もふママ日記

コルマカレー（ぱぱ作）

おはようございます。 ようやっと、インスリンのデポ貯蓄もできたころです。が、 夕べ：インスリン前：298mg/dL +2時間後 214, +4時間後 143 と高め。 今朝：インスリン前：213mg/dL +2時間後 119, ここで私は出勤。+5時間後に急いで戻って 51。なかなかなものですね。 頑張っちゃったよ～ん ようやっといい数値がでましたね。みかんさんはもう高血糖2年生ですので、治療プロトコルでは40以下が出たら用量を減らすこと、と50未満40以上はちょっと低めだけどOKになったのです。それでも、51だと、ちょっとヒヤッとしますね。言わせてもらえば、60～90で落ち着いて欲しいです。…

2024/01/31 20:00

じゃがりこの不思議

おはようございます。 昨日の朝のサイクルは高めスタートでしたが、徐々に下がってきまして、 夕べ：インスリン前：157mg/dLといいスタート。 +2時間後 169, +4時間後 71 とってもいいサイクルでしたので、やはりきましたよ。 310mg/dL ぶりぶりのぶり返し。+2 時間後214 なかなかうまくいかないものです。 朝のご挨拶よ これを書いているワタクシのところにきて、PCの画面の角っこに、お顔をすりすりしているところでございます。マーキングしてるのかしら。 さて、うちはコストコ大好き家族であります。思うのですけど、最近、ちょっとした日本のものが置かれるようになってきましたね。 QP…

2024/01/30 20:00

うちのワッフル：ぼーっとできる幸せ

おはようございます。 どうも血糖値の下がり具合がイマイチでしたので、今朝からインスリンの量をまた0.25ユニットあげて、3.5ユニットにすることにしました。 夕べ：インスリン前：242mg/dL +2時間後 209, +4時間後 98 今朝：インスリン前：366mg/dL +2時間後 256 +4時間後 140 ここから更に下がって +8時間後 80 インスリンを上げても、その効果がでるには2日ほどかかるので、気長に見守ります。0.25ユニットなんて、ほんの一粒もないくらいの量ですが、8パーセントくらい上がるわけですから、やはり違いは出るであろうと思っております。 さあどうかしら ここらでひと…

2024/01/29 20:00

居酒屋でお祝い

おはようございます。 なかなかよろしいサイクルでしたみかんさんですが、 夕べ：インスリン前：227mg/dL +3時間後 130, +4時間後 82 今朝：インスリン前：327mg/dL +2.5時間後 198 ここのところ、Nadir（サイクルの中で一番低い数値）が高めになっております。このNadirが用量の決めてにまりますので、今日一日様子をみて、Nadir がイマイチでしたら、明日インスリンの量を上げることにします。 えええ、そうなの？ そうですよ。こうして細かく調整していかんとならんのよ。 さて、ぱぱ君のお誕生日のお祝いモードがしつこくもまだ続いている我が家。昨日はエル嬢も参加して、居…

2024/01/28 20:00

ソーダストリーム

おはようございます。 どうも高めプレショット数値が続いておりまして、 夕べ：インスリン前：342mg/dL +2時間後 228, +4時間後 122 が、何がどうなったのか 今朝：インスリン前：172mg/dL いいスタートです！ +2時間後 202 また増えとるけど、これは、朝ごはんの影響の可能性ありですし、インスリンの効果は注射後だいたい2時間くらいから始まります。時々ちょっと遅くなるのかもしれませんて。 調子はいいのよ ご機嫌ですし、元気いっぱい。毛並みもいいし、みかんさん、あとは血糖値だけですよ！ 先日ニュースで、プラスティックのペットボトル水、プラスチックの小さな欠片が随分入ってる、…

