2023年8月の振り返り、走行距離
8月の振り返り。 スイス・ジュネーブから日本に帰ってきて2ヶ月近く経ちました。 ようやく、普段の生活のリズムが出てきて、 それに伴って、走る時間も確保できるようになりました。 暑いですが、8月の後半は毎日、走ることができて、 久々に月間走行距離が300kmを超えました。 7年ぶりの日本の暑さはかなりこたえるので、 色々な練習メニューの設定値は下げているのですが、 それでも長く・速く走るのはキツイですね。 もう少し涼しくなってきたらペースを速め、距離も増やしていきたいと思います。 ポイント練習も色々と入れられるようになり、 練習メニューが充実してきました。 コースは、木陰がある駒沢公園がほとんど…
2023/08/31 23:36