残りの人生どうすれば健康でしんどくない生き方ができるかの迷走日記。<br>☆☆☆腐女子発言注意☆☆☆
☆さて2023年の5月期分（4/25〜5/2430日間）の給与が出ました。準夜勤6回して、常勤の経験35年の正看護師で26万円届かない現実。これで準夜勤やらなかったら、23万も無くなるのか。このまま収入が減った状態だったら、来年度からの税金が減るので多少マシになるかもしれませんが。そして5月の勤務表では、準夜勤4回の久々深夜勤2回が入りました。4ヶ月ぶりくらいの深夜勤になるので、体調が心配です。1：家計簿予算の変化25万円を予想していたので、マシっちゃマシかなあ。5月に引き落とされる光熱費も、冬に比べたら4000円くらい低く抑えられている。その分日勤が増えた交通費が増えたのでトントン。ローンを含め固定費は11万円に届かないくらい。そしてiDeCoと積立NISAの先取り貯蓄分も差し引くと、96,000円くら...2023年5月期の収入とこれから
☆さて現在2023年度4月20日で、4月期（3/24〜4/2531日間）残り4日間。消費浪費含めた生活費予算が10万円で、残り1万円となった。残り4日1万円なら余裕なので、4月期も黒字決算に収まりそう。今月は歯科の健診と治療で1万円消費。好きなコミックスや書籍を我慢しなかったことで、文房具なども含め2万円強の浪費。20年振りにコナンの映画を観に行って2400円。イヤホンも買ったし、ワインは8000円使った。そして食費をケチらなかった。多分食材費だけで4万円になりそう。醤油や油などの調味料は、一番良いものを買ったから。果物もお取り寄せで3000円。柑橘系の果物詰め合わせで、めちゃくちゃ美味しかった。日本の果物は世界の宝だね！正直一つ一つの食品が微妙にお高くなっているインフレの皺寄せで、4万円の大台に乗りそう...2023年5月期以降の家計簿について考察
☆「聖☆お兄さん」の中で、「修行にも終わりが見えなかったらブッダ様だってやらないと思うけど？」と、お地蔵様がアナンダに言うセリフがありまして。ほんまになあ、その通りやなあ……としみじみ思う今日この頃。毎日やっぱり心のどこかで、『仕事やめて荷を下ろしたい』と思っている私ですが、その終わりが確かに射程範囲に入ってきました。後6年と半年。多分、あっという間に過ぎるはず。（ほんまに最近1ヶ月どころか1年があっという間だし）だったら焦るな、もうちょっとだ、と自分に言い聞かせています。しかしその一方、確実に歳をとる。全然自覚がないけれど、定年つったら61歳で、昭和だったら「おばあちゃん」世代。自分が今50歳半ばってのも信じられないのに、60歳っていやほんまか嘘やろって思います。だって中身絶賛イタイ中二ですから。6年と...後6年と半年をDQNで逃げ切る！
☆不動産投資などする度胸はないので、手を出すわけではないんだけど、ぼったくられないように勉強中。不動産というものは、現在絶賛ローン返済中のマンション部屋がある。この部屋を賃貸で貸し出すとか売却するとか、今の所はそんな予定はない。予定はないんだけど、いつどうなるかわからないので、知識を蓄えておこうと思った。1：持ち家か賃貸か論争について投資系動画の大まかな意見としては、「持ち家は負債」「新築物件はぼったくり」こんな感じで耳が痛いほどだった。でも45歳まで賃貸で暮らしていて、たまたま入っていたチラシの物件を見にきて、買った部屋が今のハニー。10年経った今でもラブラブで暮らしているので、良い決断だったし運命だと思ってる。賃貸マンションがどれくらい耐久性があるか？ギリギリ45年くらい？50年保つかな？だとしたらこ...不動産投資系動画で勉強中
☆現在2023年4月12日が終わるところで、あと12日を残す中間（2/3経過かな）報告。今月は生活費（消費と浪費）に10万円の予算を組んだ。消費は食材費とか生活消費雑貨とか医療費。浪費は嗜好品と趣味雑貨。そして現在、使用金額が78,000円で、残額が22,000円。1日使用平均額が4,100円で、残り12日の1日平均は1,800円可能。残り12日を残して、これはかなり使っている額になる。その理由は、・歯科受診と治療で11,300円使っている。・デジタル書籍で14,000円近く使っている。この二つを除けば、5万円くらいの消費になっていたはず。積み立てていたデパート友の会で、予算外での出費が20,000円。ほぼコーヒーや紅茶の葉や惣菜関連だ。＜考察＞今月はガチガチに懐の紐を締めず、買いたいものを素直に買ったら...2023年4月期家計簿中間報告と考察
☆4月1〜3日まで連休だった。桜が満開になる時期を予想して、あらかじめ希望を出しておいたらこれが大当たり！雨が降る可能性もあったあけど、三日間見事に晴天で最高だった！神様ありがとうございました！三日の連休なんていつ振りだろう〜。確認のために手帳を見直すと悲しい現実を思い出すので、それはやめておこう〜。連休というと以前ならその前後に深夜勤を詰め込むことになるため、深夜勤務の疲れで動けないままに、休み明けの深夜勤務の流れなので、虚しいだけだった。それが！連休の前は準夜勤だったけども、体力キープしたまま連休に入れたので遊ぶ体力があった！暖かい春の日、早朝の夜明けと共に起きる。カーテンを開けたまま寝ても寒く無くなってきたので。起きてゆっくりして、コーヒーとか飲んで掃除もして、お腹空いてきたら食事しても午前中。そこ...春の三日間のお休み
☆もしも億万長者になったとして、豪邸にお手伝いさんを何人も雇うことができたとなっても、それでも！「自分のことは自分でする」このスキル習得と維持を怠ると、不自由で不便な生活を強いられます。「お前の仕事だろ？金出してんだぞこっちは。だから頼まれたことはさくさくやれや」もしくは、「これやってアレやってこっちもやっといてお願いね」なんとかかんとかでさ、他者に依頼するにもね、限度があるんですね。↑上記の前者は例外としても（めっちゃ日常で遭遇してるとはオフレコだけど）、後者でも続くとうんざりされます。仕事だろうが金もらっていようが関係なく、「自分でできるやろが」と思われたら誰も助けてくれません。絶対王政下の奴隷でもうんざりされると思う。看護師になってから私の心に築かれた土台は、「他人が何かしてくれることに、何一つ当た...老後の必須能力まとめ
☆資産形成系動画配信者とかインフルエンサーとかがよくいうこと。というか、先人の教えでもあったりしますが。・仕事場の近くに住め。・家事の時間を投資で作れ。この辺りには、私は真っ向から逆らって生きています。住む国地域仕事内容家族構成でも違うので、一概には言えないだろうとは思うんですが、でも考えた方がいいと思います。特に私は、・50歳半ばの独居の職業婦人・家族親族一切頼れないほぼ天涯孤独こういう状況なので、「健康」「貯金」がとにかく大事なのです。1：仕事場は近くなりすぎないようにしたい。以前夜勤の三交代であった時代、通勤のことを考えて徒歩圏内で就職しました。まあ、しんどかったですね。メンタルがとにかくやばくなりました。近所に職場、買い物圏内で職場。職場を目にするたびに、しんどいことを思い出しまくり心が休まらない...インフルエンサーに逆らう生活
☆資産形成系動画配信者とかインフルエンサーとかがよくいうこと。というか、先人の教えでもあったりしますが。・仕事場の近くに住め。・家事の時間を投資で作れ。この辺りには、私は真っ向から逆らって生きています。住む国地域仕事内容家族形成でも違うので、一概には言えないだろうとは思うんですが、でも考えた方がいいと思います。特に私は、・50歳半ばの独居の職業婦人・家族親族一切頼れないほぼ天涯孤独こういう状況なので、「健康」「貯金」がとにかく大事なのです。1：仕事場は近くなりすぎないようにしたい。以前夜勤の三交代であった時代、通勤のことを考えて徒歩圏内で就職しました。まあ、しんどかったですね。メンタルがとにかくやばくなりました。近所に職場、買い物圏内で職場。職場を目にするたびに、しんどいことを思い出しまくり心が休まらない...インフルエンサーに逆らう生活
☆資産形成系動画配信者とかインフルエンサーとかがよくいうこと。というか、先人の教えでもあったりしますが。・仕事場の近くに住め。・家事の時間を投資で作れ。この辺りには、私は真っ向から逆らって生きています。住む国地域仕事内容家族形成でも違うので、一概には言えないだろうとは思うんですが、でも考えた方がいいと思います。特に私は、・50歳半ばの独居の職業婦人・家族親族一切頼れないほぼ天涯孤独こういう状況なので、「健康」「貯金」がとにかく大事なのです。1：仕事場は近くなりすぎないようにしたい。以前夜勤の三交代であった時代、通勤のことを考えて徒歩圏内で就職しました。まあ、しんどかったですね。メンタルがとにかくやばくなりました。近所に職場、買い物圏内で職場。職場を目にするたびに、しんどいことを思い出しまくり心が休まらない...インフルエンサーに逆らう生活
☆先日「61歳で定年したら働かないでFIREする」妄想を繰り広げましたが。「一応61歳で定年退職後、年金をもらえる65歳までの4年間を嘱託再雇用した場合の計算をしてみよう」と思って計算してみた。・旧積立NISAを2024年に新積立NISAに移行して殻も継続する。・iDeCoも65歳まで継続する。・その他の投信も手付かずにしておく。とにかく積立しておいた投信系は継続か手付かず放置。・生活防衛資金もそのまま手付かずにしておく。万が一の入院加療、もしくは家電やガス機器や水回りなどの修繕費の防衛資金は、このまま手付かずに放置キープ。投資にも投げないし生活にも消費しない聖域。・日常の生活浪費消費は、61歳〜65歳まで嘱託で78％で働く。・不足分は現金貯金から穴埋めしつつ、新積立NISAとiDeCoだけは継続する。6...65歳まで働くと安心感半端ねぇ
このところSNSやニュースで煽られていた。「こんな生活はしたくない」「こうなったらどうしよう」などなどの不安感は、脳が勘違いしてしまう。脳は否定系を理解できないので、『そうか、こうなりたいのか！』と、そっちのルートに進もうと爆走してしまうからだ。だからこんなに不安がってると、一番なりたくない貧困老人に突き進んでしまう。だからこそ、タイトルである。私が一番なりたい姿を妄想して、それを実現する力を引き寄せようと思う！61歳誕生日の定年退職後のバラ色の生活を妄想する先日61歳の誕生日に定年退職となった。看護師を41年間勤め上げ、最後まで夜勤に従事したが健康で終えられた。がんばった！よく頑張った！！退職金も＋αで入る予定。iDeCoも終了として解約するので、これで残りのローンも一括返済できる。若干寂しい気持ちもあ...ワタクシの考えた理想の定年後生活
☆2023年度の春はいきなりで、京都の桜は4月を待たずに満開の気配でした。先日日勤の仕事を終えて急いで京都の鴨川沿いに向かいましたが、日暮れ寸前で周囲はかなり暗くなっていました。ライトアップされているところではないですが、十分きれいな花見ができました。かなり夕暮れな明かりだったんですが、スマホのカメラ機能恐るべし。ちゃんと写ってますね、すごいわ。鴨川だったので鴨もいました。そして晴天の休日、京都の植物園に行ってきました。チューリップめっちゃ綺麗！アップのソメイヨシノ。桜の並木は人が多すぎて写真を撮るのも憚られる混雑でした。そこから鴨川沿いの枝垂れ桜を見つつ地下鉄駅に向かいました。4月の頭に連休を確保しているんですが、満開がどこまで続くか……。嵐山も行きたいなあ。2023春の京都で桜が満開！
