せめて健康だけは＊独身51歳腐女子の記録と遺言

2023年は何しようかな！

☆2022年度で後悔していることを思い出してみる。結構好きなことしていたと思うんだけど。「こうあるべき！と考えてたのに、そうなってなかった！悪！！」っていうのは自縄自縛な呪いなので、これは無しで。とりあえず、事実の羅列をしてみよう。1：どこも旅行に行かなかった2：ファッション関連を完無視していた3：仕事と余暇の時間配分への疑問4：楽しいと思うことをしてこなかった1の旅行はね、交通機関での移動で乗り物酔いをするので、歩く距離でぶらぶらのんびりが好きなのよ。だから後悔しているわけじゃないんだけど、チャレンジしてもいいかなと思わないでもなかった。フェリーに乗ってみたい。酔うかな？2：ファッションはね。ぶっちゃけそんなに買いたいわけじゃないんだから、欲しいかもなーくらいに思ったら、ちょっと買ってみてもいいと思うん...2023年は何しようかな！

2022/12/28 01:22

2022年大晦日にて

☆例年通り年末年始は仕事なので、厳かな雰囲気とは無縁の私です。独身独居の立場を自覚して、年末年始なんでもやりますと表明していたら、お慈悲で本日31日はお休みにしてくれました。明日の1月1日から9日までほぼ連勤です。恒例です。2022年も色々あったんですが、それを書き連ねると愚痴になったので削除しました。ゆうても仕方ないことはどうでもええかなと。2023年をどう生きるか？を考えた方が有意義でありましょう。とにかく自分の楽しみ優先で生きます。しんどかったら仕事も休みます。とりあえず年始からの連勤を乗り越えたら、ゆっくり2023年のことを考えます。主に、自己投資の予算のこととか。2022年大晦日にて

2022/12/28 01:22

2022年度の黒字決済内訳

☆私は「MoneyForwardME」などのアプリでも家計簿をつけていますが、資産管理の本丸はApple標準搭載の「number」です。端末はアップル製品と決めているので、データの移し替えに困らないためです。アプリとか家計簿ソフトだと、サービス停止でそれまでのデーターが飛ぶじゃないですか。今までそれで泣いているので（号泣）まあそれで、昨年の家計簿と現在を見直してみたところ、一応黒字決済だったので記録しておきます。2022年度家計簿総計・毎月の予算余りは約24万円（結果的に月2万円現金貯金できてた）。・ボーナスの残額＝15万円・投信やiDeCoに積立た額＝89万円∴128万円/年貯蓄できた（と思う、多分）多分、という弱気なのは、家計簿をつけている自分の能力への自信の無さです。付け忘れはないと思うんですが……...2022年度の黒字決済内訳

2022/12/28 00:40

家計簿的2023年の始まり

☆2022年12月25日からの家計簿は、2023年1月期の家計簿になります。というわけで、家計簿的には一足早く2023年の始まりなので、新年の目標と方針を考えてみます。＜前提＞・今年は55歳になる年で、年金もらうまで10年ある。・夜勤は減らす方向で正職員の立場をキープする。・多分月平均28万円くらいの収入になる予想。＜資産形成計画＞・月23,000円のiDeCo・月33,333円の積立NISA・月50,000円の投資信託（ボーナスを月割で積立）万が一正職員から嘱託になってボーナスが激減したら、投信額は減らすか止める。＜現金貯金のプール＞・1年分のローン返済＋管理費＋水道代＝1,100,000円をローン口座にキープ・生活費口座は30万円キープ・カード引き落とし口座は1,000,000円キープこのくらいを目安...家計簿的2023年の始まり

2022/12/26 01:51

絶対手放せない家具家電

☆自分的に色々断捨って手放してもう一度買って……などなどを試した結果、「どうしても手放せないもの」「手放してはいけないもの」も、わかりました。これも個人の感想レベルなので、参考の参考までに。1：冷蔵庫これは手放したら死ぬ。以前冷蔵庫が壊れかけた時、このまま買わないでいいかな〜とか思ったんですが、やっぱり無理でした。食材が腐るのは致命的。乾物のみで生きる猛者もいるようですが、煮炊きしたものを常温保存には限界がある。特にクーラーを持たない自分的には、暑くなってきたらヤバい。アイスノンで脳を生かしている酷暑期間、冷蔵庫がないのは本当にヤバい。文明バンザイ。一人暮らしなので、2ドアの小さいのに買い換えたいんですが、どうしても燃費が悪い！電気代差額×10年以上を考えると、省エネ設計の大きいものを買った方が良いようで...絶対手放せない家具家電

