徐々に調子は上向きに

今日は1000mのインターバル5本です。 シューズはペガサス36 設定3:50で、しっかりできました。 意識したのは、間の200インターバルで、 1分を意識してやれました。 徐々に調子が上がってきてるので、 このまましっかり練習をつみたいです。 先日入手したペガサスで初めてのインターバルでしたが、 体重移動から蹴り出しがスムーズに行くので 問題なく走れました。 むしろ、カーボンがない分走りやすいかも。 ちなみに、昨日はポケモンセンターヨコハマに凱旋。娘がヒバニーのぬいぐるみが欲しかったのですが、売り切れでしたので、メッソンのぬいぐるみを買いました。息子はリザードンです。 ソフト自体もサードを買…

カラフルな仲間たち

やはりナイキが好きですね。 初売りで、ナイキエアズームペガサス36のピンクを購入しました。 エンジニアードメッシュのフィット感が良くて とても軽く感じます。 ズームフライみたいにプレートもないので、 スムーズな着地からの抜け感が気に入りました！ 今年はこの子にお世話になりそうです。

箱根駅伝ヴェイパー祭り

箱根駅伝の往路は青学の優勝でしたね。 シューズは予想通りのヴェイパー祭りw 青山学院カラーのAdidas takumi senはニューイヤーしか観れませんでした。。。 5区もヴェイパーが多かったのが意外でしたが、案の定、登りの後半前傾が取れないランナーは推進が得られてなかったですね。 相澤選手の2区区間新はヴェイパーの利点を活かせて出た記録でしたね。 明日も楽しみです！

あけましておめでとうございます！

あけましておめでとうございます。 今年も宜しくお願い致します。 旭化成の4連覇から始まった2020年ですが、 東京オリンピックもあり、楽しみの多い一年になりそうです。 大晦日は、一年の締めという事で、 3000mTT タイムはいまいちでしたが、 スピードの課題解決が明確に必要だと感じました。 2020年初ランは10キロ いつも通り、後半あげるビルドアップ。 思ったより、4分10がきつかったので、 スピードつけて楽に走れるようにしたいと思います。 今年は、夏くらいまではスピード強化中心に、 秋のマラソン シーズンに向けて頑張りたいと思います。