プロフィールPROFILE

MAGMEさんのプロフィール

住所
未設定
出身
未設定

自由文未設定

ブログタイトル
空手パパMAGMEの子育て日記
ブログURL
https://mazmeblog.hatenablog.com
ブログ紹介文
空手パパMAGMEです。二児の父親で30代のおじさんです。息子との空手の練習記録や日常のつぶやきなど、様々な情報を発信出来ればと思います。
更新頻度(1年)

24回 / 21日(平均8.0回/週)

ブログ村参加:2020/01/02

本日のランキング(IN)
読者になる

新機能の「ブログリーダー」を活用して、MAGMEさんの読者になりませんか?

ハンドル名
MAGMEさん
ブログタイトル
空手パパMAGMEの子育て日記
更新頻度
24回 / 21日(平均8.0回/週)
読者になる
空手パパMAGMEの子育て日記

MAGMEさんの新着記事

1件〜30件

  • 空手パパの練習日誌 ~家トレ~ (空手・組手・コツ)

    今日のテーマ 『 筋トレ(胸筋) 』 今日は練習には行けなかったので、家トレになりました。 昨日の練習でハムストリングスがパンパンでしたので、 今日は空手のテクニックのトレーニングはなし。 気晴らしに胸筋の筋トレをすることにしました。 メニュー 【筋肉体操~腕立て伏せ③】 [みんなで筋肉体操] 腕立て伏せ 3 ~ かっこいい上半身をつくる ~ | NHK 私は特に筋トレグッズは持っていないので、自重での筋トレが基本になります。 そんな時に便利なのが、『筋肉体操』です! わずか5分で 胸筋パンパン これ本当に時間対効果が高いと思います。 時間がないサラリーマンの方にもおススメです。 是非一度お試…

  • 空手パパの練習日誌 ~反対構え(逆体)~ (空手・組手・コツ)

    今日のテーマ 『 反対構え(逆体) 』 今日は組手の中で、構え方にフォーカスして取り組みました。 構え方は2つあり、『順構え(正体)』と『反対構え(逆体)』といいます。 通常、どちらか得意とする構えで戦う選手が多いですが、たまに両構えを 使いこなし、試合を優位に進める選手もいます。 今日は組手の練習時間に、私が苦手とする『反対構え(逆体)』に挑戦してみました。 まずは、全体の練習メニューです。 練習メニュー 形 撃砕第二(ゲキサイダイニ) 前半部分の反復 10回×2セット 通し 3セット 十八手(セーパイ) 3分割にして反復 各3回×3セクション 通し 3セット 組手 ステップ練習 刻み突き …

  • 我が家に新しい家族が出来ました!

    1月18日は私にとって特別な日になりました。 かねてから、家で猫を飼いたいと考えて、いろんなペットショップを巡っていました。 どの猫もとってもかわいいので、なかなか決めることが出来ず、半年ぐらいはかかりました。 そんな中、昨年12月にキャッテリーの「ポルトボヌール」さんを、ネットで見つけました。 私達が探していたグレー色の猫種「シャルトリュー」を育てられており、また、非常に親切丁寧なオーナーさんだという口コミを見て、早速おじゃましました。 ポルトボヌールさんでは、このシャルトリューを専門に育てられており、部屋には数十匹ものシャルトリューがおり、猫好きにはパラダイスのような場所です。 オーナーさ…

  • 【総集編】役に立つ!グルテンフリー生活(最終日)

    ついに14日間終了! 結果は、、、 グルテンフリー生活最終日(14日目)本日のコンディションは以下の通りです✨ ・体重:70.5㎏ 前日比(-0.6㎏)(身長:181cm) ・体脂肪率:17.5% 前日比(-0.3%) ・体調:二日酔いで日中に耐えがたい睡魔あり (前日の飲み会の影響) 【朝食】 ・白米、納豆、卵 【昼食】 ・ 白米、目玉焼き、ウインナー、梅干し 【夕食】 ・カツオとアボカドの丼ぶり(白米、カツオ、アボカド) ・味噌汁(大根、玉ねぎ、ジャガイモ) 【最終日】14日目終了しました。 昨日は、急遽の飲み会で乾杯ビールを口にしなければならない事態が発生し、 完全に出来なかったのが心残…

