腹八分

甘くはないよねぇ～、血糖値測定とはお別れできない‥‥。

ブログタイトル変更しました。ゆる〜く続けて行きますのでよろしくお願いします。 ちょっと気になっていた夕食後血糖値を測ってみた。いや、測ってはみたかったのだけど最近毎晩缶チューハイ

2020/09/29 06:48

えっ！鯖缶じゃないの！どうした私？

今日もハーフ麦200gで血糖値測定。

2020/09/24 18:39

ハーフ麦200gを気にせず食べれるようになれば。

今日もハーフ麦200gで血糖値測定！ 大根、鶏肉、卵を煮たもの。キャベツ千切り、レタス、鯖缶（ご…

2020/09/23 23:14

大豆粉麺を作ってみた

ネットでレシピを見つけて大豆粉麺を作ってみた。 大豆粉 150g グルテン粉 100g 寒天小さじ1 ぬるま湯 200cc…

2020/09/22 19:22

ガードを固く血糖値測定

完全にオートミールが切れたのでハーフ麦飯で血糖値測定。 レタス、大豆、パプリカ、ブロッコリーをマヨネーズで。

2020/09/20 21:02

測定しないで食べちゃった‥‥。

2020/09/19 23:01

大豆粉、山芋パンで血糖値測定

本日作成したのはすりおろし山芋と大豆粉配合のパン。 大豆粉60g 山芋120g イースト2g 山芋の水分のみで捏ねた生地。 …

2020/09/18 21:27

オートミール60gの昼食血糖値定期チェック

オートミール60gの昼食血糖値チェック。 鶏むね肉、水菜、しめじの鍋風。キャベツ千切り、大豆、ゆ…

2020/09/16 19:45

大豆粉、オートミールパンで血糖値測定

今日は写真はないけどまた手作りパンで血糖値測定。 大豆粉、オートミール各60g使用したのを1回で全部食べてしまったから糖質量が約46gと中々のものに‥‥。

2020/09/15 16:47

手作り玉子パンで血糖値測定

手作りパンで血糖値測定。

2020/09/14 22:12

低糖質ブレッドで血糖値測定

今日は時々食べている低糖質パンと糖質0チキンで照り焼きバーガーにして食した。 日常の食事で血糖値の上がり方に以上はないかの定期検査を実施。

2020/09/13 14:45

今日は内科で血液検査

今日は糖尿病内科に行ってきた。半年ぶりの血液検査だが結果は来月。 まぁ、腎臓、肝臓系だけ調べるってことだったけど。 HbA1cは相変わらず安定していたので一安心。 …

2020/09/09 16:42

また手作りカレーで血糖値測定

夏はカレーがいいね！ で、今日は手作りカレーを食す。 レタス、もやし、ワカメをマヨネーズで。

2020/09/05 15:48

灯台下暗し

ハーフ麦が食べやすく最近はこれ中心の食生活。 で、2合炊きでは面倒くさいから物置で眠っていた5合炊き炊飯器を引っ張りだして来た。 糖尿病発覚以前はほとんどお米を炊くことなどなかった

2020/09/02 05:17

缶詰タイカレーで血糖値測定

キャベツ千切りと煮大豆

2020/09/01 04:04