わりパレシピ ダイエット中にガッツリ食べれる生姜焼き
こんにちは! このブログは、進化医学の考え方と科学的根拠を元に10か月で約17kgの減量に成功したアラフォー男のブログです。 最近では、健康的な身体作りのアドバイス、無理のない減量のアドバイスを行なっており、このブログも健康的な生活を手に入れたいとお考えの方に、お役だて頂ければと思います! っことで、わりパレシピ。 ダイエット中でもガッツリ食べたい! そんなお悩みを解決するのは… 低温じっくり豚肉の生姜焼き!! ポイントは… 低悪い脂質、低AGEs です。 脂の少ない 肩のお肉のスライスか細切れ 生姜 醤油 料理酒か本みりん(みりん風はNG) オリーブオイル 材料これだけ。 擦った生姜と醤油と…
2019/06/29 07:50