☆日勤と準夜勤しかしない1ヶ月でいくらの給与になるか？その答えが出た。多分25万円〜26万円/月になる予定。多分。2023年6月に源泉徴収票が出るけど、2024年5月までは深夜もやっていた時代の高い税を取られることになる。その後2024年6月の源泉徴収票では、年間52万円以上収入が減った税金になるので、月に1万円以上手取りが上がるはず。☆月に26万円と交通費とボーナスを計算すると、年収の手取りは380万円くらいじゃないだろうか？ここから年間のローンと固定資産税を引き、さらにガス水道などの光熱費を引き……と計算してみる。そうすると、今の投資金額も減らさず且つ、生活費もトントンでいけるとみた。iDeCoとふるさと納税で節税し、2024年度からは積立NISA枠をフル活用して投資して、それを定年まで続ける。定年後...就職の終活を考えてみるよ
☆2023年度3月期（2月25日〜3月24日の28日間）の家計簿を振り返る。1：収支結果生活費（食材、嗜好品、生活雑貨、趣味関連など）予算7万円・食材費24,000円・嗜好品（ワイン7,300円、ベーカリー4,200円、お菓子スナック類2,100円）・消費雑貨やサブスク13,000円・趣味（ほとんどデジタルコミックス関連）7,000円・外食、お取り寄せなど11,000円大雑把な計算で四捨五入していても、予算範囲内で過ごせていた。2：振り返りと考察今月は28日間だったのもあって余裕だったと思う。食材は珍しく牛肉を三回も買っているし、果物やナッツも3,500円買って予算内はすごいな。ワインは赤5本、白のハーフ3本買って＋消費税で7,300円は節約した方か。モスは一回食べていて、コンビニはゼロ。ケーキは300円...2023年3月期家計簿反省会
☆そろそろ2023年度3月期の家計簿振り返りをする時期だ。なんだかんだで黒字家計簿になりそうで安心している。自作の表計算ソフトで作った家計簿で、「現在何日経過で、日割り計算でいくら使っているか？」「今月は後何日で、1日あたりいくら使っていいのか？」「月の収入を100％として、投資、現金貯金、生活の固定費、消費＆浪費の円グラフ」などなどを視覚化しているうちに、自分の経済状態を細かく把握できるようになった。以前はもっと大雑把だった。と言うより、毎日何か買い物をしないと『気が済まない』精神状態だった。「なんでもいいから何かを買う」これだけでかなり心が落ち着いていた気がする。もちろん当時を振り返ると、そんな自覚は一切無い。必要だと思って買っていた。でも徐々に、買い物をするものを探すために店に寄り道している、という...ついこの間まで買い物依存症だった
☆先日、「3月19日（晴れ予定）の休日は、20,000円の予算を使って浪費をする！」と、決意表明をした。その結果を日記で残しておく。☆18日は準夜勤で、23時に空腹を腹5分目くらいに軽食を摂っておいた。納豆や緑黄色野菜としめじと肉少々の炒め物、昼の残りのパンケーキ少し。帰宅後入浴し、炭酸水とリンゴ酢を飲んで3時前に就寝した。もちろんスマホは持ち込まず、バックライトのある時計だけ置いておく。ここまでは計画通り。19日は8時半頃目が覚めた。中途覚醒なし。まだ眠いなあと思ったけど、さっさと起きてマットを干して洗濯をする。掃除もする。コーヒーを淹れつつ、大根が残っていたのを発見して煮物にしてしまう。そんなんしてたら、10時過ぎになってきた。最後の食事から11時間以上経っているのに、空腹にならなかったけれど、「ラン...3月19日休日の結果と反省考察
☆先日3月17日と本日18日は連続して準夜勤だ。そして先日出勤前に、自分の反省と課題を独り言として書いておいた。・準夜勤帰宅が深夜＋単発の休日になるので、深夜の晩酌に始まり休日をダラダラして過ごしてしまう。・ダラダラの時間が長いから、布団にスマホを持ち込んでしまい睡眠の質が悪くなる。この改善のためには、・準夜後ワインや夜食を摂らないで、さらにスマホの見ながら寝をしない。・短い休日だからこそ早く起きて活動し、夜はリラックスして寝る。こう思っていたはずなのに、仕事も結構楽に進んで時間も余裕があり、イライラもしなかったのに！それでも！ふとした時（トイレ入った時が多い）、帰ったら何しようからいつの間にか、「ワインを飲んで寝るための言い訳」を考えてた。飲む言い訳が山のように浮かんできて、ほんまになんだかなあ……と思...準夜勤中〜帰宅後の戦いと明日
☆暗くならないように、今の自分を振り返りつつ、春分の日を迎えたい。取り止めのない文章注意！そろそろ暖かくなってきたし、最大の恐怖・深夜勤は免除してもらえているし。年末から続いたむにゃむにゃな患者層が退院して、普通の患者層になりつつある仕事場だし。理論上ストレスフリーになったわけだ、が。毎日ハッピー100％スマイル状態で生きているかと言われたら、あんまりそうでも無い。＜現在のよろしくない習慣＞・晩酌の習慣・休日飲酒の習慣・寝ながらスマホ＜悪習慣の原因＞・やりたいことがない・お金の使い方がわからなくなってきた・新しく始めることの失敗が怖い・お布団の中最高！ゴロゴロしていたい！・ギリギリまで布団の中にいないと仕事が怖い・0か100か思考が直らない・休日前日が準夜勤で起きたら昼でだるい・連休がないので大きく動くこ...2023年春の反省会
☆昨夜、夜勤から帰ってきたら、ポストに近場のデリバリー寿司のチラシが入っていました。最近はUberも出前館も遠ざけていて、チラシは眺めて即捨てでした。だって自宅にいるだけで他人様がご馳走を運んできてくれるとか、どこの王侯お貴族様かと勘違いしそうになったもんで。それにやっぱりお高いし。しかし、数年ぶりにちょっと頼みたくなってきたので、よくチラシを眺めてみました。そのお店は数年前は「お寿司食べたくなったらここ！」でお願いしていたチェーン店です。デリバリー専門なので、巷で動画を炎上させているようなお子ちゃまお客も入らないし安全。バイトテロも今の所噂は聞かないし。驚いたのは、ネットのHPから注文できるところ。いえね、昔は電話対応しかなかったので……。そしてカード払いも追加されてた！楽！現金やお釣りの心配しないで良...久しぶりのデリバリー寿司に驚いた
☆年末からずっと「理不尽」としか言いようのない職場事情だった。その上コロナの隔離隔離隔離で、仕事が増えるストレスも増えるクレームも増えるの連鎖。その先の見えない暗雲が、やっと晴れる兆しが見えてきた。「明けない夜はない」とはよく言ったものだ。修羅場中もわかっていたけど、「今が！しんどいんじゃ！」と、とにかく視界が狭くなっていた。「台風一過」では無くて「次の嵐前の静けさ」にすぎないとわかっているけど、ちょっとだけホッとしている。そんな時に、そろそろ私も異動かもしれないと噂を聞いた。確かにそろそろ今の職場に8年になる。同期の同僚が3人いるが、異動の候補は私ともう一人らしい。正直な話、「お前はこの職場にはいらない」と言われているのだろうか？とか、被害妄想の方向にメンタルが持っていかれそうになった。しかし8年目なら...そろそろ異動か？という矢先の展開
☆3月に入って、どれくらい振りかってくらいの二連休で、魂抜けていた。寒暖差がはっきりしてきた毎日で、当日は晴れていて暖かい日になった。京都の嵯峨野に出向き、日本でも有名な観光地を散策してきた。準夜勤帰宅後でヘロヘロでも、なんとか午前中に起きて京都の嵯峨野まで赴いたのは、このお店に予約をしていたから！京都の「湯豆腐嵯峨野」黒子のバスケアニメ化10周年記念コラボランチ！「湯豆腐嵯峨野」お店の名前は度々耳にする有名店だったんですが、敷居が高くてとても入る勇気がありませんでした。しかしこの有名店が、昨年「黒子のバスケ」コラボをしてくれていたと、Twitterで知りました。ファンによる体験報告がTwitterで上がっていたので、羨ましいなあ行きたかったなあと思っていたところ、第二弾が企画されたとの情報が！絶対行きた...湯豆腐嵯峨野のコラボランチに行ってきた
☆2023年3月期（2/25〜3/2428日間）の家計簿を制作してみる。1：固定費110,000（予定）・ローン返済と管理費・水道光熱費・通勤の交通費・通信費ガスストーブを使いまくっているから、この予算で収まったら御の字！2：iDeCoと積立NISA56333円3：生活費（消費）75,000円1〜3で大体250,000円弱。収入としては、まだ深夜勤の分が入っていることと、年末年始の特別出勤手当分があるので、まあまあの金額になっている。現金で5万円くらいの余剰資金がある。4：本当にやりたいこと欲しいものへの浪費ちゃんと自分を楽しませることへの浪費をしないと、心が荒む。・モノを増やしたくない・不安に後押しされた経験はしたくないこの二つを大事にすると、本当に欲しいものやことがなくなってしまった。自分の！心のうち...2023年3月期家計簿計画
☆以前YouTubeで見た動画をのことですが。若くして7500万円くらいの資産を稼いだその独身男性は、FIRE生活に入りました。しかし2022年度の米国経済圏の横ばい成長で資産が目減し、1200万円ほど消えたそうです。そでれも月々の生活費は20万円も使わない程度の節約家計。残りは6300万円。私からしたら手の届かない資産をお持ちで。それでも！「不安で仕方ないので再就職します！」と言っておられました。資産がいくらあっても不安という現実野村の「みらい電卓」で計算してみましたが、これだけの資産をお持ちなら年率3％の月20万円でも、30年以上保つんですよ。それでも心配で不安になるもんなんですか……。「お金がいくらあっても不安」という感覚は一般知識では知っていました。私には到達できない世界ですが。金額の過多ではなく...現状を客観的に考える
☆2023年の2月期家計簿も終わりに近づきました。今月は、「嫌いなことはしない、好きなことだけする」をテーマとして、どれだけお金を使うか自然体で生きてみました。例えば、「せっかく時間があるんだから出かけないとないと勿体無い」「せっかく出かけてきたんだから何か買っていかないと勿体無い」「せっかく買い物に来たんだから食材を買いだめしておかないと不安だ」などなどが私の心に巣食うエゴお化けです。そのお化けを徹底無視して（ついでに世間の常識も無視して）、「好きなことを好きなだけ買いたいものを買う」「でもやりたくないこと買いたくないものはいらない」この2点を見極めてみました。その結果、お金を使わない家計簿の記録を更新しました！！1：食費予算30,000円実際20,000円そのうち7,000は買わなくてもよかったな……...2023年2月期家計簿のすごい結果
☆元ネタは某シンスケ氏の番組かららしいんですが、『ストレスを感じる人に出会った時は、この人はきっと人間の人生が一回目だから色々わかっていないんだろうな、と思うんや』云々……という。そういう感じのトークがあったらしいんですよ。エスプリが効いていますよね。ぶっちゃけ、『お前の前世、畜生か虫ケラやったんちゃうんかボケ』ってことかなーと笑わせてもらいました。その反面、先日、「人間の転生は100回目ですか？」「次は天界からスカウトが来て、弥勒菩薩のお役目担うんじゃないですか？」と思うほどの方に出会いました。私がね、2月に入って念願の『夜勤は準夜勤だけ』で、深夜勤に入らないで良くなったんですよ。日勤と準夜勤なら、少なくとも深夜帯〜朝までの睡眠時間を確保できます。寝られない仮眠の数時間で深夜出勤とかいう、不健康極まりな...人生100回目（予想）の人に教わった
☆2023年2月8日〜11日のお買い物マラソンで買ったものが届いています。初めて買ったのがこちらの鮭フレーク。送料無料だしポスト投函だし、鮭は大好きだし体にいいし1000円ポッキリだしで買ってみました。一袋は小皿に盛って十分なほどな一食分（つまり少ない）。でも味は美味しい！こんな小袋でなくて大盛りで買いたい！！このまま食べてよし、汎用性もあり。塩分も控えめ、しっとり脂分も美味しくて、本当に大瓶で売ってくださいお願いします。この一皿分で333円かあ……。これだと割高だけど、グルメ＆保存食と思えばリピートしたいかも。☆鬼リピートの雑穀がこちら。雑穀は昔から好きで、いろんな通販でも買ったし、近所のスーパーでも買っていました。だいたいが小袋で売っていますが、こちらのは大袋で好きなだけ入れられる！！大さじでザックザ...楽天お買い物マラソンで買った！
