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スキンシップへの疑問。
千葉県在住幸せ専門家千葉幸恵（さちえ）です。 幸せホルモンチェックリストの項目に質問があったので、おこたえしますね。 幸せホルモンとは、セロトニンの別名です…
2020/01/31 12:00
女性はうつになりやすい2
千葉県在住幸せ専門家千葉幸恵（さちえ）です。 生理前、生理中なんだか気分が沈むな。どうしてだろう。そんな質問にお答えします。 一昨日28日は1日寒く…
2020/01/30 12:00
幸せホルモンチェックリスト
千葉県在住幸せ専門家千葉幸恵（さちえ）です。 この記事は参加型です。と言っても難しくはありません。 チェックリストをつけたので、いくつあてはまるかを、数え…
2020/01/29 12:00
女性はうつになりやすい1
千葉県在住幸せ専門家千葉幸恵（さちえ）です。 今日は脳科学のお話です。 女性は男性の2倍うつになりやすい。 女性は男性の2倍うつになりやすいと言われ…
2020/01/28 12:00
うつと人生に対する想い
千葉県在住幸せ専門家千葉幸恵（さちえ）です。 今日は日本のうつ事情私の想いについてお話します。 それと共に今まで頂いていた質問におこたえしていきます。 …
2020/01/27 12:00
うつの人との接しかた
千葉県在住幸せ専門家千葉幸恵（さちえ）です。 今日はいただいたご質問にお答えします。 うつで体調不良の人とどう接すればいいのか。 結論を先に言い…
2020/01/26 12:00
笑顔の時、鏡を見るとさらに幸せになる3つの理由
千葉県在住幸せ専門家千葉幸恵（さちえ）です。 健康で幸せになる3つの笑い方をお伝えしたところ、コメントを頂きました。 3つの笑い方とは、・ほほえみ(口角…
2020/01/25 12:00
心の健康と腸内細菌は幸せに関係する
千葉県在住幸せ専門家千葉幸恵（さちえ）です。 16日の記事で、セロトニンが減る原因6個を一覧にしました。 セロトニンとは、別名幸せホルモンといいます。 …
2020/01/24 12:00
セロトニン（幸せホルモン）を増やして得られる8個の効果と幸せ
千葉県在住幸せ専門家千葉幸恵（さちえ）です。 今日はセロトニン（幸せホルモン）が増えると、こんないいことがある! セロトニンの効果について、お伝えして…
2020/01/23 12:00
目も笑う。あなたの笑顔はもっと輝く
千葉県在住幸せ専門家千葉幸恵（さちえ）です。 今日は、ご質問がありました。 「いつも目が笑ってなくて、こわい」「なおした方がよい」 そう指摘されるのです…
2020/01/22 12:00
健康で幸せになる3つの笑い方と続けるコツ。
千葉県在住幸せ専門家千葉幸恵（さちえ）です。 リブログした1記事で笑うとセロトニン（幸せホルモン）が出やすくなる。 健康で幸せになる事をお話しました。 …
2020/01/21 12:00
笑うとセロトニンが出る仕組みと脳の特徴
千葉県在住幸せ専門家千葉幸恵（さちえ）です。 18日の寒さから1転。19日の千葉県は、太陽の光が降り注ぎ、とても暖かでした。 それこそ、昼間は暖房がいらない…
2020/01/20 12:00
カフェインと交感神経(興奮）、副交感神経)(リラックス）の関係。
千葉県在住幸せ専門家千葉幸恵（さちえ）です。 今はインフルエンザ、風邪にかなり気を遣う時期でもあります。 TVでも情報として風邪予防を流すことが増…
2020/01/19 12:00
夜寝る前に飲んだら寝つきがよくなる飲み物とNGなもの。
千葉県在住幸せ専門家千葉幸恵（さちえ）です。 前回記事に引き続き、同じ方からご質問があったので、お答しますね。 前回は「全く眠気が来ないけど、睡眠不足でや…
2020/01/18 12:00
全く眠くならないけど、どうしたらいい？（睡眠不足）
千葉県在住幸せ専門家千葉幸恵（さちえ）です。 今日は、緊急なご質問を頂きました。 「全く眠気が来ないけど、睡眠不足でやばい。どうしたら眠れますか」 …
2020/01/17 12:00
セロトニンを簡単に取る方法はありますか？ 質問より
千葉県在住幸せ専門家千葉幸恵（さちえ）です。 今日はご質問があったので、おこたえしますね。 セロトニンを簡単に身体に取り込む方法はある？ 先生、…
2020/01/16 12:00
秋冬は毎年だるくて落ち込みやすくなるのはなぜ？(季節うつ）
千葉県在住幸せ専門家千葉幸恵（さちえ）です。 お正月から千葉県は、幸いな事にお天気に恵まれています。 つまり、朝から太陽が出て、雨が降らず夕方まで日光に当…
2020/01/15 12:00
心の健康とストレスがよくわかったよ！ お子さん向けにした話を文章にしました。
千葉県在住幸せ専門家千葉幸恵（さちえ）です。 先日親子がいる場所で、私の新春の夢と仕事について、話をさせて頂く機会がありました。 小学校3年生位のお子さん…
2020/01/14 12:00
お知らせ 1月14日12時の記事まで2日間お休みします。
千葉県在住千葉幸恵(さちえ）です。 お知らせ 本日1月12日から2日間、ブログ更新をお休みします。 私の持っている資格の精神保健福祉士は、心の専門家…
2020/01/12 00:00
ぎっくり腰の治し方 2日目
人会社専門家千葉幸恵です。 ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。 昨日9日、久々にぎっくり腰になりました。 昨日は痛くて腰を伸ばせず、高齢者…
2020/01/11 12:00
冷えの塊が出るために、汚くても全部だしてしまえ！宇宙と細胞の声
人会社専門家千葉幸恵です。 ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。 ぎっくり腰1日目。2回目の入浴後。宇宙と細胞の声が聞こえた。 そもそも、2…
2020/01/11 00:00
物事がすごい勢いで動き始めた！
