フルときどきウルトラマラソン★

桜五分咲き雨JOGとBBQ中止で室内焼肉パーティーஐ

3/29(土)今日は、前々から楽しみにしていたBBQの日！なので、週末ポイント練はなし早朝JOGを行う5:30起床(睡眠時間→約5時間10分)天気はくもり走っ…

2025/03/31 23:59

誕生日後の2日間〜ランオフ→地下道JOG〜

3/27(木)だいき生誕44周年記念翌日仕事は今日まで休み(リフレッシュ休暇を消化)久し振りにランオフにして、思う存分寝るஐ7:35起床(睡眠時間→約6時間)…

2025/03/30 23:59

44歳の誕生日〜みみみツアーズ〜【後編】

3/26(水)だいき44歳の誕生日『みみみツアーズ』後編〜あらすじ〜行き先も何も知らないミステリーツアー家から横浜まで29k走って行き、スパを満喫横浜駅近くに…

2025/03/28 23:59

44歳の誕生日〜みみみツアーズ〜【前半】

3/26(水)今日は、みんなが待ちに待った…だいき生誕44周年記念祭日が変わってすぐに、妻ちゃんがお祝いのメッセージをくれたஐということで、今日は恒例の『みみ…

2025/03/27 23:59

体重激減の脚軽JOG→43歳ラストJOG

3/24(月)今日は早朝JOG5:00起床(睡眠時間→約5時間10分)天気は晴れ朝から10℃もあって暖かい体重は…ついに戻った！この1週間でひと山超えたなwい…

2025/03/25 23:59

360°マルチポケットJOGとフルーツサンド作りஐ

3/23(日)今日はJOG昨日は久し振りにポイント練をやったため、しっかり寝てから動き出す土→ロング走22.23k(avg.3'46"/k)7:00起床(睡眠…

2025/03/24 23:59

脚軽胃重JOG→静岡13日後のポイントBU走22k☆快走

3/21(金)今日は早朝JOGと、その前に…こんな夢を見た世界平和を守るために、敵を倒しにいく夢その敵というのは…フリーザそして、自分には仲間がいるその仲間は…

2025/03/23 23:59

祝日のんびりJOGと赤坂タイ料理飲み会✧

3/20(木・祝)昨日は飲み会で日をまたいで帰ってきたため、しっかり睡眠を取ってからJOGするそして、その後は楽しみな予定がある♪(≖ᴗ≖๑)ʊʊʊ♡9:00…

2025/03/22 23:59

雹の早朝地獄JOGと運命の人事異動とM@おつかれ会

3/19(水)今日は早朝JOG5:00起床(睡眠時間→約4時間半)天気は…雨気温は低めだし風が強いが、小雨なだけありがたい…と思っていた体重はグッと増えた昨日…

2025/03/21 23:59

異様に脚が軽かった早朝JOGと会議残業

3/18(火)今日は早朝JOG5:00起床(睡眠時間→約5時間半)天気はくもり最近の中では気温が低い体重はここらへん今は重くても軽くても関係なしいつものルーテ…

2025/03/19 23:59

ランオフのんびり休日→早朝桜JOGともころん号2連発✧

3/16(日)静岡マラソン7日後今日はランオフ何の予定もないため、目覚ましをかけずに自由に起きるஐ8:15起床(睡眠時間→約7時間)自然に起きてめざめはすっき…

2025/03/18 23:59

静岡6日後のプチポBU20kと板橋

3/15(土)静岡マラソン6日後いつもなら週末ポイント練の日だが、静岡後なのでポイント練はまだやらない疲労的には、できないこともないけどねちょっとした用もある…

2025/03/17 23:59

早朝JOGとサプライズホワイトデーஐ

3/14(金)静岡マラソン5日後今日はホワイトデー✧まだリフレッシュ休暇が残っているため、今日は休みを取ってランチに行くஐまずはその前に早朝JOGを行う6:2…

2025/03/15 23:59

時透君ばりの妻ちゃん再始動早朝JOG

3/13(木)静岡マラソン4日後今日は早朝JOG静岡後ロボットだった妻ちゃんついに再始動する(｡•̀ ᴗ-)✧5:00起床(睡眠時間→約5時間40分)天気は晴…

2025/03/14 23:59

雨上がりの早朝JOGと返礼品あまおう

3/12(水)静岡マラソン3日後今日も早朝JOG5:00起床(睡眠時間→約4時間40分)天気はくもり朝から9℃もあって暖かそう体重は…レースの日に戻った！この…

2025/03/13 23:59

静岡マラソン後の2日間と静岡振り返り

3/10(月)静岡マラソン翌日強風の向かい風の中、必死に走った静岡マラソン2025夜は、佐◯さん＆田◯さんと打ち上げ→わが家で二次会をし、寝たのは2:30だっ…

2025/03/12 23:59

静岡マラソン2025

3/9(日)『静岡マラソン2025』当日ついにこの日を迎えた今シーズン2本目のレース昨年9月末に左ハム肉離れをやってしまい、1本目の11月のつくばは自分のレー…

2025/03/10 23:59

静岡2日前の遠征準備→前日JOG＋WSと静岡入り

3/7(金)静岡マラソン2日前今日はランオフここでしっかり身体を回復させる木→RP5k金→ランオフ※土→JOG＋WS今回はこの調整で静岡に挑む(｀･ω･´)6…

2025/03/08 23:59

静岡3日前の最終調整ポイントと軽量化と当日の天気

3/6(木)静岡マラソン3日前今日は静岡前最後のポイント練がっつりポイントではなく、静岡に向けた調整メニューを行う5:00起床(睡眠時間→約6時間20分)天気…

2025/03/07 23:59

雨でポイント練回避の地下道JOG

3/5(水)静岡マラソン4日前今日は本来なら、レース前最後のポイント練を行う予定だったしかし、こんな天気↓なので中止このタイミングで雨＋風の中で走ったら、風邪…

2025/03/06 23:59

ランオフとバスピロー→早朝JOG＋WSと牛すじ

3/3(月)静岡マラソン6日前今日はランオフ土日もいい調整ができたので、しっかり休んで疲労を取るஐ土→閾値走6.84k(avg.3'33"/k)日→JOG15…

2025/03/05 23:59

静岡7日前の調整長めJOG

3/2(日)静岡マラソン7日前いつもならLSDをするところだが、レース1週間前なので、もうLSDはなしいつもより少し長めにJOGをする6:00起床(睡眠時間→…

2025/03/03 23:59

静岡8日前の閾値走

3/1(土)静岡マラソン8日前今日は週末ポイント練静岡前の大事な練習変な夢を見た自分と妻ちゃんが病院で健康診断を受け、その結果の説明を受けているという夢説明し…

2025/03/02 23:59

JOG→JOG＋WSとバースデーパンケーキஐ

2/27(木)静岡マラソン10日前今日は早朝JOG昨日の早朝ポイント練(400m×8＋1000m)の疲労抜きJOGஐ5:00起床(睡眠時間→約5時間50分)天…

2025/03/01 23:59