2023/5/14 湖岸を中心にEペースでのジョグ
先週末日曜日にフルマラソンレースを走ってきて、1週間。 tetchiba.hatenablog.com ちょっと今、公私ともども忙しく、 夜も遅くなることが多いため、 休養を沢山挟みながら、走れる時はジョグという状況です。 昨日の朝は、湖岸を中心にジョギングしてきました。 ペースは平均ペースでEペースを目安に。 tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー(VDOT: 58.1):Eペース(4'32"/km-5'00"/km)目安 皆さまのクリックの応援が励みになります。よろしくお願いいたします。 にほんブログ村マラソン・ジョギングランキング
2023/05/15 22:00