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迷惑メールが多いのよ
今までが暖かすぎたのか？ 今日はどんよりで寒いです。 のんびり起きて、メールチェックして、そう言えば久々にAmazonで買い物をしたから、その引き落としはいつ…
2025/03/31 15:12
うつ日記204
今日の気分は、5段階で3。 変わりなし。 ちょっと先の不安を感じてしまったかな。 でも考えても仕方ないもんね。 考えるだけでは、変わらないし、今動けるかって言…
2025/03/31 01:11
冷蔵庫の中が寂しいです
冷蔵庫の中が寂しいです。 今夜は娘から貰ったキャベツがあったので、焼うどんを作りました。 お米はあるけど、おかずがない。 生協さんでとっているけど、毎回そんな…
2025/03/30 20:50
やっと起きました
用事がないと気が抜けて昼夜逆転。 結局、昨夜もアニメの続き観て、寝たのは朝。 そしてさっきやっと起きました。 仕事をしていないから、これでも支障はありませんが…
2025/03/30 15:17
うつ日記203
今日の気分は、5段階で3。 既に本日やることは全て終わりました。 寝れます。 が、眠くありません^^; 昼夜逆転して、今夜はうたた寝もなく、ナンプレやってたし…
2025/03/30 00:13
キッチン占領とナンプレ
今キッチンを息子に占領されてます。 それが終わたらご飯の用意してって。 玉ねぎの漬けるのと、プリンと、きな粉のなんかを毎週末に作ってます。 ハマるとしばらくハ…
2025/03/29 18:56
久しぶりのミスド
昨夜またAmazonでアニメ観て寝たのは朝でした。 11時に一度目が覚めましたがまだ2~3時間しか寝てない。 もう少し寝ようとそのまま寝たら、午後3時過ぎまで…
2025/03/29 16:43
うつ日記202
今日の気分は、5段階で3。 いやはや、ドジりましたってかボケました。 ハタと気づいたら、1時10分。 へっ？ 息子はソファで寝ている。 私はずっと寝ていたの？…
2025/03/29 04:27
昼夜逆転してますが・・・
昨夜、結局寝なくて朝のゴミ出しに行きました。 時間ゆっくり眠れそうになかったし、まとめて寝たかったので、ゴミ出し先にやって、寝たかったんです。 Amazonで…
2025/03/28 19:19
うつ日記201
今日の気分は、5段階で3。 ちゃんと消化器内科行けたしね。 今度からクリニックの方でかかれることになったから、病院行く回数が減った。 良かった。 さて、昨日、…
2025/03/28 03:59
いいねが8000になった
旅の記録にって始めたTikTokの投稿。 いいねが今日8000になりました。 フォロワーは今、235です。 フォローは45。 フォロワーは上下するから、たまに…
2025/03/27 22:34
消化器内科変わることになった
今日は大学病院の消化器内科に行ってきました。 毎年夏に胃カメラをやるため、ずっとかかってました。 集団検診で胃が引っかかって、検査してからだから何年かなー、長…
2025/03/27 15:41
うつ日記200
今日の気分は、5段階で3。 ヤバい、お風呂で寝てた(￣▽￣) 気付いたらこんな時間だわ。 慌てて洗濯ほしたです。 髪も洗いこねた。 明日、消化器内科なので行く…
2025/03/27 05:01
水鵜の水替え
水槽の水替えしたよー。 カージナルテトラ6匹、ボルネオ・プレコ3匹、石巻貝10匹くらい、ミナミヌマエビ何匹か分かりませーん。 ボルネオ・プレコは2匹だ…
2025/03/26 22:24
お庭に春がやってきた
風がとても強いです。 黄砂が飛んでいるというので、ささっと写真だけ撮ってきました。 春ですねー。 いつの間にか咲いて、春はやってきているん…
2025/03/26 16:19
忘れじの言の葉
TikTokでよく使ってるんだけど、お気に入りの曲。 YouTubeで探したよ。 いい曲です。 神社仏閣の動画を出すと、結構この曲出てくる。 なんかあうん…
2025/03/26 11:00
うつ日記199
今日の気分は、5段階で3。 疲れは残っているものの、ここしばらくのバタバタがなく静かな1日でした。 娘達が使ったお布団も片づけられたし、お掃除も出来た。 夕食…
2025/03/26 03:53
落ち着いた1日
朝は早く起きて燃えるゴミを3つも出しました。 睡眠時間が短かったので、二度寝しようかなーと思ったんだけど、娘たちがいたあとお掃除してなかったし、布団も片づけた…
