ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」

2024年1月について

1月は練習に追われることなく、体と対話しながら練習を積み上げることができました。結果的にここ1年でも最長距離でした。 日々のジョグはモデレートの範囲を意識して、無理のないキロ5～6分のペースです。疲労があまりない時はキロ …

2024/01/31 18:20

ハーフの3分の2距離走（5週間前）

生まれてから43年過ぎ、初めて手袋を3重にしました。 それでも指先はかじかみました。 今朝は鴻巣パンジーマラソン5週間前に、最も重要なポイント練習の1つをやりました。 ハーフの3分の2の距離走をやって走力を確認します。 …

2024/01/26 19:00

初〇位

1年半ぶりに小規模な大会（アップランマラソン主催）に参加してきました。 会場は埼玉県戸田市にある彩湖で、距離は10kmです。 1周5㎞の周回コースで、けっこうきついアップダウンが3か所あります。10㎞は2周なのでアップダ …

2024/01/13 17:32

やったろうじゃん

↑今年の初日の出(7時5分頃)。今更のアップ。 2024年さっそくめちゃくちゃ嬉しいことが。 鴻巣パンジーマラソンに親友の「N介」氏が参戦を表明。 「やったろうじゃん」 格好良く参戦を伝えてくれました。5年ぶり？にハーフ …

2024/01/06 21:53

ランニングシューズを売却！価格はいくらに？

年末、ランニングシューズを売ってみた。 リアルクローズ（リアクロ）という店を使った。 宅配買取という形。 実店舗に行って…というと、査定時間などが面倒くさそうだったし、何より長い時間を待った挙句、「買取価格はつけられませ …

2024/01/03 13:26