2022/12/22 14:09

2022年年末の断捨離状況

私の大きな断捨離10選現在2022年年末、私が今の今までに、思い切って断して捨てて離れたものを書いてみます。前提として、・1LDK一人暮らし・54歳の職業を持つ女・アレルギー体質（鼻粘膜弱弱の蕁麻疹持ち）・たぶんアセクシャルというカテゴリのに属してる・自称仏教徒このような条件下での、断・捨・離です。（だから一戸建て住みで子供さんやペットを飼ってる方への参考にはなりませんという）では、ランダムに挙げていきます。1：カーペットなどの布の敷物類あった方があったかいし、マンションなら吸音の役目も果たしてくれるし、フローリングが傷つかないのはわかってるんですが。フローリングを掃除してみて分かるんですが、とにかく日々……というか数時間でも細かいチリ埃が溜まる。こんなん布ものに付着したらなかなか取れへんし、絨毯などの毛...2022年年末の断捨離状況

2022/12/22 01:37

大学の学費が払えなくなりました【金持ちだと勘違いして、幼少期から教育費をかけすぎた結果…】

大学の学費が払えなくなりました【金持ちだと勘違いして、幼少期から教育費をかけすぎた結果…】YouTubeの節約系動画を見まくっていたら、久々に大笑いする動画に出会いました。短い動画なのに要点が詰め込まれ、最後のオチが秀逸。共有と、すぐ見直せるように保存カキコしておきます。あるあるだわ〜、私もちょっと自分を振り返ろう。大学の学費が払えなくなりました【金持ちだと勘違いして、幼少期から教育費をかけすぎた結果…】

2022/12/21 13:19

そう簡単には夜勤は逃れられない

☆そうそう夜勤が楽になる生活は送れないと言うこと（涙）。今の職場は現在進行形で、二人の職員が休職をしています。そして数ヶ月前から、一人が妊娠で夜勤ができず、もう一人は嘱託になってやはり夜勤は入らなくなりました。その分夜勤ができる職員が配属されてきたので、これで私は深夜勤が少なくなるかなと期待したんですが。本日出勤したら、ワクチン接種後の後遺症で二人欠勤。明日から出勤できるか不明とか。そして遅出で昼から出勤してきた職員が、「朝起きたら右目の半分が見えない」とかで、眼科で精査したらまさかの網膜剥離で絶対安静。殴られたとか転んだとかではなく、起きたらいきなりだそうです。手術もするし、復帰未定。さらには明日の準夜深夜の職員が、コロナ疑いで欠勤……。明日検査するそうですが、最悪また夜勤者が減る……。と言うことで、多...そう簡単には夜勤は逃れられない

2022/12/17 21:48

夜勤が減った後の収入を考えて

☆YouTubeで見る動画のカテゴリでは、「経済」「節約」「投資」「だんしゃり」「掃除整理整頓」などなどです。だいたい、このあたりを気をつけていると、そうそう借金地獄には陥らない、はず。さて12月半ばからこの先、1月半ばくらいまでは深夜勤が入ってない。1月以降の夜勤も、なるべく振り分けて私の分を減らしてくれるように動いてくれてる。よかった。本当に感謝。しかし反面、深夜勤分の収入が減るということ。5万円分くらい減るのが現実。（でも今まで、命を5万円に換えて生きていたんだってことだよなあ）でも大丈夫。家計簿つけて、生活レベルを上げないで生きていたから！生活のレベルと生活の質は違うので、お金をかけずに喜びのある生活はできている自信はある。多分手取り27万円行くか行かないか、かな。夜勤を減らした看護師の手取りなん...夜勤が減った後の収入を考えて

2022/12/14 17:35

今年最後の深夜勤終了！

☆今朝、深夜勤から帰ってきた。2022年最後の深夜勤であり、あと残り2週間は準夜勤か遅出なので、睡眠時間の確保はできる。この安心感たるや！これから新年までの3週間、深夜勤務はない。その後はどうなるかわからないけれど、減らしてもらうように要望は出している。さらにはこの間のぶっ倒れた件で、多分2〜3回/月くらいだと思う、多分。ぶっちゃけ仕事量はね、断然少ないだけどね。楽だと思う。重症患者がいるわけじゃないし。ただね、それを押しても圧倒的に「深夜帯〜明け方に起きている」という事は、ダメージが大きいのよ。例えば私は深夜勤の時は、前日を午前半日にしてもらってる。朝7時30分出勤後働いて、14時には帰宅。17時から21時半の4時間半仮眠をとって、深夜0時から午前10時帰宅まで起きて仕事をしている。連続12時間起きてい...今年最後の深夜勤終了！

