観た映画を楽しく紹介するブログ

チキン南蛮サラダ。ツナマヨ、マカロニ

 ツナマヨマカロニがなかなかやめられない。  これだけのせいではないと思うのだが、なかなかやせない。まずはながら食いをやめようと思って、食べている間はスマホを…

2024/07/31 05:50

チキン、ポテト、レタス

 チキンはタルタルソースをかけた。  ポテトはじぜんに蒸してあったものをオイルで軽く炒めた。おいしいんだけど、タルタルソースってちょっと罪悪感がある。マヨネー…

2024/07/30 05:37

サツマイモとツナマヨ。トマトとレタスの中華風スープ

 ヘルシー志向でせめる。  トマトとレタスの中華風スープは、中華スープのもとの量がいまいちよくわからなかった。味が薄いというか。卵とじにした。おいしかったが、…

2024/07/24 05:39

さつまいも入りの野菜サラダ。玉ねぎ丼

  玉ねぎは半生くらいにしてみたのだが、しっかり火を通したほうがおいしかったかもしれない。  サツマイモはツナマヨと混ぜた。そう、うっかりマヨネーズが復活して…

2024/07/23 05:42

豚筋カレー、野菜サラダ

 野菜サラダにみょうがをいれた。和風な味わいになった。  粗挽きガーリックと胡椒で味つけ。ガーリックは意外と辛め。 カレーがおいしくてついつい食べすぎてしまう…

2024/07/17 05:45

豚スジカレー

 豚のスジ肉でカレーを作った。  スジ肉のこりこりした感じはカレーによく合う。自分の場合、カレーを食べると太る。単純に食べすぎているのかもしれない。 最近体重…

2024/07/16 05:45

ひやむぎ二郎ヤサイマシマシ

 ラーメン二郎ならぬひやむぎ二郎。  もやしをたっぷり乗せてめんつゆをかけて食べた。ダイエット向きのメニューだと思うが、体重は減らず。これ以外にサツマイモも食…

2024/07/12 05:47

野菜サラダ

 さつまいもを主食にしている。  昨日、劇的に体重が落ちていた。まさか、と思いつつも喜んでいたら、今日はもとに戻っていた。体重計の誤作動だったようだ。たまにそ…

2024/07/11 05:44

空芯菜、味噌汁、さつまいもの野菜サラダ。

  炭水化物の代わりにサツマイモを導入した。  パスタや冷麦なしで食事を完結させる。全廃というわけではないのでまた食べるんだけど、とにかく減らす。 少しやせた…

2024/07/10 05:41

マカロニサラダ

   ケールやレタス、トマト。これらとマカロニをあえた。  調味料はバルサミコ酢。マヨネーズを使わなくなって2週間ほど経つ。結構平気なものだ。禁断症状的なもの…

2024/07/09 05:46

マカロニきのこ

  炒めたキノコとマカロニのミックス。  キノコをしょっちゅう食べていると、マリオになった気分になる。それはともかく、七味をふりかけてみたが、あまりアクセント…

2024/07/05 05:45

もやしうどん。

 うどんの上にもやしをたっぷりのせた。  アクセントとして刻んだぬか漬けのきゅうり。ちなみにスープは粉末のうどんスープを少量のお湯で溶かして使用。 ヘルシーな…

2024/07/04 05:41

野菜サラダ。納豆うどん

  マヨネーズをやめて、正直言って困惑している。  なにを食べるにしても、マヨネーズはファーストチョイスだった。だからそれ以外の味つけが思いつかないのだ。それ…

2024/07/03 05:44

空芯菜。オクラ納豆。マカロニサラダ。

 マヨネーズを使わなくなったけれどマカロニはまだ食べている。  そして、太った。昨日体重をはかっていなかったので、どの段階で太ったのかさだかではない。空心菜や…

2024/07/02 05:46

キャベツ

   キャベツをごま油で炒めつつ、味噌で味つけ。  これ以外に冷麦も食べた。体重をはかるのを忘れたので効果のほどは不明。ただ、日曜日は太る傾向にある。  次回…

2024/07/01 05:41