  • グルテンフリー生活13日目

    グルテンフリー生活13日目 グルテンフリー生活13日目。本日のコンディションは以下の通りです✨ ・体重:71.1㎏ 前日比(+1.2㎏)(身長:181cm) ・体脂肪率:18.2% 前日比(+0.4%) ・体調:睡眠時間3時間でも、眠気なし。快調な1日でした。 【朝食】 ・なし 【昼食】 ・白米、鮭、マグロ、ハマチ、味噌汁(ワカメ、麩)、たくあん 【夕食】※グルテンフリー出来ませんでした😫😫😫 【飲み会(人事異動のため)】 ・ビールジョッキ1杯(泣)(グルテン有)、ハイボールジョッキ5杯 ・ポテトフライ、ホッケ、マグロ、カンパチ、サーモン、いくら、明太子、ポテトサラダ、雑炊(白米、卵)、たこわ…

  • グルテンフリー生活12日目

    グルテンフリー生活12日目 グルテンフリー生活12日目。本日のコンディションは以下の通りです✨ ・体重:69.9㎏(謎) 前日比(-1.3㎏)(身長:181cm) ・体脂肪率:17.8% 前日比(-0,2%) ・体調:寝起きから終日元気 【朝食】 ・雑炊(白米、鮭、ほうれん草) 【昼食】 ・弁当(白米、鰹節、玉子焼き、ウインナー、もやし、メンマ、ジャガイモ、人参) 【夕食】 ・弁当[白米、シチュー(米粉、牛乳、人参、鶏肉、玉ねぎ)] 12日目終了しました。 今日は仕事でしたが、朝からスッキリとした目覚めで、終日元気に過ごすことが出来ました😳✨今晩は仕事で睡眠時間が少なくなりますが、乗り切れそう…

  • 【組手コツ】役に立つ!!空手パパの失敗集~タイミング編~

    こんな失敗は嫌だ~!! 30代の空手パパMAGMEです。 小学生の息子と空手を一緒に練習し、大会にチャレンジしています☺️ 全く自慢にならないのですが、私の空手(組手)の実力を一言でいえば、「可もなく不可もなく」です(^-^) 市民大会では勝つことがありますが、全日本で活躍されているような選手には程遠い実力です(笑)。 ですが、こんな私にも長所があるとすれば、 勝ちも負けも経験していることなのかなぁと思います。 失敗の数なら、全日本クラスだと自負しています☆ 今回は、発想を逆転して、これまでの 試合での失敗を紹介することで、 「こんな風にやると失敗するんだ」 「ミスをしないためには、○○を意識…

  • グルテンフリー生活11日目

    グルテンフリー生活11日目 グルテンフリー生活11日目。本日のコンディションは以下の通りです✨ ・体重:71.0㎏ 前日比(-㎏)(身長:181cm) ・体脂肪率:18.0% 前日比(-%) ・体調:寝起きは悪く午前中はグダグダ。午後からはシャキっと頭が冴える 【朝食】 ・白米、納豆、卵 【昼食】 ・白米 ・シシャモの焼き物 ・ピーマンの鰹節和え ・ポテトサラダ(ジャガイモ、人参、キャベツ、トマト) ・納豆 【夕食】 ・白米 ・シチュー(米粉、牛乳、鶏肉、ジャガイモ、人参、玉ねぎ) 11日目終了しました。 今日は仕事が休みでしたが、午前中はなんだか頭がボーっとして、グルテンフリーを始める前のよ…

  • グルテンフリー生活10日目【番外編~マグロ丼を求めて三崎へ~】

    グルテンフリー生活10日目【番外編】マグロを求めて三崎へ グルテンフリー生活10日目。本日のコンディションは以下の通りです✨ ・体重:71.2㎏ 前日比(-0.6㎏)(身長:181cm) ※全然変わりません(笑) ・体脂肪率:17.2% 前日比(-1.4%) ・体調:寝起きは良くなかったです。日中は頭が冴えて、それ以降は快適に過ごせました。 【朝食】 ・雑炊(白米、卵、鮭、ほうれん草) ・クリームチーズ、蜂蜜 【昼食】 ・外食 ⇒まぐろ中トロ丼(まぐろ、大根、ブロッコリースプラウト、海苔)、みそ汁(ネギ、ワカメ) 【夕食】 ・白米、豆腐ハンバーグ、シシャモ、ポテトサラダ、ピーマンのおかか和え …

