2024年4月 仕事→担当変更、GW前半の自転車旅
3月後半〜4月前半は関西の引継ぎで忙しかった、4月は埼玉、群馬を新しく担当になって前任から引継ぎ 仕事はそこそこ忙しかったけど、チャリは結構乗れて今年初の1000km越え 関西担当でなくなったので今後出張は少し減るかな 地味に北陸、新潟も担当になったので、5月か6月あたりに出張行っとかないとな 富士ヒルまであと1ヶ月、シルバーは厳しそうな気がしてきたけど、減量も頑張って、やるだけやってみるかー 酒は最近飲んでなくて、睡眠の質も良さげ バイク：1018km、50:15:00 ラン：6.1km、34:03 筋トレ：デッドリフト2回、腕立て・アブローラー（10回3セット）2〜3回、自重ブルガリアンス…
2024/05/02 22:55
