ワタシの一年前のブログのテーマが夜間何度も頻繁にオシッコで目が覚めてトイレに行く事でした。ワタシが結論付けたのが、膀胱の柔軟性を伸ばすのが対策として有効だという事でした。こんなブログを書いていたのをすっかり忘れていました。実際のところ最近日中の頻尿が煩わしく、夜中にトイレに起きることも増えていたのです。一年前のワタシの解説によれば、歳を取ってきて膀胱が硬く弾力性を失うと、少し尿が溜まっただけで、膀胱が膨らまないために尿意を催すのだと。なので日中トイレに行くのをできるだけ我慢し、膀胱が大きく膨らむまで待つのが対策なのだと結論付けていました。自分で書いておいてすっかり忘れていました。皆さん、夜中に何度もおしっこで目が覚める人は、日中オシッコに行きたくなった時2，3回我慢して膀胱にいっぱいになるのを待つのです。...夜間頻尿対策は日中トイレを我慢すること
ワタシは、もう十数年にわたって高血糖と言われ、投薬治療を受けています。飲酒を極力控え、甘いもの炭水化物もそれまでの半分以下に減らし、お陰でインシュリン注射は一度もした事がありません。そして何より、その対策として食後のウォーキングを守っています。食事後に、体内の血糖値が上がるので、これを抑える為に、15分程度歩く、を守って来ました。夜は外出しないで廊下に置いたステッパーを15分踏み続ける事にしています。更にどうせ歩くなら1日10000歩歩こう、と決めたのが2ヶ月前であります。常にスマホを帯同し目標まで何歩かチェックしながらの生活が始まり2ヶ月近くを連続して10000歩を達成してきたのです。ところが、1週間ほど前から急に膝が痛くなりました。恐らく無理なウォーキングが祟って膝小僧に炎症が出来たのでしょう。2ヶ月...1日10000歩は危険
やれ大谷翔平だ、やれ山本由伸だとメジャーリーグで活躍を期待されて注目を浴びています。そんな中一昨日から、日本プロ野球のリーグ戦が始まりました。曰くペナントレースであります。このワタクシも、小学生の頃から野球ファンになり、王、長嶋の活躍を観てすっかり巨人ファンになりました。巨人、大鵬、卵焼きと言われた世代であります。残念ながら体格に恵まれず野球の道に進むという夢は初期の段階で潰えましたが、中学生では野球部でした。そんなことで、60年間巨人ファンを続けております。今年のカードはまずヤクルト戦でした。初戦はエース戸郷の突然の不調で0ー5の不利な展開から、同点に追いつき見事に延長で逆転勝ちを収めました。トレード（若林）やらフリーエージェント（甲斐）、新外国人などの活躍が目立ちました。4番岡本を除くと全く別のチーム...国内のプロ野球も始まった
今朝は、5時半に起こされ早い朝食でした（ほぼ毎日）。それから、小1時間、相模川沿いを歩いて南北に往復し、ワタシの仕事場に向かうのが日課です。その道すがら、あまりにもあくびが出るので、仕事場で一時間寝てしまいました。九州への旅の疲れが未だ抜けきらないんです。もう歳なんです。九州で、目が霞むのでメガネ屋さんに入って検査してみたら、度が進んで遠くがボヤけるのだそうです。コチラに戻ったら眼鏡のレンズを変えなければなりますまい。また、かつての同級生やお店の店員さんの話しがちゃんと聞こえず、両手の平を耳に当てて聞き直す事が増えました。それだけではありません。昨年の今頃主治医の先生から、「アンタ鬱病だよ」と宣告されて以来急に記憶障害が出て物忘れが増えました。人の名前が出て来なくなり、昔からの記憶があらかた消えてしまった...急に歳をとった
今日は朝から雨。毎週金曜日は書道教室の日であります。先週末は九州に兄の手術立ち合いに出かけたので、何年ぶりかで書道教室を休みました。真夜中まで二日連続起きていた4泊5日のその睡眠不足と長旅の疲れがなかなか抜けませんでしたが、昨夜は夜7時に睡眠薬を飲んで布団に潜り込みました。帰宅後3日経過してなんとか睡眠不足の分はそれで取り戻した感があります。また、がんを切り取った兄へのLINEが既読になったり、奥さんへ食べ物などを持ってくるようメールが入ったという連絡を貰うと、旅の疲れもどこかにいくほどうれしいのです。これで、このブログの末尾にあるチェック欄に兄から「いいね」の足跡がつくようになれば元の健康な兄に戻っていると判断できるわけです。兄はワタシのブログに「いいね」を残すためだけにブログのアカウントを取得している...書道教室にザビエル
長旅のせいで体に残った睡眠不足と疲れがとれず、ぐーたらした一日になりました。約500種類におよぶ植物をワタシの仕事場の周囲、建物の内外にで育てていますので、水やりをいたしました。するとクズマニアの花が咲き始めていました。↓そしてそのそばには君子蘭のツボミがほころび始めています。↓さらに待ちに待ったシンビジウムがようやく咲き始めました。↓マイガーデンにはバラも咲いて待っていてくれました。そうしてなにより私が待ち続けていたのは手術の兄からのLINEの返事であります。おとといの夜に帰宅したこの4泊5日の旅は、九州でガンと闘う兄の手術立ち合いでした。23日に14時間に及ぶ大手術で手術自体は成功を収めました。術後ICU（集中治療室）にて、麻酔が残っている兄とわずか二言三言言葉を交わしたきり、その翌日24日は全く面会...こんなにうれしい日はない
昨日、4泊5日の里帰り&実兄の手術立会いが終わって自宅へ帰る日になりました。手術が終わったのが、一昨日の真夜中でヘトヘトになりました。ただし、うまくすれば昨日の面会時間で兄に会えると思っていたので、帰京する飛行機便の時間も夕方に予約してあったのです。残念ながら、手術患者との面会時間が午後1時から、飛行機の便が16時45分です。もし病院で30分費やしたとすると、それから車で大分駅まで30分、空港までの直行バスで約一時間かかります。その直行バスが14時45分が大分発になります。これでは、どこかで時間のロスやアクシデントがあれば飛行機に乗り損ねますので、昨日面会するのを諦め、大分空港に昼過ぎに向かったのです。さて空港に着いて4時間ほど空時間が出来ました。そこで昼ごはん食べて、ふと気づいたのが荷物カバンが無い❗️...ご搭乗サポートの私
昨日は、この旅のメイン、実兄のガンの手術に立合う事でした。県立の大きな病院に8時半に参集し、摘出手術が9時半から始まりました。詳しい内容は省きますが、直腸切除やら尿道、肛門などの場所の移動で基本的には、内視鏡手術になります。事前の説明では8時間から10時間かかる大手術になるという医師の話しでありました。親族の待合室にはテレビすら無い椅子だけの部屋です。ピークで8件の手術が並行して行われました。その中で突出して長い手術が兄のガン摘出、終了予定が5時半と表示されていました専用のポケット電話を持たされ、何かあればそちらに連絡が入ることになっています。兄の奥さんと2人なのでヒソヒソ話位は出来ました。互いに交代して昼食をとり夕方ちょっとだけ仮眠しました。そして当初終了予定の5時半に、表示された時間が30分延長になり...長い1日でした。兄の手術
今回の大分行きの目的が今日の兄の手術にあります。担当医師の説明によれば、三、四人の医師が入れ替わりながら8時間もの長丁場の手術になるそうなのです。手術そのものは、命に関わるほどでは無いけれど、骨盤の内側の臓器を内視鏡手術で除外すると言う大掛かりなオペです。ただ、時間がかかる事、複数の臓器に影響がある為、親族が控えていて医師と協議しながら立合う事になったのです。それが今から始まります。兄の奥さんと実弟の私が立合うので、本人と同様にワタシ達も緊張しています。今がまもなく11時になります。手術室に入って一時間が経過しました。経過時間の表記では、5時半に終わる予定であります。終わるまでの間ポケベルを持たされ、医師からいつ連絡が入るかわかりません。事前の見込みや検査と違った事が生じたら、すぐに相談の連絡が入るのです...今日は忍耐ゲーム