2024/01/27 20:00

バナナは潰すと変わるのでしょうか

おはようございます。 朝フラットなサイクルでしたので、午後にはアクティブなのが来るだろうと期待しておりました。 夕べ：インスリン前：227mg/dL +2時間後 92, +4時間後 79 来た来た！が、ツケもくるもので 今朝：インスリン前：392mg/dL +2時間後 225 やはり、ぶりぶりのぶり返し。 あちゃ～ もう～。また少しずつ慣れていくしかありませんね。 さて、最近のワタクシの朝ごはんなんですけど、 苺とバナナを潰しまして プレーンヨーグルトとマヌカハニー こちら在住の方はよくご存じと思うのですが、こちらの味付きヨーグルトって、もの凄く甘いのです。プレーンにはお砂糖は入っておりません…

2024/01/26 20:00

レフトオーバーでロブスターロール

おはようございます。 ぶり返しが落ち着いたようで、まあまあの数値がでるようになりました、みかんさん。 夕べ：インスリン前：192mg/dL +2時間後 141, +4時間後 68 この後70台をウロウロ 今朝：インスリン前：215mg/dL +2時間後 252、おっと、逆方向じゃないですか。 間違っちゃったわ 上がっちゃいけません、下がってくださいよ！ さて、先日、ぱぱ君のお誕生日お祝いの一環としていただいたロブスター。大きなテイルが3つ入ったコストコロブスターでしたので、一気には食べきれず、一つとちょっと調理済みなのを冷蔵庫へ。夕べはそれを取り出しまして サラダ セロリ、チャイブ、レモン汁、…

2024/01/25 20:00

お祝いその③チキンフランセ

おはようございます。 みかんさん、どうも高めが続いておりまして 夕べ：インスリン前 389mg/dL +3時間後 171, +4時間後 139 今朝：インスリン前 233mg/dL +2時間後 171, +5時間後 140 こういうフラットなサイクルの後で、アクティブなサイクルが来ることがあるので、今夜は勝負かもしれません。 いざいざ お覚悟を！ お手柔らかにお願いしますだよ！ さて、ぱぱ君のお誕生日のお祝い、しつこく続いておりまする。 今夜のメインおかずは、フランスの家庭料理であります、フランス風チキン、チキンフランセ、でございます。 まずは チキンむな肉を小麦粉で覆ったところに、卵とミルク…

2024/01/24 20:00

お家ロブスターでお祝い

おはようございます。 昨日の朝はまあまあのサイクルでしたが、その後どうも高め数値のみかんさん。 夕べ：インスリン前：373mg/dL +2.5時間後 143, +4時間後 118 今朝：インスリン前：400mg/dL ぐぇ～。またも超高いプレショット。 仕方ないとは思っても、ちょっと凹みますね。 ごめんなして あらら、なんつー恰好ですか、お年頃のレディが！ 昨日の朝は、作っちゃいましたよ。フレンチトーストなんですけど クロワッサンパン お誕生日Boyが食べたい、と申しますのでね。 山もりに作りまして ベリーと一緒に そして、お誕生日のお祝い、我が家ではお誕生日は月単位で祝いますのでね。続くので…

2024/01/23 20:00

お誕生日その①（ぱぱ）テイクアウトとBdayケーキ

おはようございます。 ここのところ、ひどいぶり返しもなく、正常値低め数値が出ても落ち着いていたみかんさんですが、 夕べ：インスリン前：212mg/dL 2時間後202, 4時間後56, 5時間後 88 今朝：インスリン前：318mg/dL ごめ～ん、ぶり返しちゃった ま、仕方ありません。またここから頑張りましょう。 さて、今日はぱぱ君のお誕生日お祝い第一号。 リクエストにお応えして、 スポンジケーキを焼きまして クリスマスの時好評でした 日本風ケーキ お食事は、以前はよく伺っておりましたが、パンデミックになって小さなお店ですので、テイクアウトしかしていないお店、SLC Eateryさんより。 …

