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mizukiさんのプロフィール

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ブログタイトル
せめて健康だけは*独身51歳腐女子の記録と遺言
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/mizukisara
ブログ紹介文
残りの人生どうすれば健康でしんどくない生き方ができるかの迷走日記。<br>☆☆☆腐女子発言注意☆☆☆
更新頻度(1年)

43回 / 48日(平均6.3回/週)

ブログ村参加:2020/01/08

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ハンドル名
mizukiさん
ブログタイトル
せめて健康だけは*独身51歳腐女子の記録と遺言
更新頻度
43回 / 48日(平均6.3回/週)
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せめて健康だけは*独身51歳腐女子の記録と遺言

mizukiさんの新着記事

1件〜30件

  • ソーバーキュリアスだってさ!

    ☆某断酒動画を見ていたら、さんまさんの話題が出てきて、さんまさんは飲めるけど飲まない人だと言っていました。その話の途中で「ソーバーキュリアス」って単語が出てきて、何のことかと検索して見ました。「ソーバー」=「しらふ」「普段からお酒を飲まない」「落ち着いた」、などの意味「キュリアス」=「好奇心旺盛な、興味深い」などの意味これを合わせて意味するところが、「飲めるけどあえて飲まない選択をする人」の意味使われているようです。そうか、じゃあ私はソーバーキュリアスなんだ。参考のページはこちらです。新しいウインドウで開きます。問題飲酒ではないけど、自分で違和感を感じていた。まさに1年前の私!自分が「何か違う」と思った!試しに禁酒して見て1年達成し、その後再飲酒してやっぱり違うと思い、家計と血糖値のために禁酒に踏み切ったわけで...ソーバーキュリアスだってさ!

  • 本日のご飯いろいろ

    ☆やっと25日でしかも休日。本日の遅い朝食はまだ買い物前なので、冷蔵庫のあるものでサラダ作りました。一番下にキャベツの千切り、のらぼう菜の茹でたの、スライスオニオン、鯖缶、じゃこ。これにミルで挽いた白&黒ごまたっぷりに、ポン酢とマヨかけました。栄養的には悪くないはず。ちなみののらぼう菜は東京の友人が送ってくれまして、菜の花などの仲間です。アブラナ科だったかな。めっちゃごんぶとの茎が茹でるとほっこり甘く柔らかくて、ブロッコリーの茎を好きな人にはたまらない味わいです。調べたら関西には出回ってなさそう。美味しいのにもったいないー!こっちに売ってー!そして掃除洗濯後にエステに行って、帰りに買い物ー!やっと買い足せるー!久々にデニッシュ食べました。美味しいよー!でもこれが裏面ね。かなり有名なベーカリーのものがスーパーに下...本日のご飯いろいろ

  • 寝室の風水の悩み

    ☆風水の話。以前から悩んでいたのが寝室の風水でした。どうしてもうまく行かないしっくりこない。こちらがざっくり寝室に使ってる見取り図です。フローリングに布団を敷く形で寝るんですが、ドア側が北なんですね。この間取りだとどうしても南向いて寝た方がしっくりくるんですよ。こんな感じ。南枕って唯一よくない方角らしいですね。そんな殺生な。東や西まくらでもいいらしいんですが、キツキツというか……。年取ってきたら西枕が落ち着くそうですが、まだ試していません。それより北枕。こんな感じがベスト……。方角的には……。入ってくる方に頭を向けるって落ち着かない。電灯も眩しいし。本当なら壁に頭をつけるか、ヘッドボードみたいなものがあった方がいいそうで、それが叶わない。ぶっちゃけ寝室に本棚もよくないって。こればっかりはしゃあない。しかし物は試...寝室の風水の悩み

