不安やプレッシャーを消すには、マインドの勉強はいらない！？

こんにちは！整体師のryuです。 仕事で不安やプレッシャーを感じた時、あなたはどう対処しますか？ 僕が昔行っていた方法は、自己啓発本などを読んで自分の気持ちを奮い立たせようとしていました。 しかし、読んでいるときは良くても、読み終わった瞬間に不安がよぎってしまい、あまり効果がありませんでした。 心の問題を改善しようと心にアプローチするのはあまり効果がないと言うことです。 ではどうしたらいいのか？ 結論から言うと、「体にアプローチして、心を変える」と言うことです。 これだけだとよくわからないと思いますので、詳しく解説していきたいと思います。 ◯心と体は繋がっている 私たち人間の体は、心の状態と密…

【整体師が教える】ビジネスマインドの強め方

初めまして！整体師のryuです。 このブログでは、強いビジネスマインドを作るための方法を主にお伝えしていきます。 読んで頂きたい方としては、 ・仕事のプレッシャーに押し潰されそうになる ・もっと強い精神力を手に入れたい ・仕事でスキルアップしたい ・どこに転職しても戦える強い精神力が欲しい こんな方です。 まず今回のブログでは、なぜそのようなことを発信していこうと思ったのかをお伝えしていこうと思います。 「プレッシャーに押し潰されそうな毎日」 整体師ryuは、整体師として施術を行うのはもちろんのこと、整体院3店舗を管理するマネージャー職も兼任しています。 そのため、 ・毎月の数値目標に対するプ…