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キャベツサラダ
キャベツと、ぬか漬けのきゅうりとトマト。マヨネーズは減らそうと思ったのだが、キャベツとなると自動的に使ってしまった。キャベツとマヨネーズという組み合わせが好き…
2022/06/30 05:48
レタスサラダ
レタスとトマトときゅうり、そこにツナを混ぜてマヨネーズであえた。最近またマヨネーズを使う頻度が増えてきたので、減らしたほうがいいだろう。ブログを書いていると自…
2022/06/29 05:40
焼き肉サラダ
珍しく肉を焼いた。焼肉といっても、いろいろな肉を焼いて食べたわけではない。肉は少しでいいというか、最近はもう、たくさんの肉を食べまくるということに喜びを感じな…
2022/06/28 05:47
刺身サラダ
キジハタは脂がのっていて、歯ごたえがある。ブリもやはり脂がのっていた。こちらはさっぱりした印象。同じ脂ののった刺身でも、味わって食べるとそこには違いがあってお…
2022/06/27 05:41
レタスベースのサラダ
レタスベースのサラダ。これは少し前のもの。とにかく野菜を食べ続ける。とはいえ、休日はチートデイで好きなものも食べる。バランスが大切なのだ。そういうバランスの…
2022/06/26 05:55
キャベツ
金曜の夜もキャベツを食べた。トマトも残っていたので、一緒に食べた。キャベツは大量に食べても太らないのがいい。ダイエットには野菜がきくようだ。とにかく、小生の場…
2022/06/25 05:57
キャベツと、ツナマヨで食べた。週末になると野菜の在庫が減ってきて、パスタでもゆでるかという気分になるので、そのあたりの葛藤がある。ダイエットしているとはいえ、…
2022/06/24 05:42
カボチャサラダ
昨日に引き続き生で食べられるかぼちゃを食べた。最近順調にやせている。炭水化物を減らしているのがいいのだろう。この調子でどこまで落とせるのかが楽しみだ。そして、…
2022/06/23 05:37
生で食べられるかぼちゃというものを食べた。硬いのだが、薄く切ったので食感がいい。これはいつもの葉物野菜のサラダとはまた違う満足感がある。味そのものは、かぼちゃ…
2022/06/22 05:43
キンメダイ、トラウトサーモンのサラダ
金目鯛は、脂身が多く、かつまろやかだ。上品な味がする。トラウトサーモンは宮城産だった。国産のサーモンが少しずつ見かけるようになってきた。今までもあったのかも…
2022/06/20 05:44
卵パスタ
平べったいパスタにマヨネーズであえたマッシュゆで卵。これは自分にとってごちそうだ。特に平べったいパスタというところが肝で、食感がいい。パスタは味自体は、スーパ…
2022/06/19 06:22
夜はパスタを食べようかと思っていたが、帰宅した時間が遅かったのでキャベツにした。パスタはゆでなければ食べられないが、キャベツは切るだけでいいからだ。ツナマヨを…
2022/06/18 05:59
トマトの卵炒めサラダ
トマトを炒めて卵とじにした。ツナも盛り付けて食べる。なかなかおいしい。トマトは加熱したほうが栄養価が高くなるという。加熱する手間が面倒くさいので、いつもは生で…
2022/06/17 05:40
野菜サラダ
レタスベースに冷凍野菜とトマト。野菜生活を続けてきて、最近少しずつやせてきた。やはり、夜は炭水化物を食べないほうがいいようだ。小生のようなおっさんは、油断をす…
2022/06/16 05:41
キャベツとぬか漬けきゅうり
野菜生活にもだいぶ慣れてきた。キャベツとぬか漬けのきゅうりは腸内環境によさそうな組み合わせだ。小生は専門家ではないので、なんとなく、よさそうなものを食べている…
2022/06/15 05:42
ツナサラダ
レタスとケールをベースにツナとトマト、チーズをいれた。ツナとチーズのおかげでそれなりに満腹感があった。あとはお湯で戻すあごだしのスープ。これも満腹感を覚えるた…
2022/06/14 05:37
鳥の唐揚げ
鶏のから揚げはおいしい。やっぱり揚げ物が好きなのだろう。なんだかんだいって揚げ物はしょっちゅう食べている。そこはもう少しセーブしなくてはいけないところだ。こう…
2022/06/13 05:38
うどん 肉あたま
いつものかけうどんにかき揚げ。そして、「肉あたま」なるものを発見したので、それも購入してみた。牛丼のごはんがないやつだった。これをアタマというのか。普通に使わ…
2022/06/12 06:06
ケールのサラダ
週末なのでパスタを食べたくなったが、ダイエットのことを考えて野菜を食べた。少しは自制心がついてきたのかもしれない。ほんの少しだがやせてきたから、自制を効かせる…
2022/06/11 05:14
納豆オムレツ
納豆を食べたのは久しぶりだ。普段米をあまり食べないので、納豆も食べる機会が少ない。好きではあるのだが。というわけで、納豆オムレツも久しぶりだ。やはりおいしい。…
2022/06/10 05:30
そば、カツ丼セット
そば屋のカツどんセット。そばは引き締まっていておいしかった。カツどんは、おまけという感じ。こういう味が好きな人もいるのだろうが、小生は好みではなかった。そば屋…
2022/06/09 05:38
にんじん、トマト、ジャガイモ、ロマネスコ
野菜をいろいろと入れた。ロマネスコはあまり頻繁に食べないが、好きな食材だ。今回は葉物野菜はなし。じゃがいもやニンジンは満足感がある。毎日野菜を食べて少しずつや…
2022/06/08 05:35
ズッキーニとキャベツ炒め
ズッキーニとキャベツを中華スープの素で炒めた。ズッキーニはいろいろな料理に使えるのがいい。キャベツも使い勝手のいい野菜だ。そして中華スープの素。これはなんでも…
2022/06/07 05:47
サーモンとアラ
アラという魚は調べて知ったが高級魚らしい。歯ごたえがあり、脂ものっていて旨い。サーモンは安定の旨さ。脂がのっている。インフレで大変だが、食べ物のの質は落とした…
2022/06/06 05:39
山盛り野菜サラダ
週末になると冷蔵庫が空になる。最近はインフレだから、そもそも冷蔵庫内の在庫がさびしい。だから冷凍野菜を使った。冷凍野菜も値上げするらしいから、野菜が高いときは…
2022/06/04 06:32
ツナとトマト、チーズにケールとレタス。小生の好きなものをてんこ盛りにしたサラダ。毎日サラダを食べていると体調がよくなる気がする。これは気分的なものだ。ただ、そ…
2022/06/03 05:33
キャベツとトマト
キャベツをたくさん食べるドレッシング、みたいのを使った。酢をベースにしたドレッシングだったので、個人的にはあまり好みではなかった。マヨネーズが好きで、マヨネー…
2022/06/02 05:38
かけうどん
外出が続き、連日うどんを食べることになった。他のものでもいいのだけど、費用のことを考えるときちんとした店はいきにくくなった。それでもうどんは好きで、さらに…
2022/06/01 05:36
2022年6月 (1件〜100件)
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