  • 3000円食生活・10日間

    ☆何を食べていたか、思うままに書いてみましょうか。まず野菜はキャベツともやしと白菜様様でした。卵が10個買ってあったのも助かった。玉ねぎは絶対買ってあるし、その代わり長ネギは買わなかった。これはもやしニラ玉に生姜焼き風に味付けした豚肉切り落とし乗せ。野菜はブロッコリーで、雑穀ご飯山椒ジャコのせ。あ、多分野菜炒めの下にキャベツ千切り敷いてあるわ。野菜たっぷりカサ増しで、カルシウムも取れている一品。これは焼きそば。もやし玉ねぎピーマン白菜いっぱい入れて2食に分けました。サラダは白菜玉ねぎツナサラダにパクチーのせ、白胡麻入り。他、味噌汁にいっぱいきのこ入れて飲んだり、キャベツおやき作ったりしてました。さて困ったのが夜勤の食事。これは腹をくくって、夜勤の時に眠気を誘わず栄養重視&ワンパターンにしました。・オートミールと...3000円食生活・10日間

  • 2020年2月の家計簿反省

    ☆やっと最終日!!10日前に残金3000円とか叫んでいて、なんとか凌いてたどり着いた!エクセルでの家計簿では残金556円。やばかった。もう一つ、アプリの方でかなり制限して厳しい予算を組んでる方では、マイナス134円。これは最後の二日間が深夜連勤で、どうしてもミンティアドライハードを2個買い足して置きたかったわけです。2月の黒字額11万円ちょい。大勝利です。超断捨離で収入があった分が31000円弱でした。そうなると純粋に節約できた額は8万円弱ということになるでしょう。よし、やっぱりネット通販だの課金だのをしないと、てきめんに違うなと思いました。厳しめに設定したアプリの予算は58,000円でした。そのうち食費関連が41,000円ほどで、材料や調味料消費税などが22,000円。これはいいとして。大反省のベーカリー代が...2020年2月の家計簿反省

  • 最近の風水(緊急課題)

    ☆漫画その他の超断捨離をした後、かなり生活の質が上がったと思います。4年ほど前に今のマンションを購入して引越しをする時、断捨離と風水を素人レベルですが勉強し、なんとか取り入れられないかと頑張りました。そこでできなかったことも色々あったんですが、今回の大幅断捨離を好機にまた見直して見ました。特に玄関!緊急性があったので!1:玄関玄関は金運や良い気悪い気の出入り口である、ということで、掃除はかなりマメにしていました。・靴を出しっぱなしにしない・定期的に水拭きをするなどなど。それと、東の方向に龍の置物がいいということで買って置いてありました。ただ、買って数週間で龍の右手が折れてしまいまして、ガラス製だったけれどなんとかテーピングしていました。でもこれは良くなかったみたいで、壊れた置物はよくお礼を言ってさようならをしな...最近の風水(緊急課題)

  • 糖質オフ?みたらしだんご!

    ☆ゆうべお風呂のお湯をためている時、いきなり、「そうだ、みたらし団子を作ろう」とか思って、ほんまに作った。以前新聞の切り抜きで、自宅でできるプロの味!みたいな記事を取っておいてあり、しかもその材料も買っておいたけどそのままだったからつい。上新粉ともち粉をブレンドして、甘味は全部ラカントにして作りました。1:粉類を計量してぬるめ湯とラカントで混ぜて、20分蒸してこねて丸めて出来上がり。2:昆布出汁とお湯とラカントと醤油を火にかけ溶かし、火を止めた後片栗粉でとろみをつけて出来上がり。成果がこちら。30分クオリティにしては合格と言わざるを得ない。形はともかく、味はちゃんとみたらし!もちもち!つくりたて!美味しい!この美味しさはみたらしあんの存在が大きいと思われます。昆布出汁の美味しさと醤油と甘味って、日本人が大好きな...糖質オフ?みたらしだんご!

  • 本日の節約料理:キャベツ玉

    ☆残金1500円の休日、節約料理で乗り切らねばなりません。別にお金はあるよ?あるけどね。でも予算内に収められなかったらゲームオーバー。何と戦ってるんだと我ながら思うけど、今までベーカリー様の惣菜パン様たちを暴食していた反省もあり、手元の食材でなんとかしようと思います。キャベツはひと玉友人が送ってくれたので、それを一枚一枚ペリペリ剥いては刻んで食べています。そのキャベツともやしを小麦粉40g、卵一個、100mlくらいの水で混ぜ合わせ(顆粒だしもちょっと入れた)、ピザ用チーズも入れてフライパンで焼きました。以前コロッケ買った時のソースを塗ってマヨもかけて、キャベツもやし玉完成。だいたい二枚分作れたので、一枚は焼いておいて今夜か明日食べよう。(左端のはからしチューブ)一枚につき小麦粉20gでソースの糖質か……。ポン酢...本日の節約料理:キャベツ玉

