酒はやめた。だからもうこわくない。

「免罪符」がない人生もいいもんだ。

酒やめて2246日。桜がいよいよ満開ですね。むろん場所によって異なるのでしょうが、我が家であるところの老朽借家に植えてある桜は、今現在八分といったところです。そして世間一般の花見に関しては、今年は「復活」みたいな話も聞きます。

2023/03/30 19:00

「一生酒飲まない」という処方箋があるのは幸いなことです。

酒やめて2244日。山口達也さんが、自身の会社を立ち上げ活動再開するようです（参照「山口達也氏が「株式会社山口達也」を設立 アルコール依存症は「完治しないと医師に宣告されました」」）。山口さんについては、このブログでも以前取り上げさせていただいてます

2023/03/28 19:00

酒やめているそれだけで「いまる」状態になるのは、おトク以外の何物でもない、という話。

酒やめて2242日。WBCが終わりました。アマプラで観ていたのですが、ライブ中継中のコマーシャルに大谷選手が出ていて「今日やったことだけが明日になる」と言っていたのが非常に印象的でした。

2023/03/26 19:00

【断酒er大勝利ぃ～！】結局、幸せを感じるハードルが低いと、すべて上手くいくってことやね。

酒やめて2240日。ここのところ3回続けてしつこいくらいに「ドーパミンをいかにして出すか」ということについて書かせていただきました。要は、この点において断酒erはアドバンテージを有しているということを言いたいのであります。

2023/03/24 19:00

「ドーパミンの出し方」について、人類は歴史的転換点を迎えようとしているという仮説（？）。

酒やめて2236日。ひとつ前のエントリーと二つ前のエントリーで、ドーパミンについて書かせていただきました。人間の脳は高度に発達がしたがゆえに、ドーパミン放出を欲しがるようになってしまった。

2023/03/22 19:00

何を以てしてドーパミンを出すか、その「何」で人生決まっちゃう時代に突入したのかもしれません。

酒やめて2236日。いや実際問題、人間はドーパミンを出さずにはいられない……というかドーパミン放出を求めて生きている存在だと言ってもいいかもしれません。脳がそのようにできていて、めちゃ厄介です。以前もこのテーマ（？）について取り上げさせていただいております

2023/03/20 19:00

筋トレはじめ運動というものの偉大さに、あたらためて思いいたっています。

酒やめて2234日。ずいぶん前ですが「とにかく日本は酒が安すぎるんだよ、という件」という話を書かせていただきました。実際、今の日本においては、飲酒という行為がもっとも手軽な娯楽でありドーパミン放出支援行為になっています。

2023/03/18 19:00

【断酒によるコペ転！】時間が余るから生産性が高まることを発見したのだった！

酒やめて2232日。「俺は追い詰められて力を発揮するタイプだ( -`д-´)ｷﾘｯ」なんて言っている人がいます。まあいい齢したおっさんがそんなこと言うのも中二病的ではありますが、口には出さなくてもそう思っている人は多いでしょう。

2023/03/16 19:00

【断酒のコツ！？】「酒」ではなくて「酒さん」と考える。要は擬人化してしまえばいいのだ！

酒やめて2230日。いやほんと、このブログでも度々書いていて恐縮ですが、酒は意思を持っていますよ。自分の都合の良いように人間を魔改造します。脳に作用し、さらに自らを飲ませようとするわけです。

2023/03/14 19:00

酒は仕事開拓の武器にならないことに、やっと気づいた愚か者がいますよ。

酒やめて2228日。一昨日、「「俺は飲酒をコントロールできている( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ」が飲んでいい理由にならない理由」ということを書かせていただきました。要は「次」に行くために、酒は超絶邪魔になるということですよね。

2023/03/12 19:00

「俺は飲酒をコントロールできている( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ」が飲んでいい理由にならない理由。

酒やめて2226日。タイトルの「俺は飲酒をコントロールできている( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ」はよく聞かれるセリフであり、私の周りにもそういうことを口にする人はいます。もちろん飲むも飲まないもご本人の自由で私が何かを言うことでもないのですが……。

2023/03/10 19:00

ストレスは執着心とともにやって来る。そして執着心は断酒ともに去っていく。

酒やめて2224日。ちょっと前に、ストレスについて「酒やめるとストレスとは無縁に生きられる。そのメカニズムとは」といった話を書かせていただきました。それにしてもストレスというものは、もはやあらゆる意味で人生の敵と考えていいでしょう。

2023/03/08 19:00

酒さんがドミネイトするには少々都合の悪い世の中になっているようです。

酒やめて2222日。「ドミネイト（dominate）」という言葉があります。今では半分日本語化しているようですが「支配する」という意味ですよね。私はMLBのニュースで覚えました。「ダルビッシュが試合をドミネイトした」（←かっこええ！）といったふうに使われていました。

2023/03/06 19:00

飲酒は、今の時代のサバイバル要件である「メタ認知」を邪魔するのだった。

酒やめて2220日。ちょっと前に「酒やめて「ストパ」というものを行動基準にするようになりました」という記事を書かせていただきましたが、勝間和代さんのことを紹介するにあたって、勝間さんって酒やめて何年になるんだっけと思い調べてみたら、なんともう13年なのですね。

2023/03/04 19:00

酒やめるとストレスとは無縁に生きられる。そのメカニズムとは。

酒やめて2218日。一昨日、「酒やめて「ストパ」というものを行動基準にするようになりました」といった話を書かせていただきました。まあホントに酒やめるとストレスとは無縁でいられるなと実感しております。

2023/03/02 19:00