植物園「　槐松亭　」

本ブログは無期限休止いたします 申し訳ありません

今日でブログ開設から1980日目だそうです。自分の備忘録兼ボケ防止を目的にして始めましたが、なんだかんだ言って5年半近くも続いたことになります。ほとんど起筆しなかった日は無かったように記憶しております。しかしながら、本日、このブログを無期限に休ませていただくことにしました。いろいろな事情を抱えてやってきて、ブログを継続することがだんだん難しくなりました。ほとんどの理由はワタシの無能さによるものですが(笑)。これまで幾度もお訪ねいただき、励ましていただいた方も何人もいます。感謝の言葉しかありません、本当にありがとうございました。そんな皆様には申し訳ないのですが、しばらくの間、新たに更新しないことにいたしました。いつかまた再開できればいい、と願いつつ・・・・。本ブログは無期限休止いたします申し訳ありません

2024/06/17 06:53

野球も最後まで観ないとわからない

ワタシは、諸事情により一日でせいぜいテレビは1時間ほどしか観ません。それもプロ野球巨人戦か、サッカーの国際試合くらいしか興味が無いのです。家人がテレビをつけている時は、ニュース番組もバラエティー番組も見て見ぬふり、寝たふり、ツムツムに熱中したふりです。今現在は、仕方が無いのです、テレビを観ていると気持ちが悪くなるし、夢と現実のはざまに入り込んで、頭の中をぐるぐるかき回すような不安な気持ちになるのです。巨人戦は、過去60年間一途に応援してきたチームなので、5，6年位前は試合開始からゲームセットまで観ていることも多かったのですが。ナイターだと6時に試合開始、それから30分ほど経ってテレビをつけ野球のChに合わせます。その時、既に2，3点もリードされていたらワタシにとっては試合は無かったことにして、他のChに回...野球も最後まで観ないとわからない

2024/06/16 07:15

自宅でゴロゴロするってどうやるの？

2週間ほど前に買った鬱病の本を断片的に読んでおります。その本によれば、鬱病になって一通りの症状が出てから半年から1年で一応完治すると書かれております。（但し再発することも多い）のだそうです。ワタシの場合、睡眠障害が出ていた昨年の春には「抑うつ状態」と診断され、9月頃からは本格的な投薬治療が始まりました。それまでは、あまり顕著な症状もなく、ガーデニングと、三つの書道展に出品するため、10本近い篆刻作品の制作にかかって大忙しだったのです。なので、自分では「正式に軽い鬱病に罹患したのは8月から9月頃」と判断しております。それから約9か月経過しました。そろそろ寛解期（回復期）に入ってもおかしくないのです。この病気は、日替わりで良くなったり悪くなったりを繰り返しながら進行するようです。ワタシの場合も、日によって気持...自宅でゴロゴロするってどうやるの？

2024/06/15 06:42

「完白山人・鄧 石如」の印がヤフオクで落札された 本物かは知りません

今朝は普段より1時間近く遅い、5時半に目覚めました。大体前夜の20時過ぎに「睡眠導入剤」を飲んで布団に入り、きっかり6時間後（深夜2時過ぎ）に一度目覚め、それから何度か寝たり起きたりしながら、最終的に4時半前後に起床となります。1時間もゆっくり寝てられるなんてなんてラッキーなんだろう、と思うのです。基本無職で、一日中好きなことをやっていいことになっております。そんなに早起きする理由は無いのですが、朝4時過ぎて布団の中でなにもしないまま一時間を過ごすのがもったいないので、それ以上寝るのをあきらめて5時前には朝食を終えるという毎日であります。では、なぜ今朝5時半に目覚めたか、これは入眠時間が遅かったからであります。布団に入ったのが20時15分、しかし訳があって眠ることが出来ず21時すぎまで起きていたのです。結...「完白山人・鄧石如」の印がヤフオクで落札された本物かは知りません