  • 現在の投資活動

    ☆老後は貯金してるだけじゃお金が増えないと学び、恐々と始めてみたこと。1:ネット銀行やネット証券の口座開設2:つみたてNISAを始めた3:外貨預金を始めたさて1のネット銀行は、楽天銀行とソニー銀行です。楽天銀行は楽天証券と一緒に解説し、楽天の通販をしてポイントを貯めるために、クレジット機能付きのカードにもしました。ソニー銀行はネット銀行として老舗で、信用できるかなと思ったからです。以前も利用していたんですが、当時はお金を下ろせるコンビニが近所に全然なくて、使い勝手悪くて自然消滅してしまいました。今回ソニー銀行は、同じ銀行に全部の貯金を集めておく不安解消のため、毎月積み立てる貯金用に作りました。そして外貨預金とはどういうものか?試してみようと思った次第です。2の積立NISAですが、既に持っている証券会社で口座作っ...現在の投資活動

  • 自分の人生見直し(note)

    ☆断捨離もまずまず終わって、資産を増やすとかも視野に入れつつ、老後をどう生きるかを考えます。「ノートに記録しましょう」ってアドバイスがあったので、ここの記録します。徒然なるままに書いてみます。お金は欲しい欲しいったら欲しい。お金大好きとっても大事。以前言ったような「お金はそこそこでいい」みたいな発言はタブーなようです。しまった、取り消します。お金様、どうぞおいでください。おもてなしいたします。しかし、断捨離をした私が今思うことは、『物欲は苦しい』なので、今後執着しないように生きたいわけです。ではお金は物を買うことには使わない?以前なら億ション!たわまん!とか言いそうだけど、不動産は資産になり得ないという話を聞き、今のマンションから動く気は無いわけです。億ションでもたわまんでも無いけど、めちゃくちゃ気に入って購入...自分の人生見直し(note)

  • 2020年2月の家計簿がすでにやばい

    ☆残り9日間あるのに、1日に使えるお金が150円となりました。今月は断捨離したために臨時収入があったわけですが、それは使えるお金には還元されません。どんだけ収入があっても、予算は予算。その中で使うというのがテーマです。今月の出費はまたまたパンがダントツで、すでに12000円弱オーバーしているという。毎月毎月飽き無い反省で、ここらで反省だけでなく対処法を編み出さ無いとあかん。全体を考えると黒字であり望ましい結果なのだけど、予算範囲内でのベーカリーに頼る食生活をどうすべきか?今月を振り返ると、一番大きい行動は何と言っても本の断捨離。すごいパワーだった。どこからあんな行動力が生まれてやりきるほど続いたのか?今考えると「何かに突き動かされた」としか言いようがないものでした。ただ、その反動でその後数日が腑抜けていて、ふら...2020年2月の家計簿がすでにやばい

  • さてこれからの活動は?

    ☆生活の整理整頓ができたところで、令和2年仕切り直しします。今年の乙女座と五黄土星はイケイケどんどんの年らしいので、そのお告げに沿って生きてみようと思います。そのお告げの一つに、「ネットで今まで積み重ねて来たものを配信せよ」というものがありました。ネット配信はオタクとしてもHP作ったりツイッターやったりしてましたし、このブログもそうですけど、「積み重ねて来た成果」とな。中途半端なことばっかりで何も身になってない……とネガティブが顔を出しましたが、それは今年はやめるって言ったでしょ!私なんてってワードは、脳裏に浮かんでも即座に却下削除するからね!ってことで考えたら、いくつか継続してやって来たことがありました。まず、この仕事をほぼ休職期間無しに(転居転職での準備期間はあれど)31年やって来たこと。その経過で、禁煙指...さてこれからの活動は?