☆野村證券の「みらい電卓」というサイトで、いろいろな計算ができます。老後が不安で節約と貯金と投信に血道を上げていますが、実際いくらあったら不安がなくなるのか？この電卓で計算して計画を立てています。1：年金はいくらもらえるのか？年金ネットで確認すると（このまま60歳まで年金を支払うとして）、税金を差し引きで月に12万円くらいのはず。あと5年、夜勤を減らす分減額すると思いますが、11万円くらいに貰えると思いたい。そして年金は65歳から貰います。受給を遅らせるとお得なのはよくわかっていますが、月々にちゃんと収入があるという安心感を優先したい！2：定年後〜65歳までいくらあれば大丈夫か65歳の10月から、手取り11〜12万円（希望）もらえるとしたら？定年が61歳誕生月で、その時に正職員なら退職金制度が破滅していな...みらい電卓の活用
☆2023年2月8日から11日までの楽天お買い物マラソンで、買ったものを書いていきます。ポイントが最大44倍とか大変魅力的ではありますが、そのために買うというのは無駄遣い。なので、買いたいものかどうかを吟味してのまとめ買い。＆ちょっとお試しのお買い物を合わせて、12店舗で買い走りました。1：ウィルキンソン炭酸水ラベルレスボトル500ml48本4,448円2：こだわりの国産もち麦＋国産21種プレミアム雑穀計4,252円3：ふるさと納税つや姫・雪若丸計5kg5分つきセット真空パック10,000円この辺りは生活の鉄板商品で、1と2は鬼リピートしています。お米は初めてですが、真空パックで5分つきっていうのが嬉しい！玄米だと胃もたれするので。ここからお試しの食品系。気になってたから買ってみたもの。4：干物お取り寄せ...楽天お買い物マラソンで買ったもの
☆先日、ここ10年の通帳を眺めていたら、いろいろ思い出すことがありました。当時勤めていた職場や人間関係や……（血反吐）。さらに遡って、20〜30歳代ってどんなだったっけ？と思い出していくと、「貯金してるって内緒にしてたっけな」なんて記憶が掘り起こされました。「家計簿？貯金？笑」という空気だったっけあーーー、平成の時代中盤頃まで、前々職場にいましたけど、かなり隠していました。「毎月3万円黒字を目指して家計簿をつけている」ここまではっきり言わないまでも、「節約しないとー」くらいの会話でも、一斉に嘲笑混じりのツッコミがお約束だった！なんていうか、そういう空気だった！「欲しいもの我慢するのってストレスにならない？」「私この間なんとかに使っちゃった！」「いいよねー、私も欲しいなー」……という流れで、「お金を使う人＝...そういえば貯金してるって言えなかった
☆私は現在（2023年2月）では、我ながら節約と貯蓄の筋肉が鍛えられていると思います。少なくとも、1年分くらいの生活防衛資金は蓄えられているし、それ以外を余剰資金として、iDeCoや積立NISAに回すことができています。いつから？どうして？やっぱり家計簿つけてたから？と思っていたんですが、それだけじゃないと気づきました。ここ10年分くらいのメインバンクの通帳を見直していました。（この頃の家計簿をつけていたんですが、パソコンの家計簿ソフトがバックアップできなくて、使った詳細は不明なのが残念。）一番お金が減った時期と額は、今のマンションを買った平成25年4月でした。最小残額80,000円なり（笑）。全部ローンの頭金に突っ込んだんだなー…、ミラクルな馬鹿やなー……。ここから貯金額がどうなっていくか見てみます。当...10年遡る私の貯金履歴と考察
☆先日2月の勤務表をチェックしていて気づいたこと。「私はもう、セミリタイアしているのではなかろうか？」と。先日ちょっとしたトラブルが功を奏して、上司が（勘違いして）私から深夜勤をはずしてくれました。うまくいけばこの先、日勤と準夜勤（＋早出＆遅出）ですみそうです。深夜勤という重石がどれだけ重圧だったか。2月の勤務表を日付順に眺めていたら、「半日」の文字が目に入りました。その時、体と脳によろしくない緊張が走りました。なぜなら私の「半日」勤務は、「深夜勤」と連動していることがほとんどだからです。「あ、2月は深夜勤入ってないんだった」そう気づいて、その日がただの半日で、次の日はただの日勤だと確認した時、全身から力が抜けました。どんだけ深夜勤が怖いんだ私。トラウマが積み重なっているようです。そうして「もう深夜勤は（...気分はSIDEFIRE
☆「堅実に貯金をする」というほど、節約家ではなかった私ですが、それでもそれなりに貯蓄ができています。（同年代の貯蓄率の平均はクリアしている）10年前にマンションの頭金でごっっっっそり払いこんでしまい、残り100万円前後にまで減ったというのに。それでもオタ活したり好きなもの食べたり飲んだりしてたはず。「結構お金使ってた気がするけどなんでだろう？」それでもなんとか借金せずお金が貯められている理由を考察します。1：家計簿をつけていた。最強of最強の理由がこれ。家計簿。どんだけ使っていてどんだけ赤字で炎上している月でも、数字で記録していたこと。多分抜けている記録もあったと思うし、毎月一円単位でプラスマイナスを合わせているほど精密ではないです。それでも続けた。出金した理由と額を把握していたことは最大にして最強の根拠...間違ってなかったなぁと思ってること
☆先日あいも変わらず「辞めてやるー！」を叫んでいた私ですが、現実を数字で確認しました。まず、最近「嘱託76％」勤務になった同僚から聞いた話。「手取り13万円くらいです」と。嘱託76％というと、大体100％が22日だとすると、15日くらいの出勤でよく、出勤日も自分で決められます。有給も数日入れたら、週2〜3日の出勤レベルという余裕さ。このゆとりある仕事に憧れて、自分でも調べてみました。私がもし今年「嘱託76％」にシフトしたとしたら？まず、基本給＋手当がごっそり13万円弱引かれます。そこから今払っている税金分を引かれると、手取り！8万円！！はちまんえん！！1年後には税金が修正されたとしても、確かに13万円もらえれば良い方という……。その代わり、「ボーナスは出る（76％だけど）」「社保に入っていられる」という、...私が嘱託になったなら
☆YouTubeとかの動画のサムネとか出版されてる本のタイトルとかで、「医者が食べないもの10選」とか。「医者が食べてるもの（以下略）」とか。まあ、あるじゃないですか。……まるで世の中の医師が健康に気を使って食事しているみたいだなあ……と思っていました。はっ！世間ではそう思われているものなのか？！（今まで関わった数多のドクター言動や食事情報を思い出してみる）・・・・・ないわ〜。不規則かつハードな勤務状態で、コンビニ弁当かカップ麺食べてる姿しか思い出せないわ〜。「健康に悪いから絶対食べない」なんて言われてる食材ほど、食事時間がまともに取れないし短時間で食べるしかないドクターの命綱だし。ぶっちゃけ、「体に悪いなんて言ってられないんだよー！」みたいな感じでした。はい。知識としてはご存じだと思うんですが、そんなん...医者が選ぶベスト系の記事とか
☆自分が現状幸せな状態でいることも、それが過去の自分が頑張ってくれたからということも自覚した。しかし本当にもう、深夜勤は健康を損なう。時々なら大丈夫かと思ったけれど、その前後の日も深夜勤に左右されて、「ただ生きて息をするだけが精一杯」そんな状態になるのは、人生の残りの時間を損していると思う。奇しくもこの間のアクシデント（上司と揉めた）で、上司も、「駄目だこいつ、どうにかしないと」そう思って、2月の勤務は私の深夜勤務を、全部抜いてくれたんだと思う。私の行動があまりに奇行種に映ったんだろうなあ（笑）。（『辞めてやる！』と思ったけど、ラッキーな方向に転がった）1：固定費現在のマンションローンと管理費で8万円弱/月。光熱費がかなり上がって、冬はガス水道電気で2万円弱を覚悟。交通費が1万円くらいとして。結論、10〜...収入減の場合の具体的な予算（仮）
☆まず前提に、「退職か嘱託への移行か、とにかく収入減のリスクを考慮せばならない」という応対であるとします。先日いろいろあって、本当に退職届叩きつけてやろうかという事態になりました。こんなんいつも言ってるし、毎度のことなんですけどね。「我慢して絶対できないことを無理にはやらない！」という決意で、人生後半50年を生きる所存で有りました。なので、早速人事に嘱託で75％勤務になったらどんくらいの手取りになるか？を問い合わせました。夜勤をギリギリまで削減したらどうなるかの試算も出しました。退職したら？のリスクも考え、転職するかどうかの情報も集めています。『暗殺教室」のころ先生曰く、「第二の刃を持て」これは座右の銘になりました。「こうしたらどうするか？」「こうなったらどうやるか？」予想して想定して道を作り武器とする。...2023年2月期の家計簿、計画
☆先日1月24日は以前より大寒波で大雪予報が出されていました。ちょうどこの日、深夜勤入りの日で、深夜0時前にタクシーの手配をしていました。天候によってタクシーの手配ができいにくいことはわかっていましたが、それでも時間は遅れても、手配が不可能ということはなかったんです。しかしこの1月24日は、ほぼ不可能でした。予約の時間に待機していても、「あまりの大雪で1時間待ちでも手配ができない状況」だと、タクシー会社から連絡が来ました。タクシーが無理なら、深夜0時過ぎに徒歩で出勤するしか有りません。職場とも連絡を取り合って、準夜勤の職員がそのまま深夜勤務に入るかどうか（絶対避けたい）？状況を話し合ってました。結果、タクシー会社が（多分夜勤看護師の出勤）事情を察して、優先的に回してくれたようで、なんとか30分の遅刻ですみ...2023年1月の大寒波！
☆2023年の1月期（12/25〜1/24）の家計簿結果。結論を言ってしまえば、めっちゃ黒字でした。余裕を持って10万円考えていた生活費（浪費）予算でしたが、75,000円に収まりました。そのうち、8,000円で電気スタンド、3,000円の有線イヤホンの代金。こんなのは数年に一回買うかどうかの買い物なので、それを含めても予算範囲内。＜食費と嗜好品＞・食材や調味料や消費税で予算35,000円として、出費32,000円。黒字。・嗜好品は10,000予算で、モス一回、コンビニ一回、ベーカリー一回、ちょっとつまむ駄菓子やおせんべいや緑茶で出費7,600円。黒字。これも実は「意識して使って」の出費額で、あまりに質素な生活をしていて栄養的に心配になり、急遽魚屋で4,000円くらい買ってきたところ。本気出すと出家できる...2023年1月期家計簿振り返り
☆ついこの間まで、仕事を辞めたい辞めたい言っていたけれど、辞めたら絶対不安と後悔に苛まれる己も予想できていた。何せ気が小さいし、根性もないし、仕事の無い日々にすぐ飽きるだろうし、無い物ねだりするだろうし。でも仕事はしんどい。何がしんどいのか？実は結構ぼやけた理由だったりする。実際、今の職場の利点を考えると、人類一番のストレスである「人間関係」が良いというのは大きい。収入も、「少しでも多く欲しい！」とも思わんし。前回の記事に書いた通り、己の状況が如何恵まれているかを臓腑の底から味わった。心の一番柔らかくて脆い部分を、毒を仕込んだ散弾銃でボロボロにされた気分。「辞めたい」「しんどい」VS「後悔する」「恵まれてて何言ってる」この不毛な言い合いに決着つけるべく、数字として出してみた。＜今、仕事を辞めた場合＞・ロー...やる気を見える化してみた