故郷大分に来て3日目、今日は何も予定がありません。病気治療の兄は昨日入院。昨日は事前に執刀医などから持参説明をうけ、レントゲン写真を見せてもらいました。すでに入院して検査を受ける兄に対して、面会も出来ず、こちらは今日いっぱいやることが無いのです。細かいことはよく理解出来ていませんが、あちこちに腫瘍が転移しているわけではなく直腸から、伸びている内臓が化膿したり、腫瘍細胞が周囲に浸潤し、イボイボみたいに膨らんでいる、胆石みたいな石が出て、そこも切除する、と言ったところで骨盤の中にある内臓をあらかた切除する。という大掛かりな手術に踏み切る事になったのです。主治医の先生はじめ、数人が手分けして手術するそうで、その所要時間が10時間と聞きました。奥さんと交代で立合うとしても5時間の立ち会いでありめす。よくテレビドラ...今日は完全休養日
昨日から4泊5日の九州旅行であります。兄の病気見舞いです。久しぶりの羽田空港、飛行機に乗り遅れたらえらい事になります。そこで飛行機のフライトの時間より1時間早めに到着するように平塚の自宅を6時に出ました。東海道線、京浜急行線と乗り継いで、ほぼ予定通り8時半には羽田空港に到着致しました。そして9時半の飛行機に乗って大分に着いたのが、11時です。それから大分駅への直行バスで大分へ向かいました。その大型リムジンバスの料金が一律1600円！というから驚きです。確かに乗っている時間や距離からしたらそのくらいが常識なのかもしれません。補助席を使わない定員が大体45人位です。すると片道満員では、なんと72千円となります。一時間運転してるとしても運転手1人あたり時給にしたら。実際は運転手に時給を払ってもせいぜい1万円とい...久しぶりの旅
今日から5日間大分へ帰省致します。9時半のJALの飛行機で大分へ向かいます。実兄の手術に立合うのが主目的です。明日午前10時に入院し、24日に内臓の一部摘出する開腹手術になるようです。ワタシからしたら手術の成功を祈念し、経過を病院の中で見守るしかありません。生死を分けるようなシビアな手術ではなく、腫瘍が出来ている箇所とその周囲を摘除する事になるようです。事の推移によっては、手術の変更事項が生じて、実弟である私か奥さんの同意を得る、という局面があり得るのかもしれません。いずれにせよ、手術になるまで久しぶりに兄に会って、お互いの近況を伝え合うと言った事になるでしょうね。ワタシはと言えば、仮性か真性かは別にして、この半年ばかりはすっかり認知症の症状が出ており、来月には総合病院に診察の予約を済ませています。この病...さて大分へ
今日は3/20、明日から九州大分に参ります。里帰り、帰省となります。飛行機に乗っていくのですから少し現地で長逗留することを考えて4泊5日といたしました。大分はワタシが18歳まで住んでいた故郷であります。大学で横浜に出てきてからは神奈川県在住となってはや50年となりました。九州に行く目的は、長らくご無沙汰している実家に戻って病身の兄と会うためであります。それまで何年も会っていません。お互い元気で何もなければそれはそれで結構なことであります。ただ、今回は腫瘍が出来てその除去手術するのでその前に会い、手術の立ち合いをしようということになったのです。ワタシがもしも彼の立場だったら、手術をして臓器の一部を取り去るというのを聞いて平気ではいられまい、なにかあったら頼りになる近親者にいてほしいと願うでしょう。そう考えて...手術の立ち会いで九州へ
1年前のブログを読み返してみました。「春らしくなりやっと花が咲き始めた」という内容で、室内（廊下）で栽培している非耐寒性の植物の花を紹介していました。そのメインが「ウコンラッパバナ」でありました。↓これは去年の写真です今年はツボミがついておりません。メキシコなど中南米が原産地らしいですが、日本では沖縄あたりでないと地植えできませんね。↓今年のウコンラッパバナそのほかにはプルメリア・アデニウムなども枯れてはいませんが花は咲いてくれません。↓プルメリアアデニウム茎が太くかわいい花が咲くのですが、今年はちょっと危険な状態ですね。こちらとしては水切にならないようにするだけなので枯れないか心配であります。非耐寒性の観葉植物・ハオルチアやガステリアなども沢山鉢植えにして育てています。一時は千種類ほどの植物を育てていた...非耐寒性植物を育てているのか枯らしているのか
いしだあゆみさんが病気で亡くなったそうです。お年は76歳、病名は甲状腺機能低下症、甲状腺がちゃんと機能しなくなったんですね。脳の機能低下成長ホルモンの減少などで生命維持が難しくなる病気のようですが、実際にはどうなのかわかりません。それにしても76歳はちょっと早すぎですね。九州の片田舎に住んでいたワタシ達が、子供の頃、ブルーライトヨコハマという歌が世の中を風靡したのは忘れられません。そのおかげで毎年のように年末の紅白歌合戦に参加していた方ですね。ワタシや兄は、九州を離れいずれも横浜の大学に進みましたが、それもこの歌にいくらか影響を受けた、と言えるかもしれません。ワタシにしたら、社会人になって進んだ就職先は横浜銀行、結婚して数年は横浜市に居住したのも、やはりブルーライトヨコハマの歌があったらこそかもしれないと...いしだあゆみさんご逝去
マイガーデンは、バラが主体で38本のバラが植っています。残念ながら今シーズンの低温、降水不足のためにいまだに葉っぱすら発芽しない株も有ります。花が咲いているのは3本だけ。これ以外には、バラに比べるとほかの花たちは地味にひっそりと咲いてます。ヒアシンスうーむ植えた記憶がないなぁこの花木も植えた事すら忘れていました。恐らく「ロドレイア」（シャクナゲもどき）だろう思いますがひっそり目立たず開花しました。今年はイチゴが安いようです。自前でいちごを育てようとしてなかなか花が咲かず、一昨日の夜文句を言っていたのがよく探したら開花していました。この水仙は植えた覚えがありません。恐らく鳥の糞に紛れた種が自然と広がっているのではないかと思います。球根が土の中から運ばれることは考えにくいですものね。最後は真っ白に満開となった...バラ以外の花が地味にちらほら咲いている
今朝は、夕べからの雨が残っています。本来なら小雨程度ならばそのまま傘も差さずにウォーキングに出かけるところですが、この冷たい雨、風邪など引いたら馬鹿らしいです。そこで一応廊下のステッパーに乗って15分、その後傘を刺して仕事場へむかいました。これで歩数は1600歩、一日一万歩を達成するのは容易でありません。毎日1万歩をここ二月で二日間だけ未達に終わりました。いずれも降雨によって外を歩くのが制約されたことによります。仕事場には自転車のペダルを踏むだけのトレーニングマシンが置いてあります。これのペダルを漕ぐと徒歩で歩いただけのスポーツトレーニングの共通点が出てきますね。今朝はこれからあとこのトレーニングマシンに乗って自転車こぎをしたいと思います。それで30分ほど漕げばウォーキング1時間程度大体5.6千歩歩いたに...一日一万歩達成も楽じゃ無い
いつもいっている内科クリニックの先生に「あんた鬱病だなぁ」と言われたのが1年前の3月でした。それまで会長職に就いていた「町内自治会」で、どうしても和を乱す年配の方が二人いて、運営をさまたげていたのです。会長の私はその二人のおかげで気持ちが悪くなっている、と先生に訴えていました。それからほどなくして紹介状を書いてもらい心療内科クリニックの先生のところに受診しにいきました。やはりその診察結果は「鬱病」とされ以降は2週間おきに薬を貰いに行くよう指定され、1ケ月に2回通院する羽目になりました。気分が落ち込んで一日中楽しくない今まで楽しかった趣味などが楽しめない（篆刻がやりたくない）食欲がでない寝つきが悪く、熟睡できない、朝方に目が覚める非常に疲れやすく、なにかしようという気にならない。手指や足が震えるイライラして...厄介な病気鬱病と付き合う