  • 断捨離と禁酒の瞑想

    ☆本だのCDだのいろいろを断捨離して、リバウンドで呆けているところです。すごいエネルギー使った……。人生51年目にして、そして漫画を読み出して46年目にして、漫画の断捨離をここまで徹底的にすることになるとは思いませんでした。以前の引越しの時もかなり相当数を手放したけど、今回は我が半身とも呼べる作品群だったので、ボケ具合も半端ないです。そういえばなんでいきなり本を処分しようって思ったんだっけ?そうそう、断捨離の動画を見てたからだっけ。それとあれだ。占いの動画で、「決別」のキーワードを聞いて、真っ先に思ったのが漫画の山で、直感にかけてみたんだ。本当にやってよかったと思います。寂しいとか不安という感情とも決別できた気がしてます。これはちょっと禁酒の時と似てました。禁酒に踏み出すのがなかなかできなかったのが、「不安」が...断捨離と禁酒の瞑想

  • 漫画断捨離をして思ったこと

    ☆昨日までに手持ちの漫画その他をおよそ8割手放して、そのついでに服もかなり整理したら衣装ケースが要らなくなり、明日粗大ゴミに出します。開運の基本は「床の面積を広げる」だそうで、これがやってみると本当にそうでした。収納の中の本がごっそりなくなったぶん、普段床に置いていたものを収納したら、リビングの床が広いこと!現在使っているものだけ(しかもお気に入りのもの)に囲まれ、無駄が減らされ、床が広くて掃除が行き届く快感よ。それに手放した漫画群は、1:昔からずーーーっと好きで手放さずにいた古群。2:良さそうと思ってネットで買って読んだら気が済んだ群。3:ぶっちゃけハズレだった群。1、2、3、それぞれ手放せない理由があり、2と3は「買った自分を間違ってたと思いたくない」ために積んであったみたいな。2は面白かったんだからハズレ...漫画断捨離をして思ったこと

  • 続断捨離最終形態!

    ☆この間断捨離が完了したと記事をアップしたが、あれは嘘だ。結果的に嘘になりましたスミマセン。あれからスッキリしたかと思ったら、「まだまだまだコレジャナイ」と本能が訴えかけて来て、さらに5箱本を詰めて断捨離しました。これだけは血反吐を吐いても捨てられないという本たちを、血反吐吐きながらクロネコに託しました。箱に詰めた本は読まない。箱に詰めた本は変容してしまう。悪い気を吸ってしまう。大事な本たちをそんな目に合わせるくらいなら、と断ちました。その勢いでキッチン家電や小型機器類、とうとうワインやシャンパングラスも捨てました。使わないものには悪い気が宿るという言葉は真理です。ものには感情があるんです。ものに恋をしがちなおたくはそれをよく知っています。大事にしていた可愛い愛しいフィギュアがあったんですが、箱から出せないほど...続断捨離最終形態!

  • 断捨離(ほぼ)完了ー!

    ☆合計10箱の本、CD,DVD,ゲームなどなどを「もったいない本舗」さんに送りました。クロネコさんを待ってる間に、断捨離ハイになってるのをいいことに、服やシーツなどの布ものや資源ごみもまとめました。貰い物のクリアファイルで薄汚れているのとか、昔の切り抜きとか書類とか、料理の本とか食器もいろいろ!やりきったー!!本も悩みに悩んで吐きそうになる程悩んで、どうしてもお別れできない本と絶対読む!読みたい!の本だけを残しました。本当にもう、本舗さんには箱やテープをタダで送ってもらった上に、本だって全部着払いで。クロネコさんは時間指定できっちり来てくださって、こんな重い箱いっぱい持ってってもらっちゃって。それなのに礼儀正しいクロネコのお兄さん……(ジーン)。もう迷惑はかけません。プラスマイナスゼロの法則を守り、服も本も食器...断捨離(ほぼ)完了ー!

  • かなり断捨離進行せり

    ☆本日午後に、パンパンに詰まって持ち上げられないほどのダンボール7箱分、本を断捨離しました。「もったいない本舗」さん、ありがというございました。でもまだまだあるので、追加三箱申し込んでいますすみませんすみません。「絶対手放せない!」って思った本を一番最初に箱に詰めると、いきなりハードル下がりますね。今手元に残ってる本は、「やっぱり絶対手放せない!」ものと「箱に詰め疲れて次回に回してる」ものになります。やっぱり手放せない本は、「歴史系」「まだ続きを絶対読みたい」ものになりました。高校生くらいに読んでハマったまさしく『自分のルーツ』に等しい本は、断腸の思いで箱に詰めました。今でも好きだけど、やっぱり私も歳をとったので、とっておいても読まないだろうなと……。全ページ記憶してるほど読み込んでいるし、本当に読みたくなった...かなり断捨離進行せり