2022/12/14 16:38

仕事復帰してからの三日間感想

☆2022年12月4日の新夜勤明けから、12月9日まで5日間＋αを、有休という名の闘病休暇をもぎ取っていた。人生初、看護師に就業して34年以上経つけど本当に初で、疲労困憊で動けなくなった。体力的よりもメンタル。体を動かすホルモンが、脳から出なくなったという感じ。体が生きることや頑張ることを放棄しそうな崖っぷちの心地。動悸ひどいわしんどいわヤバいわ泣きたいわ情けないわで、もう、ね。「このまま仕事辞めるかも」以上に、「ちゃんと生きていけるか？」不安＆不安だった。で、結論。12月10日に復帰してみたけれど、何とかなりそうです。初日は体力が激落していて、歩くのもやっとだし思考も停止しているしやる気ゼロだし。職場の皆さんが心配の声をかけてくれるけど、右から左へスルーしていく脳。動悸と不整脈（リズム不正？P波が正常な...仕事復帰してからの三日間感想

2022/12/10 06:01

いきなり鬱状態からの4〜5日目

☆12月8日（木）いきなり休暇もらった4日目そろそろ浮上できるか？だってもう好きなだっけ寝倒したし。単に寝不足の問題だったら、脳も休まっていると思うんだ。それで4日目、朝5時起きでコーヒー飲んで食事して、昼前から出掛けてみた。どうしてもやらねばならない「冬の衣服の買い出し」のために、とうとう動いた。ファッション関連のために動く努力を手放して幾星霜、それでも最々低減の買い直しはせねばならず。しかし心が動かないものへの出費にストレスを感じ、先延ばしにしていた。この休暇の機会にやっと動き、何とか目的を達成した（7まんえん）。そのあと専門店に行ってハチミツを買い、合計3時間くらいで帰宅できたが、疲労困憊だった。15時頃から「ちょっとだけ」と布団に潜り込んだら、見事に6時間以上経過してしまった。そこから起き出して入...いきなり鬱状態からの4〜5日目

2022/12/10 05:30

いきなりの鬱状態から3〜4日目

☆12月7日（水）自主休暇3日目先日12月3日はお休みをいただいて（無理やりだけど）三日目だった。1〜2日目でめちゃくちゃ眠ったけど、当たり前に昼夜逆転してしまっていた。明け方まで眠れず、うとうとしてから朝8時頃起き出した。眠くなるだろうなー、でももう安静臥床しすぎてしんどい。食事もいつ何を食べたっけ？そうそう、昨夜22時頃お風呂入ったあと、最後の冷凍カニの身解凍して食べたっけ。そのスープをもとに雑炊作って、でも半分くらい食べてギブしたんだ。胃腸が戻ってないなと実感。それでまず、残りの雑炊を（半腕くらいの量）を温め、そこに明太子一切れ添えて食べた。ブロッコリーを茹でたものも食べた。ギリシャヨーグルトにMCTオイル垂らして、シナモンパウダーに蜂蜜も添えて、ブルーベリー乗せて食べた。↑これが3日の最初で最後の...いきなりの鬱状態から3〜4日目

2022/12/08 04:47

商売に向いていない性格を痛感

☆世間では「大副業時代！」みたいなノリで、ブログアフリエイトが肯定されていた。実際成功している人がいるし、副業は大事だとも思う。だからやってみたけれど、やっぱり自分には合わないと痛感した。根がオタクなので、「好きな趣味で金儲けすることに抵抗がある」というか。これも正しい認識ではない、という時代なのだとも思うのだけども。「善意で紹介したことが金儲けだと思われたくない」このプライドが最後まで立ち塞がりましたよ。win＆winでいいじゃんと思うんだけど、これが昭和スピリッツなんだろうかね。お金に対しての抵抗感は、一朝一夕では拭えないということのようです。良いと思ったことを100％善意だけで受け止めてほしい！ということで無料ブログに戻ってきました。こっちも有料にすればアフリエイトできるようですが、今の所考えていま...商売に向いていない性格を痛感

2022/12/06 10:30

いきなりの鬱状態からの休み1〜2日目

☆12月4日（日）生命活動が停止しそうな深夜勤を過ごしたあと、帰宅にタクチケ使ってマンションに辿り着いた。規約違反かなーとか考える余地なく、財布からお金おを出す気力もなかった。着替えただけ100点だった。帰宅後布団イン。そのまま水を飲むのとトイレ行く以外、布団から出なかった。やっと起き出せたのは、12月5日（月）22時。そこからお風呂に入って洗濯をした。寝ているのもしんどい。動悸があったりなかったり、眠いのに眠りに入れなかったりでも動けなかったり。「ここで自分を責めて無理して頑張ったらダメなんだろうな」これは確信していたので、絶対無理をしなかった。「ツレがうつになりまして」とか、今までも鬱に関連した体験エッセイを読んでいたので、どういうものか多少知識があったのが良かった。「あ、動けそう。もう大丈夫」これで...いきなりの鬱状態からの休み1〜2日目