昨日は特記事項なし(笑)、いつも通りブログを更新し、「グリーンスナップ」に二枚の植物写真を投稿したら、あとはワタシが管理する賃貸コンビニの外周のごみ拾いと緑地帯の草むしり、で一日を終えて特段目新しいこともありませんでした。さらに鬱病を患ってからテレビを極端に嫌うようになりニュースさえも観ない毎日であります。何もない日だからというわけではありませんが、朝の散歩であたり一面がモヤで霞んでしまいました。これは神奈川県を流れる相模川。日の出はまぶしくはありましたが、一方でもやだか霧だかわかりませんがあたり一面がぼやけていました。さて、そこで植物写真の投稿サイト「グリーンスナップ」に大変珍しい植物として、どこかの植物園の温室栽培で「地湧金蓮」（ちゆうきんれん）の写真が投稿されました。そんな珍しい植物ですがなんとワタ...地湧金蓮今年は咲くかな？
昨日は朝から落ち着きませんでした。運転免許証を更新する為、ビデオを見た上で既に送られて来ていた更新通知と古い免許証と引き換えに新たに免許証の交付を受けたのです。必要書類を幾度も確認して、何日の何時までに何処に行くか、を確かめていました。もしこれをミスると最悪免許取消しになりますからね。ビデオが始まるのが午後2時なので、30分前の午後1時半から受け付け開始とありました。心配性なのでワタシは、1時間以上も前から会場そばのロビーでソファに座って待っておりました。ワタシよりちょっと前に来た男性は、姿が見えないと思ったら会場入り口に立って並んで1番で待っていたようです。何か急ぐわけでもあるのでしょうか。会場に入る前に1番から順番に番号札を貰いました。そして持参した紙にその番号をマジックで書き写しました。免許証の交付...運転免許を書き換えた
このブログもなんだかんだ言っているうちに2060話だそうです。開設してからは2248日、約6年と2ケ月で、わけあって半年全く手を入れなかった分を除くと、ほぼ毎日欠けることなく更新し続けたことになります。そこのところはまぁ自分を褒めるしかありませんね。日々の訪問者が平均400名、ランキングはだいたい3000位前後です。ただブログを更新するという目的だけなら、3，4行程度、昨日の日記を書くだけでお終いにすればいくらでも継続できます。ワタシの場合はおよそ原稿用紙3枚分1200字を目安にしているので、毎日続けるのはなかなか骨を折ることなのです。gooブログでは有名なブロガーで「バカな男の独り言「良気三昧」」という方がいらっしゃいます。そのブログによれば、東日本大震災の直後に始めてすでに五千日を超えたのだそうです。...ブログも長く続いてる
相変わらず降雪があったり気温がマイナスになったりしてちっとも春めいてきませんね。マイガーデンは、約500種類の植物を植えており基本的にバラ園がメインであります。ただ残念ながら、今はまだ彼女らにとって冬の気候、葉っぱも花蕾もつけてこないバラが多いのです。鉢植えと地植え合わせて約50本のバラのうち、今咲いているのは5、6本しかありません。あと1、2ヶ月くらい経たないと春バラは咲いてくれないでしょう。今バラ以外の急に咲き始めたものを紹介しましょう。まずはユキヤナギ。白い小花がびっしり咲いて遠くからも眺めて美しいですね。これに呼応するかのような花がこれ真っ赤なグレビレア。紅白の小花の両立がが美しいのです。後は目立たないクリスマスローズ、他の葉っぱに隠れ花びらは下向きなのでつい見過ごしてしまいます。今シーズンも危う...春を待つのは人間だけではない
昨日の書道教室に、自宅へ置き放しの書道紙を持ち込みました。小さめのダンボール二つ分で、先生に託して生徒さんに使ってもらうつもりであります。その書道紙というのが10年近く前に、ヤフオクにハマった時期に無駄にランダムに集めたものです。並行して書道筆、水差し、文鎮、硯と片端からオークションで競り落としました。半紙などはいくらあっても邪魔にならず、自分が書道家になることを目指し、沢山消費することを見越してどんどん集めたのであります。実際のところ、書道を本格的に始めた頃（10年前）は、週一回の教室以外にも、ほとんど毎日自宅で練習したので、書道紙をリーズナブルな値段で入手出来たと言えるのです。その後やや熱意が冷めて、自宅での練習はほとんど無くなりました。また、篆刻家を目指して毎日石を彫るようになった2年ほど前には、今...書道紙と筆、印材の始末をどうつけるか
今年に入って初めて降雪です。粉雪で、積もるような雪ではありません。それでも屋外に出てガーデニング、という気持ちにはなりません。寒いものは寒い、ですよね。さて不思議な事が起きました。昨日書いたように書道教室で、仲間の7人の人には、初めてワタシのブログを宣伝し、「槐松亭」と検索画面に入力してみるように促しました。その場ではほとんど読んでいなかったようですが。一昨日のアクセス解析ではさほど訪問者数は増えておらず405名でした。閲覧者数約6百名でランキングが約2400位といったところ。ところが昨朝6時頃ほんの数分だけで、120人の方がこのブログを見ている、と解析グラフの閲覧者数に表示されたのです。その前後は2、3名でした。更に午前10時過ぎ辺りから2、3件ながらほとんどびっしりと言う時間帯が2時間ほど続きました。...期待外れのランキング
今朝も6千歩歩いてきましたが、冷たい北風が強く吹き、春にはもうしばらくかかりそうであります。2週間前の金曜日（2/22）に書道教室へ行った事を書きました。その続きであります。毎週金曜日の午前中がその時間帯です。例によって、10時丁度にワタシが一番乗り、その後パラパラと年配の女性ばかりが5、6人遅れてやってきます。一番遅くなる人は大体11時、正午が終わりなので練習時間はワタシの半分という事になりますね。皆さんそこらのところには大して意識が無いようで、家での家事を済ませて来たらこの時間だから仕方ないか、という雰囲気で、慌てた様子はありません。週一回、金曜日2時間の月謝（一回当たり千円）と大変安いので、一回1時間程度のお稽古で満足ししているようです。お話しに夢中になる人や硯の中で固形墨をする人など基本的に好き勝...書道教室から戻って
昨日の朝も早起きして、ウォーキングして参りました。午後3時時点で13千歩ですから上出来ですね。ブログを仕上げ、グリーンスナップに写真を投稿したのが8時過ぎ。その足で、持病の薬7種類を処方してもらいにいつもの内科クリニックに行きました。開業時間ギリギリだと何人もの人が順番待ちになるので早めに並んで、診察が終わったのが9時を回っていました。それから薬を貰いに薬局へ赴きます。病名は高血圧、高血糖、高コレステロール血症、等でありますが、先生とお薬のおかげで具体的な症状はほとんどありません。血液サラサラの薬や心臓の乱れた脈を抑える薬など、どちらかといえば将来起こりうるトラブルの予防薬みたいなものです。血圧などここ10年実測して異常値は一度もないのです。まぁこの歳になればどこかしら数値に異常が出るものでしょうし、体全...病院をハシゴする
2日連続で朝のウォーキングが普段の5分の1に終わりました。これらは本格的な雨のせいであります。いつもなら6時頃に出発し約1時間6200歩ほど歩くのです。また、趣味のガーデニングでは、一日暇さえ有れば外に出て植木の手入れ、草むしり、水遣りなど天気に応じて作業が入ります。一方では、雨が全く降らず、この2か月でもたった2回しかちゃんとした雨は降りませんでした。マイガーデンや野菜畑は水不足でからからになり、バラの鉢植えなどは毎週最低一度はたっぷり水やりをしてきました。できれば週1回くらいのペースで雨が降ってくれるのが理想なのですが、そうはいきません。そのせいではないでしょうが、水道料が大幅に値上げになるようです。今みたいに、気前よく水道のホースからじゃぶじゃぶ水やりするのができなくなるかもしれません。2日前からや...雨は好きではないけれどやっぱり降ってほしい