☆某SNSで拡散された某ショート動画を見てしまって、今現在、めちゃくちゃどんよりしています。本当に心底めっちゃ心がしんどい。どんな動画かというと、「名古屋で女性仕掛け人がホームレスの老女に声をかけ、コンビニで食料を買ってあげると誘導し、お会計間際で逃げ出してどん底の気持ちになる老女を笑う」というもの。普通に見える若い女性が、こんなショート動画を面白いと思ってSNSで流す神経に唖然とする。しかも顔出しして。ゲスの極み過ぎて腹が立つ以上に悲しくなった。そして騙されたと知った老女の立ち尽くす様子に、もう声も出ない。かける言葉も浮かばない。これは私の生活する土地とは遠く離れた場所で、完全に赤の他人同士のやり取りなので、どれだけ心を乱されようとどうにもできないこと。それはわかってる。これを自分の問題と思う部分を冷静...貧困と惨めな生活が怖い
☆有名人の高収入（特に不労収入）にドス黒い妬み嫉みを感じる一瞬、お金の魔力は怖いなあと思う。そんなにお金が懐に入ったとしても、大金を扱う度量も才能もないので、間違いなく破滅するのが目に見えてるから。だから考えなくても良いのに、もやもやは生まれてしまうから、そういう記事はすぐ閉じるようにしている。その一方で「貧困が辛い」「底辺で辛い」という情報も入ってくる。現状の仕事がつらいとか、低収入だから楽にならないとか。人生いろいろやなあ、でもYouTubeも頑張ってるしすごいなあとか思いつつ、貯金を頑張ろうとか思ったり。そういう動画の中で、詳しい給与明細や家計簿やら買ったものや食べたものを、教えてくれる動画も多い。その時気づいた。「あれ？これって別の動画でも同じような家計簿明細見たな？」と。それはミニマリストとか節...貧困と満足の間で
☆現在の自分を自分自身でどう表するか？その言葉が自分を決めてしまうのではないか？＜例＞・手取り17万円・独身＜問＞この人は貧困で不幸か？多分答えは人の数だけありそう。実際そう。＜例1＞・バリキャリだったけど鬱になって健康も害して退職した。今は田舎で家賃ゼロで地域の人を仲良くやりながら暮らしている。＜例2＞・ずっとニートでやっと働き出したけどしんどい手取り少ない将来が見えない。これに年齢や家族事情も加味すると、事例がてんこ盛りになってしまうので止めときますが……。条件が同じでも感じるものが結構違う。事例の人が20歳台か70歳台かでも違うと思うし、借金があるかないかでも違うし、酒タバコギャンブルの趣味があるかでも（以下略）。17万円手取りを少ないと思うか十分と思うか？独身or既婚の意味をどう捉えるか？自分の年...ポジティブ発言には意味がある
☆2023年元旦から、職場のコロナ隔離騒動や夜勤車の病欠などの交代で多忙を極め、やっと一息つけたかな？というところ。よく生き残ったな……。元旦以降の体調不良を推して、サバイバルな毎日だったのに。花粉やPM2.5や蓄膿症でしんどさマックスだった。本気で退職か嘱託勤務への移行を考えたり。休みの日はしんどくて、寝てワイン飲んで食事して寝て……と運動不足になっていたけど、無理しなくて良かった。これからどうしよう？無理をして仕事をして、最悪死んだら元も子もない。お金を貯めても使うあてもない。さあどうしようかと考えた。YouTubeのショート動画で、「これだけ稼いでいる有名人」みたいな作品が目に入った。月に不労所得で数百万だの年収数億だのの情報に、羨ましいと目が眩んでしまった。反対に「貯金残額数万円しかない」「借金数...何度考えても出ない答え
☆2023年度1月。昨年私が挫折したことへの反省と後悔とチャレンジをしたいと思います。それは「アフィリエイト」のことについて！大枚はたいて作ってみた個人ブログ時、とりあえずトライ＆エラー精神で、アフィリエイトというものも始めてみました。何というかこれがね、精神的ハードルが高くてですね、めちゃくちゃ四苦八苦していました。いわゆる昭和生まれありがちな、「お金儲けなんて卑しい！」って言われ続けた呪いが解けずにいました。「良かれと思って紹介している商品だけど、お金儲けのためにって思われやしないか？」「お金儲けが優先で、それほどいいものじゃないんじゃないの？」こう思われやしないか？私が紹介することで、反対に商品価値をわかってもらえないんじゃないか？今考えるとどんだけ自意識過剰なんだよと思うんですが、自意識過剰でした...買って良かったものの情報は共有したい！
☆私の冷蔵庫にあったら絶対に幸せだと思う食材。これさえ食べられたら人生悔いなしの食材。健康よりも嗜好品！この嗜好品だけは止めない！！という嗜好品。私の私による私だけの価値観で語る幸せなご馳走を考えてみます（順不同）。（調味料は揃っているものとする）1：鳥もも肉2：からし明太子かたらこ3：卵4：香菜類（紫蘇パクチー三葉茗荷ネギ類ニンニク生姜など）5：ご飯類（雑穀米最高）世の中に色々なグルメがあり、デパ地下や高級スーパーでのデリカもあっても、自分の魂的に考えると、トップ5は上記です。「健康を考えると」という視点で絶対揃えているものは、6：納豆7：ヨーグルト8：豆腐9：キノコ類10：季節の果物番外：赤ワイン（カベルネ・ソーヴィニヨンかシラーが好き）パンもパスタも好きだけど、チーズやバターも好きだけど、心や身体的...私の考える最強のご馳走
☆血糖値上昇が怖いのと、三が日はお正月どころじゃないという勤務でもあり、お雑煮を自分で作って食べることはここ数十年ありませんでした。でもお餅は好き。お餅はすぐカビが生えるし、独身独居で買って食べ切るにはハードル高い……。私は関東出身で、雑煮といえば清汁系で具は少なく、お餅は角餅を焼くパターン。でもって関西に移住して、初めて白味噌仕立てのお雑煮というものがあると知りました。さらにはお餅は丸餅で、食べる時には茹でるとか？いやー、当時はカルチャーショックでしたね。白味噌仕立てのお雑煮の具は、海老芋とか金時にんじんとか？ってこれらも初めての食材。これも作るのハードル高いって！そこでかなり適当に白味噌雑煮を作ってみました。料理上手の同僚にアドバイスを受けたところ、「白味噌をごっそり入れること！」だそうです。（お味噌...白味噌のお雑煮について
☆明けましておめでとうございます（棒）。目が死んでる！！改めまして、こちらのブログに来てくださって、この記事を読んでくださる皆様に、新年のご挨拶をさせていただきます。今年もよろしくお願いいたします。色々TRY＆errorを楽しもうと思います。1月1日の日勤で出勤したら、もうすでに病棟の空気が不穏でした。深夜勤明けの看護師二人と早出のスタッフ二人が、目で訴えてくる。「二部屋コロナ感染部屋出ました」おーまいがー！！ってことで、新年からてんてこまいでした。病欠で職員-2の状態から、年末にさらに-1追加でどないすんねんと思ってたら、忌引休暇出ましたー！そんなわけで1月2日から3日明けにかけて連続夜勤でほぼゾンビ状態。神「夜勤を減らしたい？それは押すなよということだな？」とばかりに、夜勤をぶっこんでくる。神「そう簡...2023年度波乱の幕開けで（涙）
☆2022年度で後悔していることを思い出してみる。結構好きなことしていたと思うんだけど。「こうあるべき！と考えてたのに、そうなってなかった！悪！！」っていうのは自縄自縛な呪いなので、これは無しで。とりあえず、事実の羅列をしてみよう。1：どこも旅行に行かなかった2：ファッション関連を完無視していた3：仕事と余暇の時間配分への疑問4：楽しいと思うことをしてこなかった1の旅行はね、交通機関での移動で乗り物酔いをするので、歩く距離でぶらぶらのんびりが好きなのよ。だから後悔しているわけじゃないんだけど、チャレンジしてもいいかなと思わないでもなかった。フェリーに乗ってみたい。酔うかな？2：ファッションはね。ぶっちゃけそんなに買いたいわけじゃないんだから、欲しいかもなーくらいに思ったら、ちょっと買ってみてもいいと思うん...2023年は何しようかな！
☆例年通り年末年始は仕事なので、厳かな雰囲気とは無縁の私です。独身独居の立場を自覚して、年末年始なんでもやりますと表明していたら、お慈悲で本日31日はお休みにしてくれました。明日の1月1日から9日までほぼ連勤です。恒例です。2022年も色々あったんですが、それを書き連ねると愚痴になったので削除しました。ゆうても仕方ないことはどうでもええかなと。2023年をどう生きるか？を考えた方が有意義でありましょう。とにかく自分の楽しみ優先で生きます。しんどかったら仕事も休みます。とりあえず年始からの連勤を乗り越えたら、ゆっくり2023年のことを考えます。主に、自己投資の予算のこととか。2022年大晦日にて
☆私は「MoneyForwardME」などのアプリでも家計簿をつけていますが、資産管理の本丸はApple標準搭載の「number」です。端末はアップル製品と決めているので、データの移し替えに困らないためです。アプリとか家計簿ソフトだと、サービス停止でそれまでのデーターが飛ぶじゃないですか。今までそれで泣いているので（号泣）まあそれで、昨年の家計簿と現在を見直してみたところ、一応黒字決済だったので記録しておきます。2022年度家計簿総計・毎月の予算余りは約24万円（結果的に月2万円現金貯金できてた）。・ボーナスの残額＝15万円・投信やiDeCoに積立た額＝89万円∴128万円/年貯蓄できた（と思う、多分）多分、という弱気なのは、家計簿をつけている自分の能力への自信の無さです。付け忘れはないと思うんですが……...2022年度の黒字決済内訳
☆2022年12月25日からの家計簿は、2023年1月期の家計簿になります。というわけで、家計簿的には一足早く2023年の始まりなので、新年の目標と方針を考えてみます。＜前提＞・今年は55歳になる年で、年金もらうまで10年ある。・夜勤は減らす方向で正職員の立場をキープする。・多分月平均28万円くらいの収入になる予想。＜資産形成計画＞・月23,000円のiDeCo・月33,333円の積立NISA・月50,000円の投資信託（ボーナスを月割で積立）万が一正職員から嘱託になってボーナスが激減したら、投信額は減らすか止める。＜現金貯金のプール＞・1年分のローン返済＋管理費＋水道代＝1,100,000円をローン口座にキープ・生活費口座は30万円キープ・カード引き落とし口座は1,000,000円キープこのくらいを目安...家計簿的2023年の始まり
☆自分的に色々断捨って手放してもう一度買って……などなどを試した結果、「どうしても手放せないもの」「手放してはいけないもの」も、わかりました。これも個人の感想レベルなので、参考の参考までに。1：冷蔵庫これは手放したら死ぬ。以前冷蔵庫が壊れかけた時、このまま買わないでいいかな〜とか思ったんですが、やっぱり無理でした。食材が腐るのは致命的。乾物のみで生きる猛者もいるようですが、煮炊きしたものを常温保存には限界がある。特にクーラーを持たない自分的には、暑くなってきたらヤバい。アイスノンで脳を生かしている酷暑期間、冷蔵庫がないのは本当にヤバい。文明バンザイ。一人暮らしなので、2ドアの小さいのに買い換えたいんですが、どうしても燃費が悪い！電気代差額×10年以上を考えると、省エネ設計の大きいものを買った方が良いようで...絶対手放せない家具家電
私の大きな断捨離10選現在2022年年末、私が今の今までに、思い切って断して捨てて離れたものを書いてみます。前提として、・1LDK一人暮らし・54歳の職業を持つ女・アレルギー体質（鼻粘膜弱弱の蕁麻疹持ち）・たぶんアセクシャルというカテゴリのに属してる・自称仏教徒このような条件下での、断・捨・離です。（だから一戸建て住みで子供さんやペットを飼ってる方への参考にはなりませんという）では、ランダムに挙げていきます。1：カーペットなどの布の敷物類あった方があったかいし、マンションなら吸音の役目も果たしてくれるし、フローリングが傷つかないのはわかってるんですが。フローリングを掃除してみて分かるんですが、とにかく日々……というか数時間でも細かいチリ埃が溜まる。こんなん布ものに付着したらなかなか取れへんし、絨毯などの毛...2022年年末の断捨離状況