人会社専門家千葉幸恵です。 ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。 2019年年末、2020年年始と穏やか-に静かに過ごしておりました。 とこ…
2020/01/10 00:00
素敵な人の周りには素敵な人が集まる！
安心居場所と人育ての先生千葉幸恵です。 ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。 今日の記事を読んで頂くと、人間関係のもやもやが消えるヒントがあり…
2020/01/09 00:00
チームになると突出した才能は、他の部分を引出し膨らませる。
森羅万象居場所つくりの先生千葉幸恵です。 ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。 2020年に入り、この数日間で実感していることがあるのですね。…
2020/01/08 00:00
日光浴と母子手帳の情報今昔
宇宙一安心安定の先生千葉幸恵です。 ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。 最近私の周りに、ママが増えてきました。ちょっと変わった表現の仕方に聞…
2020/01/07 12:00
花のみずうみ 夢と物語
森羅万象安定の先生千葉幸恵です。 ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。 今日は夢のお話です。叶える方の夢でなく、寝ている時に見る方です。 …
2020/01/07 00:00
選んだ本からご縁の強さを感じた事
森羅万象安定の先生千葉幸恵です。 ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。 本屋さんに行った時の事。通常は、誰のどの本を今日は買いに行く！と決めて…
2020/01/06 12:00
姓名には人生幸せと豊かさのヒントが詰まっている
森羅万象安定の先生千葉幸恵です。 ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。 今日は皆様が生まれた時に選んだ名前、そして何らかの縁組で、後から変わ…
2020/01/06 00:00
2020年奇跡の大飛躍するための3つの価値基準
森羅万象安定の先生千葉幸恵です。 ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。 新年あけて5日目。まだいろんな情報面でのエネルギーは静かに感じます。 …
2020/01/05 12:00
細胞リニューアル中の会話中継
森羅万象安定の先生千葉幸恵です。 ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。 新年になり、不思議さを増しているブログ記事。 不思議なお話が、苦手だ…
2020/01/05 00:00
価値日記をつけはじめる
森羅万象安定の先生千葉幸恵です。 ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。 3日に大鈴佳花さんオフィシャルブログで幸せになる習慣の一つとして、価…
2020/01/04 18:30
空は青く美しかった いる場所が違うと見え方が違う話
森羅万象安定の先生千葉幸恵です。 ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。 この数日、お昼に少し体調を崩し横になっていたんですね。 千葉県はお正…
2020/01/04 12:00
頂いた年賀状に感謝と10年の日々に気付く
森羅万象安定の先生千葉幸恵です。 ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。 新年あけて4日目。今年は頂いた年賀状に、心を込めて文を書きお返ししてい…
2020/01/04 00:00
月と太陽が見える風景に共創について考えたみた
森羅万象安定の先生千葉幸恵です。 ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。 新年の3日間。青空続く千葉県です。朝のんびりしすぎて、ウォーキング行か…
2020/01/03 18:45
2020年家族との課題を考察する
森羅万象安定の先生千葉幸恵です。 ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。 2020年、お正月からの蜃気楼のようなメッセージ。 蜃気楼は実際にあ…
2020/01/03 12:00
2019年12月の変化 14年の行動が消えた！
森羅万象源の安定先生千葉幸恵です。 ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。 今日の記事は、ふと気が付いたら、14年間の生活習慣がなくなっていたこ…
2020/01/03 00:00
蜃気楼のようなメッセージ
蒼のカリスマ先生わらわーく専門家千葉幸恵です。 ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。 わらわーくとは、心身、魂の健康と輝き、笑顔に満ち溢れ、あ…
2020/01/02 00:00
2019年最後のチャレンジ行動とその結果
カリスマ先生わらわーく専門家千葉幸恵です。 ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。 予告：この記事は2000字超えてます。しかし、1年の初めの3日…
2020/01/01 12:00
2020年開幕！一番身近なパワースポットへ。
2020/01/01 10:10
2020年奇跡の飛躍には元旦朝これをやる！
カリスマ先生わらわーく専門家千葉幸恵です。 ブロｸﾞにお越しいただき、ありがとうございます。 わらわーくとは、心身、魂の健康と輝き、笑顔に満ち溢れ、あなた…
2020/01/01 00:00
2020年1月 (1件〜100件)
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