人生１００年時代となり、折り返し地点を迎えた５０代！後半の人生も元気でハツラツと生活していきたい。そんな時、薬草と出会い「薬草コーディネーター」の資格を取得しました。薬草を取り入れた生活の様子を綴っていきます！よろしくお願い致します。
とりあえず、、、増えてない！ はじめましての方は、是非プロフィールをご覧頂けたら嬉しいです。 新型コロナの影響でで大変な思いをしている方々への 支援活動が色々な形で行われています。 どーんと寄付をされている方や、募金活動をされてる方など、、、 その中で私にもできることは、何かないのか？と思い 調べてみました。調べてみると思ったより沢山の 支援活動方法がありました。その中に、、、ありました！ 私も参加できそうな支援活動が、、、 「食卓から応援！食べてつなげよう支援の輪」 この他にも、「ふるさと納税」などがあります。 食べる系で私は、応援させて頂こうかなぁ～と思います(*^^*) ーーーーーーーー…
こんな精油はいかがですか？ はじめましての方は、是非プロフィールをご覧頂けたら嬉しいです。 緊急事態宣言が解除されましたね。 でも、、、第2波が怖くて、まだまだ慎重に 生活していこうと思います。 そう言えば、、、緊急事態宣言解除されても まだアベノマスク来ないなぁ～(^^;) こんな感じで、給付金の書類もなかなか 来ないのかなぁ～💦気長に待ちますか。。。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回は、身近に使えて持っていると便利な 精油（エッセンシャルオイル）をご紹介して いこうかなぁ～と思います。 精油（エッセンシャルオイル） ◎植物の自然の香りをいくつかの特別な方法で 抽出し…
簡単！ルームフレグランススプレー はじめましての方は、是非プロフィールをご覧頂けたら嬉しいです。 関東地方は、一週間ぐらいずっと天気が悪く まだ梅雨入りしていないのに、梅雨みたいな 感じでした。梅雨入りしたら暫くこの感じが 続くのかぁ～とちょっと憂鬱になります(-_-;) 髪の毛も湿気で、、、えーっ！こんなにボサボサに なる？？っていうぐらいボサボサの髪で出勤💦 毎年のことだから仕方ない(^^;) 少しの辛抱ですね。。。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 梅雨になると、お部屋の空気も、臭いもすべて じとーっとした感じになってしまいます。 そこで今回は、梅雨の時期に役立つ！ ハ…
上品で大人の味～ はじめましての方は、是非プロフィールをご覧頂けたら嬉しいです。 この時期に入手困難になった物、まずは、、、マスク 除菌系の物、なぜかトイレットペーパー^^; そして、、、これもなぜかホットケーキミックス、、、 入手困難なのを知らずに、以前のようにホットケーキミックスを 使って何か作ろうと思い、買いに行ったところ、、、棚が空っぽ？？ えっ？？他のお店に行ったらまたもや空っぽ？？ もうこれはトイレットペーパー現象だーーーと思い 調べたところ、やはり買占めでした(-_-;) でも、今は大丈夫そうで普通に買えました(*^^*) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回…
自分で採集したい薬草！ はじめましての方は、是非プロフィールをご覧頂けたら嬉しいです。 今まで当たり前に出来ていた事ができなくなって 毎日普通の生活が出来る事が、普通ではなく ありがたい事だったんだなぁ～と、、、 つくづく実感します。 今年に入って、今年の目標を立てましたが もちろん、コロナで何一つ実行することができません。 それは、私だけではなくみんな同じだと思います。 でも、この時期を乗り越えてまた、今までの様な生活が 戻ってきたら、少しづつ目標を達成させていきたいと 思います。 まずは、、、姉と薬草採集に行きたいなぁ～(*´▽｀*) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今…
迷ったら、、カモマイルから始めましょう～ はじめましての方は、是非プロフィールをご覧頂けたら嬉しいです。 今までは、洗濯物を干す以外でベランダに出ることは ありませんでしたが、最近はキンセンカの様子を見るために 朝は、東側で朝日を浴びれるように、午後は日の当たる方へ 移動させたりと、ちょくちょくベランダに出るようになりました。 たった一鉢のキンセンカを育てることで、、、ちょっと私も朝日を 浴びたり、お水をあげながら鼻歌が出たりと^^; 今までには無かった癒しを感じることがあります。 癒しって、、、わりと身近にあるものなんだなぁ～と キンセンカのおかげで気づきました(*^^*) たくさんだど面倒…
私の今までの悩み解消？プーアル茶 はじめましての方は、是非プロフィールをご覧頂けたら嬉しいです。 この間、情報番組でチラッと見ただけなんですけど 不安を解消するのには、何かを集中してやるのが 良いらしいです。 例えば、、、編み物とか、絵を描くとか、、、 自分が無心になれれば何でも良いんでしょうね。 私は、チンキ剤を作ったり、化粧水、育毛ローション の配合をあれやこれや試して、作っている時ですかね～(*^^*) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回は、便秘などの悩みを解消する 効果があると言われている「プーアル茶」を 探っていきたいと思います。 プーアル茶 ◎プーアル茶は中国…
迷ったら、、ローズマリーから始めましょう～ はじめましての方は、是非プロフィールをご覧頂けたら嬉しいです。 そう言えば、、、私のところに、アベノマスクが まだ届きませんね。。今は給付金の話題ばかりで アベノマスクの話はどこへやら～忘れかけたころに 来るのかな？？^^; 最近、手作りマスクをしている人を以前よりも 多く見かけるようになりました。 この間、お揃いの手作りマスクをしている親子を 見かけましたが、とってもかわいかったです(*^^*) 未だにマスクが入手困難なので、、みなさん工夫して いるんですね!(^^)! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回は私がハマりにハマって…
葛の花由来イソフラボン含有の力！ はじめましての方は、是非プロフィールをご覧頂けたら嬉しいです。 緊急事態宣言の延長が決定しました。 またまた辛抱、、、みんなで自粛ですね。 だんだん暖かくなってきたので、マスクが 暑くて少し不快になってきました💦 なので、みんなで自粛して夏にはマスク無しで 外出できるように、がんばりましょう～!(^^)! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回は、脂肪も体重も気になる私は、、、 「葛の花茶」を買ってみましたので ご紹介をしていきたいと思います。 やっぱり自粛していると、今までより動いて ないんでしょうね。。。 なんか、少しずつ徐々に体重が 増…
日焼け後のケアは大事！ はじめましての方は、是非プロフィールをご覧頂けたら嬉しいです。 気がつけばもう5月ですね。。。 季節ごとの毎年恒例のニュースも、全てコロナの ニュースなので、、、気がつけば、、、 えーっもう5月なのねーーーって感じです。 さらに緊急事態宣言も、ひと月ほど伸びそうです。 仕方ないとは言え、いろいろと大変です(-_-;) でも、前を向いて進むしかないですね!(^^)! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回は、日焼け後の肌トラブルに効果があると 言われている「桃の葉」で化粧水を作って みようと思います。 以前にも、桃の葉について書きました記事が あります。…
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