【乾燥肌を改善】呼吸を変えて保湿する
冬になると、どうしても肌が乾燥してしまいますよね。 指が切れたりするのは辛いことです。 今回は「良いクリームを塗りましょう」という話ではございません。 『呼吸を変えて保湿』し、乾燥肌を改善しましょう。 画像引用https://4meee.com/articles/view/765625 目次 1,乾燥肌は改善します 2,口呼吸だと乾燥肌になる⁉︎ 3,鼻呼吸で保湿する 4,あなたは鼻呼吸？それとも口呼吸？ ●口呼吸のデメリット ●鼻呼吸のメリット 5,乾燥肌を改善するメニュー ❶鼻腹式呼吸 ❷顎ワーク ❸あいうべ体操 6,まとめ ●本紹介 人生が変わる呼吸法 口を閉じれば病気にならない オスス…
2021/01/28 18:00