2025/03/25 22:36
一人旅第11弾 栃木3
東武ワールドスクエアが臨時休業だったので、このまま帰ると早すぎだし、幾つかコースを考えていた中の雲巌寺に行くことにしました。ナビで雲巌寺を入れて鬼怒川の龍王峡…
2025/03/25 18:13
一人旅第11弾 栃木2
大谷資料館を見た後、鬼怒川に向かいました。前日の夜に雪が降ったので、周りはうっすら雪景色でしたが、道路は大丈夫でした。目的地は龍王峡。まずはそこで暖かいおそば…
2025/03/25 09:56
うつ日記198
今日の気分は、5段階で2。 土曜日にやっと帰ったと思ったら、また今日呼び出されて、娘宅へ行ってきました。 疲れたとしか言いようがない。 孫三姉妹に会えたのは嬉…
2025/03/25 02:23
疲れた(￣д￣)
今日は、娘宅に行ってました。 朝、缶ゴミ出して、準備して、出掛けました。 娘宅には9時半くらいに着きました。 それからつきちゃんとあーちゃんの相手。 ふーちゃ…
2025/03/24 18:33
うつ日記197
今日の気分は、5段階で2。 疲れが抜けません。 寝たのは寝たけど、全然動けませんでした。 娘達が使った布団、まだ片づけてません。 そんな中、今度は明日娘宅に行…
2025/03/24 00:27
悲惨だ～
木曜日の消化器内科まで用事はないから、ゴミ出しだけしてのんびりしようと思ったのに・・・。 娘からLINEが入って、明日、行くことになりました。 終業式でずっと…
2025/03/23 20:39
一人旅第11弾 栃木1
19日に日帰り旅行に行ってきました。お天気が心配だったけど、大丈夫でした。まずは、大谷資料館。壮大で幻想的でした。大谷石の切り出しなんかが分かる資料館も小さい…
2025/03/23 14:22
うつ日記196
今日の気分は、5段階で2。 久しぶりのうつ日記です。 バタバタで書けませんでした。 一人旅日帰り旅行だったけど行って、帰りに娘から連絡あって、結局その晩から娘…
2025/03/23 01:44
自分ペース
息子が夕方帰ってきて、すぐに買い物に行くって言うから、お弁当頼んだ。 もうなにかする気力なんて残ってない。 娘とあーちゃんがやっと帰って、静かな我が家。 息子…
2025/03/22 20:45
やっと眠れる
さっき、娘とあーちゃん、帰って行きました。 もう私も限界突破で、今朝は起きれませんでした。 2日目は私も用事で出掛けていたため、自分でなんとかしたようですが、…
2025/03/22 16:26
もう言葉になりませぬ
娘とあーちゃんが来て3日目。 朝、ゴミ出しをしてそのまま起きて。 娘とあーちゃんと一緒にパン屋さんに行って、お昼を買って来ました。 それでお昼にして、午後はあ…
2025/03/21 20:07
疲れてます～
朝出掛けて、母とお墓参りして、道の駅で買い物して、お弁当も買って、実家で食べました。 それから母を連れて、おばあちゃんちに行って、その後、卵パンを買いに行くっ…
2025/03/20 19:32
大変なことになってます
一人旅、楽しく行ってきたんですが・・・。 最後に道の駅によってたら、娘から電話があって、「パパが移ったから、皆でそっちに避難してもいい？」と。 子供達が順番に…
2025/03/19 23:11
うつ日記915
今日の気分は、5段階で3。 昼間寝てたしね💦 寝すぎたせいか、ずっと眠い。 雨降ってますね。 明日の一人旅、どうしようか。 2コース作っといたけど、別にまたい…
2025/03/19 03:03
明日の計画が・・・
明日は、一人旅第11段の予定です。 今回は日帰り旅です。 でも今夜から雨・雪が降ってる。 予報手は、朝くらいまで降るみたいだけど、どうでしょう。 雪が積もって…
2025/03/18 21:57
昼夜逆転・・・(ノД`)・゜・。
眠い(ノД`)・゜・。 朝のゴミ出しまで時間がなくなったので、アマプラでアニメ観てて、朝のゴミ出ししてから寝ました。 起きたのは、3時頃。 ぼーっとしながらパ…
2025/03/18 18:21
クリスマスローズ咲いてます
お庭に春がやってきた。 クリスマスローズが沢山咲いてます。 写真撮ってきました。 不思議ですね。 植えた時は、色んな種類があったんですよ。…
2025/03/18 10:00
うつ日記914
今日の気分は、5段階で4。 今日は先生に会えて、話したいこと話せて良かったです。 特に体調が悪くなっていたので、それについて話せて、前回減薬しましたが元に戻す…
