まるえみ。(注意欠陥多動性障害・気分循環性障害)のブログ

就労継続支援事業所B型

2015年2月から1年 就労継続支援事業所B型を利用していました。 仕事内容 病院や介護施設の洗濯 洗濯物をたたむ・洗濯物の仕分けして洗濯機に入れる・伝票作成配達・台帳記入・清掃など (朝礼の時に どの作業をするか決める) 勤務 月〜土(利用したい時に利用) 勤務時間 10〜15時 早出8時 9時・残業あり 私は週4日利用で2万円ほど貰ってました。 多い人だと5万円ほど貰っててボーナス時期にも5万円ほど貰ってたみたいです。 良かった点 相談員は同じ系列の人がしてくれるから心配はしなくても良い 洗濯物をたたみながらスタッフさんや利用者さんと世間話などできてよかった 単純作業が続くことなく いろん…

2019/11/30 20:17

自分の病気や特性や対策を学ぼう

先週 デイケアで就労プログラム「自分の病気や特性や対策を学ぼう〜サポートを得るためにできること〜」がありましたぁ。 自分や周囲とうまく付き合う方法を知る 働く上で大切なことは 周囲に上手に依存することができるようになること 支援を気持ちよく受け入れることができるようになること そもそも この2つ 出来ないから障害福祉サービスの利用 出来ないよねって思う… どうしたら この2つが出来るようになるか聞けば良かった… 重要なことは 自分の特性を受け止めつつ それを積極的に補う技を習得していけばカバーできる可能性は十分にあります そのためには 自分を知り得意なことを活かしましょう 苦手なことを克服する…

2019/11/29 20:49

心理教育「人との付き合い方を考えよう」

デイケアで心理教育「人との付き合い方を考えよう」のプログラムがありましたぁ。 人間関係の事は人それぞれ 人間関係には「こうあるべき」と言う姿はありません。自分が付き合っている関係の中で適度に自分の気持ちを表現したり自己主張できるかできるかが大切です。 今までの人間関係を振り返って上手くいったパタンと上手くいかなかったパターを書き出しましよう。 今まで親しい人間関係を作るのは苦手だったり継続するのが苦手だったりした方は なぜ付き合うの苦労したのかを考えていきます。そうすることで これから人との付き合い方にも役立つものになっていくでしょう。 新しい関係を作っていくために どんな風になると人との付き…

2019/11/28 20:11

今までの病状など

今までの病状などはリンクしたツイフィールを読んでいただけるとヤバい時期もあったことが分かります💦 病気になる前からTwitterしてたんでしが病気になってからは病気関連やライフログ絡みで手帳関連のツイートが多くなってます💦 たまにTwitterを読み返して振り返る時があるからツイログを作ってあるんですが… 興味のある方 遡って読んでみます⁉︎ Twitterでもボソボソ呟いてるので 覗いてやってくださいましぃ。

2019/11/27 20:22

就労に関する社会資源

デイケアで就労プログラム「就労に関する社会資源」がありましたぁ 就労移行支援 就労継続支援A型B型 障害者職業センター 障害者就業・生活支援センター 発達障害者支援センター 若者サポートステーション ジョブカフェ の説明と紹介を聞いてから 「仕事を探す前に考えておきましょう」を書き出しました 1.病気のことを伝えるか？ 病気のことは伝えないが週休3日で働きたいことを伝える 2.どのようぬ仕事を探すか？ 求人情報誌でアルバイトを探す 3.支援者にしてほしいことは？ 特になし 4.就労に向けて努力してることは？ 病気になってからライフログを書いて、振り返り、改善案がないかとか考えてる(自分の分析っ…

2019/11/26 21:22

地域活動支援センターの活動や行事

まだ「夕食の提供」と訪問看護で相談室を使わせてもらってるくらいですが… 来月は「クリスマス会」と「年末大掃除」があるから参加したいと思ってます🎶 *センターで お菓子や飲み物を用意して おしゃべりをしながら「ティータイム」 *近くの「図書館」に行きます *近くの「体育館」ヘ行って身体を動かします。 *市内の喫茶店に出掛ける「カフェの会」 *市内の飲食店に出掛ける「ランチの会」 *簡単な手作り作品を作る「クラフト教室」 *センターの台所で「クッキング」 *参加してる人の悩みごとを一通り聞いてから1つ選んで皆んなで対策法を考えて その対策法を1カ月やってみて次回 感想を話す「SST」 *市内のイベ…

2019/11/24 20:07

就労継続支援A型の見学

先週 就労継続支援A型の見学に行ってきましたぁ 仕事内容 昼食の盛り付けと片付け・介護補助 勤務はシフト制(日曜出勤あり) 勤務時間 8:30〜14:15 11:15〜17:00 どちらでも良い 最低賃金×5時間×21日ほど＋残業-雇用＝9万円ほど 相談員は同じ系列の人がしてくれるから心配はしなくても大丈夫 デイケアの喫煙所がなくて ここの事業所の喫煙所を使わせてもらってて働いてる人を話してて この人たちとなら働けるかもっていう気持ちもあったんだけど… 「生活困窮者就労訓練事業を始めました」の案内も書いてあったから もしかしてA型でも2〜3日 利用 出来るのかなって思ったんだけど やっぱりダメ…