  • 本の断捨離……途中……

    ☆先日宣言した本の断捨離……、30日21時からちょっと手をつけ始め、気づいたら……31日深夜3時……。「こういうのは勢いだ!」「正気になるな!狂気で片付けろ!」「詰めろ!考えるな!」そんなことを夜だっていうのに叫びつつ、断捨離ハイに期待して始めたらこんな時間……。ダンボール5箱パンパンで足りず、手持ちのダンボール引っ張り出して2箱追加してもまだ足りず……。力尽きて途中でやめたところです……。これでも半分なんですが……。一箱が本でいっぱいだからめちゃくちゃ重い。それが7箱。クロネコのお兄さんに申し訳なくて泣けてくる。もう増やしませんごめんなさい。これから定期的に利用させてもらって、リバウンドしないようにミニマリストを目指します。「これだけは……!」って本も順次読んで処分していきます。本の断捨離……途中……

  • 断捨離のラスボス:漫画

    ☆以前からどうしようどうしようどうしようどウジウジぐじぐじ悩んでいたこと。それが「漫画の断捨離」。引越しの時めちゃくちゃ三段切腹の勢いで決断して、かなりの蔵書とお別れをして来ました。断捨離ハイの助けを借りて、ダンボールをウオールマリアのように積み上げて、全部古本屋さんに持ってってもらいました。結果、それらの本の中でもう一度買い直した本はわずかです。引越しでもないのに、もう一度断捨離を指定と思っています。こういう時の自分の勘は正しいし外さないんですよ。なにか、感じるものがあるんでしょうね。数々の占いの動画で絶対に言われる「過去の決別」「真新しい環境」ワードで、とにかく頭をよぎったのが今の漫画の数々なわけです。大事な本だけチョイスして、「これだけは棺桶に一緒に入る」ってものを残してあるんですが、それも心に引っかかっ...断捨離のラスボス:漫画

  • 2020年2月の予算編成

    ☆2月の始まり(毎月25日が初日)なので、二月の予算編成とか目標を考えようと思います。先月節約を目指したら、調味料関係がギリギリになってしまったので、早速買い足したら早速出費がすごいことに!それと3ヶ月に1回の歯科検診に行って、レントゲンも撮ったのでこれも出費。その辺を踏まえて、生活費の予算を考えてみた。1:基本の必要食費・・・25,000円2:趣味浪費の食費・・・8,000円3:雑費医療費・・・10,000円4:本代・・・5,000円5:趣味外出費・・・10,000円計58,000円調味料で数千円飛んでったのが痛い。でもラカントは大袋で買っておかないと。調理酒も。今月は「浪費の食費」と名付けて、ここにベーカリーと甘味を入れることにした。すると「浪費する余裕があるのか?」とか「この一個のパンに数百円の値打ちがあ...2020年2月の予算編成

  • 新型コロナウイルスの風評と予防

    ☆昨日「免疫力を上げるしかない」と記事をアップしました。それからも新型コロナウイルスの情報を集めていたんですが、現地では想像以上に酷いことになっているとか。ネットでの情報なので(この記事も含め)、どこまで信用するかは個人の判断になります。ただ、あちらからのツイッター的なものへの投稿文や動画を見る限り、酷い状態なのは確かなようです。・発熱しない場合がある。・咳がかなりひどく出るらしい。・新型のウイルスだから抗ウイルス薬もない(アメリカ産の万能ウイルス薬があるらしいけど、副作用も強いらしい)。・いきなり倒れる動画多数。・一人の感染者の周囲14人に感染するとか。いくつかの動画ではこのウイルスは人為的なものだとも言っていました。人造ウイルス?そうなると、自然界に存在するウイルスには勝てないらしいという。現在日本では4人...新型コロナウイルスの風評と予防

  • 緊急!免疫力を上げないと!