2024/01/22 20:00

スーパーのカートのなくなる不思議

おはようございます。 なんとなく、似たようなパターンのサイクルになってきたみかんさん。 夕べ：インスリン前：223mg/dL +3時間後 117, +5時間後 98 今朝：インスリン前：135mg/dL +3時間後 73, +5時間後 55 ぶりぶりのぶり返しもなく、いい調子です。 なんかやる気が出てきたのよ よし！この調子よ、みかんさん！ 実はですね、このところ、どうも気になっていることがあるのです。 スーパーに行きますでしょ？あまり重くないものを買う時は、手提げかごでもいいのですけど、ミルクだのキャベツだの、猫缶だの、重いものがあるときはカートにしますわよね。地元のスーパーのカートは2種類…

2024/01/21 20:00

しょぼい、だなんて：タイご飯

おはようございます。 みかんさん、何故か急降下が流行りなようでして、 夕べ：インスリン前：267mg/dL +2 199時間後, +3時間後 133, +4 時間後57, おい！と思ってたら+5時間後 57, +6時間後 57 と変化なし。 今朝：インスリン前：221mg/dL +2時間後 76, いや驚きました。+4 時間後68, +7時間後 52。サイクルのほとんどを正常値で過ごしてくれるのは嬉しいのですけど、もうちょっと緩やかに降りてきてくれるともっといいですよねえ。 それがなかなか難しいのよ そういうものなんでしょうねえ。でも、ぶりぶりのぶり返しが左程ひどくないのが、みかんさんの体が正…

2024/01/20 20:00

スパゲティファクトリー：日米で全然違う！

おはようございます。 なかなか調子のいいサイクルを出してます みかんさん。 夕べ：インスリン前：249mg/dL +2時間後 132, +4時間後 72 今朝：インスリン前：140mg/dL +2時間後 133 緩やかカーブで徐々に徐々に下がって欲しいのですけど。 みかんもね、そう思ってはいるのよ お願いしますね。急降下の低血糖だけは勘弁してくださいよ！ やはりクリスマスと暮れホリディの後の1月はなにかと慌ただしく、お仕事もびっしり。ついついおろそかになりがちなお夕食。昨日は、パスタのデリバリーでした。 全国チェーンのパスタ店、The Old Spaghetti Factoryというお店からで…

2024/01/19 20:00

みんな欲しがる

おはようございます。 昨日の朝のサイクルでちょっと低めが出ましたので、ぶり返しがくるかなあ、と思っておりましたら案の定、 昨夜：インスリン前 391mg/dL +2時間後 259, +4時間後 169 が、これは長く続かなくて 今朝：インスリン前：212mg/dL +2時間後 126, +4時間後 70 なかなかいいサイクルです。70～90くらいをキープしてくれると嬉しいのです。 ご期待にそえるかしら インスリンを打ってから2-3時間くらいの間に血糖値がかなり下がっている場合、ご飯を食べさせて調整するのですけど、 このようにみかんさんのいるところまで ご飯デリバリーをいたします。が、一人がご飯…

2024/01/18 20:00

BKチキンサンドイッチ

おはようございます。 みかんさん、似たようなパターンの血糖値サイクルです。 夕べ：インスリン前：259mg/dL +2時間後 126、おっ 下がったね、と思ったのに +4時間後 156 なんかよくわかりません。 今朝：インスリン前：213mg/dL +2時間後 168 もうちょっと下がってもらえませんか。 お日様っていいわあ 外はどんなに寒くても、お日様が入るとお部屋はポカポカですものね。 寒いって、今朝はなんと、氷点下10度でしたわよ。あちこちで寒波がもの凄くて飛行機が飛べなくて遅れたり、高速が凍っってわやになったり、大変です。EV車の方もここまで寒いと充電に時間がかかったり、電力をより使わ…

2024/01/17 20:34

ブランケットパンケーキ：お雛さんを出しちゃいました

おはようございます。 一周年記念に奮発したのか、今年に入って一番高い数値をひねり出したみかんさん。 夕べ：インスリン前：412mg/dL うわああああ、めまいがしましたが、 +2時間後 168 と一気にさがり, +3時間後 169, +4時間後 170。もしかしたら、プレショットは間違いだったのかも、とも思っております。が、このフラットさ、これはくるな、と思っておりましたら、 今朝：インスリン前：161mg/dL +2時間後 97 低血糖にならないように、ご飯食べ食べで頑張ります。 なかなかでしょ いい調子です！ この週末は月曜日がキング牧師さんの日でございまして、アメリカは休日でした。そこで…

