楽々6kgダイエットに挑戦18日目
（株)ダイアナのセルディアの商品を使ってみました。 簡単で楽に、70種類の栄養素を摂取しながらダイエットして いきます。食事においては1食の中に、必ず下記の9品目の食品を入れる ことが重要とされています。 野菜(100kcal)、海藻(5kcal)、肉(80kcal)、魚(80kcal)、 卵(75kcal)、貝類(20kcal)、乳製品(30kcal)、豆類(50kcal)、 油脂(40kcal)、調味料(20kcal) 合計500kcal※簡単に計算で
2020/11/29 15:32