大学の学費が払えなくなりました【金持ちだと勘違いして、幼少期から教育費をかけすぎた結果…】
大学の学費が払えなくなりました【金持ちだと勘違いして、幼少期から教育費をかけすぎた結果…】YouTubeの節約系動画を見まくっていたら、久々に大笑いする動画に出会いました。短い動画なのに要点が詰め込まれ、最後のオチが秀逸。共有と、すぐ見直せるように保存カキコしておきます。あるあるだわ〜、私もちょっと自分を振り返ろう。大学の学費が払えなくなりました【金持ちだと勘違いして、幼少期から教育費をかけすぎた結果…】
☆そうそう夜勤が楽になる生活は送れないと言うこと（涙）。今の職場は現在進行形で、二人の職員が休職をしています。そして数ヶ月前から、一人が妊娠で夜勤ができず、もう一人は嘱託になってやはり夜勤は入らなくなりました。その分夜勤ができる職員が配属されてきたので、これで私は深夜勤が少なくなるかなと期待したんですが。本日出勤したら、ワクチン接種後の後遺症で二人欠勤。明日から出勤できるか不明とか。そして遅出で昼から出勤してきた職員が、「朝起きたら右目の半分が見えない」とかで、眼科で精査したらまさかの網膜剥離で絶対安静。殴られたとか転んだとかではなく、起きたらいきなりだそうです。手術もするし、復帰未定。さらには明日の準夜深夜の職員が、コロナ疑いで欠勤……。明日検査するそうですが、最悪また夜勤者が減る……。と言うことで、多...そう簡単には夜勤は逃れられない
☆YouTubeで見る動画のカテゴリでは、「経済」「節約」「投資」「だんしゃり」「掃除整理整頓」などなどです。だいたい、このあたりを気をつけていると、そうそう借金地獄には陥らない、はず。さて12月半ばからこの先、1月半ばくらいまでは深夜勤が入ってない。1月以降の夜勤も、なるべく振り分けて私の分を減らしてくれるように動いてくれてる。よかった。本当に感謝。しかし反面、深夜勤分の収入が減るということ。5万円分くらい減るのが現実。（でも今まで、命を5万円に換えて生きていたんだってことだよなあ）でも大丈夫。家計簿つけて、生活レベルを上げないで生きていたから！生活のレベルと生活の質は違うので、お金をかけずに喜びのある生活はできている自信はある。多分手取り27万円行くか行かないか、かな。夜勤を減らした看護師の手取りなん...夜勤が減った後の収入を考えて
☆今朝、深夜勤から帰ってきた。2022年最後の深夜勤であり、あと残り2週間は準夜勤か遅出なので、睡眠時間の確保はできる。この安心感たるや！これから新年までの3週間、深夜勤務はない。その後はどうなるかわからないけれど、減らしてもらうように要望は出している。さらにはこの間のぶっ倒れた件で、多分2〜3回/月くらいだと思う、多分。ぶっちゃけ仕事量はね、断然少ないだけどね。楽だと思う。重症患者がいるわけじゃないし。ただね、それを押しても圧倒的に「深夜帯〜明け方に起きている」という事は、ダメージが大きいのよ。例えば私は深夜勤の時は、前日を午前半日にしてもらってる。朝7時30分出勤後働いて、14時には帰宅。17時から21時半の4時間半仮眠をとって、深夜0時から午前10時帰宅まで起きて仕事をしている。連続12時間起きてい...今年最後の深夜勤終了！
☆2022年12月4日の新夜勤明けから、12月9日まで5日間＋αを、有休という名の闘病休暇をもぎ取っていた。人生初、看護師に就業して34年以上経つけど本当に初で、疲労困憊で動けなくなった。体力的よりもメンタル。体を動かすホルモンが、脳から出なくなったという感じ。体が生きることや頑張ることを放棄しそうな崖っぷちの心地。動悸ひどいわしんどいわヤバいわ泣きたいわ情けないわで、もう、ね。「このまま仕事辞めるかも」以上に、「ちゃんと生きていけるか？」不安＆不安だった。で、結論。12月10日に復帰してみたけれど、何とかなりそうです。初日は体力が激落していて、歩くのもやっとだし思考も停止しているしやる気ゼロだし。職場の皆さんが心配の声をかけてくれるけど、右から左へスルーしていく脳。動悸と不整脈（リズム不正？P波が正常な...仕事復帰してからの三日間感想
☆12月8日（木）いきなり休暇もらった4日目そろそろ浮上できるか？だってもう好きなだっけ寝倒したし。単に寝不足の問題だったら、脳も休まっていると思うんだ。それで4日目、朝5時起きでコーヒー飲んで食事して、昼前から出掛けてみた。どうしてもやらねばならない「冬の衣服の買い出し」のために、とうとう動いた。ファッション関連のために動く努力を手放して幾星霜、それでも最々低減の買い直しはせねばならず。しかし心が動かないものへの出費にストレスを感じ、先延ばしにしていた。この休暇の機会にやっと動き、何とか目的を達成した（7まんえん）。そのあと専門店に行ってハチミツを買い、合計3時間くらいで帰宅できたが、疲労困憊だった。15時頃から「ちょっとだけ」と布団に潜り込んだら、見事に6時間以上経過してしまった。そこから起き出して入...いきなり鬱状態からの4〜5日目
☆12月7日（水）自主休暇3日目先日12月3日はお休みをいただいて（無理やりだけど）三日目だった。1〜2日目でめちゃくちゃ眠ったけど、当たり前に昼夜逆転してしまっていた。明け方まで眠れず、うとうとしてから朝8時頃起き出した。眠くなるだろうなー、でももう安静臥床しすぎてしんどい。食事もいつ何を食べたっけ？そうそう、昨夜22時頃お風呂入ったあと、最後の冷凍カニの身解凍して食べたっけ。そのスープをもとに雑炊作って、でも半分くらい食べてギブしたんだ。胃腸が戻ってないなと実感。それでまず、残りの雑炊を（半腕くらいの量）を温め、そこに明太子一切れ添えて食べた。ブロッコリーを茹でたものも食べた。ギリシャヨーグルトにMCTオイル垂らして、シナモンパウダーに蜂蜜も添えて、ブルーベリー乗せて食べた。↑これが3日の最初で最後の...いきなりの鬱状態から3〜4日目
☆世間では「大副業時代！」みたいなノリで、ブログアフリエイトが肯定されていた。実際成功している人がいるし、副業は大事だとも思う。だからやってみたけれど、やっぱり自分には合わないと痛感した。根がオタクなので、「好きな趣味で金儲けすることに抵抗がある」というか。これも正しい認識ではない、という時代なのだとも思うのだけども。「善意で紹介したことが金儲けだと思われたくない」このプライドが最後まで立ち塞がりましたよ。win＆winでいいじゃんと思うんだけど、これが昭和スピリッツなんだろうかね。お金に対しての抵抗感は、一朝一夕では拭えないということのようです。良いと思ったことを100％善意だけで受け止めてほしい！ということで無料ブログに戻ってきました。こっちも有料にすればアフリエイトできるようですが、今の所考えていま...商売に向いていない性格を痛感
☆12月4日（日）生命活動が停止しそうな深夜勤を過ごしたあと、帰宅にタクチケ使ってマンションに辿り着いた。規約違反かなーとか考える余地なく、財布からお金おを出す気力もなかった。着替えただけ100点だった。帰宅後布団イン。そのまま水を飲むのとトイレ行く以外、布団から出なかった。やっと起き出せたのは、12月5日（月）22時。そこからお風呂に入って洗濯をした。寝ているのもしんどい。動悸があったりなかったり、眠いのに眠りに入れなかったりでも動けなかったり。「ここで自分を責めて無理して頑張ったらダメなんだろうな」これは確信していたので、絶対無理をしなかった。「ツレがうつになりまして」とか、今までも鬱に関連した体験エッセイを読んでいたので、どういうものか多少知識があったのが良かった。「あ、動けそう。もう大丈夫」これで...いきなりの鬱状態からの休み1〜2日目
☆スマホを買ったのが、SEの第二世代が発売された時だったか。夜勤の出勤退勤時の足（タクシー予約）確保のため、どうしてもスマホというか「携帯電話」とい端末が必要になった。時流がそうなら逆らうまい。そう思って買ってみた。そして好奇心で、いろんなアプリゲームをやってみた。課金もした。先日久々にログインしたアプリゲームが、もう更新停止になっていた。課金で集めたストーリーも読めない。ギミックも見られない。そして10月のハロウィンイベントで課金＆走ったアプリが、もうクリスマスイベントもせず新年早々更新停止になるそうだ。この虚脱感と喪失感……。「あれだけ課金したのに！」この悔しさと虚しさ。「他者への依存」というカテゴリになるのかと思った。アナログ時代なら買い切りで手元に残る。更新はないけど、風化もあるけど。デジタル時代...他者へ依存していたことからの落胆
看護協会脱退の手続きをした。私の一番いらないサブスクだったので、年間11000円が浮くことになる。看護協会の入会と年会費の支払いに疑問を持っても、脱会をしようとするとめんどくさいし怒られることが多い。でも、もうやめる。なんの！メリットも！なかったので！！その他の会の会費も、更新のお知らせが来たら脱会します。長年入っていると二の足を踏みますが、もう辞めます。この身ひとつあればいい。看護協会脱退したった
☆正直自分だけは鬱とは無縁だと思っていた。つい先日もにわかながらサムライブルーの活躍に歓喜したし、ドーパミンも出たと思っていた。この先貯蓄をして健康的な老後を目指すなら、日常生活を整える努力をしようと、油断したつもりもなかった。それが！いきなり！「あしたは半日出勤後の深夜勤入りだから、食事を早く済ませて早寝早起きしよう」「早起きした分、掃除整頓の朝活をしてスッキリしよう」そう考えて寝たはずなのに。深夜1時に動悸で目が覚めた。どうしていきなり動悸が始まったのか？昨夜何かダメなことをしたっけ？もしかしてあれか？まさかアレか？ほんの少しの自分の行いを責め続け、自己嫌悪に陥る。朝方になっても眠れず、血圧は70/台で不整脈も続いていてやばい。「仕事を休もう」「いや、ギリギリまで寝ていてタクシーで行けば間に合う」「タ...初めて自分から休みたいと言ってみた
色々試した結果こっちで書いて行こうと思い出戻りしました。以前とは変わったことも多いと思いますが、とりあえずゆるくやります。仕切り直し
☆自分でブログ立ち上げてみましたけど、アフリエイト？と言うものが性に合わず、やっぱり止めました。というわけで出戻りました。好き勝手書けるのがいい。気に入ったものの紹介するのも、好き勝手できればそれに越したことはない。ただいま帰りました
☆深夜1時にいきなり動悸が発症し、血圧が70台まで低下、眠れず。絶対に忌避したい欠勤を選ぶしかないと即決。でないと深夜勤に入れない。深夜勤に入ったけど、ほぼ地蔵。食欲ゼロ。座ってるだけで精一杯。人生初、感染症系以外での休暇申請。これも即決。悩む暇なし隙なし。有給を取ります。夜勤？誰か代わってください。日勤で人数がいない？なんとかしてください。全部今までフォローしていた私が、やっと（？）フォローをお願いする立場になった（なってしまった）。しかしそれも仕方ない。とうとうそう言う順番になっただけだ。多分鬱状態。脳内バグりまくりで眠いのに眠れず、緊張が取れない。緊張していているのに、集中力はゼロ。自律神経の限界突破。明日から五連休をもぎ取った。何を言われようと休む。罪悪感もゼロ。これは権利だ。とにかく五連休、自分...鬱の芽発症
