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【体験セッション】お客様の声をまとめました
【体験セッション】お客様のご感想 ～ 50歳女性 T.Sさん 〜 40代後半からだんだんと体調の変化を感じるように。 午後は元気だけど朝が全く起きられず、…
2024/10/30 17:49
更年期のダイエット。不思議と甘いものが要らなくなる食事の仕方
甘いものがやめられない方は必見！ ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター 中嶋 はるよ 食事と生活習慣を見直して、10年以上も悩んだ更年期？な体調不良から復活。その…
2024/10/29 15:37
【読書日記：伝え方が9割】反抗期の中2娘とスムーズに話すために読んでみた本。
人にうまく伝えるのはセンスではなく技術。その技術は今からでも学べます。 ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター 中嶋 はるよ 食事と生活習慣を見直して、10年以上も…
2024/10/28 13:45
食欲がわかない時どうしてる？40代・50代で食べる量が減ったなら使ってほしいアプリ
更年期、プレ更年期に食欲が落ちたなら、その後の健康のために放っておかずに対処してほしいなというお話です。 ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター 中嶋 はるよ 食事…
2024/10/27 17:04
そう！そう！そうなの！思わず叫んだ、更年期不調改善のコツをつかんだクライアントさんからのメール
その長引く体調不良、原因はカロリー不足かもしれません＾＾ ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター 中嶋 はるよ 食事と生活習慣を見直して、10年以上も悩んだ更年期？…
2024/10/18 13:12
毎日元気に暮らしたい。それを叶える近道は、まずエネルギー不足を解消すること。
2024/10/16 09:51
【更年期不調改善体験セッションご感想】希望が見えてきました。
長引く更年期不調にお悩みの方向けに体験セッションを開催しています。 ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター 中嶋 はるよ 食事と生活習慣を見直して、10年以上も悩…
2024/10/14 14:07
40代から始めたい！50代に後悔しないためのセルフケア
9月29日に開催した中性脂肪が低めの方は今から対策！更年期こじらせ予防セミナー今増えているエネルギー不足に着目し血糖コントロールと三大栄養素の重要性をお話しま…
2024/10/09 17:24
更年期女性のための「ひとり時間の過ごし方」- 自分に合った食事で心身をリフレッシュ
更年期特有の心身の変化に対応するため、質の高いひとり時間の過ごし方に注目しています。今回は、特に食事を通じた心身のリフレッシュ方法について、実体験を交えてご紹…
2024/10/08 14:46
2024年10月 (1件〜100件)
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