2024/06/14 07:20

眼鏡のレンズ交換で、世界の見え方が変わる

今朝、5時半にウオーキングを始め、小一時間歩いてきました。その間、自分のウオーキングコース周辺で出会ったジョギング・犬の散歩・ウオーキング・ランニングの人は約30人でした。こんな早い時間に皆さんご苦労様です。しかし、恐らくその何割かは、暑さ対策で早朝に活動しているのではないかと思います。犬の散歩程度なら仕方ないとしても、汗をかいて走ってトレーニングしている人たちは、やはり一日の中で最も涼しい時間帯を選びますわね。昨日など、昼前からの暑さは、この時期としては尋常では無かったのです。本来入梅していてもおかしくない季節で、雨が続き湿気は多いながらもさほど暑くはならないはずなのです。それが梅雨を飛び越して「真夏日」に相当するような気温が全国各地で記録された様であります。ワタシの仕事場でも、あまりの暑さにエアコンを...眼鏡のレンズ交換で、世界の見え方が変わる

2024/06/13 06:36

石印材をヤフオクに出品する 終活も楽じゃない

出だしが、昨日のブログの続きで恐縮です。一昨日12名の人と会話を交わしたワタシですが、昨日は、家内、マッサージ師、コンビニのパートさん、郵便局員、お向かいのMさんの計5人と話しましたので、おそらく3人かな、という予想を上回ることになりました。ヤフオクで発送品が出てたこと、パートさんに採れたての家の畑のニンニクを差し上げた分増えたのです。年配の夫婦二人暮らし、独居老人などは一体普段どのくらいの人と会っているのかは見当がつきません。ワタシみたいに3人前後というのが普通なのか少ないのか。電話をするのもあまり好きでないので、スマホで通話するのはせいぜい数日に一件程度であります。そのうち声が出なくなりそうですね（笑）さて、本日のテーマは「ヤフオク」であります。半年ほど前までは、ヤフオクと言うのは自分が趣味で集めてい...石印材をヤフオクに出品する終活も楽じゃない

2024/06/12 06:28

昨日は普段の日の4倍の人に会いました

ワタシは無口な人間ではありません、むしろお喋り・饒舌の部類に入るかもしれません。しかし、それがここ5，6年ほとんど人と話す機会が無いのです。定年でそれまで勤めていた金融機関を退職後、普段のワタシは、朝ご飯を終えると、土日平日関係なく、ここ仕事場（作業場）に向かいます。不動産賃貸業を経営する社長（家内）から給料は8万円をいただいておりますが、その仕事の内容は賃貸する店舗の緑地帯の管理（ゴミ拾い・草むしり）と預金・現金の帳簿をつけることで、当然一緒に働く人がいない従業員がわたしだけの零細企業であります。朝から、お昼ご飯まで誰とも会いません。外食で家内とランチを済ませると、またここに戻ってくるので夕方まで基本的には誰とも会いません。たまに階下の店舗（コンビニ）のパートさんと顔が合えば一言二言程度会話するだけであ...昨日は普段の日の4倍の人に会いました

2024/06/11 06:40

紫陽花の咲く季節 6月の花

昨夕、家人から「明日は午前中雨の予想よ」と言われました。そうか、そろそろ梅雨だからなぁ、と答えると、「いや、梅雨は関係ないただの雨降りだから」と強弁するのです。「梅雨のはしり」でいいんじゃないかと思いますが、なにが気に入らなかったんでしょう。そしてその予報通り今朝はかなりの雨粒が落ちておりました。中雨（降り）といった按配でしょうか。ブログで何度か書いている通り、ここ数か月毎日最低1万歩を歩いております。基本的には雨ごときでその運動を中断させたくないのです。これまでも雨降りの日は、ショッピングセンターの各階をぐるぐる歩いたり、出来るだけ傘を差して外出したりして、約3か月1万歩以上をキープしてきました。なので、本日も傘を差していつものウオーキングルートを歩きました。大体5時半から6時過ぎというと、すでにジョギ...紫陽花の咲く季節6月の花