2025/03/18 02:10
最後のお品届きました
先日まとめて楽天で色々ポチリましたが、最後のお品が届きました。 プレーリードック柄のエコバッグです。 広げてみました。 かわいいー(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡…
2025/03/17 22:17
精神科行ってきました
今日は精神科の予約日。 行ってきました。 午後の診察、一番目です。 先生に呼ばれて診察室に入る。 先生「調子はどう？」 診察ノートに色々書いてあったけど、体調…
2025/03/17 17:37
うつ日記913
今日の気分は、5段階で3。 なにもしてないもんね。 寝たのも遅かったんだけど、起きるのも遅かった。 長時間ぐっすり眠れた。 また明日から用事が続くので、ゆっく…
2025/03/17 01:39
ゆっくり眠れた
さっきまで寝てました。 寝たのも遅かったけど、1時頃に一度目が覚めて、まだいいやって思ってそのまま寝て、3時半過ぎに起きました。 よく寝たー。 寝不足だった分…
2025/03/16 16:32
うつ日記912
今日の気分は、5段階で3。 昨年11月にクリニックで心不全の問題があって大学病院へ。 それから検査検査でやっと今日、終わった。 結果、期外収縮はあるけど問題に…
2025/03/16 02:39
寝てたって
今、お風呂入れて来ました。 食後、薬を飲んで、だるいーって、またそそのままゴロゴロ。 いつの間にか寝てて、さっき起こされた。 いひびきかいて、寝てたよ って、…
2025/03/15 23:19
息子に頼んだ
息子が帰ってきました。 今日は義父の三回忌で行ってました。 で、すぐに買い物に行くって言うので、夕食を頼みました。 ほっともっと。 パソコンでメニュー見て、息…
2025/03/15 17:18
終わった・・・
循環器内科行ってきました。 先に心電図を取って診察室の方へ。 待ち時間、結構あって眠くて眠くて、椅子にかけながら、ファイルを2度も落としました。 半分寝ていた…
2025/03/15 13:58
うつ日記911
今日の気分は、5段階で3。 本当に1日ダラダラごろごろしてましたからね。 お陰でナンプレ進んだわ^^; 明日は循環器内科です。 スケジュール表見たら、なんか心…
2025/03/15 03:50
ゴロゴロ∼
今日は一日本当にゴロゴロ∼。 パソコン見る以外は、すぐ横に頭痛用のお布団敷いて、そこでゴロゴロしてました。 昨夜も4時間睡眠だったし、体、さすがにだるいのよ。…
2025/03/14 19:07
睡眠薬について
Yahooニュースをちょっと眺めていたんだけど、気になる記事が載っていた。 それが睡眠薬が及ぼす影響です。 簡単に書いちゃうけど・・・。 人は寝ている間に脳の…
2025/03/14 14:57
昨日までに届いたお品
おはようございます。 8時に目が覚めちゃってゴミ出ししてきました。 やっぱりぴったり4時間で目が覚めちゃいますね。 6時間しっかり寝たい！ それはさておき、先…
2025/03/14 10:25
うつ日記910
今日の気分は、5段階で3。 勘違いして早く起きてしまって損した気分だけど、起きていた分、大掃除が出来た。 綺麗になってスッキリ。 ということで良かったかな。 …
2025/03/14 03:44
このところの体調
なんかね、このところ震えが止まらなくなるんですよ。 元々震えはあるんだけど、それより酷い震えが頻繁に出ます。 震えが出て、しばらくすると息苦しくなったり、じっ…
2025/03/13 22:25
大掃除したぞー
暖かくてお掃除にはぴったりのお日和。 いつぶりだ、お掃除💦 お掃除も満足に出来ない私。 さすがに埃が気になってしました。 朝間違って早く起きちゃったしね。 大…
2025/03/13 16:17
またやらかした 逆バージョンで
昨夜は眠剤を1種類抜いて寝た。 プラごみだすのに起きなくちゃと思って。 今朝は8時半に起きれた。 さてゴミ出しに行こうと思って、キッチンに行って、何気なくゴミ…
2025/03/13 09:59
うつ日記909
今日の気分は、5段階で2。 今日は整形外科だったけど、検査結果はリウマチの数値も問題なく、炎症の数値も低くなってて良くなってるってことでした。 確かに病院かか…
2025/03/13 02:18
罪悪感と横になるしかなくて
夕食食べてお腹いっぱいです。 食べてるときは美味しいって食べてるんだけど、お腹が一杯になると罪悪感が押し寄せて来ます。 今日はフルーツを残しました。 明日の昼…