昨日は火曜日、1週間の中で最も待ち遠しい曜日であります。それはマッサージ師が私の家に訪れ1時間半、丁寧に指圧マッサージをしてくれるからです。（勿論代金7000円はお支払いしますが）ワタシの悪いところは首肩の凝り、手指のしびれ・痛み・こわばりなどであります。彼に来てもらうようになってから一年以上になりますか。もう長いこと来てくれているのでどこが悪いのかどこが凝っているのかは先刻承知で、ワタシがそのまま居眠りしてもお構いなしですね。ワタシの肩凝りはもはや年代物で二十代後半からです。ワタシは大学新卒で某金融機関に入行しました。それが約45年前で、その時にはパソコンはありませんでした。その後職場でワープロとしてパソコンを使った業務が増え、そのうち表計算ソフトが入って来て、入力するようになつてから肩が凝るようになり...マッサージがやってくる
昨日のブログで、コーヒーがホットは高くアイスは安いと書きました。ただし、氷入りで豆から抽出する形式のキリマンジャロブレンドのアイスコーヒーは、勿論高く一杯240円であります。喫茶店ではアイスコーヒーは500円前後するのでしょうから、まぁ安いものだとも言えますね。ところでセブンイレブンのスイーツコーナーで売れていた人気商品があります。「大きなふわふわシフォンケーキ」定価213円（税込み）であります。しっとりふわふわのケーキで、ワタシが普段愛飲しているホットコーヒー、キリマンジャロブレンドの付け合わせに最高のマッチングなのです。それは、お店の従業員にも伝え、ワタシの知り合いにも最高の組み合わせと宣伝していたのです、やんわりとした甘みと冷たいクリームがちょっとほろ苦のキリマンジャロコーヒーにマッチして、とにかく...ふわふわシフォンケーキが販売中止！ちょっと待ってよ
久しぶりに夜半から本降りの雨です。雨は好きではありませんが、ガーデニングをやる立場からはバラや野菜に空から水遣りをしてくれて、大変有り難い恵雨であります。これだけまとまった雨が降るのは多分二月ぶりくらいでしょうね。残念ながら朝のウォーキングは半分ほどで切り上げました。ワタシの仕事場は、2階だての建物の2階で、一階はセブンイレブンです。コーヒーブレイクでも軽い昼食でも全く手軽に買うことが出来て便利この上なしであります。小腹が空いた時、コーヒーとちょっと甘いお菓子を食べる事にしていますが、いつも同じパターンでは能がないので、先日ゆで卵を買おうと思ったのです。それが何と一個で120円でした。ワタシの若い頃なら生卵ワンパック（10個入り）で100円くらいでしたが、それでも先日は3百円ですので、一つあたり30円、ま...物の値段の不思議さ
いつのまにかもう3月に入っておりました。早いものですね。昨日のワタシのブログは、何と言うべきか、とてもひ弱で明るい希望が持てない感じの内容でした。お陀仏になるなどと、縁起でも無い事を書くのではけしからん、と怒られそうですね。も少し前向きの内容にしたいと思います。何を隠そう、一応このワタシも自分の体力や健康維持にそれなりに努力しております。このブログでも何度か記載していますが、早朝早起きして、ウォーキングを続けています。ジョギングはドクターストップがかかってしまったので、朝イチでそこで大体6千歩、歩いております。朝のうちにそれだけ歩けば一日一万歩も容易なのです。最近では、毎週ウチにやって来るマッサージさんが、太ももなどワタシの下半身に筋肉がついて来たと褒めてくれました。それだけではありません。10㌔の鉄アレ...体調を強く保ちたい
69歳という年齢になると、身体のあちこちに異変が起きるようになりました。合わせて鬱病のせいで体調不良も増えて参りました。上から順番に行くとまず、頭で記憶障害。直近に起きた事だけで無く何年も前の事は忘れてしまっています。鬱病に伴う障害で、一説によれば飲んでる睡眠導入剤の副作用かもしれません。次の異変は鼻。自分の左鼻が鼻血が出るようになって半年近くなります。1週間に平均2日位でしょうか、ちょっと強めに鼻をかむと、たらりと血がでるようになりました。かなりかげんしてかむのですがそれでも3日に一度位は鼻血。詰め物をしてすぐに血は止まりますが鬱陶しくて仕方ありません。これが毎日なら耳鼻科にかかるのですが。さらにあくび。あくびが出かかるのに途中で中断し、口が閉じてしまうようになりました。これはなんといっても欲求不満笑、...体調が中途半端
「ブログリーダー」を活用して、matyuさんをフォローしませんか？
これまで、gooブログでは、写真をスマホで撮影し、その中でブログへ掲載するものをその写真群から抜き出して、こちらの投稿用の欄に移行させていました。そのあと、ブログを書きはじめ、ある程度文章が書き上がったら、パソコンにその下書きを張り付けます。パソコンで作業した方が操作性を理解しているのでブログとしての体裁が取りやすいからですね。ところが、gooブログが廃止となるのが明らかになり、ブログのデータをはてなブログへ移行したものの、今度は新規のブログ作成がわかりにくくなりました。文章だけで書くブログならなんとかなるのですが、スマホで撮影した写真をブログへ張り付けて、新規の掲載をするその方法が難解なのです。相手は今までと全く違うブログの建て付けであります。用語も違うしブログ作成へのシステムが全く異なるのですから厄介...ブログの移行はとにかくわかりにくい
前述のように、NTTドコモが運営しているgooblogが今年11月に無くなると決定したようです。それまでは従来通りにブログを書くことも可能でしょうが、いずれクローズすることがはっきりしているブログにさらにデータを書き加えるのはどうかと思います。そこでAmebaブログとはてなブログの2択だったうち「はてなブログ」に移行することに決め、昨日データの移し替えも済みました。下記の「HatenaBlog」がリンク先に導いてくれると思います。matyu711’sdiarymatyu711’sdiarymatyu711’sdiarygooblogの閉鎖に伴いブログを引っ越しする
今朝は5時起床し、お向かいさんとホームコースへ向かいました。お天気は最高、風もなく快晴であります。残念ながら、1年に及ぶ鬱病もあり、ゴルフはラウンドする、練習する、ともに激減いたしました。当然スコアもガタ落ちで以前はラウンドを80位で回ったものですが、最近では100前後と絶不調であります。もっとも練習場にも行かず、月一ゴルフなので、どんなスコアでも文句は言えませんよね。ホームコースは、東名厚木カントリークラブ、で数あるゴルフ場でもメンバー数が多いので有名です。だいたい五千人以上。従って車で向かうには便利で短時間、27ホールあるゴルフ場なのに会員権は30万円前後になっているようです。バブル期には100万円以上していましたが。メンバー数が多いという事から一月先の平日のスタートを予約するだけでも大変です。仲間数...本日はゴルフ
このところ、仕事場でやる事が無い、という日が増えました。ガーデニングしようにも雨降りとか、ゲームやろうとしようにも肩凝りが酷いとか。朝一番でブログと草花のネット投稿が順調に行くと、数時間手が空くのです。そこで3日前から書道の自宅練習を始めました。十年ほど前、書道教室に通うようになった頃、稽古のある金曜日以外に、自宅で練習したものです。お手本は山ほどあるし、墨汁にも事欠きません。これに時間とやる気が有れば書道はピッタリですね。現在限定に帰ろうと基本である楷書を書いています。半年以上になりますか。手本は当代書家五体千字文。この本のいいところは楷書から、行書、草書、隷書、篆書を全て網羅している事です。この本を手本に楷書を書き、いずれ行書体へグレードアップするつもりです。それには、師匠であるF先生の同意が必要なの...書道の練習再開