  • グルテンフリー生活9日目

    グルテンフリー生活9日目 グルテンフリー生活9日目。本日のコンディションは以下の通りです✨ ・体重:71.8㎏ 前日比(-㎏)(身長:181cm) ・体脂肪率:18.6% 前日比(-%) ・体調:良好。頭のスッキリ具合も良い状態が終日続く。 【朝食】 ・なし 【昼食】 ・弁当(3色丼)(白米、鶏肉のミンチ、卵、ほうれん草) 【夕食】 ・外食(かっぱ寿司) ⇒マグロ、サーモン、鱈白子、鯖、いくら、白米、プリン 9日目終了しました。 仕事の関係で睡眠時間少なく、朝食も食べかったのですが、以前のような日中の眠気も感じず、午後からは、息子のもう一つの習い事のサッカーのコーチのボランティアに参加出来まし…

  • グルテンフリー生活8日目

    グルテンフリー生活8日目 グルテンフリー生活8日目。本日のコンディションは以下の通りです✨ ・体重:71.3㎏ 前日比(-0.1㎏)(身長:181cm) ・体脂肪率:17.4% 前日比(+0.8%) ・体調:朝は眠気が残る、日中は快適。眠気や気怠さなし。 【朝食】 ・白米 ・糠漬け(きゅうり、人参、大根) ・ポトフ(トマト+ジャガイモ+ウインナー+チーズ) 【昼食】 ・弁当(白米、卵焼き、トマト、豆腐ハンバーグ、ピーマンの煮物) 【夕食】 ・弁当(3色丼)(白米、鶏肉のミンチ、卵、ほうれん草) 8日目終了しました。 今日は仕事の1日ですが、日中特に眠くなることもなく、快適に過ごしています。 イ…

  • グルテンフリー生活 7日目

    グルテンフリー生活 7日目 グルテンフリー生活7日目。本日のコンディションは以下の通りです✨ ・体重:71.4㎏ 前日比(+0.3㎏)(身長:181cm) ・体脂肪率:16.8% 前日比(-0.7%) ・体調:過去7日間で最高の体調 睡眠時間の割に眠気が少なく頭がスッキリ 【朝食】 ・なし 【昼食】 ・白米、卵 ・味噌汁(豆腐+わかめ+玉ねぎ) 【夕食】 ・ネギトロ丼(マグロ+ネギ+山芋) ・ポトフ(トマト、ジャガイモ、しめじ、人参、玉ねぎ) 7日目終了しました。 今日は、ここ最近で感じた事がない位、体が軽く頭がスッキリした一日でした。 乾燥肌で、例年冬場は顔がカサカサなんですが、乾燥肌も解消…

  • グルテンフリー生活6日目

    グルテンフリー生活6日目 グルテンフリー生活6日目。本日のコンディションは以下の通りです✨ ・体重:71.1㎏ 前日比(-0.1㎏)(身長:181cm) ・体脂肪率:17.5% 前日比(-1.4%) ・体調:寝起きは悪いが、日中は頭が冴える 【朝食】 ・白米+玄米、生卵、納豆、鰹節 ・味噌汁(ジャガイモ+豆腐+わかめ) 【昼食】 ・お弁当(白米+玄米、卵焼き、海苔、トマト、ウインナー、牛肉の煮込み) 【夕食】 ・鶏肉の照り焼き丼(白米+玄米、キャベツ、鶏肉) 6日目終了しました。今日も日中の眠気は少なく、快適に過ごすことが出来ました!グルテンフリーをやっていても、ストレスは特になく、体調も良好…

  • 頑張れ!俺の足腰

    ↑↑試合で転倒し、大ピンチのMAGME 一昨日は久しぶりの稽古でした。 メニュー 基本(中段突き・上段受け・中段受け・下段払い・前蹴り・四股立ち耐久) 形(撃砕第一5セット、撃砕第二5セット、サイファ3セット、セーパイ3セット) 組手(ステップ、打ち込み、自由組手) 一昨日は、苦手の形で下半身をみっちり絞られ、呼吸ももゼェハァ。 息子は涼しい顔してこなしているので、私ばかり負けていられません。 しかし、ステップ練習でプルプルの足腰がさらに追い込まれ、 組手では完全に足が棒に、、、。 反応して踏ん張る足のバネが全く活かせず。 思うように動けないのは、フラストレーションが溜まるものです。 正月休み…

