サブ40への道標～目標がその日その日を支配する～

サッカニー エンドルフィンプロ 225km走行後レビュー

サッカニーのエンドルフィンプロもちまちま履いて225km走ったので、ここまでの使用感をNIKEヴェイパーフライNEXT％と比較しながらレビュー。最初のレビ...

2021/11/29 18:57

きっキツい・・・

スタート:9:30シューズ:Saucony エンドルフィンプロ(225.92km)気温:10℃エネルギー補給:米200g、焼魚、ヨーグルト100g、漬物(...

2021/11/28 12:22

穴の空いたソックスとNIKEセール

スタート:7:12シューズ:NIKE アルファフライNEXT％(190.47km)気温:9℃エネルギー補給:ヨーグルト100g今日は毎週恒例の3.57km...

2021/11/24 12:39

クルーズインターバル走と今シーズン好調な理由

スタート:5:26シューズ:NIKE ヴェイパーフライNEXT％小田原号(17.74km)気温:6℃エネルギー補給:なし今日はカミさんと(カミさんに引っ張...

2021/11/20 18:17

フルマラソンはやっぱりキツい

スタート:4:45シューズ:NIKE ヴェイパーフライ4％(129.24km)気温:6℃エネルギー補給:ヨーグルト100g、ハーフ以降トップテン今週末も小...

2021/11/13 18:30

インターバル走1.19km×5(3’15/km)

スタート:7:13シューズ:NIKE アルファフライNEXT％(173.49km)気温:14℃エネルギー補給:ヨーグルト100g、アミノバイタルゴールド土...

2021/11/10 14:33

サブ38は狙えるらしい

スタート:5:25シューズ:NIKE アルファフライNEXT％(69.02km)気温:9℃エネルギー補給:ヨーグルト50g、アミノバイタルゴールド今日はカ...

2021/11/06 09:40

祝！復活！祝

今日は皇居外苑でいつものクルーズインターバル走3.57km×3。設定は前回よりも2秒速い3’28/km。1周4分8秒が今回の設定ペース。①12’21(3’...

2021/11/02 12:40