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☆キタキタキター！嘱託85％勤務（税金高い期）の現実的手取り額発覚キター！5月期家計簿（4/25〜5/24まで）の収入公開！！・総支給額：242,550円・控除合計額：89,037円（税率36.7％）・差引支給額：153,513円なり！ちなみにこれ、残業手当10,850円入ってるからwww何度も言いますが、国家資格取っていても夜勤をやらない看護師はこんなもんですよ。「もっと別の給与の良いところもある」？あると思いますよ、都市圏内なら（適当）。同業者の方グッドラック！1：命と時間を金で買っている以前も書いた記憶があるけど、まさにその状態。夜勤をしないでの病院勤務の権利と、月の全休日予定を自分で決められる権利と、有給使用日数自由権利でプライスレス。今までの常勤だと、不規則夜勤で休日はランダムで連休は偶然の産...予想より少なかった手取り金額！それでもええねん！
☆現在2024年4月21日で昨日食材や消耗品を買い足して来た。消耗品もほぼ1万円使って痛いと言えば痛いのだけど、それより食費がかなり高く付いた。食材費と嗜好品類の合計でおよそ50,000円使っている。外食はモスを一回テイクアウトしただけ。ワインは調理用やらスパークリングの小瓶を買って、冷蔵庫にまだ入っている。ベーカリーやスイーツは買っておらず、駄菓子は板チョコとおかきやナッツを買った。惣菜も一品だけで、サンドイッチも3個だけ。つまり贅沢品ではなく本当に食材だけで4万円を超えている。＜米・穀類・調味料＞今月は一気に主食粉物調味料に油で11,000円ほど使っている。別に全てを料亭レベルで揃えているわけではないのにこのお値段。来月はここまで買わないので、多少出費を抑えられますようにと祈るばかり。＜野菜きのこ＞...4月期家計簿の食費がエグい
☆ぼちぼち4月が終わろうとしているので、この三ヶ月を振り返ってみた。1：現状報告現状としては健康であること。どこも痛みはないこと。食欲はあるし便秘が治った！消化器関連は問題なさそうで、デトックスは出来ていそうなこと。骨格筋に問題なし。肩こりや痺れもなし。血糖値は毎日測っていないけれど、高血糖値を叩き出してはいない。高血圧もなし。メンタル面でのストレスは激減したと思う。少なくとも、「滅びよ人類」とか荒んだ心根は止んだと思う。収支の面では、一応4月期の収入を超える赤字にはならない。休日の過ごし方としては、闇雲に『充実した意識高い系の京都観光』に強迫観念を抱かなくなったので、自宅で好きに過ごしている。出かけるのも年パスを持っている動物園とか植物園とか水族館のみ。近所を歩いて桜愛でて幸せ。外食はモスで一回テイクア...自分の価値観を外野に左右されない生活って難しいねえ
☆両学長のリベ大動画では主に、「ガンガン稼ぐ力」の動画が多い。資産を守る五つの力をバランス良く動画にしてくれているけれど、もうセミリタイアに踏み切った私にはこの動画がありがたい。要は「生活費を抑えて収入が少なくても自由な時間を重視する生活」のことが語られている。35年間夜勤に継ぐ夜勤で、休みとは仕事のための休息隙間時間でしかなかった。お金は夜勤代でそこそこ稼げたが、このままでは病に倒れてそのお金は全部治療費にシフトするだけだ。そんな生活は嫌だ！！現在「コーストFIRE」のセミリタイア状態になって二ヶ月半経った。今まで貯めた資産を少しずつ取り崩し、それを税金のかからない新NISAに移動させつつ65歳まで育てる。それまでは現金貯金とギリギリの月収で生活を支える。もちろん豪遊はできない。まだ来年までがっつり税金...セミリタイア術心の動画
☆「まだ慌てるような時間じゃない」そう思いたいところだけど、すでにピンチ。消費生活費予算を6万円に設定していたところ、10日も過ぎぬうちに残2万円を切ってしまった。途中で75,000円に予算をアップしたというのに、残り2週間の予算は27,553円になった。どうしてこうなった？恐る恐る家計簿を見直しておこうと思う。1：4月10日現在使用額47,447円＆残り14日（1日予算1,837円）現在の消費生活費内訳は↓。（楽天予算3万円は年予算枠からなので、月予算に入れていない）食費が跳ね上がってる！！今月は全ての調味料が一斉に無くなったので一気買いしたのが原因！！食材費のうち7,139円が調味料だよ。あと、お米も買った。その他主食の麺類やパン類も買い足したら3,354円になってる。上記を引くと食材費は21,44...4月期月半ばなのに家計簿がピンチの理由
☆自分のお金を守る上で一番の弱点に気づいた。それはズバリ「寄付」である。そのココロは、「誰かの助けになりたい」承認欲求ではなかろうか？だから寄付や投げ銭やクラファンがヤバいと思う。実際クラファンは一回痛い目に遭っている。（クラファン参加後結果が出る前に延期＆ブッロクされた。1万円の損失）リアルでは募金箱の前を通りすぎると胃が痛い。一番大きな件だと、国内の某巨大地震被害の時はあちこちに寄付しまくった。あの寄付金がちゃんと正当なところに渡って、ちゃんと被害に遭われた方へ使われたかは不明。寄付の先の方に直接お礼を言われる訳でなし、承認欲求と言っていいか分からないけどどうなんだろう。不安を解消したい、と言うのが正しいかもしれない。だから全記事でも書いた「某政党への入会」で2万円使ったわけだし。愛するこの国を非力な...お金を守る力について
☆最近ここ1週間で、自分の数十年分の二大価値観がぶっ壊れた。「京都が好き」「某政党支持の気持ち」この二つ。隙間時間に見たSNSの誰かも覚えてないおすすめの記事がきっかけで、春の花見の青天を蹴って自宅にいじけて引きこもっていたら、連続して色々繋がっていった。自称「神に愛されし女（笑）」なので、何かしら不可思議な出来事＝守護神からのメッセと考えるようにしていた。気づきを記録したいと思う。1：京都至上主義からの脱却京都のいけずな言葉には慣れていたはずなのに、今回に限りなぜか心の棘として引っかかったのか？「嘱託になったー！休みも連休も自由に申請できるー！京都観光に繰り出すぞー！」……と思っていたのに、寒い時期を超えて春の桜開花日になっても、どこか何故か心の不協和があった。「京都の全てを崇めなくてもいいんだな」「...二大価値観の崩壊からの新構築
☆「骨を埋めるならこの地で」とまで決意し、故郷を離れて棲家まで買った京都愛が消えた件。その続きのお話です。まだ離島に引っ込んではいない。嘱託で自分で勤務を調節できる＝4月の桜開花に合わせて連休入れまくりだったのに、どうしてこうなった。おかげでいじけにいじけまくり、せっかくの晴天続きの三連休を引き篭もっていました。40年以上人生の芯に据えていた価値観が崩壊しそうになり、内省に内政を重ねた。「どっかの誰かが呟いた数行にお前の愛は負けるのか？」と。実際目にしたポストの内容くらいのことは理解していたはずなので、どこにそこまでショックだったのかを解明しようとした。そんな時にまた、京都観光客への愚痴ツイートが流れて来て、それも何となくモヤった。結果として、こう考えた。「中京区で商売人していると言いつつマンション名まで...価値観の大激変が起きている今日この頃
☆ただの脳内整理の記事なのでスルーしてくださいお願いします。本当にお目汚しの記事なので、ご勘弁下さい。☆私の脳がいきなり氷点下に冷めているのがわかる。本当にヤバい。中学3年生（14歳）の京都奈良修学旅行で、意味不明なほど京都に執着してからというもの、「いつか京都に住む」という一念で生きてきた。その時から風評の「イケズ」とか「排他的」っていうのは知っていたし、実際移り住んでからもそれなりの差別はあった。ただ、真正面からはっきり言われるようなことは無かったので、30年近く住むうちにだんだん馴染んだ気がしていた。その間も京都愛は少しも衰えたり減ったりせずに愛していたし、純粋に日本を愛する一人として、誇りに思う京都を守りたいと思った。本当に数時間前までは揺るぎない信念だった。しかし、たった数分で読める程度の文章を...ヤバいマジでヤバい本気で脳が京都に冷めてきている
☆本日3月30日はめちゃくちゃ快晴で気温も一気に上がった。予報では気温23℃とあるけれど、日差しがかなり燦々と照っていて熱い痛いくらいだった。夕方曇りになってから、急いで八坂神社の枝垂れ桜を見に行ったので、そのレポートを書いておきたい。1：八坂の枝垂は満開だけど、その他ソメイヨシノは蕾が膨らんだくらい。人出はかなり多くて、写真スポットはめちゃ混みだった。花見の席も混んでいたけど、そっちはまだ咲いていない。ただ、これから1日1日と雨の日以外は弾けるみたいに咲いていくので、おそらくこの1週間で満開になるとみた。晴れたら一気に行くんだろうけど、週間予報を見ると晴れるのは4月1〜2日以外は雨か曇りなんですよ。桜が咲きつつ雨も降る……みたいな。青空を背景に桜を見るのは、今年は散り際を狙うしかないかも？それとも雨と雨...2024年3月30日気温22℃京都八坂神社桜情報
🌸やっと桜が咲き始めたー！！3月中頃まで寒いは雨や雪は降るわで、当初の開花予想日の3/22なんて蕾すら全然付いていなかった。しかし本日3/29にかなり暖かくなり、一気に蕾がピンク色になっていた。なんでも京都御所や祇園の大枝垂桜は、かなり満開に近いらしい。早咲きとは知っていたけど、いつの間に？！行かねば！！全然予想できなかったから、4月頭から数日おきに休みを入れていた。明日3/30(土)は京都は快晴で、絶好の花見日和！！気温も24度まで上がるらしい！！明日一気に咲くね。31日〜4月1〜2日にかけて曇りと晴れ半々くらいらしいけど気温は高くなる。ここで三連休とっているので、どこに行こうか画策中。明日30日は仕事なんだ！早出だから1時間仕事が早く終わるけど、夜桜行くしかあるまい！祇園繰り出すよ！3...桜の季節到来ーーー！！！
☆YouTubeの動画で「世界の日常的な食事」を検索してみた。そして目から胃がもたれた。そして学びと振り返りになった話。私が観た動画は、アメリカ、フランス、イタリアでの日常の食事だった。特にアメリカとフランスの食事は、動画配信者3名が1週間のメニューをこなすリアルなもので、本当に学びになった。面白かったのが、ジャンクフードで三食平気なアメリカ育ちの人が、フランスの1週間メニューで相当つらそうだったところだ。「お腹が空かない、しんどい」って。毎食「ハンバーガーとポテトとコーラ」みたいな食事してるから、きっと胃袋大きくて余裕でおかわりだと思ったんだけど。フランスの食事は決してジャンクじゃないんですけど、不思議だと思った。色々考えることが多かった動画視聴でしたよ。で、正直、私は全部キビシー！と思った。イタリアの...海外の食事を学び己の食事を振り返り考察する
☆長期旅行できる人ってタフだなあと思う。5月のGWを避けて長期旅行（7日くらい）しようかなと、本気で勤務表を考えてみたんだけども、クリアすべき課題がある。・外食続きがつらい・空調がつらい・ラフな格好でうだうだできないのがつらいなどと供述しており……(´･ω･`)。1：外食が三食✖️日数って拷問か外国の方が日本に長期期間旅行でいらして、「日本食サイコー！」って喜んでくださる動画は一杯観ている。ありがとうございます。外食産業の方々の努力の賜物です。で、いつも思うんだけど、ぶっちゃけ飽きないのか？と。日本に旅行して食事の調達って、「コンビニ」「ファストフード」「スーパーの惣菜」「定食」「居酒屋」「CoCo壱」「ラーメン」「寿司」「天ぷら」あたり？正直ね、日常生活で資産形成＆健康面から避けている場所の食事ばっか...長期休暇を楽しめない悩みについて