2024/06/10 06:44

呪いの心霊スポット

今朝も歩いてきました。そのウオーキングの経路（我が家の周辺）に、実はパワースポットが3箇所あるのです。パワースポットと言うか「呪われた心霊ゾーン」というべきかもしれません。それは、実際はワタシだけがそう思っている場所で、ご近所の方のほぼすべてはそう思ってはいないでしょうが。まず最初のスポットは、近所の公園内にある「公民館」であります。ワタシは昨年3月まで2年間自治会長の職にありました。最低月に一度はこの公民館で「自治会会議」を行いました。そこには数名、最古参のメンバーがいて何十年も自治会の役員に名を連ねていました。その中で特に二人は、余計な手出しをし、過去こうだったとか前例に無いとか文句をつけてくるのです。自治会には新米のワタシがあろうことか自治会長になったので勝手がわからず、こういう人たちにいじめられ批...呪いの心霊スポット

2024/06/09 07:18

昨日も今日も石印材・篆刻の日であります。

今朝も昨朝も4時半起きでありました。いつも前夜に夜8時頃に「睡眠導入剤」を飲んでいます、すると大体6時間後の午前2時頃に薬効が切れて目が覚めるのです。トイレにたって布団に潜り込むと、なかなか寝付けず、そこから30分～1時間おきに目が覚めます。そして4時過ぎた時点に目が覚めた段階で、それ以上寝ることを諦め、4時半ころに起き出すという日々です。それでも7時間以上睡眠がとれているのですから、睡眠不足というレベルにはなっていないようです。毎朝5時前から活動するにはそれなりの理由があります。着替えて朝ご飯を食べ、スマホを30分ほど操作します。メールやLINE、ヤフオク、写真投稿サイトなどチェックすることが沢山あり、ついでにツムツムも4，5プレーいたします。これでもうウオーキング出発の時間となります（だいたい5時半前...昨日も今日も石印材・篆刻の日であります。

2024/06/08 06:47

68歳ながらレギュラーティーから打つ コース内は歩く

昨日お越しいただいた人には、大変失礼をいたしました。久しぶりに昨日は「休載」となりました。朝7時スタートと言う早朝ゴルフであったのです。ウチから車で4，50分厚木の奥にある庶民的な会員制コースで、ワタシがそのメンバーになってからたぶん40年近く経っております。そのメンバー同士は3人が昔同じ会社に勤務し、かれこれ2年近く一緒にラウンドする仲であります。もう一人メンバーがいたのですが、数年前、悲しそうな顔で「僕は、認知症の診断を受けてしまいました。」とゴルフ場から去っていったのです。以降、しばらく3人のグループでありましたが、1年ちょっと前から新たに加わったのが、ワタシの家のお向かいさんのご主人であります。それまでもちょいちょい一緒にプレーをすることはありましたが、ついに彼はワタシらと同じゴルフ場の会員権を買...68歳ながらレギュラーティーから打つコース内は歩く

2024/06/07 06:31

マッサージと鍼そしてウオーキングで肩こりをほぐす

ワタシはこう見えて（見えてないか笑）、ちょっとした凝り性なのです。一旦始めるとすぐに投げ出したり、中途半端になるのが嫌で割合一生懸命取り組み、長続きするように頑張っております。ウオーキングも3か月経過、一日13千歩平均歩いております。筆ペンによる楷書の模書も半年になります。このブログに至っては開設後なんと「1968日」経つのだそうです。5年半近くなるのですね。篆刻も5年以上続けております。更にスマホ（LINE）ゲームのツムツムは10年間、ほぼ毎日欠かさず遊んできました。そんなワタシは、やはり体も凝り性なのです。首筋から背中にかけて凝りやハリがあります。腰痛持ちでもあります。特に肩凝りは数十年も前から続いております。前述の様に「書道・篆刻」など細かな作業をすれば肩こりはひどくなります。ツムツムに至っては、一...マッサージと鍼そしてウオーキングで肩こりをほぐす