2024/01/16 20:00

みかんさん、診断一周年

おはようございます。 正常値まで下がることは下がるのですけど、そこからまた上がってしまうパターンが続いております。 夕べ：インスリン前：217mg/dL +3.5時間後 98 今朝：インスリン前：301mg/dL +2時間後 198、+4時間後 53, +5時間後 93 ここのところ忙しくて あああああ、ままのお仕事の上で寝ないでください！ 実は1月15日は、みかんさんの高血糖が診断されてからの1周年なのです。 インスリンを1日2回。この1年毎日続けてきました。 すぴ～ 初めのうちは、お耳ぱっつんも上手にできなくて、何度もぱっつんして嫌がられたりもしました。自分の指を練習台にして、ぱっつん、ぱ…

2024/01/15 20:00

簡単バナナアーモンドマフィン：ポークの煮込み

おはようございます。 昨日の朝、朝ごはんを ケポケポ吐いてしまったみかんさん。その為インスリンの効き方がちょっとわやになってしまいました。そのせいで、 夕べ：インスリン前：398mg/dL 見事なぶり返しです。 +2時間後 192, +4時間後 109 今朝：インスリン前：245mg/dL +2時間後 188, +3時間後 100 なかなかよろしいサイクルです。 昨日はやれやれだったわ 低血糖症状が出て、病院に担ぎ込まれる猫さんの要因の一つはご飯を戻してしまうことなんです。ご飯がなければ、グルコースが作れませんから、インスリンが効きすぎちゃうんですね。怖いことです。 今朝は、先週末に買ったバナ…

2024/01/14 20:00

中華＆ジャパニーズレストランのたこ焼きとコロッケ

おはようございます。 昨日の朝のサイクルもまあまあでしたみかんさん。 夕べ：インスリン前：202mg/dL +2時間後 178, +4時間後 115 今朝：インスリン前：142mg/dL +2時間後 66 今朝はみかんさん、朝ごはんを吐いてしまいましてね。2時間後のドロップはそのせいかもしれません。 ばくばく食べちゃったのよ 落ち着いてお食事してくださいね。 昨日はエル嬢もお夕食に参加。最近できた新しいお店のテイクアウトをすることにしたのですよ。 そのお店、なぜか、Chinese-Japaneseと、謳っているのです。 和風中華、なのか、中華風和風なのか。よくわからないけど、と思ってメニューを…

2024/01/13 20:00

海老カレー：カレーあれこれ

おはようございます。 高めプレショットが続いておりましたが、昨日の朝のサイクルで、割と遅く、+7時間後に正常値入りしてましたみかんさん。 夕べ：インスリン前：196mg/dL いいスタートでした。 +2時間後 169, +4時間後 120 穏やかなカーブでしたので、今朝は低めかなあ、と思ってましたが 今朝：インスリン前：226mg/dL うーん、微妙なところですね。 +2時間後 158 インスリンの量を決めるのは、サイクルの中でどれだけ低くなるか、なんです。2日前に53mg/dLを出して以来、イマイチ数値で昨日の83が一番低め。この状態がまた続いたら、用量をあげることを考えなくちゃな、と思って…

2024/01/12 20:00

朝ラーメン：怪しい足跡

おはようございます。 サイクル半ばはよろしいのでありますが、どうもプレショットが高めなるみかんさん。 夕べ：インスリン前：307mg/dL +2時間後 239, +4時間後 90 これにはちょっと驚きましたが, +5時間後 87と落ち着いてましたので、安心して就寝。 今朝：インスリン前：310mg/dL +2時間後 210, +4時間後 111, +7時間後 83 プレショット数値が低くなるのは最後と言われてますけど、もうちょっと全体的にフラットなサイクルになって欲しいです。 注文多すぎ 頑張りましょうよ、みかんさん。 テニスのある日には、それなりに食事に気を付けて、支障のないものを食べるので…