2019/11/23 09:41

11/21 訪問看護

家に来てもらうじゃなくて地域活動支援センターの相談室でお話ししました。 どこの訪問介護も同じだと思いますが「最近 どうでしたか？」から始まって近況報告みたいな感じに45分ほど話しましたぁ。 主治医の愚痴とかしたんですけど… ただ他の訪問介護と もしかして違うのかなって思ったのが お掃除のお手伝いもしてくれるそうです。 次回は一週間後。 ーーー 初めて訪問介護を利用していて いまいち分かっていないので「訪問看護 こんな感じでやってるよ」みたいな感じでコメント書いていただくと有り難いです。 maru-emi.hatenadiary.com

2019/11/22 10:50

訪問看護

11月から利用 なぜ利用しよいと思ったか。* 24時間対応体制なのでODしそうな時(かなりピンチ)に電話相談が出来る* 通常 1週間に1度訪問で ちょっと多いような気がしたから徐々に間隔をあけようと思っています * 利用してから決まったこと訪問看護を地域活動センターの相談室ですることなりました。 ーーー 追記 以前Twitterにツイートした内容です💦 訪問看護・地域活動支援センターのカテゴリーに訪問看護の事を掲載予定です。 訪問看護って どんな事してるんだろうって 気になったら訪問看護・地域活動支援センターのカテゴリーを読んでみてくださいましぃ。 なぜ利用しよいと思ったか。訪問看護(11月か…

2019/11/22 10:50

地域活動支援センター

11月から利用 なぜ利用しよいと思ったか。* 以前 住んでた所に地活で夕ごはんの提供があって料理を作るのが苦手な私には最適だった。引越してから提供してる地活を探してたけど無くて今年の春に出来たらしくデイケアの近くで帰りに食べに行ける。 * 気になるイベントがあったらデイケアをお休みにして参加する * 利用してから決まったこと訪問看護を地域活動センターの相談室ですることなりました。 ーーー 追記 以前Twitterにツイートした内容です💦 訪問看護・地域活動支援センターのカテゴリーに地域活動支援センターの事を掲載予定です。 地域活動支援センターって どんな事してるんだろうって 気になったら訪問看…

2019/11/22 08:36

心理教育「意欲」

昨日のデイケアで心理教育「意欲」のプログラムがありましたぁ。 まずは 「自分の意欲を感じる時(感じて時)は どんな時でしたか？」ってことを書き出してから意欲の無い人の特徴が「期限付きの目標が無い」からと教わりました。 仕事をしていないと特に目標と期限が曖昧になりやすいから小さくても期限のある目標を明確にして自分に適度なストレスをかけてみるのも良いそうです。 それで実施してほしい事が まず行動記録帳を書く 行動記録帳というと堅苦しいと感じますが その日 その時間に何をしていたか(ライフログ)を記録しましょうって事です。 次に行動記録帳に計画行動を書いてみようとの事。 過去に気分が改善したことを思…

2019/11/21 09:24

デイケアに通ってます。

10/11からデイケアに通ってます。 なぜ利用しよいと思ったか。* 利用している人に高齢者が居ないし病状の幅も狭い感じで休職中の方や自分の病状と近い人達が居る感じがした。* 担当スタッフと一緒に利用計画を立てることで復職の準備や目的をもって利用が出来ると思った * 復職に向けたプログラムやコミニュケーション・心理教育・悩みごとなど皆んなの意見が聞けるプログラムなどがあり認知の歪みの対処法の糸口になるじゃないかなっと思った ーーー 追記 以前Twitterにツイートした内容です💦 デイケアのカテゴリーにデイケアでのプログラムなど通って どう思ったかなどを掲載予定です。 デイケアって どんな事して…

2019/11/21 09:24

初めまして。

2012年の秋から7回の入院退院を繰り返し… 最初は鬱・アルコール依存性と診断され… 次は境界性人格障害・躁鬱… からの注意欠陥多動性障害(ADHD)と自閉症スペクトラム傾向がプラスされて 今は発達障害 気分変調症と診断されています… 2018シーズン スキー場でバイト再開(7回目)して冬はスキー場でバイトして春〜秋はバイトや派遣で働きたいと思いながら9月に派遣会社でトラブル発生… 今はデイケアに行きながら感情の整理が上手く出来るよう自己啓発しつつ やっぱり今シーズンもスキー場でバイトしたいと思う今日このごろ… ーーー 追記 Twitterだと150文字までだからブログで色々と書いていこうと思…

2019/11/20 12:54