ヤバい集中力 読了。 自省必須。
遂に出たー！！ 「ヤバい集中力」 著 鈴木祐さん ってことで、パレオさんの本が発売されましたので、さらっと感想を書いて見ようかと思います。 ちなみに私、awesomeの意味をはじめて知りました… 「ヤバい集中力」は自分的に耳の痛い話ばかりでしたが、そうやればいいのか！これなら直ぐに取り入れられそう！という改善案が具体的に示されていました。ありがたい。 集中力を上がるために食事、評価、記録、ルーティン、物語、諦めが大事だと。具体的な科学的根拠から根拠は謎だけど観察研究では効果あり！なものまで、なかなか興味深い内容でした。 調教師＝理性 獣＝本能 という例えもイメージしやすかった。 集中力をあげる…
2019/09/27 12:20