昨日、いつものように開けた自分のブログに驚きの文字が踊りました。「サービス終了のお知らせ」であります。Gooが21年前に始めたGooのブログを今年11月18日で終了しますという信じられないメッセージでありました。私自身は、6年前にgooblogに新規加入して2095件の記事を書き連ねてまいりました。そのメリットは、自分の半生を披歴するのみならず、認知症の入り口に立たされているワタシの頭を「創作」に活用することにあります。朝一番で一時間前後の作文をすることで、一日の暇つぶしの一つにもなっております。もし終了した場合、これまでのブログをどう生かせばいいのか、ワタシのブログを楽しみに毎日閲覧されている友人・関係者など200人以上の訪問者に引き続いて見てもらえるように移行できるのか？。疑問は尽きません。また、ワタ...えぇーっ。ブログが無くなるの？
おはようございます。今日は春になり一斉に咲き始めた花をランダムにご紹介します。ワタシはおそらく500種類以上の植物を植えています。当初から名札を付けて名前を忘れないようにしていたのですが、いつの間にか散逸したりマジックが消えたりして名前がわからないのが半分くらいあります。そこで秘密兵器「Google検索」で調べながら名前を特定しています。今回ももし間違えていたらご指摘ください。まずは、ツバキです小粒の花がびっしりと咲きました。こちらは香りの大輪ガマズミ（既出）小花が固まってソフトボールくらいの大きさになります。コップに水をいれこれを玄関などに置いておくとそばを通るときにいい香りがしますね。これは上記のガマズミの近種でビバーナム。こちらもうっすらいい香りがします。これはワタシが黄色いつるバラかと見間違えた八...今日の花（たったいま撮影してきました）
5日前に、ガーデニングしている果樹園を潰して駐車場を作る、という記事を書きました。とってもとっても生える雑草との闘いに飽きが来た、果樹にほとんど果物が実らない、貸店舗のパートさんが車3台を近所の駐車場から借りている、ということが判明した、ような理由によるものです。数日前まで、柚子、りんご、フェイジョア、ブドウなどを植えていました。樹齢は3年〜9年、しかし、まだ木自体が成熟しないため、一つも実がつかないのです。来年まで我慢すれば結実するという確証が有れば、もう一年待つのですが全く期待出来ません。そこに来て、パートさんの車を停めている駐車場と料金支払いでトラブルが起きたのであります。果物が実らない果樹を育て、雑草を抜くよりも、車を預かってお金を貰う方が断然いいに決まっていますね。ここがビフォー店舗の責任者と相...駐車場完成！
日本では、広末涼子さんが看護師に暴力を振るったとして逮捕、地検に送致されたそうです。20年程前は、日本の女性芸能人の頂点に君臨していた広末涼子さんが、事もあろうに暴行とは。ただ、当初の罪状は、危険運転致傷という聞きなれない罪のようです。病院でひと暴れして怪我をさせたなら運転という言葉は余計ですね。すでに44才、子供を3人もうけ、離婚後再婚したというのは、芸能人としてはありがちですが、他所では不倫を働いたとして、印象を悪くしていたそうな。そうなれば仕事は来ないし、スポンサー契約なども下手するとペナルティーを取られて契約解除になりかねませんわね。そこでストレスが溜まって大暴れしたと言う流れでしょう。それにしても同乗していた男性がマネージャーでは無く、他のキャスティング会社の経営者で、その黒塗りの高級外車（ベン...たまにはニュース記事でも広末涼子さん
10年前にガーデニングを始めた時、意識したのは花の香りであります。バラを真っ先に植えたのもその理由の一つであります。ようやく春めいて来て花があれこれ咲き始めましたが、その中で芳しい花を咲かせたものを紹介します。残念ながら年のせいで鼻の機能が低下して香りを感じることが難しくなっていることはご容赦願いますまず、知らぬ人の居ないほど香りが有名で木の側を通っただけで香りが伝わる沈丁花です。今朝もこの花のそばを通りましたがいい気持ちになれます。次は品種自体に香りがついている「香りの大輪ガマズミ」。これはその名の通り素晴らしい香りが強烈に漂ってきます。香り立つ花をつける種類の代表格球根類です。まずは、世間では雑草扱いされるハナニラも、寄せ集めれば、優しく爽やかな香りがします。次も甘い香りが有名なフリージア。赤・白・黄...香りのいい花を育てる
先日、ブログ仲間（ワタシの弟子）と話しをいたしました。その方は、数十年前の職場の同僚でワタシのブログを見て、いいねボタンを押すために、ブログのアカウントを取得した経緯があります。そして一回だけブログを書いたのですが、それから一月近く更新されません。理由を聞くと、結婚して家事もありパートの仕事も掛け持ちしているので、なかなかブログに取り掛かれないのだと。せっかくブログを始めたのだから、あんまりかたひじはって、内容のある文を書こうと思わない方がいいと、アドバイスしました。自分の好きな事得意な分野をいくつか整理して、そのジャンルを順番にテーマに書くといい、とも。その方もワタシのブログをほぼ毎日ご覧になっているようで、足跡を残しています。読んだ中で同じ内容が出てくる、などとご指摘もいただきました。ブログが更新出来...せっかく始めたブログだから
今朝も冷えます。気温が5℃です。午前8時に、植木屋さんが見えます。用件はワタシの会社が所有する貸店舗のそば、普段ワタシのガーデニング対象になっている狭い土地です。そこを片付け、車3台駐車出来るスペースを作ろうという事になってのです。今までは、そこは食べられる実を付ける果樹園として、柑橘類、桃、イチジク、プラム、フェイジョアなどを植えております。ところが、土が悪いのか育て方に問題があるのか、果樹園にして10年経つのにまともに収穫出来る果物がありません。草ぼうぼうになるし場所は取るしで、手間ばかりかかって、得るものがほとんどないのです。そこに突然降って湧いたのが、駐車場として活用したいと言う話しであります。相手は貸店舗側のパートさん達、聞けば今までかなり離れた貸し駐車場を3台分借りていたそうです。ところが、今...緑地を駐車場に変える
昨日のブログでも、針を打ってもらうなど健康の話題でしたが、本日も引き続き病気をテーマにいたします。ワタシが罹っている三代疾患は、糖尿病、鬱病、高血圧であります。糖尿病は、その対策として、食後に歩く事を中心として1日10000歩を数ヶ月続けましたが、膝回りに炎症を起こして、現在は一万歩に達しておりません。高血圧は、体重を減らし、きっちり薬を飲んでいるせいかこの10年以上高血圧を指摘されるような数値は出ていません。これに最近、重大な体調不良が加わりました。鬱病ですね。これは昨年春に指摘され秋口から症状が現れる事になりました。薬を飲んで数時間後になんとも気持ち悪くなるのです。不安感が出るとも言いますね。まだ正式に認知症の診断が下され薬物を投与されてるわけではありませんが、自覚症状としても忘れっぽい、名詞が出てこ...本日病院をはしご
いつもと違って、昨夜は7時過ぎに布団に入りました。どこか体調不良で身体がダルく、寝るのが1番だと思いました。そこでいつものように睡眠導入剤を飲んで床に着いたのです。ところが、寝付きが悪く何度も何度も目が覚めてしまうのです。一晩で10回以上それを繰り返しました。で、今朝起きたのが6時。眠りを幾度も中断しているので実質何時間睡眠がとれたか見当もつきません。寝た気がしない、という状態でボンヤリしております。こんな時にブログなど更新してる場合ではありません。朝一ではありますが、もう一度布団に入って休みたいと思います。従って、今日はブログは休み、みたいなものだとご承知下さい。という訳で、約一時間朝寝をしてしまいました。今日の予定は、貸店舗の外周のゴミ拾いと草むしりです。昼過ぎには、かつての職場（銀行）の同僚が鍼治療...体調不良につき休回となります