2024/01/11 20:00

匠の心：寒いけど青空

おはようございます。 ここんとこ、高いプレショットが続いているみかんさん。インスリン後に結構な勢いで下がって、その勢いでまた上がってしまう、といったような傾向です。 夕べ：インスリン前：332mg/dL +2時間後 158, ああ、またか、と思ったのですが 以外にも +5時間後 106。緩やか目なサイクルですので、翌朝に期待すると 今朝：インスリン前：198mg/dL となかなかいいスタート。 +2時間後 139。まあまあですね。願う事ならば70くらいで留まってくれると嬉しいのですけど。 そんな細かいこと言われても まあ、それもそうですね。 さて、雪たっぷり降りました私共ですが、今日は晴天！ …

2024/01/10 20:00

雪たっぷり：ミートローフ

おはようございます。 インスリンを下げて、前の余分に溜まっていたデポも使い果たしたみかんさん。いよいよ 3.25ユニット本番です。 夕べ：インスリン前：368mg/dL うわぁ。 +2時間後 156, +4時間後 66 今朝：インスリン前：324mg/dL +2時間後 169 似たようなパターンですね。もうちょっと様子をみてみましょう。 すりすりしてあげる ちょっと、ままのお仕事の邪魔しないでくださいよ、みかんさん！ いよいよ冬本番のソルトレイクシティ、昨日もまあ、降りましたわ。 こんもり 15センチは積もったんじゃないかしら。 この冬は雪があまりなくて、平年より随分下回っていたのです。水不足…

2024/01/09 20:00

おナスのバラミジャーナ

おはようございます。 低血糖後のぶり返しサイクルではありましたが、正常値入りできたみかんさん。なかなか調子がよいのです。 夕べ：インスリン前：138mg/dL +2時間後 83, +4時間後 62 今朝：インスリン前：140mg/dL +2時間後 129 今朝のサイクルがインスリン量下げて4サイクル目です。前の用量の大き目デポが消化され尽くすには、4サイクル必要ですから、今夜のサイクルから3.25ユニットの本領が出ることになります。 さあ、見どころね 頑張りましょうよ、みかんさん！ 夕べはエル嬢、ジェイ君とお夕食に来てくれました。ジェイ君の大好物は、おナスバラミジャーナだそうでして、そうか、そ…

2024/01/08 20:00

注射器の針の始末：冬本番

おはようございます。 快進撃でありましたみかんさん。勢いあまって、昨日の朝のサイクルで低血糖気味。高カーボご飯でもなかなか血糖値が上がりませんでしたので、安全のためにまた夕べからインスリンを3.25ユニットに下げることにしました。 夕べ：インスリン前 372mg/dL 血糖値の後のお約束ぶりぶり。 +2時間後 249, +4時間後 170 今朝：インスリン前 232mg/dL +2時間後 134, +4時間後 64, 正常値入りしました。+8時間後でもまだ 70。 今使っているインスリンはデポ系ですから、下げても4サイクルは以前の用量のデポが残っているのです。だからやはり結構な下がり方してしま…

2024/01/07 20:00

ぱっつん検査の針は

おはようございます。 みかんさん、なかなかですよ。 夕べ：インスリン前：147mg/dL +2時間後 103, +3時間後 97, +4時間後 64 今朝：インスリン前：74mg/dL 出ました！正常値スタート。 +2時間後 48, +3時間後 58, +4時間後 50 ちょっとアブナイ域に近づいてます。カーボ高めの缶ご飯で調整してます。これで、またぶりぶりが来るかもしれませんが、いい数値が続いた、というのは前進した気がするんです。 みかんもコーヒーいただこうかしら 駄目ですよ！アナタには毒です！ つまらないわ！ みかんさんのお耳ぱっつんの針なんですけどね。 これが針でして これを専用のランセ…