2025/03/12 22:53
次の一人旅計画
次の一人旅計画を立てています。 今度は日帰り旅です。 圏内でも見たことがないところって結構あって、見たいところがあるので。 3月は病院などで忙しくお泊りの旅行…
2025/03/12 18:04
痛い(T_T)
今朝は8時に目が覚めて、ペットボトルのゴミ袋2つとたまりにたまった段ボールをゴミに出しました。 ゴミステーション3回往復しましたよ。 でもこれで少しはスッキリ…
2025/03/12 12:33
うつ日記908
今日の気分は、5段階で2。 夜になって、発作起こして今の時間になってしまいました。 ダイニングの床に転がってもがいてました。 久々に頓服飲んだ。 このところ、…
2025/03/12 04:26
寝すぎて眠い
今日は7時間ぐっすり寝たんだけど、もう眠い。 起きたのが遅かったから、あっという間に息子が帰ってきた。 すぐに夕食にして、さっき食べ終わったところ。 片付けで…
2025/03/11 22:37
やらかした
やらかしました。 今まで寝てた💦 寝たの、10時半くらいだけどね。 お気に入りのアニメの続きが出てるかなってアマプラで観て、出てたので続きを観ました。 アマプ…
2025/03/11 18:47
うつ日記907
今日の気分は、5段階で3。 なんとか用事は乗り越えられたし、それで充分です。 用事を言いつかると、それを無事にこなせるかと不安になります。 先の事を考えても仕…
2025/03/11 04:05
夢中です
今、むちゅゅうになっている物。 ナンプレです。 やり始めるとあっという間に時間が経っています。 隙間時間にもできます。 かなり厚い本なんですが、10級から…
2025/03/10 23:00
終わったー
ただいまです。 今日の用事は終わりましたー。 疲れた。 昼間ポカポカで眠くなっちゃって、でも母を迎えに行かなくちゃならないので寝るわけにもいかず、我慢して起き…
2025/03/10 17:33
今日の用事、半分完了
母を、おばさんちに連れて行きました。 母を降ろして留守番してもらって、おばさんを乗せて郵便局へ。 ついでに母の健康診断の申し込みのお手紙も出してきました。 そ…
2025/03/10 11:38
うつ日記906
今日の気分は、5段階で3。 起きてからはダラダラしていたものの、熱帯魚水槽の水草リシアのトリミングをして水足したりしました。 お魚さん達、広々と泳げるようにな…
2025/03/10 02:51
美味しいお返し
息子が帰ってきて、マックを買ってきてくれました。 そして「これ」って言って渡されたのは、バレンタインデーのお返し。 シャトレーゼで買ったらしい。 チョコだ…
2025/03/09 19:34
あれから・・・
前の記事を書いた後、すぐに熱帯魚水槽のリシアをトリミングしました。 ポンプの給水口にもリシアがついていたので、ピンセットで綺麗に取って、それから少なくなった水…
2025/03/09 17:24
ダラダラ
結局寝たのが朝の5時くらい。 夢中になってナンプレやってて、遅くなりました。 お薬ちゃんと全部飲んで寝たので、ぐっすり眠れて、起きたのは、午後2時頃です。 し…
2025/03/09 15:34
うつ日記905
今日の気分は、5段階で3。 今日はしっかり眠れたし、右太ももの筋肉痛はまだ残っているものの、疲れは随分楽になりました。 ブログ書いて、ナンプレやって・・・。 …
2025/03/09 02:52
売れた(@_@)
食後にスマホ見たら、minneからのお知らせが入っていた。 大抵毎日何かしら入るんだけど、それかなって思ったら、商品が売れましたって。 慌ててパソコンでメール…
2025/03/08 20:55
ルーティーン
久しぶりにぐっすり寝た。 土日は極力用事を入れないようにしているからね。 起きた後のルーティーン。 体温と血圧測って、手帳に書く。 カーテン開けて、熱帯魚水槽…
2025/03/08 15:44
うつ日記904
今日の気分は、5段階で3。 今朝は1時間早く目が覚めたのに勘違いしてゴミ出し。 もったいないことをした。 そのまま起きていて、何してたっけな。 あっ、シャンプ…
2025/03/08 03:24
クリニックと母の用事
クリニックに行くのに用意しようとしてたら、母から電話がかかってきた。 「家にいる？」 「今からクリニック行くけど」 「その後でいいから、おばさんちに草餅取りに…
2025/03/07 18:56
クモマグサ満開
