おとたの　おとなの楽しい時間

ベンチプレス 大会参戦後調子は最悪 これってピークアウト！？

ベンチプレスで少しずつ調子を上げて行き、MAX重量更新やそれに近い重量を挙げた後に 調子が悪くなり、MAX付近の重量が挙がらなくなることがあります。 このようなジム内でのトレーニングのピークアウトは、落ちも小さいし多くは ...

2024/06/28 10:28

初めての和太鼓鑑賞 風聚フレンズミーティング

6年ぶりにパルテノン多摩で和太鼓の演奏会があるというので、聴きにいきました！ 夏祭りなどで太鼓の音を聞いてはいますが、 和太鼓の演奏を聴くのは初めてです。知識もありません。 一体どんなことを感じるのでしょうか？！ 和太鼓 ...

2024/06/26 16:17

引っ越しのときに見つかった 1圓銀貨は本物か？！

家の建て替えで、家族それぞれで断捨離をしました。 その時に息子から、2つのコインを譲りうけました。 何故持っているか分からないと言っていました。 一つは1圓銀貨で、もう一つは中国北洋発行の光緒元寶銀貨です。 1圓銀貨は、 ...

2024/06/25 09:47

温泉めぐり 藤野やまなみ温泉 アウトドアを楽しんだ後の疲労回復におすすめ！

神奈川県の藤野町にある「やまなみ温泉」は、2023年8月にリニューアルオープンしました。 藤野での観光、キャンプ、自然体験などの後に訪れるには最適なロケーションです。 今回は、芸術の道を散策の後に訪れました。近くには、陣 ...

2024/06/22 17:50

ウォーキングコース 藤野芸術の道と低山散策

芸術の道というとオシャレな感じもありますが、藤野周辺は相模湖と低山があり起伏が多い地形です。 芸術の道は舗装されていますがそこそこ起伏があります。一方で同じエリアに低山の散策コースもあります。 今回、街中のアート作品を探 ...

2024/06/21 18:20

白州の里山に群生する野生の4種のアジサイ これらは一体何者？！

我が家は、相模原と白州の2拠点生活をしています。 相模原の花はアジサイです。相模原の多くの公園や街のいたるところで紫陽花をみることができます。 一方白州では、この季節になると敷地内でも群生しているアジサイが咲いています！ ...

2024/06/18 15:43

韮崎でリーズナブルな中華と言えば 台湾料理 福福！

相模原と白州の2拠点生活を20年継続しています。 相模原を出発して韮崎のICを下りると、ちょうどランチタイムになります。 韮崎で、お腹が減って量を食べたいときに寄るのが福福です。 1時過ぎに入ると空いいます。 おすすめは ...

2024/06/17 18:53

チェーンソー超初心者実践 17cmの木を切る・・ガイド版が挟まった！！

前回やっとチェーンの目立てを習得し、細い立ち木ならば難なく切ることできるようになりました。 今回は難易度を上げ、小川沿いの17cmの斜めの立ち木を切ることにしました！ 受け口をつくり、難なく木を倒すことができたのですが・ ...

2024/06/17 11:13

ベンチプレスにジムで夢中な人におすすめ 地方大会に出てみたら！？

昨日、東京都春季ベンチプレス選手権大会に出てきました。大会にでるのはなんと、9年ぶりです。 前回も今回もただのベンチプレス好きという立場は変わりません。 大会では、記録や順位はもちろんですが、普段味わえないことを味わうこ ...

2024/06/10 16:55

ウォーキングコース 町田尾根緑道から絹の道を通って八王子大塚山公園

八王子エリアにある絹の道、資料館、大塚山公園へのアクセスは色々な方面から可能です。 歴史を感じながら、東京の田舎を歩くコースが楽しめます。 今回は町田街道、尾根緑道を経由して大塚山を目指しました！ 大塚山公園は八王子の夜 ...

2024/06/08 08:47

60代家を建てる 費用を削減したいなら壁材の厚さ14mmか16mmを検討してみては！

家は高価な買い物です。妥協せずに少しでも費用を節約したいものです。 ハウスメーカにお願いして費用節約の提案を貰いました。 どのメーカーも建坪を減らす提案をしてきました。 それ以外の提案は少額なものばかりでしたが、一社だけ ...

2024/06/06 14:45

業者に褒められた我が家の引っ越し 4時間で完了！

自宅の建て替えのために最近、一戸建てからマンションに引っ越しをしました。 引っ越し業者の見積もりでは、トラック2往復で夕方の4時頃までかかると言われていましたが、実際には午前中で完了しました。 業者の方から、こんなにやり ...

2024/06/05 14:50

60代家を建てる 少しでも節約したい人に滅失登記は自分で！

60代になってから家を建てることになると、少しでも費用を節約したくなります。 ハウスメーカの営業に相談すると、建物の解体の滅失登記を自分で行うと数万円節約になりますと言われました。 そこで自分で行ってみると、費用は全く掛 ...

2024/06/04 14:59