  • グルテンフリー生活5日目

    グルテンフリー生活5日目 グルテンフリー生活5日目。本日のコンディションは以下の通りです✨ ・体重:71.2㎏ 前日比(-0.3㎏)(身長:181cm) ・体脂肪率:18.8% 前日比(+1.8%) ・体調:寝起きは良好、日中も頭が働く 【朝食】 ・白米+玄米、梅干し ・ゆで卵1個 ・味噌汁(ジャガイモ+薩摩芋+わかめ+玉ねぎ) 【昼食】 ・肉そぼろ丼(鶏肉+豆腐+玉ねぎ+卵+ほうれん草) 【夕食】 ・鶏肉の照り焼き丼(鶏肉+胡麻+キャベツ) ・牛肉と大根の煮物 5日目終了しました。 今日も寝起きがよく、食後の気怠さは感じませんでした。 明日も頑張ります! mazmeblog.hatenabl…

  • 【コラム】価値観の違いは成長の種 ①

    価値観が合わない。 こんな風に感じたことはありませんか? 価値観が全く同じなんて人はいないですが、どこか近い価値観を持つ人はいて、一緒にいると快適さや心地よさを感じるものです。 そして、似た価値観同士が引き合わされます。 これは至って自然なことです。 逆に、価値観が著しく異なる人には、本能的に拒絶反応を起こし、一緒にいると不快感を感じます。 そして、価値観が合わないと感じて、心を閉ざしがちになります。 これも自然なことです。 ここで、2通りの解釈が出来ます。 価値観が合わない= 嫌なもの、不快なもの、知りたくないもの 違うもの、面白いもの、興味深いもの テストに例えるなら、 自分の価値観が違う…

  • グルテンフリー生活4日目

    グルテンフリー生活4日目 グルテンフリー生活4日目。本日のコンディションは以下の通りです✨ ・体重:71.5㎏ 前日比(+0.3㎏)(身長:181cm) ・体脂肪率:17.0% 前日比(-1.2%) ・体調:寝起きは良好、日中の気怠さは少し改善 【朝食】 ・お茶漬け(白米+玄米、茶、あられ、海苔、梅干し) 【昼食】 ・コンビニ弁当[白米、しじみ、煮物(椎茸+ジャガイモ+人参+高野豆腐)、キャベツ、たくあん、梅干し、焼き魚(鯖)] 【夕食】 ・肉そぼろ丼(鶏肉+豆腐+玉ねぎ+卵) ・味噌汁(ジャガイモ+わかめ+薩摩芋) 4日目終了しました。 不思議な感覚ですが、昼食後の気だるさが少なかったです。…

  • 【子育て】10回出来なくても良いんだよ~空手組手トレーニング~

    規定回数出来ないといけないのか❔❔ 今日は、小2の息子と一緒に家でトレーニングをしました。 今日は苦手のステップ練習をやりました。 ステップは組手の試合において、相手との間合いを詰めたり、間合いから離れる時に必須のテクニックであり、大会で入賞していくには避けては通れないものといえます。 【ステップ練習】 メニュー(入門) 1. カニ構え(四股立ちを少し高くした構え)で上下に軽く飛ぶ 2. 両足同時に前に飛ぶ (距離は半歩位) 3. 両足同時に後ろに飛ぶ (距離は半歩位) ⇒前後で 1回とカウントし、10回で1セット ⇒1セット終わると、逆体(反対構え)でもう1セット メニュー(応用) 1. カ…

  • グルテンフリー生活3日目

    グルテンフリー生活3日目 グルテンフリー生活3日目。本日3日目のコンディションは以下の通りです✨ ・体重:71.2㎏ 前日比(-0.4㎏)(身長:181cm) ・体脂肪率:18.9% 前日比(+0.6%) ・体調:可もなく不可もなく 【朝食】 ・白米+玄米、梅干し ・豚汁(もやし+白菜+人参+じゃがいも+豚肉+油揚げ+しめじ) 【昼食】 ・白米+玄米、梅干し ・豚汁(もやし+白菜+人参+じゃがいも+豚肉+油揚げ+しめじ) ・豆腐ハンバーグ ・サラダ(キャベツ) 【夕食】 ・白米+玄米 ・味噌汁(わかめ+薩摩芋+玉ねぎ+味噌) ・豚バラと大根と蓮根の煮物 3日目終了しました。 日中の気怠さが、若…