今朝は雲一つない晴天、遠くに富士山がくっきりと見えます。いささか4月にしては寒いのでセーターを着こんでおりますが日中は14度まで最高気温が上がるようです。さて今日のお題は、書道になります。毎週金曜日が稽古の日書道教室に参じます。メンバーは先生のほか8人、ワタシ以外は女性です。そのグループの中で一番後に参加したのがこのワタシ。金曜日10時集合なので、ワタシは9時50分頃には教室（先生所有のマンション）に入りますが、永く通ってらっしゃる先輩方は早くて10時10分頃、一番遅い人は11時を回って入室してきます（お仕事がある）ワタシがすでに半紙4.5枚書いていても、まだ習字道具をカバンから取り出していない人が大半です。平均年齢70歳を超えているともはや習字教室も年寄りのお茶飲み会も一緒くたになるのですね。ワタシはす...相変わらず基本の楷書を書く
もう4月4日、季節は春ですが、相変わらず寒い日が続きますね。それでも、果樹やイチゴなどは花を咲かせ、実を付けてから始めました。今日は、そんな植物達の今日を写真でご紹介しましょう。まずイチゴはとちおとめをプランターで育てて、今花盛りです。一方で植えてないのに勝手に繁殖し開花しているのが草苺。イクラを丸めて小さくしたような草苺は、甘みは少ないものの爽やかな酸味の自然の珍味ですね。次は、これ、桃の花。今年はこれまでで一番の開花になりました。植えてから7年、そろそろ桃🍑が食べられそうです。お次は花が終わったばかりの枇杷。今年は沢山結実しています。6月には収穫できるでしょうか。さらにこちらも花が終わったばかりのスモモ（だと思う）であります。これ以外にもプラム、柑橘類など自宅用の果実を作っております。これもひとえに私...美味しい実のなる季節が近い
今週は、病院ウィークになりました。一昨日にいつもかかりつけの内科クリニック、昨日2日が市民病院、明日4日も市民病院、7日が市民病院と心療内科クリニックと5軒を回ります。伊達に朝の薬を9錠をのんでいるわけではありません。3/29のワタシのブログに書いたように、ワタシは自身で認知症である疑いを持っております。昨年の秋口から急に記憶障害が出てきているのです。そこでいつもの脳神経のクリニックの先生に相談して、MRIなどの大掛かりな検査をするために、市民病院にかかることにし、「紹介状」を書いていただきました。そして、予約を入れて昨日朝一番で検査を受けに家内同伴で市民病院に赴きました。最初のテストが27/30点で、どうやら軽い認知症である可能性を見出したようです。いくつかの口頭での質問・ヒアリングを通じてあと三日に分...認知症の検査に入る
ワタシの属するのは家内を社長として、ワタシは何も「専務」の零細企業です。不動産の賃貸業です。対象が店舗一つだけなので個人事業としても良かったのですがもしかしたら事業が拡大するかもしれないと思ったのです。それが10年前、残念ながら収入は一円も変わりません。そこで会計処理です。本来なら会社なら経理担当が居て、伝票起票、帳簿付け、現金管理など人1人いてもおかしくないのですが、前述の通り、売り上げ（家賃）が変わらず、社長とワタシだけの零細企業なので人を雇うお金が捻出出来ないんです。会社設立時、パソコン一台を買い、弥生会計という会計ソフトをインストールしました。これが唯一の什器備品であります。そのソフトの預金出納帳と現金出納帳だけを入力し、その2種類の帳票だけを税理士に郵送しておしまい。たったこれだけです。預金の増...会計処理をした
ワタシの一年前のブログのテーマが夜間何度も頻繁にオシッコで目が覚めてトイレに行く事でした。ワタシが結論付けたのが、膀胱の柔軟性を伸ばすのが対策として有効だという事でした。こんなブログを書いていたのをすっかり忘れていました。実際のところ最近日中の頻尿が煩わしく、夜中にトイレに起きることも増えていたのです。一年前のワタシの解説によれば、歳を取ってきて膀胱が硬く弾力性を失うと、少し尿が溜まっただけで、膀胱が膨らまないために尿意を催すのだと。なので日中トイレに行くのをできるだけ我慢し、膀胱が大きく膨らむまで待つのが対策なのだと結論付けていました。自分で書いておいてすっかり忘れていました。皆さん、夜中に何度もおしっこで目が覚める人は、日中オシッコに行きたくなった時2，3回我慢して膀胱にいっぱいになるのを待つのです。...夜間頻尿対策は日中トイレを我慢すること
ワタシは、もう十数年にわたって高血糖と言われ、投薬治療を受けています。飲酒を極力控え、甘いもの炭水化物もそれまでの半分以下に減らし、お陰でインシュリン注射は一度もした事がありません。そして何より、その対策として食後のウォーキングを守っています。食事後に、体内の血糖値が上がるので、これを抑える為に、15分程度歩く、を守って来ました。夜は外出しないで廊下に置いたステッパーを15分踏み続ける事にしています。更にどうせ歩くなら1日10000歩歩こう、と決めたのが2ヶ月前であります。常にスマホを帯同し目標まで何歩かチェックしながらの生活が始まり2ヶ月近くを連続して10000歩を達成してきたのです。ところが、1週間ほど前から急に膝が痛くなりました。恐らく無理なウォーキングが祟って膝小僧に炎症が出来たのでしょう。2ヶ月...1日10000歩は危険
今日でブログ開設から1980日目だそうです。自分の備忘録兼ボケ防止を目的にして始めましたが、なんだかんだ言って5年半近くも続いたことになります。ほとんど起筆しなかった日は無かったように記憶しております。しかしながら、本日、このブログを無期限に休ませていただくことにしました。いろいろな事情を抱えてやってきて、ブログを継続することがだんだん難しくなりました。ほとんどの理由はワタシの無能さによるものですが(笑)。これまで幾度もお訪ねいただき、励ましていただいた方も何人もいます。感謝の言葉しかありません、本当にありがとうございました。そんな皆様には申し訳ないのですが、しばらくの間、新たに更新しないことにいたしました。いつかまた再開できればいい、と願いつつ・・・・。本ブログは無期限休止いたします申し訳ありません
ワタシは、諸事情により一日でせいぜいテレビは1時間ほどしか観ません。それもプロ野球巨人戦か、サッカーの国際試合くらいしか興味が無いのです。家人がテレビをつけている時は、ニュース番組もバラエティー番組も見て見ぬふり、寝たふり、ツムツムに熱中したふりです。今現在は、仕方が無いのです、テレビを観ていると気持ちが悪くなるし、夢と現実のはざまに入り込んで、頭の中をぐるぐるかき回すような不安な気持ちになるのです。巨人戦は、過去60年間一途に応援してきたチームなので、5，6年位前は試合開始からゲームセットまで観ていることも多かったのですが。ナイターだと6時に試合開始、それから30分ほど経ってテレビをつけ野球のChに合わせます。その時、既に2，3点もリードされていたらワタシにとっては試合は無かったことにして、他のChに回...野球も最後まで観ないとわからない
2週間ほど前に買った鬱病の本を断片的に読んでおります。その本によれば、鬱病になって一通りの症状が出てから半年から1年で一応完治すると書かれております。（但し再発することも多い）のだそうです。ワタシの場合、睡眠障害が出ていた昨年の春には「抑うつ状態」と診断され、9月頃からは本格的な投薬治療が始まりました。それまでは、あまり顕著な症状もなく、ガーデニングと、三つの書道展に出品するため、10本近い篆刻作品の制作にかかって大忙しだったのです。なので、自分では「正式に軽い鬱病に罹患したのは8月から9月頃」と判断しております。それから約9か月経過しました。そろそろ寛解期（回復期）に入ってもおかしくないのです。この病気は、日替わりで良くなったり悪くなったりを繰り返しながら進行するようです。ワタシの場合も、日によって気持...自宅でゴロゴロするってどうやるの？