☆嘱託になって一ヶ月半以上を体験しての感想を記しておきたい。ストレスが！激減した！！これは確か！！1：不安だったこと・収入激減の問題・日勤だけになって人間関係がこじれないか？問題・後悔するんじゃないか？問題2：実際嘱託になってみて・収入の問題これは3月25日になってみないとわからないけれど、減っても節約でカバーできないかと日々努力しているところ。16万円以上の手取りだったらセーフ。来年になったら税金が減るからね。それまでの辛抱と覚悟する。今の所日々の生活だけだったら余裕。外食もファッションも美容も断して捨てて離れた自分には無問題。・人間関係問題心のゆとり具合が違い過ぎて怖い。いやいやいや本当に仕事が余裕すぎて怖いくらいなんだが？（本当になんで皆残業してるんだ？？）夜勤のことが分からなくなっていくにつれ...ストレスのない仕事体系で後悔は無い話と反省
☆2024年の3月期も、後10日とキリのいいところで家計簿を見直しておこう。1：3月期固定費・ローン返済：66,369円・管理費：14,100円（2,000円値上げした💧）・サブスク：2,710円（マネフォア、pixiv、YouTube）合計：83,179円・電気代：2,839円・ガス代：8,402円・通信費：8,048円（楽天モバイル、固定電話、OCN）・定期代：9,020円・その他：330円（銀行振込一回分手数料）⭐️合計：111,818円2：生活必要経費・食材費：24,226円・嗜好品：5,261円・雑費：1,812円・趣味娯楽：3,680円・外交その他：0円⭐️合計：34,979円🌟残額：25,021円（2,500円/日）3：途中考察3月25日の3月給与支給額...2024年3月期家計簿途中考察と春の春の決意
☆3月になったわけですが。寒暖差がある日々なので予想が難しい桜開花時期、京都は多分3月20日過ぎ頃らしい多分おそらく。この辺りから気温がドーンと上がるらしい。3月末頃〜4月初旬で晴れた日に一気に咲く感じか？と思うけどどうだろう。京都の桜をどう見ていくかを考えてみたいと思う。1：京都の春を満喫しまくりたい京都で桜を余すところなく観て見て堪能したい。その一心で嘱託になりましたと言っても過言ではない。3月末の一週間は一日おきに休みを取り、これから4月の勤務希望を出すところ、4月頭に連休を取る予定。できれば春の晴天を背景に桜の花を見たいけど、曇りでもいい。雨でもいい。京都で桜を観たい！2：まずは醍醐寺や宇治京都の南北での気温や気候差は、めちゃくちゃはっきりしている。南から桜が咲いていくので、3月20日から暖かくな...2024年京都の花見に備えて
☆日勤だけになって休みも増えて（手取りは減って）一ヶ月が過ぎて分かったこと。・・・人間て怖いって話……。ちょっと毒混じりのリアルな話になりそうで、読む人が自衛して欲しいデス。1：日勤楽勝（大声では言えない）今まで夜勤の方がメインで、たまに日勤をするくらいだった。準夜勤で働いていると、日勤人数がめちゃくちゃ少なくて色々あって、残務てんこ盛りで残ってる人がいっつもいた。急変もあるし外来検査指示入退院その他諸々、予想外の事態にその場で対応しなけりゃならない。夜勤勤務を絶対に削れないからその分日勤に皺寄せがくる。それは分かる。だから嘱託になったら別の意味でめちゃくちゃ忙しくなるだろうな、というのを覚悟していた。で、一ヶ月。私の残業、無し。本来やらないでもいいリーダー業務で、勤務時間後に医師の指示がいきなり出して、...医療業界の暗闇を覗く覚悟はあるかい？
☆先日生活防衛資金をごっそり新NISAの成長投資枠に入れてしまった！！やっちまったー。リスク取りすぎ問題。⚠️良識ある投資家の皆さんはマネしないでね！⚠️1：生活防衛資金でストックしていたお金に我慢の限界「投資は余剰資金から」これが常識なので、とりあえず半年〜1年分くらいの生活防衛資金をストックして、それから投資に回す。この基本をずっと守ってきた。生活防衛資金は使わないので、楽天銀行の定期預金に入れておいた。いつ使うかわからないまとまったお金。この金額が（見なきゃいいのに）見るたびにモヤモヤしていて、それがよくわからなくなってきた。このモヤモヤはなんなんだろうと。多分、「使いもしないのに置いておくだけの現金預金」てところで、断捨離精神が見逃してくれなかったんだと思う。2：現金資産は年齢的に半分以上必要なん...生活防衛資金を断捨離した話
☆本日家計簿2月期最終日（2月24日）。生活費総計は、・固定費：111,430円・消費生活費：58,677円・楽天通販：13,230円☆合計：183,337円月に20万円手取りがあれば、悠々自適な生活ができるなあ。あと一年、税金が高い期間をなんとか生きねば。☆3月期の給与が22万円弱。固定費は概算で114,000円。差し引き消費生活費が105,000円となる。1〜2月を質素倹約に勤めていたため、残額が32万円ある。これを予備費として、今後収入が減っても補填できる枠に収めていこうと思う。とりあえず3月は105,000円使えるので、ここは焦らないでいこう。今まで通りのんびり暮らせば、予算内に収まるはずだから大丈夫。余ったら4月期から減る手取り収入の補填に充てる。もしくは春の楽しい旅行やグルメに充てる。美味しい...2月家計簿最終報告と3月の家計簿予算
☆ははははははははははははははは！！ハッハッハッハッハ！！笑っちゃうねこの給与明細！！2月の嘱託85％になって、どんだけ手取りが減るかと思っていたけど予想以上！！1月の年始勤務特別手当とか夜勤七回分とか入れても21万円でした！！すごいなこれ。税金で9万円引かれるとすると、来月から手取り15万円行かんかもしれんな。さて、来月からの予算編成について考えるぞ！考えるというか、もう開き直るぞ！！1：税金なら仕方ない。2025年の6月までは市民税は下がらない。これは仕方ない。その他の厚生年金とか健康保険料とか、来月から多少少なくなるのか？2：節約しないわアホらしいwwwこれで月の消費生活費をさらに節約して月に4万円とかにしないといけないか？しないよ、冗談じゃないwww税金高い時期があるのはわかっていたことだし、だか...笑える給与明細に開き直った！！
☆さて2023年の5月期分（4/25〜5/2430日間）の給与が出ました。準夜勤6回して、常勤の経験35年の正看護師で26万円届かない現実。これで準夜勤やらなかったら、23万も無くなるのか。このまま収入が減った状態だったら、来年度からの税金が減るので多少マシになるかもしれませんが。そして5月の勤務表では、準夜勤4回の久々深夜勤2回が入りました。4ヶ月ぶりくらいの深夜勤になるので、体調が心配です。1：家計簿予算の変化25万円を予想していたので、マシっちゃマシかなあ。5月に引き落とされる光熱費も、冬に比べたら4000円くらい低く抑えられている。その分日勤が増えた交通費が増えたのでトントン。ローンを含め固定費は11万円に届かないくらい。そしてiDeCoと積立NISAの先取り貯蓄分も差し引くと、96,000円くら...2023年5月期の収入とこれから
☆さて現在2023年度4月20日で、4月期（3/24〜4/2531日間）残り4日間。消費浪費含めた生活費予算が10万円で、残り1万円となった。残り4日1万円なら余裕なので、4月期も黒字決算に収まりそう。今月は歯科の健診と治療で1万円消費。好きなコミックスや書籍を我慢しなかったことで、文房具なども含め2万円強の浪費。20年振りにコナンの映画を観に行って2400円。イヤホンも買ったし、ワインは8000円使った。そして食費をケチらなかった。多分食材費だけで4万円になりそう。醤油や油などの調味料は、一番良いものを買ったから。果物もお取り寄せで3000円。柑橘系の果物詰め合わせで、めちゃくちゃ美味しかった。日本の果物は世界の宝だね！正直一つ一つの食品が微妙にお高くなっているインフレの皺寄せで、4万円の大台に乗りそう...2023年5月期以降の家計簿について考察
☆「聖☆お兄さん」の中で、「修行にも終わりが見えなかったらブッダ様だってやらないと思うけど？」と、お地蔵様がアナンダに言うセリフがありまして。ほんまになあ、その通りやなあ……としみじみ思う今日この頃。毎日やっぱり心のどこかで、『仕事やめて荷を下ろしたい』と思っている私ですが、その終わりが確かに射程範囲に入ってきました。後6年と半年。多分、あっという間に過ぎるはず。（ほんまに最近1ヶ月どころか1年があっという間だし）だったら焦るな、もうちょっとだ、と自分に言い聞かせています。しかしその一方、確実に歳をとる。全然自覚がないけれど、定年つったら61歳で、昭和だったら「おばあちゃん」世代。自分が今50歳半ばってのも信じられないのに、60歳っていやほんまか嘘やろって思います。だって中身絶賛イタイ中二ですから。6年と...後6年と半年をDQNで逃げ切る！
☆不動産投資などする度胸はないので、手を出すわけではないんだけど、ぼったくられないように勉強中。不動産というものは、現在絶賛ローン返済中のマンション部屋がある。この部屋を賃貸で貸し出すとか売却するとか、今の所はそんな予定はない。予定はないんだけど、いつどうなるかわからないので、知識を蓄えておこうと思った。1：持ち家か賃貸か論争について投資系動画の大まかな意見としては、「持ち家は負債」「新築物件はぼったくり」こんな感じで耳が痛いほどだった。でも45歳まで賃貸で暮らしていて、たまたま入っていたチラシの物件を見にきて、買った部屋が今のハニー。10年経った今でもラブラブで暮らしているので、良い決断だったし運命だと思ってる。賃貸マンションがどれくらい耐久性があるか？ギリギリ45年くらい？50年保つかな？だとしたらこ...不動産投資系動画で勉強中
☆現在2023年4月12日が終わるところで、あと12日を残す中間（2/3経過かな）報告。今月は生活費（消費と浪費）に10万円の予算を組んだ。消費は食材費とか生活消費雑貨とか医療費。浪費は嗜好品と趣味雑貨。そして現在、使用金額が78,000円で、残額が22,000円。1日使用平均額が4,100円で、残り12日の1日平均は1,800円可能。残り12日を残して、これはかなり使っている額になる。その理由は、・歯科受診と治療で11,300円使っている。・デジタル書籍で14,000円近く使っている。この二つを除けば、5万円くらいの消費になっていたはず。積み立てていたデパート友の会で、予算外での出費が20,000円。ほぼコーヒーや紅茶の葉や惣菜関連だ。＜考察＞今月はガチガチに懐の紐を締めず、買いたいものを素直に買ったら...2023年4月期家計簿中間報告と考察
☆4月1〜3日まで連休だった。桜が満開になる時期を予想して、あらかじめ希望を出しておいたらこれが大当たり！雨が降る可能性もあったあけど、三日間見事に晴天で最高だった！神様ありがとうございました！三日の連休なんていつ振りだろう〜。確認のために手帳を見直すと悲しい現実を思い出すので、それはやめておこう〜。連休というと以前ならその前後に深夜勤を詰め込むことになるため、深夜勤務の疲れで動けないままに、休み明けの深夜勤務の流れなので、虚しいだけだった。それが！連休の前は準夜勤だったけども、体力キープしたまま連休に入れたので遊ぶ体力があった！暖かい春の日、早朝の夜明けと共に起きる。カーテンを開けたまま寝ても寒く無くなってきたので。起きてゆっくりして、コーヒーとか飲んで掃除もして、お腹空いてきたら食事しても午前中。そこ...春の三日間のお休み
☆もしも億万長者になったとして、豪邸にお手伝いさんを何人も雇うことができたとなっても、それでも！「自分のことは自分でする」このスキル習得と維持を怠ると、不自由で不便な生活を強いられます。「お前の仕事だろ？金出してんだぞこっちは。だから頼まれたことはさくさくやれや」もしくは、「これやってアレやってこっちもやっといてお願いね」なんとかかんとかでさ、他者に依頼するにもね、限度があるんですね。↑上記の前者は例外としても（めっちゃ日常で遭遇してるとはオフレコだけど）、後者でも続くとうんざりされます。仕事だろうが金もらっていようが関係なく、「自分でできるやろが」と思われたら誰も助けてくれません。絶対王政下の奴隷でもうんざりされると思う。看護師になってから私の心に築かれた土台は、「他人が何かしてくれることに、何一つ当た...老後の必須能力まとめ