  • グルテンフリー生活2日目

    グルテンフリー生活2日目 グルテンフリー生活2日目。2日日のコンディションは以下の通りです✨ ・体重:71.6㎏ 前日比(-0.2㎏)(身長:181cm) ・体脂肪率:18.3% 前日比(-0.9%) ・体調:寝起きが良い。日中の眠気は相変わらず 【朝食】 ・焼きおにぎり(田楽味噌、白米+味噌) ・サラダ(キャベツ+トマト) 【昼食】 ・焼きおにぎり(田楽味噌、白米+味噌) ・豚汁(もやし+白菜+人参+じゃがいも+豚肉+油揚げ+しめじ) 【夕食】 ・豚汁(もやし+白菜+人参+じゃがいも+豚肉+油揚げ+しめじ)(昼と同じ) ・白米+玄米 ・牛肉の煮込み(牛肉+玉ねぎ) ・柳葉魚の味醂干し ※間食…

  • グルテンフリー生活1日目

    グルテンフリー生活1日目 さあ始まりました。グルテンフリー生活。 本日初日のコンディションは以下の通りです✨ ・体重:71.8㎏(身長:181cm) ・体脂肪率:19.2% ・体調:日中の眠さが強いが、おおむね良好 【朝食】 ・納豆 ・半熟卵 ・白米+玄米 ・味噌汁(薩摩芋、ワカメ) ・サラダ(キャベツ+トマト) 【昼食】 ・牛丼(昨日の残り:白米+玄米、牛肉、玉ねぎ、生姜) 【夕食】 ・豚汁(もやし+白菜+人参+じゃがいも+豚肉+油揚げ+しめじ) ・サーモンの漬け丼(白米+玄米、サーモン、アボカド、大葉) 初日が終了しました。 間食を我慢するのがしんどいですが、食事メニューに関しては、全然ス…

  • グルテンフリー生活0日目 ~小麦断ちで体調は改善するか~

    ☑ 体の疲れが取れない ☑ ひどいアレルギー体質 ☑ 健康診断では至って異常なし 空手パパMAGMEです。 どれだけ休んでも体の疲れが取れず、ひどいアレルギー体質。 にもかかわらず、健康診断で異常なしの診断。 これが私の体です。高校生ぐらいの頃からずっと慢性的な症状に悩まされています。 前回の記事でこの体質改善を目的に、テニスプレーヤーのジョコビッチ選手が実践して話題の 「グルテンフリー」 に私も挑戦してみることにしました。 期間はお試しの2週間、明日1/5からスタートします。 mazmeblog.hatenablog.com さて、今日は「0日目」としまして、ここ数日で家の中にある小麦製品を…

  • 心機一転頑張ろう!

    お正月いかがお過ごしでしょうか❔ 多くの方は1/5ぐらいまでお休みの方も多いかと思います。 私は明日から仕事始めとなります。 去年はなかなか辛いことも多かったですが、明日からは心機一転頑張っていこうと思います。 会社員をしているとどうしてもルーティーンワークが多く、自分が何のために仕事をしているのか忘れがちになります。 しかし、会社員でも個人事業主でも変わらないのは、誰かの便利や感謝のための活動をしているということ。 誰かの「ありがとう」が信頼となり、その対価として具現化したものが、「お金」。 会社員内での小さな仕事の中にも、どうやったら誰かの「ありがとう」を生み出せるかということを意識付ける…

  • 価値観は様々~実家へ帰省~

    明けましておめでとうございます🙇 正月休みでご家族でお過ごしの方、あるいは仕事をされている方等、様々お過ごしかと思います。 私は関西の実家に帰り、久しぶりに両親や兄弟と会い、お節料理を食べながら近況報告をしました。 いろんな話をして感じたのは、仕事・家庭・人生観が、今の私の家庭と全然違うということ。 けど、この価値観もわかるわ~という感じ。なんだか懐かしく、ほっこりした気分になりました。 家庭を持って子供を持って生活するうちに、全く新しい価値観が形成されていたんだなと。 価値観は変わるんではなくて、足し算なんだなあ。 今年も価値観足して行きましょう☺️

  • 2019年を振り返って

    2019年もあと少しですね。 今年は平成から令和の時代となり、時の移り変わりを実感する1年でしたね。 私自身を振り替えると、いろんなことに挑戦した1年だったと感じます。 会社員として10年間過ごしてきました。 今いる会社には「夢」を叶える目的で入社し、それが叶ったのが4年前のことでした。 そして、その夢の期間が終わったのが、2年前。 目標を見失い、全てに無気力になり、会社での人間関係も失い、心も体も壊れたここ数年。何をしても前向きになれない苦しい日々が続きました。 そんな時、支えたくれたのが、家族でした。 月並みかもしれませんが、家族の支えがなければ、今私はどうなっていたかもわかりません。 仕…