今朝は普段より1時間近く遅い、5時半に目覚めました。大体前夜の20時過ぎに「睡眠導入剤」を飲んで布団に入り、きっかり6時間後（深夜2時過ぎ）に一度目覚め、それから何度か寝たり起きたりしながら、最終的に4時半前後に起床となります。1時間もゆっくり寝てられるなんてなんてラッキーなんだろう、と思うのです。基本無職で、一日中好きなことをやっていいことになっております。そんなに早起きする理由は無いのですが、朝4時過ぎて布団の中でなにもしないまま一時間を過ごすのがもったいないので、それ以上寝るのをあきらめて5時前には朝食を終えるという毎日であります。では、なぜ今朝5時半に目覚めたか、これは入眠時間が遅かったからであります。布団に入ったのが20時15分、しかし訳があって眠ることが出来ず21時すぎまで起きていたのです。結...「完白山人・鄧石如」の印がヤフオクで落札された本物かは知りません
今朝、5時半にウオーキングを始め、小一時間歩いてきました。その間、自分のウオーキングコース周辺で出会ったジョギング・犬の散歩・ウオーキング・ランニングの人は約30人でした。こんな早い時間に皆さんご苦労様です。しかし、恐らくその何割かは、暑さ対策で早朝に活動しているのではないかと思います。犬の散歩程度なら仕方ないとしても、汗をかいて走ってトレーニングしている人たちは、やはり一日の中で最も涼しい時間帯を選びますわね。昨日など、昼前からの暑さは、この時期としては尋常では無かったのです。本来入梅していてもおかしくない季節で、雨が続き湿気は多いながらもさほど暑くはならないはずなのです。それが梅雨を飛び越して「真夏日」に相当するような気温が全国各地で記録された様であります。ワタシの仕事場でも、あまりの暑さにエアコンを...眼鏡のレンズ交換で、世界の見え方が変わる
出だしが、昨日のブログの続きで恐縮です。一昨日12名の人と会話を交わしたワタシですが、昨日は、家内、マッサージ師、コンビニのパートさん、郵便局員、お向かいのMさんの計5人と話しましたので、おそらく3人かな、という予想を上回ることになりました。ヤフオクで発送品が出てたこと、パートさんに採れたての家の畑のニンニクを差し上げた分増えたのです。年配の夫婦二人暮らし、独居老人などは一体普段どのくらいの人と会っているのかは見当がつきません。ワタシみたいに3人前後というのが普通なのか少ないのか。電話をするのもあまり好きでないので、スマホで通話するのはせいぜい数日に一件程度であります。そのうち声が出なくなりそうですね（笑）さて、本日のテーマは「ヤフオク」であります。半年ほど前までは、ヤフオクと言うのは自分が趣味で集めてい...石印材をヤフオクに出品する終活も楽じゃない
ワタシは無口な人間ではありません、むしろお喋り・饒舌の部類に入るかもしれません。しかし、それがここ5，6年ほとんど人と話す機会が無いのです。定年でそれまで勤めていた金融機関を退職後、普段のワタシは、朝ご飯を終えると、土日平日関係なく、ここ仕事場（作業場）に向かいます。不動産賃貸業を経営する社長（家内）から給料は8万円をいただいておりますが、その仕事の内容は賃貸する店舗の緑地帯の管理（ゴミ拾い・草むしり）と預金・現金の帳簿をつけることで、当然一緒に働く人がいない従業員がわたしだけの零細企業であります。朝から、お昼ご飯まで誰とも会いません。外食で家内とランチを済ませると、またここに戻ってくるので夕方まで基本的には誰とも会いません。たまに階下の店舗（コンビニ）のパートさんと顔が合えば一言二言程度会話するだけであ...昨日は普段の日の4倍の人に会いました
昨夕、家人から「明日は午前中雨の予想よ」と言われました。そうか、そろそろ梅雨だからなぁ、と答えると、「いや、梅雨は関係ないただの雨降りだから」と強弁するのです。「梅雨のはしり」でいいんじゃないかと思いますが、なにが気に入らなかったんでしょう。そしてその予報通り今朝はかなりの雨粒が落ちておりました。中雨（降り）といった按配でしょうか。ブログで何度か書いている通り、ここ数か月毎日最低1万歩を歩いております。基本的には雨ごときでその運動を中断させたくないのです。これまでも雨降りの日は、ショッピングセンターの各階をぐるぐる歩いたり、出来るだけ傘を差して外出したりして、約3か月1万歩以上をキープしてきました。なので、本日も傘を差していつものウオーキングルートを歩きました。大体5時半から6時過ぎというと、すでにジョギ...紫陽花の咲く季節6月の花
今朝も歩いてきました。そのウオーキングの経路（我が家の周辺）に、実はパワースポットが3箇所あるのです。パワースポットと言うか「呪われた心霊ゾーン」というべきかもしれません。それは、実際はワタシだけがそう思っている場所で、ご近所の方のほぼすべてはそう思ってはいないでしょうが。まず最初のスポットは、近所の公園内にある「公民館」であります。ワタシは昨年3月まで2年間自治会長の職にありました。最低月に一度はこの公民館で「自治会会議」を行いました。そこには数名、最古参のメンバーがいて何十年も自治会の役員に名を連ねていました。その中で特に二人は、余計な手出しをし、過去こうだったとか前例に無いとか文句をつけてくるのです。自治会には新米のワタシがあろうことか自治会長になったので勝手がわからず、こういう人たちにいじめられ批...呪いの心霊スポット
今朝も昨朝も4時半起きでありました。いつも前夜に夜8時頃に「睡眠導入剤」を飲んでいます、すると大体6時間後の午前2時頃に薬効が切れて目が覚めるのです。トイレにたって布団に潜り込むと、なかなか寝付けず、そこから30分～1時間おきに目が覚めます。そして4時過ぎた時点に目が覚めた段階で、それ以上寝ることを諦め、4時半ころに起き出すという日々です。それでも7時間以上睡眠がとれているのですから、睡眠不足というレベルにはなっていないようです。毎朝5時前から活動するにはそれなりの理由があります。着替えて朝ご飯を食べ、スマホを30分ほど操作します。メールやLINE、ヤフオク、写真投稿サイトなどチェックすることが沢山あり、ついでにツムツムも4，5プレーいたします。これでもうウオーキング出発の時間となります（だいたい5時半前...昨日も今日も石印材・篆刻の日であります。
昨日お越しいただいた人には、大変失礼をいたしました。久しぶりに昨日は「休載」となりました。朝7時スタートと言う早朝ゴルフであったのです。ウチから車で4，50分厚木の奥にある庶民的な会員制コースで、ワタシがそのメンバーになってからたぶん40年近く経っております。そのメンバー同士は3人が昔同じ会社に勤務し、かれこれ2年近く一緒にラウンドする仲であります。もう一人メンバーがいたのですが、数年前、悲しそうな顔で「僕は、認知症の診断を受けてしまいました。」とゴルフ場から去っていったのです。以降、しばらく3人のグループでありましたが、1年ちょっと前から新たに加わったのが、ワタシの家のお向かいさんのご主人であります。それまでもちょいちょい一緒にプレーをすることはありましたが、ついに彼はワタシらと同じゴルフ場の会員権を買...68歳ながらレギュラーティーから打つコース内は歩く
