2023年4月30日(日)
子どもたちの買い物のため,午前中から家族で近くのショッピングモールへ。 なんだかんだ時間がかかり,昼食はショッピングモール内の店でパスタを食べた。 ショッピングモールに移動献血車が来ていたので,家族と別れ,久しぶりに400ml全血献血をした。 マラソンのシーズン中は,赤血球が減りそうで一応献血は控えていたけど,当分は大会に出る予定はないので。 午後4時過ぎ,出走。 シューズは,旧ジャパンブースト。 腰用サポートベルト(新)装着。 献血をしたことだし,無理せずジョグ。 とりあえず,身体の状態を確認しながら運動公園へ。 運動公園内周回コースを走る。 ここで,他のランナーがいて,ついつい追い抜いてし…
2023/04/30 19:13