  • 【実践】グルテンフリー始めます!~小麦断ちの生活~②

    グルテンフリーをやってみたらどうなるでしょう?? 最近話題のグルテンフリーですが、30代の男性がやってみるとどうなるか試してみたいと思います。 今回特に効果を期待したいのは、①体の慢性的な怠さと②アレルギーの改善です。 まずは、お試しで2週間やってみます。 おおまかなルールを下記のように設定します。 期間:1/5~1/19(2週間) 避ける食品:パンやうどんのような小麦粉を使用した食品 例外:飲み会等の付き合い こんな感じでまずはお試しでやってみて、日々の体調の変化や体重の増減等も 記録していきます。 ハマれば続けて行きたいと思います( ^^)

  • 【実践】グルテンフリー始めます!~小麦断ちの生活~①

    体調が慢性的に良くない ひどいアレルギー体質 こんな方いらっしゃいませんか❔ あ、これちなみに私のことです😅 私はかれこれ高校生ぐらいの頃から、寝ても寝ても疲れが取れにくく、常に怠さと共存しながら過ごしてきました。 さらに、私は超絶アレルギー体質で、以下のものが該当しています。 花粉系 スギ、ヒノキ、イネ、ブタ草、ハウスダスト 食物系 リンゴ、キウイ、バナナ、大豆(※豆乳のみで重度) こんな感じです😅 花粉は冬以外いつでも、食物は特に豆乳製品を飲むと喉が腫れ上がり全身蕁麻疹がでます。 しかし、怠さに関しては病院で相談してもいつも良好、花粉も対処療法のみで、根本的に解決していません。 一生、原因…

  • 子供に空手を上達させる練習方法とは~小学生・形①~

    子供に空手を上達させたいけど、どう教えたらいいかわからない。 30代の空手パパMAGMEです。小学生の息子と一緒に道場通いをしている父です。 空手キッズの親御さんの中には空手歴がない方も多くいらっしゃるかと思います。 道場では先生に教わることが出来ても、家で自主練する時はどう教えればいいか悩んでしまいますよね。 私も経験者であるものの、上級者というわけではないため、答えのない答えを求めて、手探りでいろんな方法を試しています。その中で、とても効果が出た方法をご紹介したいと思います😳 今日のテーマは、 「形」です。 キーアイテムは「スマホ」です。 ムービー × 課題発見 【5つの手順】 取り組みた…

  • 【実録】空手パパが本気で大会に出場したら、こうなった~空手キッズの父12月編~

    親だってやれば出来る⁉️ 30代の空手パパMAGMEです。 小学生の息子と空手を一緒に練習し、大会にチャレンジしています☺️ 私が息子と一緒に取り組む理由は、息子に 「お父さんに出来るなら僕にも出来る」 「空手を一生懸命頑張るのは、楽しい」 と思ってほしいというのが、一番の理由です。 とはいえ、体力は格段に落ちていて、やはりキツいんですね。小学生が涼しい顔してこなしている稽古も、こちらは汗だく酸欠状態で必死に付いて行っているような状態です😅💪体力の低下は待ってくれませんね。 さて、今日は12月に出場した大会の様子(組手)をYouTubeにアップしましたので、是非ご覧いただければと思います。 空…

  • 子供に空手を上達させる練習方法とは ~小学生・組手①~

    子供の空手を上達させたい‼ 子供に空手を習わせている親御さんであれば、共通する悩みではないでしょうか❔ 小学生の私の息子も空手(伝統派)を習っており、今は親子で道場通いをしています。 せっかくやるからには子供を上達させたい思いもあり、家でも一緒に練習をしています。 教える私自身が茶帯でして、まだまだ超未熟なので、子供の空手を上達させる方法を手探りで試しています☺️ 今日は、組手のテクニックの1つ「間合い」について、親子で取り組んでいる方法を1つご紹介したいと思います。参考にしていただければ幸いです。 「間合い」とは 「間合い」とは組手における、対戦相手との距離感のこと 離れすぎては攻撃が当たら…

カテゴリー一覧
商用