天気に振り回されない
健康の基本となる「規則正しい生活」を送ることができれば、 自律神経が大きく乱れる事はないそうです。 しかし、 予測できない事態に直面したり、 自分の思うようにならない他人に振り回されながら、 私たちは「不規則な生活」を送っていますね。 中でも規則性があまりなく、 毎日の様に影響を受けているのが 「天気」です。 最近、天気が安定していないと思いませんか？ その日の天気に合わせ、 服装を変えたり、 雨が降ったら傘をさせば良いと思う人がいるでしょう。 確かにその通りですが、 実は体内でも変化が起きています。 例えば、 寒い日は血管を収縮させて熱を逃げないようにしていますし、 暑い日は血管を拡張させて…
2023/12/12 22:04