    ☆インフルエンザより怖い肺炎が上陸したというニュースに、戦々恐々としています。中国からの観光客の女性が日本で発症したと聞きましたが、なんでも具合が悪かったのを自覚していて、それを隠して来たとかもうね。これがデマでないなら、そんな人がもっといっぱいいるだろうと予想できます。すると飛行機の中で集団感染していて、その人たちが滞在中に発症する可能性もあるわけです。どこなら安全ていうことはないでしょう。身を守るのはただ一つ、己の免疫力しかありません。そんなニュースを見つつ、昨夜からノドが痛い!ここで後手に回ると、一気に扁桃腺を腫らすのがいつものパターンです。昨夜は準夜勤だったので遅くに帰って来て三時過ぎに寝ましたが、早起きは諦めて昼過ぎまで布団から出ませんでした。・白湯にシークワーサーを入れて飲み、喉を温める。・ご飯、雑...緊急!免疫力を上げないと!

  • 2010年家計簿の反省

    ☆2020年1月24日、これからお金はもう使わないので、2月の開始(1月25日〜2月24日)の前に、反省と考察をしておこうと思います。・1月は黒字達成・パンと甘味の出費割合が生活費20%とかあかんわ!・娯楽費=参拝とお守りと京都冬の旅のお金。今月は年末に積もったカード払いが1月初めに襲って来ました。それが総収入の19%でした。今月は黒字が難しいか?と思いましたが、黒字になるために生活費を収めるのが目標でした。生活費予算が53,000円。結果、食費18,008円、娯楽の食費17,558円。これだけで生活費の67%を占めています。雑費1380円、本代2416円、その他の娯楽(上記の参拝など)8970円。今回エステを一回に抑えたので、黒字金額は43000円弱となりました。通常通りエステに行ったら、なんとか黒字が100...2010年家計簿の反省

  • 京都冬の旅:③宝鏡寺

    ☆京都冬の旅三箇所目です。これでスタンプ3つ揃いましたので、ちょっと一服休憩所で、茶とお菓子がいただけます。十二箇所の甘味処ですが有名どころで、普通にオーダーすれば500円くらいのお代になると思います。三箇所の特別拝観1800円で500円のリターンなら、かなりお得ではないでしょうか?糖質制限をしていても、すぐに歩き回ればかなり血糖値を抑えられるのでは?さて今回の宝鏡寺は、人形供養のお寺でも知られています。お庭などは撮影オッケーですし、ガイドさんもいらっしゃるのでゆっくりお話が聞けます。また宝鏡寺歴史DVDをゆっくり見られますので、ひとやすみがてらのんびりできます(しました)。このDVDでお人形の歴史や生活を見ておくと、そのあとの拝観の学びが深まると思います。こちらも基本尼寺なので、宮家のお姫様が入寺するわけです...京都冬の旅:③宝鏡寺

  • 京の冬の旅:②光照院 他

    ☆今日の冬の旅二箇所目です。2枚目のチケットの場所です。こちらも靴を持ち歩きます。ご注意。履き慣れて清潔なスニーカーがオススメな冬の旅。ここは見所がいっぱいあって、初めて拝観しましたが満足です。ここもガイドさんがいらっしゃるんですが、おばちゃんが面白い(笑)私におばちゃんと言われたくないでしょうけど。ハキハキして面白いお話の仕方で、聞いていて元気が出ます。最初にガイドしていただいた昭和天皇即位大典時の建物。移転したもので「常盤会館」です。赤い一枚ものの大きく広い絨毯が敷かれていて、大変見事です。以前の大台風で屋根などの破損があったそうで、その寄付を募っていましたが、その見返りで頂けるものがちょっと欲しかった。ここも見所ですが、その後ガイドされた書院の方も見所いっぱいです。あれもこれも欄干も襖も書もお椀も松も人形...京の冬の旅:②光照院他

  • 京の冬の旅:①三時知恩寺

    ☆先日予告した「京の冬の旅」2020年、早速行って来ました。まずは1回目!京都市内を走る地下鉄に乗り、今出川で降りるとすぐ近くに4箇所見所があります。今出川駅の二番出口を出てすぐ北側に行くと、「大聖寺」があるんですが、これを見逃していました😭いきなり最初からつまづく私。いつもは一般公開していないお寺なので、ウキウキしていたんですが出直します。次に向かったのが「三時知恩寺」(地図参照)尼僧院ですね。1箇所目のチェックポイントとしてスタンプもいただき、ガイドブックも購入しました。こんな綺麗なガイドブックまで作ってくれていた京都市観光協会!力が入っています!こう言うイベント中の観光をしたことがなかったので、ちょっと感動でした。さらに中に入ると、このイベント参加者に向けてのガイドさんも待機してくださっていて、ガイドブッ...京の冬の旅:①三時知恩寺

  • 京都冬の旅スタンプラリー参戦!

