にっき

仕事納めて冬休み

28日に仕事納めだった。なんか…年末ずっと仕事が…ストレスだったな……仕事の愚痴はここには書かないけども………。私の理解力に問題があるわけじゃないのはわかったので、そこは安心ですが…。 どうもここ最近、休みの日の朝、疲れているのか午前中は起きられない事が増えた気がする。12時までずっと寝たままだ。 夜は晩御飯を食べたら動けなくなる。ひたすら眠い。またこんな食後動けない期が来るとは…どうも気分の波だけではなく体調の波もあるようだ。 これは老いなのか、うつで体力が減ったのか、今も何か鬱期の症状を引きずっているのか…。なんにせよ以前のようには描けないのだな、と思うし、躁鬱ならこれから鬱を迎えることが…

2023/12/30 00:56

ピクミンブルーム＊その27 クリスマスローズのコミュニティデイ

クリスマスローズバッジ、ゲットだぜ！ﾋﾟｯﾋﾟｸﾐﾝ 改行が気になる… この花の存在は知りませんでした。ピクブル、いつか花のネタ切れが起きるんじゃないかと思ってるんですけど、まだまだ先なのかな。 それと物珍しいバッジも手に入れました。 おー、ついに一番上のランクに。 そしてこんなニュースも。 雪…… …一生集まらなそう 雪が降らないのは東京の良いところでもありますが、ゲームに盛り込まれると途端に欠点になりますね。 一方念願のレアシェフデコをコンプ。 長かった～ またこれからもしれっとレアピクミンが追加されるんですかね。どうなんだろうな…。

2023/12/24 15:17

通院22回目

明らかに一段階上がったところからさらに上昇しているような気がする。 結局シュトレンを合計3つ買った、勿論他の物も併せて2000～3000円の買い物を数回。 なんだか散財するようになったな…と思う。私にとって3000円というのはだいぶ大きな出費なのだ。 脳内は本当に騒々しい。常にSNSで喋っている想定で言葉が展開されていく。これは今チャットに出入りしているからかもしれない。これがキャラの妄想だったらどんだけ嬉しいことか…。 そしてそのせいで本が読みにくくなった！脳内がうるさくて本が読めない！私はADHDにちょっと心当たりあるなあ、と思っていたけれど…これがまさか躁鬱の気質の方由来だったとはなあ。…

2023/12/22 23:59

これが躁なのかなとぼんやり思う

服薬が終わってだいぶ経つけど明らかに薬飲んでた頃より1段階は上にいる。 明らかに自然な回復経過ではないというか。これが躁なのかな。 同じ病気の人を1人noteで見ているんだけど、ご家族が調子を見守ってくださっているみたいで心底羨ましい。私は今は薬終えて様子見期間中だけど、家族にそういうことは頼れないから、自分で自分の事を見つめていなくちゃいけない、楽しいはずのことを純粋に楽しめないんだよね。 度々出てくる不眠、蘇った脳内の多動、倒れる前の体調に似ていると感じるけれど、それがちょっと辛くもある。これも躁なのかな…。SNSに書き込んでいるのももしかしたら躁なのかもしれない、最近の食欲も散財も躁なの…

2023/12/17 21:10

初めてシュトーレンを買う

ここ最近、お腹も良くなったからって買い物し過ぎなので控えたいところだったけれど、クリスマス逃したら次は来年だからな…と思って購入。思ったより小さいな…1000円くらいしました。 無印は本当に滅多に来ないので、会社で飲むスープも併せて購入。 おねえちゃんは弟にかまってもらいたいのでここぞとばかりに弟を呼び、シュトーレンを試食。

2023/12/15 22:13

今日は少し心が落ち着いている

今日は比較的落ち着いている。昨日のはまるで発作だな。 やはり寝不足は良くないのだ…実に当たり前…。 昨晩はやたらそわそわしていたので、薬を飲んでみることにした。 バランス錠5mg この薬を飲んでいる他の人のレビューを知りたいけど、あまりにもエゴサーチしにくい名前で大変困っている…。 これが効いたと思った試しは実は無いのだけど、今回はやたらとすぐ落ち着いた。おそらくこれのおかげだろう。にしてはやけに効くのが早いので、プラシーボの気もするけれど。 でも、落ち着いているとはいえ、夕方以降はやっぱり寂しくなってしまった。

2023/12/12 18:40

メンタルダウン プチパニック

朝起きてすぐのこと。 もうお金稼ぎたくない、いつまで働かなくちゃいけないんだろう、いつまで生きなくちゃならないんだろうってちょっとプチパニック。 たぶん寝不足と、回復しきらない疲労が引き金だと思う。 死にたいというより生きたくない、休日があるとか無いとかじゃなくて、生活が続くことが苦痛でしょうがない。ただただ休ませてほしい休ませてほしい、もう終わりにしたい、起こさないでほしいってそんな気持ちでいっぱい。もう十分に生きた、終わりがいい、長いRPGなんて遊んでられないよ。こんなの終身刑じゃんか。 skebを再開した時、休ませてほしい休ませてほしいって思ってしまうことが度々あって、まだ再開するには早…

2023/12/11 17:43

さくらの山公園に行って来た

弟の運転練習がてら、うんと遠出。 成田空港すぐそばの公園で、飛行機の離着陸がたくさん見れます。 飛行機の離着陸は良いです。永遠に見てられる…。しんどい時にも見ていたい。 近場に無いのでなかなか来れないのが残念です。前回来たのは去年なのかな？ ぼけた カメラマンさんたちがたくさんいました。普段は空港の方を向いて離陸写真を撮っていますが、着陸する機体が来るとみんなして体を翻すので、あ！着陸機が来るな～というのがわかりやすい。 近くの売店には、市のキャラクターである「うなりくん」という子のぬいぐるみがあります。 冬のおめかしをしていていいですね。 父はこれを買っていました。なんか…すごいパッケージだ…

2023/12/10 22:54

通院22回目

今日は2週間ぶりの通院日。 今回も薬なし。いや、一応睡眠薬はもらってきた。 明らかに服薬時より元気だ。また自分の絵に惚れ惚れするほどではないけれど…ただ今までとは違うステップにいるのははっきりと感じる。 調子は素直に伝えた。今まで落ち込み気味だったのは薬の影響もあったかもしれないね、という話。リチウムで躁を抑えていた部分が外れたのだろうか？

2023/12/08 22:44

メンタルに波がある

基本的には元気だ。 なんでか知らないけれど薬を飲んでいた頃より元気だと思う。 でもお腹はやっぱり弱いままだけど。でもちょっとピザ食べれた。やったね。 けど突然不安になったりもする。たいていは時間経過で良くなる。 何で元気になったかって、薬が抜けたから抑えられていた躁側が解放されたからなのかな…とか、blueskyに避難した相互さんたちに受け入れてもらえたからなのかな、とか。私は躁が強いわけじゃないんだけどな…。 相互さん…私、返事が無いってキレて、それを伝えた事は無いけど、でもやっぱりそうやって怒ったことに後ろめたい気持ちはあった。それでも今回の件で、手が届く場所に居るうちは…って。受け入れて…

2023/12/03 19:32