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爪もみで免疫力をあげよう！
今回は「爪もみ」についてお話しします。 爪もみとは？爪の生え際には井穴（せいけつ）というツボがあり、神経線維が密集しています。そこを1日2～3回、10秒ずつ…
2022/11/07 14:35
【立冬】11/7～11/21頃まで！
今日から冬のはじまりです🍃 東洋医学では冬は老化と関係した季節です。 老化防止のポイント ゆっくり休む お昼寝をする(10分でも効果抜群) 滋養強壮食材を…
2022/11/07 09:00
乾燥のコントロールに「辛味」
今回は、乾燥のコントロールに「辛味」。 こちらのお話をさせていただきます。 秋は老廃物が溜まりやすい秋は空気が乾燥し、呼吸器が乾いて咳や痰、喘息が出やすい季…
2022/11/03 10:50
2022年11月 (1件〜100件)
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