今朝、目が覚めたら、50分。 ひぃーーー、寝坊したって慌てて着替えて、ゴミ捨てに行きました。 戻ってきて何気に時計を見たら、あれ？ まだ8時になってない。 ど…
2025/03/07 11:00
うつ日記903
今日の気分は、5段階で3。 疲れたけど、自分に頑張ったで賞をあげておこう。 9時に家を出て、実家で母を乗せ、車のオイルとフィルター交換に行き、それから茨城に行…
2025/03/07 01:22
窮屈だもんね
随分前から気になっていた。 リビングの窓辺に置いたサンセベリア。 たった2枚の葉っぱを買って挿しただけなんだけど、こんなに育った。 植木鉢にぎゅうぎゅうにな…
2025/03/06 21:53
ただいまー
ただいまー。 疲れた 9時に家を出て実家に行き母を乗せて出発。 自動車修理工場へ。 途中のスーパーで、おじさんにビール買って持って行きました。 着いたら、誰も…
2025/03/06 18:55
うつ日記902
今日の気分は、5段階で3。 起きてシャンプー出来た。 まあたったそれだけでもよくやったって思うわけですよ、今の私にとっては。 考えようなんです。 シャンプーし…
2025/03/06 02:21
1日が早いな
1日が早いです。 寝るのが2時3時、間違うと朝。 用事がないときは起きるのがお昼過ぎ。 用事がある時は、朝には起きます。 お昼過ぎに起きると、あっという間に夕…
2025/03/05 23:31
睡眠とシャンプー
起きたのは、12時でした。 寝たのが4時頃なので、結構たっぷり寝れましたね。 昨夜はしっかり眠剤全部飲んで寝ましたからね。 このくらい眠れると身体が楽です。 …
2025/03/05 14:20
うつ日記901
今日の気分は、5段階で3。 今日は起きていて、ずーっとパソコンに張り付いてました。 だから動いてない。 疲れも少し取れたかな。 頭は使ったけど。 今、朝書いた…
2025/03/05 02:45
なんとか出来た
今日1日何をしていたかと言うと、母との旅行計画を立てていました。 どこならいいだろうから始まって、どこなら見て回れるだろうとか、丁度良い距離とかね。 止まると…
2025/03/04 19:20
おはようございます
朝起きて、ゴミ出しOK。 眠い。 けどやることがある。 昨夜から、次に母と行く旅行計画を立ててます。 まだ先なんだけどね、早めに決めておこうかなと。 山形に行…
2025/03/04 10:09
うつ日記900
今日の気分は、5段階で3。 とりあえず確定申告、医療費控除の手続出来ました。 ε-(´∀｀*)ﾎｯ 市役所に出掛けるとき、結構雪が降ってたからどうしようと思っ…
2025/03/04 04:08
雪と市役所と車と
のんびり9時ごろ起きて、その時は雨だったんだけど、ぼーっと外を眺めていたら、雪に変わりました。 ボサボサ降ってきた。 市役所に確定申告行かなくちゃならないのに…
2025/03/03 12:02
うつ日記899
今日の気分は、5段階で3。 昨日の疲れが残っていて眠かったけど、ゆっくりできました。 ウトウトしてばかりな1日でした。 明日はまた用事がある。 市役所に行って…
2025/03/03 02:43
#本日のおうちごはん
シュウマイ シュウマイ 卯の花 もやしのナムル 千キャベツのサラダ ご飯 お味噌汁 これでお腹いっぱい。 シュウマイ4つで良かったかなー。 食べ過ぎ。 今…
2025/03/02 19:35
眠い(ノД`)・゜・。
12時過ぎには起きたんだけど、パソコンデスクの椅子に座ったら、そのままウトウトウトウト・・・。 結局3時過ぎまでそんな状態。 眠くて仕方ない。昨日の疲れが出た…
2025/03/02 16:20
うつ日記898
今日の気分は、5段階で2。 とにかく疲れてます。 母と出掛けると思い付きのようにあちこち行かされて、その上、帰りが4時を過ぎると遅いって文句言うし。 あちこち…
2025/03/02 03:26
疲れたよー
ただいまー、疲れたよー。 母とお墓参りに行ってきました。 今日は暑いくらい。 お参りをして、11時過ぎ。 お昼を元気あっぷむらで食べるって言うので、そちらに…
2025/03/01 18:47
うつ日記897
今日の気分は、5段階で2。 疲れてます。 今日も朝早く病院に行って、ホルター心電図外してきたかから。 昼間寝ようと思ったけど、眠れず、ゴロゴロしただけ。 病院…
2025/03/01 03:58
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