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【寒さ知らずの身体づくり】筋肉アップで体温アップ！
【筋肉で体温アップ！冬を乗り切ろう】 雪が降り積もる季節になりましたが、体温を適切に維持できていますか？体温が低めの方は、筋肉量の減少が原因となっている可能…
2024/01/24 17:08
冬の健康管理にお餅を取り入れよう！
【冬はおもちを食べよう】 穀物の中で、特に温め効果が高いのはもち米です。冬の寒さを乗り切るために、次の効能を持つもち米を積極的に摂りましょう。 体温の上昇 …
2024/01/18 17:16
年末年始の疲れを癒す食材「カボチャ」
【カボチャを食べて健康体へ】 お正月のご馳走を楽しんだ後は、カボチャを食べて胃を整えましょう。 東洋医学では、「脾（ひ）」が飲食物の消化を担当していると考え…
2024/01/11 11:39
あけましておめでとうございます！
【謹賀新年】 新年あけましておめでとうございます！ 今年も皆様の健康をサポートする鍼灸院として、心を込めて施術いたします。健やかな一年をお過ごしください。 …
2024/01/01 16:20
2024年1月 (1件〜100件)
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