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2/27 筋トレ
2/27 筋トレ今日の練習内容両手、両足に500gのウエイトを着用して30分間で筋トレと素振りした腕立てはプッシュアップバーを使用筋トレメニュー 各3セッ...
2025/02/28 00:54
2/26 バド指導
2/26 バド指導今日は体育館が取れたので子供達にバドを指導した筋トレすることを約束してから1週間がたったそろそろ成果が出るか？ノックをやったが下半身が安...
2025/02/27 01:50
2/25 筋トレ
2/25 筋トレ今日の練習内容両手、両足に500gのウエイトを着用して30分間で筋トレと素振りした腕立てはプッシュアップバーを使ったこれが恐ろしくキツイ筋...
2025/02/26 01:34
2/24 休養日
2/24 休養日昨日、一昨日の疲れが取れない子供達とダッシュやフットワークしたのが効いている太ももの筋肉痛も取れないので今日は練習を休むことにした
2025/02/25 00:54
2/23 バド指導
2/23 バド指導今日も子供達に指導した早いもので約4年子供達に指導した自分がやるのと人に教えるのは全く別物だった自分が何も考えずできていることを教えるの...
2025/02/23 23:56
2/22 バド指導
2/22 バド指導今日は子供達が早く参加してくれた準備を率先してしてれた約束した素振り、筋トレもやってくれていた基礎打ちは贅沢に1人1コーチが対応したゲー...
2025/02/23 02:41
2/21 体育館練習
2/21 体育館練習疲労が抜けない仕事も忙しい今日はシングルス中心のクラブへ初めてビジターで参加しようかと思ったけど絶対に動けないのでいつも行っているクラ...
2025/02/22 08:45
2/20 練習休み
2/20 練習休み昨日の疲れが取れない練習は残念ながら休んだ明日は頑張ろう昔、小学生のときオスグッドで酷い思いをした二十半ばで肩を壊して痛い思いをした四十...
2025/02/21 02:16
2/19 練習休み
2/19 練習休み仕事が忙しい何とかスケジュールを立ててこなしている状況段取りが8割計画がダメだと仕事は進まず成果も悪くなる悪循環バドも同じかもしれない今...
2025/02/20 01:04
2/18 筋トレ
2/18 筋トレ今日の練習内容両手、両足に500gのウエイトを着用して30分間で筋トレと素振りした筋トレメニュー 各3セット 1分 インターバル30秒 ⚪...
2025/02/18 23:47
2/17 筋トレ
2/17 筋トレ昨日、子供達と一緒に練習メニューをこなしたやらせるだけではダメ自分もやってみないと効果が分からないハードな内容だったせいで今朝は少し筋肉痛...
2025/02/18 01:51
2/16 バド指導日
2/16 バド指導日子供達の大会結果を聞いた予想通りだった最近、集中しているようには見えなかった人の話も聞いているようには見えなかった普段の練習結果が大会...
2025/02/17 01:49
2/15 バド指導日
2/15 バド指導日3時間、子供達にバド指導した今日も一度も座ることなくずっと指導したその結果、もう疲れて大変だったでも、子供達が楽しそうにバドしてくれた...
2025/02/16 11:25
2/14 筋トレ
2/14 筋トレ今日の練習内容両手、両足に500gのウエイトを着用して30分間で筋トレと素振りした筋トレメニュー 各3セット 1分 インターバル30秒 ⚪...
2025/02/15 01:00
2/13 練習休み
2/13 練習休み疲労が抜けない残業だったから余計に疲れた夕飯を食べて少し横になったら起きられなくなった気持ちも落ち込んでしまい精神的にも参った今日は練習...
2025/02/14 01:36
2/12 バド指導
2/12 バド指導子供達の大会が近いので今日は出張して練習相手をしてきたいつよりスマッシュ多めにして速い展開に慣れてもらうようにした2時間休みなく相手をし...
2025/02/13 01:49
2/11 バド指導
2/11 バド指導休みの日にも関わらず子供達が練習に参加してくれたやはり意欲のある子は上達が早いしこちらも教え甲斐がある体育館には暖房もあったので快適に練...
2025/02/12 02:17
2/10 筋トレ
2/10 筋トレ今日の練習内容両手、両足に500gのウエイトを着用して30分間で筋トレと素振りした筋トレメニュー 各3セット 1分 インターバル30秒 ⚪...
2025/02/11 01:29
2/9 バド指導
2/9 バド指導今日も子供達に指導してきた昨日より寒かったけどたくさん参加してくれた最初から最後まで雰囲気も良くてみんな楽しそうにバドミントンをしていた体...
2025/02/09 22:45
2/8 バド指導
2/8 バド指導今日は、大雪だった記録的な積雪量で九州を含む広範囲に降ったそんな悪天候のなかほとんどの子供達が参加した3時間、一度も座らずに指導して疲れた...
2025/02/09 01:59
2/7 ひさびさ筋トレ
2/7 ひさびさ筋トレ今日の練習内容両手、両足に500gのウエイトを着用して30分間で筋トレと素振りした筋トレメニュー 各3セット 1分 インターバル30...
2025/02/08 01:47
2/6 腰痛
2/6 腰痛今朝、起きたら腰が痛かったそのまま会社でも座っているだけで痛い帰宅後ご飯を食べたすごくお腹が減っていてご飯をおかわりしたそのあとクッキーを6枚...
2025/02/07 01:19
2/5 バド指導
2/5 バド指導帰宅後、子供達にバド指導した人数が少なかったのでいつもより細かく教えられたレッスンのような感じだった教えてできるようになってもゲームになる...
2025/02/06 01:13
2/4 犬小屋のペンキ塗り
2/4 犬小屋のペンキ塗り犬小屋が汚れてきたので帰宅してすぐにペンキを塗った疲れた今日は練習を休みにした先週は5日連続で体育館で羽打ちしたせいでもう疲れて...
2025/02/05 01:16
2/3 節分
2/3 節分なんだか今年は2/2が節分だったらしい鬼の準備をしていなかったので恵方巻だけ食べた今日、豆（ピーナッツ類）を用意して鬼になって子供を驚かせたぽ...
2025/02/04 00:17
2/2 バド指導
2/2 バド指導子供達の試合が近いのでゲーム練習をした私は指導とヒッティングパートナーをしたいつもながら練習中は一度も座ることがない練習はあっという間に終...
2025/02/03 01:08
2/1 バド指導
2/1 バド指導今朝は何と12時間も寝た自分でも驚いた昨日は本当な疲れてやばかった急いで頼まれていたガットを張った2本張ったのでそれだけで2時間掛かる夕方...
2025/02/02 02:07
1/31 30日振りの練習
1/31 30日振りの練習今日はクラブにビジター参加して1/2以来のゲーム練習をした初めて訪問するところは緊張するしかし意外なこともあった以前、大会で対戦...
2025/02/01 01:19
2025年2月 (1件〜100件)
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