2024/01/06 20:00

アジアンマーケットのお肉コーナー：パスタ

おはようございます。 最近とってもいいプレショット血糖値だったみかんさんですが、やはりツケは必ずやってくるもので、 夕べ：インスリン前：323mg/dL。来たか！と思っていましたが +2時間後 165, +4時間後 62。なかなかのアクションです。 今朝：インスリン前：209mg/dL +2時間後 120 なんかちょっと前進したような気がしてます。 そうよ、前進あるのみよ！ 一歩一歩ですよ、みかんさん。ゆっくり落ち着いていきましょ。 さて、アジアンマーケットにて、黒豚ひき肉を買うたワタクシ。せっかくアジアンマーケットだったんだから、アジアンでいこう、と 炒めましてね こんなものを入れまして と…

2024/01/05 20:00

アジアンマーケット再び

おはようございます。 2024年、血糖値的にいいスタートをきった みかんさん。 夕べ：インスリン前：94mg/dL 久々の正常値スタート。 +2時間後 94, +4時間後 60 +5時間後 65。とってもいいサイクルでした。 今朝：インスリン前：243mg/dLとミニぶり返し。 +2時間後 154 なかなかなものなのよ 頑張ってくれてありがとう、みかんさん。 さて、昨日は勝手きままにお休みとしましたので、またアジアンスーパーへ。今回は外側の野菜やお肉のコーナーよりも、中側の売り場中心に見回ってきました。 日本のものもいろいろ ねえ、でも誰が日本のインスタントコーヒを買うんだろ。質的には、特別感…

2024/01/04 20:00

お正月蟹

おはようございます。 ここ数日、とってもいい数値のみかんさん。 夕べ：インスリン前：169mg/dL +2時間後 139, +4時間後 60, +5時間後 68 今朝：インスリン前：194mg/dL +2時間後183, +5時間後 117, +8 時間後55 いつまたブリブリのぶり返しが来るのかしら、とちょっと不安ではあります。 まあ、みかんに任せてよ 昨日は珍しく、 女子2名でお昼寝 お日様さんさんの暖かいお部屋でまったりしておりました。 元旦の晩。ちょっとお祝い雰囲気を出そうか、ということで、お夕食は 蟹！ コストコさんからきた蟹さんですから、巨大です。こちらを解体いたしまして、 山盛りよ…

2024/01/03 20:00

2024年元旦

2024年元旦 新春のお慶びを謹んで申し上げます。 みなさまはどのような元旦を迎えられたでしょうか。 能登半島では大きな地震があったそうで、今でもかなりの余震が続いていると聞きました。怖い思いをなさっている方も多いと思います。早くに収まってくれるといいですね。 大晦日の朝にまた高血糖となってしまったみかんさんでしたが、その後少しずつ下がってくれまして、 大晦日の晩：188mg/dL +2時間後 188, +4時間後 146。親孝行な数値です。 元旦の朝：178mg/dL +2 時間後158, +5時間後 86 今年初の正常値が出ました！ みかんは寝正月にするわ 今年も頑張って 寛解をめざしまし…

2024/01/02 20:00

大晦日の嬉しい吃驚！

新年あけましておめでとうございます。 これを書いているのはまだ大晦日なのですが、記事が出るのは元旦の朝ですものね。 さて、みかんさん、昨日30日はとってもいいサイクルだったんですよ。 夕べ：インスリン前：208mg/dL +1時間後 209, +4時間後 63, +5時間後 68 が、お約束事、さいです、ぶりぶりがやはり来まして 今朝：インスリン前：426mg/dL +2時間後 273, +5時間後 191 ぶりぶりぶり返し納めね 嬉しくない納めではありますわよねえ。 さてさて、大晦日。今年はエル嬢はジェイ君とおデートなので、ぱぱ君と2人で年越し、となるわけです。うちは大晦日はおうちで、録画し…

2024/01/01 20:00