2022/12/06 08:40

他者へ依存していたことからの落胆

☆スマホを買ったのが、SEの第二世代が発売された時だったか。夜勤の出勤退勤時の足（タクシー予約）確保のため、どうしてもスマホというか「携帯電話」とい端末が必要になった。時流がそうなら逆らうまい。そう思って買ってみた。そして好奇心で、いろんなアプリゲームをやってみた。課金もした。先日久々にログインしたアプリゲームが、もう更新停止になっていた。課金で集めたストーリーも読めない。ギミックも見られない。そして10月のハロウィンイベントで課金＆走ったアプリが、もうクリスマスイベントもせず新年早々更新停止になるそうだ。この虚脱感と喪失感……。「あれだけ課金したのに！」この悔しさと虚しさ。「他者への依存」というカテゴリになるのかと思った。アナログ時代なら買い切りで手元に残る。更新はないけど、風化もあるけど。デジタル時代...他者へ依存していたことからの落胆

2022/12/04 20:47

看護協会脱退したった

看護協会脱退の手続きをした。私の一番いらないサブスクだったので、年間11000円が浮くことになる。看護協会の入会と年会費の支払いに疑問を持っても、脱会をしようとするとめんどくさいし怒られることが多い。でも、もうやめる。なんの！メリットも！なかったので！！その他の会の会費も、更新のお知らせが来たら脱会します。長年入っていると二の足を踏みますが、もう辞めます。この身ひとつあればいい。看護協会脱退したった

2022/12/04 20:42

初めて自分から休みたいと言ってみた

☆正直自分だけは鬱とは無縁だと思っていた。つい先日もにわかながらサムライブルーの活躍に歓喜したし、ドーパミンも出たと思っていた。この先貯蓄をして健康的な老後を目指すなら、日常生活を整える努力をしようと、油断したつもりもなかった。それが！いきなり！「あしたは半日出勤後の深夜勤入りだから、食事を早く済ませて早寝早起きしよう」「早起きした分、掃除整頓の朝活をしてスッキリしよう」そう考えて寝たはずなのに。深夜1時に動悸で目が覚めた。どうしていきなり動悸が始まったのか？昨夜何かダメなことをしたっけ？もしかしてあれか？まさかアレか？ほんの少しの自分の行いを責め続け、自己嫌悪に陥る。朝方になっても眠れず、血圧は70/台で不整脈も続いていてやばい。「仕事を休もう」「いや、ギリギリまで寝ていてタクシーで行けば間に合う」「タ...初めて自分から休みたいと言ってみた

2022/12/04 19:54

仕切り直し

色々試した結果こっちで書いて行こうと思い出戻りしました。以前とは変わったことも多いと思いますが、とりあえずゆるくやります。仕切り直し

2022/12/03 17:37

鬱の芽発症

☆深夜1時にいきなり動悸が発症し、血圧が70台まで低下、眠れず。絶対に忌避したい欠勤を選ぶしかないと即決。でないと深夜勤に入れない。深夜勤に入ったけど、ほぼ地蔵。食欲ゼロ。座ってるだけで精一杯。人生初、感染症系以外での休暇申請。これも即決。悩む暇なし隙なし。有給を取ります。夜勤？誰か代わってください。日勤で人数がいない？なんとかしてください。全部今までフォローしていた私が、やっと（？）フォローをお願いする立場になった（なってしまった）。しかしそれも仕方ない。とうとうそう言う順番になっただけだ。多分鬱状態。脳内バグりまくりで眠いのに眠れず、緊張が取れない。緊張していているのに、集中力はゼロ。自律神経の限界突破。明日から五連休をもぎ取った。何を言われようと休む。罪悪感もゼロ。これは権利だ。とにかく五連休、自分...鬱の芽発症

2022/12/03 11:00

ただいま帰りました

☆自分でブログ立ち上げてみましたけど、アフリエイト？と言うものが性に合わず、やっぱり止めました。というわけで出戻りました。好き勝手書けるのがいい。気に入ったものの紹介するのも、好き勝手できればそれに越したことはない。ただいま帰りました

2022/12/03 11:00