ワタシはこう見えて（見えてないか笑）、ちょっとした凝り性なのです。一旦始めるとすぐに投げ出したり、中途半端になるのが嫌で割合一生懸命取り組み、長続きするように頑張っております。ウオーキングも3か月経過、一日13千歩平均歩いております。筆ペンによる楷書の模書も半年になります。このブログに至っては開設後なんと「1968日」経つのだそうです。5年半近くなるのですね。篆刻も5年以上続けております。更にスマホ（LINE）ゲームのツムツムは10年間、ほぼ毎日欠かさず遊んできました。そんなワタシは、やはり体も凝り性なのです。首筋から背中にかけて凝りやハリがあります。腰痛持ちでもあります。特に肩凝りは数十年も前から続いております。前述の様に「書道・篆刻」など細かな作業をすれば肩こりはひどくなります。ツムツムに至っては、一...マッサージと鍼そしてウオーキングで肩こりをほぐす
病院、いつものI先生のクリニックに行ってきました。毎月1回は薬を貰いに行きます。処方されているのは10種類あり、高血圧や高血糖ビタミン剤に鬱病関係・睡眠導入剤などであります。昨日は、薬の方はさておき「認知症の疑いがあり精神科への紹介状」を書いて貰うのが目的でありました。昨年秋頃から急に記憶力が衰え、過去数年の記憶がごっそり抜け落ちる、新たな経験や出来事が記憶に残っていない、という実感があります。自分が育てている植物の名前も忘れる、人の名前が、すっと出てこないといった現象が当たり前になりました。自分の調査ではそうした記憶障害の原因には何通りかがあるようです。①病気としての認知症（若年性含む）②老化による記憶力の低下（年寄りボケ）③鬱病などとの合併症・・などです。いずれにせよワタシは記憶があやふやになり記憶力...クリニックで長谷川式認知症スケールを経験する
まだ幼少の頃、「ター坊」と呼ばれた時期がありました。自分の名前のアタマに「た」があるからです。そんなワタシが60数年経ち、実質無職ながら、実に「タボウ（多忙）」なのであります。現在家内と二人だけの零細企業を経営しておりますが、先祖が残したわずかな土地（駐車場）に小さな建物を建てて店舗として貸すことにした際、一応会社組織にしただけであります。不動産賃貸など、普段やることはありません。せいぜいゴミ拾いと草むしり程度、2か月に一度帳簿を付けておしまいです。ワタシは社長である家内から数万円の給料を貰っていますが、それでも仕事に見合った以上の金額で、実際は現金を見ることなく「食費」としてそのままスルーされております。それなのに、何故多忙で忙しい日々なのか？定年を迎えてそれまでの勤務先と、すっぱり縁を切ったあと、店舗...多忙は自分のせいツムツムをやめるしかないか
今朝もウオーキングを終えて戻ってまいりました。大体朝5時前後に起床し、朝食にパンを食べたら、ちょっとスマホをいじって6時前にはウオーキングに出ます。今年3/13からウオーキングを始めました。これが定着してもうすぐ3か月になります。その間雨降りで外歩き困難な日が数日ありましたので、1日1万歩の目標が未達成になりました。それでも未達成の場合でも7～9千歩以上は歩いたのです。今は、早朝に約1時間・5千歩を歩きます。これさえやっておけば、残りの5千歩は割合1日が自然体でも歩いているものなんです。1日1万歩を目安にウオーキングするということは様々なメリットがあります。以前このブログでも書きましたが、足腰が鍛えられ一定のカロリーを消化する（ダイエット効果）事が出来ます。実際このふた月で体重が3㎏ほど減りました。ドクタ...ウオーキングの効果は絶大です！
月が変わりもう6月になったんですね。歳をとると月日の流れが速く感じるといいますが、全くその通りであります。その月が変わった初日にいいことが二つありました。今日はその話題。ワタシは、例によって昨夜も8時過ぎに床に就きました。これまでと違うのは布団であります。家内が奮発して5万円もするマットレスを買ってくれたのです。我が家は築60年を越える古い日本家屋なので、寝室など無く、寝るときは当然奥座敷に布団を敷いて寝ております。今までふわふわしたマットレス（中がスポンジになっている）を敷き、その上に敷布団などを載せるという至極普通の寝かたをしております。ところが、家内がどこからかフランスベッドのマットレスが硬くてしっかりしているので寝心地がいい、と聞きつけてきたのです。それが昨日通販で届きました。なんでも、中に金属の...6月早々いいことがあった
昨日のブログに書きましたが、我が巨人軍が超強力打線のソフトバンクと交流戦3回戦を行い、ワタシの「予想(笑)」通り勝つことが出来ました。序盤で5点のリードを許した時点で、あぁワタシの予知能力はこんなものだったかとがっかりしたのです。ところが、テレビを消した後、30分ほど経過した時、家人が「逆転したわよ」と信じられない一言。彼女はスマホで野球の速報をチェックしていたらしいのです。勿論彼女はワタシの「巨人が勝つ」というワタシのブログを既に読んでいたので、試合の行方を気にしてくれていたのでしょう。そんなバカなことがあるか、今の巨人に6点なんかとれっこない、と半信半疑でテレビを付けたらなんと6-5になっておりました。ワタシは普段寝る前（午後八時）にはテレビの野球観戦もやめるので、その時点で勝敗の行方を想像しながら布...当たったり当たらなかったりそれが予知というもの
相変わらず地味で些末なお題で申し訳ありません。ワタシは紆余曲折あって、現在夜八時に布団に入ることにしています。夜のテレビ番組がつまらない、洋画などは今は観る気になれない、睡眠導入剤やら鬱病やらの薬を飲むタイミングが早まっている、などの理由であります。夕方早い夕食を済ませると小一時間は「書道」のお稽古→筆ペンでの楷書体の模写程度。その後テレビ番組では最も違和感なく観れるプロ野球「巨人戦」がだいたい1時間ほどであります。25日付けのこのブログで「戸郷投手」がプロ89人目のノーヒットノーランを達成したことを書きました。その日も8時過ぎに就寝しており快挙達成の瞬間は寝ておりました。負け惜しみの様に「No・No」は達成できるかもしれないという予感があった、と書きました。実はワタシ、予感どころか予知能力に近いものを持...ワタシには予知能力がある
本日は家人と一緒に「お呼ばれ」でお昼ご飯をご馳走になります。そんなことはこの何年にわたって一度もありませんでした。ワタシの仕事場のそばに住む親せき「従姉妹」が、只今自宅を建て替え中なのです。壊してから半年以上になります。親戚はご主人を早くに亡くし子供二人（独身）と三人暮らし。古くなった家を新築することになったのです。そこで当家に依頼されたのが、親戚の家にある家財を預かってくれないか、と庭に植えてある草木（アジサイなど）を掘り起こして、ワタシに鉢植えで植え替えるまで面倒をみてくれないか、でありました。家の新築工事はどうやらほぼ完成したものと思え、ここ数日間、建築業者が出入りしなくなりました。鎧戸（雨戸）なども閉め放しになっているので、内装や照明など細かな設備の追加も終わったのでしょう。後は家の外周、玄関回り...新築祝いでお昼をご馳走になる
ヤフオクで、手持ちの篆刻用石・印材を出品するようになってひと月半になりました。昨年末あたりから、自分の老い先を考えた時「ぼちぼち終活に入らないと」と身の回りを整理することを思いたちました。ワタシの仕事場で圧倒的に場所を占め、（元手が掛かって）処分に困るのが、石印材を含めた「書道関連」用具であります。そのほとんどはヤフオクから入手しました。書道を本格的に始めたのが8年前、篆刻が5年前でそれ以来、随分とヤフオクにはお世話になりました。例えば石印材は、エスカレートして過剰に買う、高額なものに目が行くのを避けるため、どんなに欲しくても、一件1万円以上は出さない、と自分に上限を設けておりました。それでもいつの間にやらその数が4千個を超えたことで、これはいい加減にしないと破産する(笑)、と思いました。勿論半数以上は1...石印材・ヤフオク出品を始めてひと月半
