もうお終い。 私は、羽をもがれた小鳥。 これから何をして、どう生きればイイの！？
うつ状態が悪化して約4ヵ月！そろそろ時期的に良くなって来てもイイだろう！？と思っていました。前々回の心療内科の受診後、毎朝普通の時間に起きる努力はしていまし…
このところ、朝ちゃんと起きて三食キチンと食べる生活が定着して来ました。(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪まあ良く眠れない日もありますが、お昼寝でカバーすることにして、朝4…
5/23（火） 12時少し前にお布団に入った。寝つきはまあまあ。4：30に目が覚める。まだ早いので再度寝る。6：30に目が覚めたが、眠かったのでそのままお布…
今日で5日連続で、朝ちゃんと起きられ、父と一緒に朝食も取れました！(^∇^*)ﾉﾟ･:*わぁ～い♪3日目くらいまでは、今までのように一過性の躁状態だから起き…
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