2024/06/05 06:33

クリニックで長谷川式認知症スケール を経験する

病院、いつものI先生のクリニックに行ってきました。毎月1回は薬を貰いに行きます。処方されているのは10種類あり、高血圧や高血糖ビタミン剤に鬱病関係・睡眠導入剤などであります。昨日は、薬の方はさておき「認知症の疑いがあり精神科への紹介状」を書いて貰うのが目的でありました。昨年秋頃から急に記憶力が衰え、過去数年の記憶がごっそり抜け落ちる、新たな経験や出来事が記憶に残っていない、という実感があります。自分が育てている植物の名前も忘れる、人の名前が、すっと出てこないといった現象が当たり前になりました。自分の調査ではそうした記憶障害の原因には何通りかがあるようです。①病気としての認知症（若年性含む）②老化による記憶力の低下（年寄りボケ）③鬱病などとの合併症・・などです。いずれにせよワタシは記憶があやふやになり記憶力...クリニックで長谷川式認知症スケールを経験する

2024/06/04 06:35

多忙は自分のせい ツムツムをやめるしかないか

まだ幼少の頃、「ター坊」と呼ばれた時期がありました。自分の名前のアタマに「た」があるからです。そんなワタシが60数年経ち、実質無職ながら、実に「タボウ（多忙）」なのであります。現在家内と二人だけの零細企業を経営しておりますが、先祖が残したわずかな土地（駐車場）に小さな建物を建てて店舗として貸すことにした際、一応会社組織にしただけであります。不動産賃貸など、普段やることはありません。せいぜいゴミ拾いと草むしり程度、2か月に一度帳簿を付けておしまいです。ワタシは社長である家内から数万円の給料を貰っていますが、それでも仕事に見合った以上の金額で、実際は現金を見ることなく「食費」としてそのままスルーされております。それなのに、何故多忙で忙しい日々なのか？定年を迎えてそれまでの勤務先と、すっぱり縁を切ったあと、店舗...多忙は自分のせいツムツムをやめるしかないか

2024/06/03 06:39

ウオーキングの効果は絶大です！

今朝もウオーキングを終えて戻ってまいりました。大体朝5時前後に起床し、朝食にパンを食べたら、ちょっとスマホをいじって6時前にはウオーキングに出ます。今年3/13からウオーキングを始めました。これが定着してもうすぐ3か月になります。その間雨降りで外歩き困難な日が数日ありましたので、1日1万歩の目標が未達成になりました。それでも未達成の場合でも7～9千歩以上は歩いたのです。今は、早朝に約1時間・5千歩を歩きます。これさえやっておけば、残りの5千歩は割合1日が自然体でも歩いているものなんです。1日1万歩を目安にウオーキングするということは様々なメリットがあります。以前このブログでも書きましたが、足腰が鍛えられ一定のカロリーを消化する（ダイエット効果）事が出来ます。実際このふた月で体重が3㎏ほど減りました。ドクタ...ウオーキングの効果は絶大です！

2024/06/02 06:47

6月早々いいことがあった

月が変わりもう6月になったんですね。歳をとると月日の流れが速く感じるといいますが、全くその通りであります。その月が変わった初日にいいことが二つありました。今日はその話題。ワタシは、例によって昨夜も8時過ぎに床に就きました。これまでと違うのは布団であります。家内が奮発して5万円もするマットレスを買ってくれたのです。我が家は築60年を越える古い日本家屋なので、寝室など無く、寝るときは当然奥座敷に布団を敷いて寝ております。今までふわふわしたマットレス（中がスポンジになっている）を敷き、その上に敷布団などを載せるという至極普通の寝かたをしております。ところが、家内がどこからかフランスベッドのマットレスが硬くてしっかりしているので寝心地がいい、と聞きつけてきたのです。それが昨日通販で届きました。なんでも、中に金属の...6月早々いいことがあった

2024/06/01 06:33