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日光浴で心のバランスを整えよう!
【太陽の光を浴びて健康体へ】 日光に当たることで、幸福感をもたらすホルモン、「セロトニン」の働きが活性化されます。この物質は私たちに精神安定と安心感を支え、…
2024/03/14 11:17
花粉症対策には豆が効果的!
【花粉症予防にオススメの豆とは?】 花粉症の予防には、毎日「豆類」を摂取するのが効果的です。代表的な豆類には大豆がありますが、枝豆やそら豆、黒豆、花豆、グリ…
2024/03/07 15:50
2024年3月 (1件〜100件)
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