    ☆よりポジティブに生きるために。まず外に出ようと思った。そしたら公共機関でチラシを配ってて、そのうちの一つが「京都冬の旅」だった。公式HPはこちら。別窓開きます。京都が大好きでせっかく新幹線使わないでも行ける距離にいるのに、もったいないと気づいた。と言うわけで、3月までやってるみたいなので、積極的に行こうと思います。多少交通費はかかりますが、それはそれ、予算を組みます。「旅は自己投資!」とおっしゃる節約系ようつべ動画もありましたし、師匠に倣おうと思います。市内は徒歩だな。観光バスもあるんだ?乗ったことほとんどないから、ちょっと乗ってみようかな。スタンプラリーのチラシも入っていて、15箇所載っています。接待どころのお店が10箇所。スタンプラリーの拝観どころでスタンプ三つにつき、1箇所の接待どころで一服できるようで...京都冬の旅スタンプラリー参戦!

  • 自分の敵は自分(スポ根にあらず)

    ☆私の頭の中には、自分の行動を全否定するもう一人の自分が巣食っています。「とっても真面目な私」が、仕事中に周囲を見てこうすれば最善の方法じゃないか?って誠意を持って動いても、「そんなことしてんの?なにやってんの?」「あっちの方をやるのが当たり前なんじゃないの?」「あんたがそんなことしてたらこっちが終わらないでしょ」「やる気ないんじゃないの?」などなどなどなど……∞。誰もそんなこと言ってないんですよ。自分の中で自分が言ってるの。その延長に、『こんなことやってて他の人は心の中で避難してるんじゃないか?』「気が利かない』『やる気がない』って、誰かみんな思われてるんじゃないかとかいう、思い込みがあるんですよね。一方、自分の中にこの非難を他の誰かにしていることがあります。職場でのストレスの一番が、『他者へのイライラ』な自...自分の敵は自分(スポ根にあらず)

  • 1月残り一週間前の振り返り

    ☆2020年1月の家計簿決算まであと一週間のため、ここでちょっと振り返っておきます。今の所予算の赤字は出していません。でも各々項目ごとの予算編成では、赤字だったりしてます。見通しが甘かった……。・食費18008円(+6992)・嗜好品16478円(ー8478)・生活雑費1380円(+8620)・本文具766円(+2234)・その他8220円(-1220)ーーーーーーーーーーーーーーーーー44852円残8148円パンと甘味とその他嗜好品で予算8000円のところ、8478円赤字かあ……。糖質制限のカテゴリを期待して来てくださってる読者様に、もうなんとお詫びすればいいのか。ベーカリー自体は一回しか行ってないんですよ。その他、スーパーで食材を買った時、ちょっと一個ちょっと一個が積もっていますね。甘味に関しては、この間京...1月残り一週間前の振り返り

  • 老後に酒はいらない

    ☆ようつべでありがたくもボランティアであげていただいてる、数々のマネーリテラシー関連の動画うp主は、みんなお若いですね。そういう方々の「なんとかしたかったらこうしたほうがいい五つ」とか「お金持ちがやらないなんとか10こ」とか。こういう数で箇条書き系の動画は、大変わかりやすくて大好きです。いくつもいくつもいくつも拝見しましたが、「酒タバコをやらない」ってのは絶対おっしゃいますね。成功者は何より健康を大事にするので、論外だと。耳が痛い。他健康維持のためにアスリートの皆さんの動画でも、はっきり「吸わない飲まない」はおっしゃってて、いい時代になったと思います。昭和の頃はねえ、嫌いでも言えない時代があったんじゃよ。嫌いでも言葉を濁したり、寛容の言葉を言わざるをえない空気があってのう……。それがどうでしょう。お若い成功者の...老後に酒はいらない

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