☆資産形成系動画配信者とかインフルエンサーとかがよくいうこと。というか、先人の教えでもあったりしますが。・仕事場の近くに住め。・家事の時間を投資で作れ。この辺りには、私は真っ向から逆らって生きています。住む国地域仕事内容家族構成でも違うので、一概には言えないだろうとは思うんですが、でも考えた方がいいと思います。特に私は、・50歳半ばの独居の職業婦人・家族親族一切頼れないほぼ天涯孤独こういう状況なので、「健康」「貯金」がとにかく大事なのです。1：仕事場は近くなりすぎないようにしたい。以前夜勤の三交代であった時代、通勤のことを考えて徒歩圏内で就職しました。まあ、しんどかったですね。メンタルがとにかくやばくなりました。近所に職場、買い物圏内で職場。職場を目にするたびに、しんどいことを思い出しまくり心が休まらない...インフルエンサーに逆らう生活
☆資産形成系動画配信者とかインフルエンサーとかがよくいうこと。というか、先人の教えでもあったりしますが。・仕事場の近くに住め。・家事の時間を投資で作れ。この辺りには、私は真っ向から逆らって生きています。住む国地域仕事内容家族形成でも違うので、一概には言えないだろうとは思うんですが、でも考えた方がいいと思います。特に私は、・50歳半ばの独居の職業婦人・家族親族一切頼れないほぼ天涯孤独こういう状況なので、「健康」「貯金」がとにかく大事なのです。1：仕事場は近くなりすぎないようにしたい。以前夜勤の三交代であった時代、通勤のことを考えて徒歩圏内で就職しました。まあ、しんどかったですね。メンタルがとにかくやばくなりました。近所に職場、買い物圏内で職場。職場を目にするたびに、しんどいことを思い出しまくり心が休まらない...インフルエンサーに逆らう生活
☆資産形成系動画配信者とかインフルエンサーとかがよくいうこと。というか、先人の教えでもあったりしますが。・仕事場の近くに住め。・家事の時間を投資で作れ。この辺りには、私は真っ向から逆らって生きています。住む国地域仕事内容家族形成でも違うので、一概には言えないだろうとは思うんですが、でも考えた方がいいと思います。特に私は、・50歳半ばの独居の職業婦人・家族親族一切頼れないほぼ天涯孤独こういう状況なので、「健康」「貯金」がとにかく大事なのです。1：仕事場は近くなりすぎないようにしたい。以前夜勤の三交代であった時代、通勤のことを考えて徒歩圏内で就職しました。まあ、しんどかったですね。メンタルがとにかくやばくなりました。近所に職場、買い物圏内で職場。職場を目にするたびに、しんどいことを思い出しまくり心が休まらない...インフルエンサーに逆らう生活
☆先日「61歳で定年したら働かないでFIREする」妄想を繰り広げましたが。「一応61歳で定年退職後、年金をもらえる65歳までの4年間を嘱託再雇用した場合の計算をしてみよう」と思って計算してみた。・旧積立NISAを2024年に新積立NISAに移行して殻も継続する。・iDeCoも65歳まで継続する。・その他の投信も手付かずにしておく。とにかく積立しておいた投信系は継続か手付かず放置。・生活防衛資金もそのまま手付かずにしておく。万が一の入院加療、もしくは家電やガス機器や水回りなどの修繕費の防衛資金は、このまま手付かずに放置キープ。投資にも投げないし生活にも消費しない聖域。・日常の生活浪費消費は、61歳〜65歳まで嘱託で78％で働く。・不足分は現金貯金から穴埋めしつつ、新積立NISAとiDeCoだけは継続する。6...65歳まで働くと安心感半端ねぇ
このところSNSやニュースで煽られていた。「こんな生活はしたくない」「こうなったらどうしよう」などなどの不安感は、脳が勘違いしてしまう。脳は否定系を理解できないので、『そうか、こうなりたいのか！』と、そっちのルートに進もうと爆走してしまうからだ。だからこんなに不安がってると、一番なりたくない貧困老人に突き進んでしまう。だからこそ、タイトルである。私が一番なりたい姿を妄想して、それを実現する力を引き寄せようと思う！61歳誕生日の定年退職後のバラ色の生活を妄想する先日61歳の誕生日に定年退職となった。看護師を41年間勤め上げ、最後まで夜勤に従事したが健康で終えられた。がんばった！よく頑張った！！退職金も＋αで入る予定。iDeCoも終了として解約するので、これで残りのローンも一括返済できる。若干寂しい気持ちもあ...ワタクシの考えた理想の定年後生活
☆2023年度の春はいきなりで、京都の桜は4月を待たずに満開の気配でした。先日日勤の仕事を終えて急いで京都の鴨川沿いに向かいましたが、日暮れ寸前で周囲はかなり暗くなっていました。ライトアップされているところではないですが、十分きれいな花見ができました。かなり夕暮れな明かりだったんですが、スマホのカメラ機能恐るべし。ちゃんと写ってますね、すごいわ。鴨川だったので鴨もいました。そして晴天の休日、京都の植物園に行ってきました。チューリップめっちゃ綺麗！アップのソメイヨシノ。桜の並木は人が多すぎて写真を撮るのも憚られる混雑でした。そこから鴨川沿いの枝垂れ桜を見つつ地下鉄駅に向かいました。4月の頭に連休を確保しているんですが、満開がどこまで続くか……。嵐山も行きたいなあ。2023春の京都で桜が満開！
☆日勤と準夜勤しかしない1ヶ月でいくらの給与になるか？その答えが出た。多分25万円〜26万円/月になる予定。多分。2023年6月に源泉徴収票が出るけど、2024年5月までは深夜もやっていた時代の高い税を取られることになる。その後2024年6月の源泉徴収票では、年間52万円以上収入が減った税金になるので、月に1万円以上手取りが上がるはず。☆月に26万円と交通費とボーナスを計算すると、年収の手取りは380万円くらいじゃないだろうか？ここから年間のローンと固定資産税を引き、さらにガス水道などの光熱費を引き……と計算してみる。そうすると、今の投資金額も減らさず且つ、生活費もトントンでいけるとみた。iDeCoとふるさと納税で節税し、2024年度からは積立NISA枠をフル活用して投資して、それを定年まで続ける。定年後...就職の終活を考えてみるよ
☆2023年度3月期（2月25日〜3月24日の28日間）の家計簿を振り返る。1：収支結果生活費（食材、嗜好品、生活雑貨、趣味関連など）予算7万円・食材費24,000円・嗜好品（ワイン7,300円、ベーカリー4,200円、お菓子スナック類2,100円）・消費雑貨やサブスク13,000円・趣味（ほとんどデジタルコミックス関連）7,000円・外食、お取り寄せなど11,000円大雑把な計算で四捨五入していても、予算範囲内で過ごせていた。2：振り返りと考察今月は28日間だったのもあって余裕だったと思う。食材は珍しく牛肉を三回も買っているし、果物やナッツも3,500円買って予算内はすごいな。ワインは赤5本、白のハーフ3本買って＋消費税で7,300円は節約した方か。モスは一回食べていて、コンビニはゼロ。ケーキは300円...2023年3月期家計簿反省会
☆そろそろ2023年度3月期の家計簿振り返りをする時期だ。なんだかんだで黒字家計簿になりそうで安心している。自作の表計算ソフトで作った家計簿で、「現在何日経過で、日割り計算でいくら使っているか？」「今月は後何日で、1日あたりいくら使っていいのか？」「月の収入を100％として、投資、現金貯金、生活の固定費、消費＆浪費の円グラフ」などなどを視覚化しているうちに、自分の経済状態を細かく把握できるようになった。以前はもっと大雑把だった。と言うより、毎日何か買い物をしないと『気が済まない』精神状態だった。「なんでもいいから何かを買う」これだけでかなり心が落ち着いていた気がする。もちろん当時を振り返ると、そんな自覚は一切無い。必要だと思って買っていた。でも徐々に、買い物をするものを探すために店に寄り道している、という...ついこの間まで買い物依存症だった
☆先日、「3月19日（晴れ予定）の休日は、20,000円の予算を使って浪費をする！」と、決意表明をした。その結果を日記で残しておく。☆18日は準夜勤で、23時に空腹を腹5分目くらいに軽食を摂っておいた。納豆や緑黄色野菜としめじと肉少々の炒め物、昼の残りのパンケーキ少し。帰宅後入浴し、炭酸水とリンゴ酢を飲んで3時前に就寝した。もちろんスマホは持ち込まず、バックライトのある時計だけ置いておく。ここまでは計画通り。19日は8時半頃目が覚めた。中途覚醒なし。まだ眠いなあと思ったけど、さっさと起きてマットを干して洗濯をする。掃除もする。コーヒーを淹れつつ、大根が残っていたのを発見して煮物にしてしまう。そんなんしてたら、10時過ぎになってきた。最後の食事から11時間以上経っているのに、空腹にならなかったけれど、「ラン...3月19日休日の結果と反省考察
☆先日3月17日と本日18日は連続して準夜勤だ。そして先日出勤前に、自分の反省と課題を独り言として書いておいた。・準夜勤帰宅が深夜＋単発の休日になるので、深夜の晩酌に始まり休日をダラダラして過ごしてしまう。・ダラダラの時間が長いから、布団にスマホを持ち込んでしまい睡眠の質が悪くなる。この改善のためには、・準夜後ワインや夜食を摂らないで、さらにスマホの見ながら寝をしない。・短い休日だからこそ早く起きて活動し、夜はリラックスして寝る。こう思っていたはずなのに、仕事も結構楽に進んで時間も余裕があり、イライラもしなかったのに！それでも！ふとした時（トイレ入った時が多い）、帰ったら何しようからいつの間にか、「ワインを飲んで寝るための言い訳」を考えてた。飲む言い訳が山のように浮かんできて、ほんまになんだかなあ……と思...準夜勤中〜帰宅後の戦いと明日
☆暗くならないように、今の自分を振り返りつつ、春分の日を迎えたい。取り止めのない文章注意！そろそろ暖かくなってきたし、最大の恐怖・深夜勤は免除してもらえているし。年末から続いたむにゃむにゃな患者層が退院して、普通の患者層になりつつある仕事場だし。理論上ストレスフリーになったわけだ、が。毎日ハッピー100％スマイル状態で生きているかと言われたら、あんまりそうでも無い。＜現在のよろしくない習慣＞・晩酌の習慣・休日飲酒の習慣・寝ながらスマホ＜悪習慣の原因＞・やりたいことがない・お金の使い方がわからなくなってきた・新しく始めることの失敗が怖い・お布団の中最高！ゴロゴロしていたい！・ギリギリまで布団の中にいないと仕事が怖い・0か100か思考が直らない・休日前日が準夜勤で起きたら昼でだるい・連休がないので大きく動くこ...2023年春の反省会
☆昨夜、夜勤から帰ってきたら、ポストに近場のデリバリー寿司のチラシが入っていました。最近はUberも出前館も遠ざけていて、チラシは眺めて即捨てでした。だって自宅にいるだけで他人様がご馳走を運んできてくれるとか、どこの王侯お貴族様かと勘違いしそうになったもんで。それにやっぱりお高いし。しかし、数年ぶりにちょっと頼みたくなってきたので、よくチラシを眺めてみました。そのお店は数年前は「お寿司食べたくなったらここ！」でお願いしていたチェーン店です。デリバリー専門なので、巷で動画を炎上させているようなお子ちゃまお客も入らないし安全。バイトテロも今の所噂は聞かないし。驚いたのは、ネットのHPから注文できるところ。いえね、昔は電話対応しかなかったので……。そしてカード払いも追加されてた！楽！現金やお釣りの心配しないで良...久しぶりのデリバリー寿司に驚いた
