'Round about 60's ～ アラ還(暦)世代の生活日記

フィッシュオイルも忘れずに

一般的にオメガ3脂肪酸サプリと言えば、 EPA、DHA含有のフィッシュオイルだよね。 値段もお手頃なので欠かさず摂取。 そういや、子供の頃、 肝油ドロップを学校で…

2019/07/31 10:00

南極オキアミ油クリルオイル

オメガ3なら吸収力に優れたクリルオイルがお勧め！ と言われて飲み始めた。 遺伝的に高コレステロール値の家系なもので、 心臓血管系には気を付けてるよ。

2019/07/30 09:00

アンデスの秘薬？マカのカプセル

効果の高いゼラチン化されたマカカプセル。 飲み始めの頃はムズムズきたけど、 最近は慣れのためか効果が体感できない。。 それとも歳のせいか？(汗)

2019/07/29 11:44

Nature's Wayよお前もか？

Now Foods ADAMの代替商品、っていうか、 その都度、割引になった方を買っているんですが、 Nature's WayのAlive! Once Daily Men's 50+

2019/07/28 10:00

Now Foodsよお前もか？その3

筋トレ後の肉体疲労時に摂取するマルチビタミン剤、 Now Foods メンズエクストリームスボーツマルチ。

2019/07/27 08:00

Now Foodsよお前もか？その2

通常時の朝食、昼食時に服用のマルチビタミン剤、 Now Foods ADAMのソフトジェルリキッドバージョン。

2019/07/26 09:37

Now Foodsよお前もか？その1

マルチビタミン剤は用途と状況に応じ、 数種類を使い分けて摂取しております。 (実は相当なサプリオタク) こちらは、通常の夕食時に服用している Now Foods ADAMのタ…

2019/07/25 13:00

愛用マルチビタミン剤の成分を見てみると

最近愛用しているマルチビタミン剤のひとつ、 LAN 1MUSCLE のNLIVENだけど、成分特徴を見ると、 バイオフラボノイドとルティンを強化となっていた。

2019/07/24 09:12

クロスグリサプリメントの成分は

老眼対策として見つけたクロスグリサプリメント、 成分はニュージーランド産ブラックカラントに、 ルティンなどの有効成分をプラスしています。 値段もブ…

2019/07/23 09:09

目のかすみ対策サプリにはブルーベリー？

眼のサプリは確かブルーベリーって聞いた事あるなぁ、 土産物屋でもドライフルーツで売ってたなぁ と記憶をたどってサプリサイトを覗いてみると… ブルー…

2019/07/22 08:55

白内障かな…？

遠近両用メガネのレンズ交換で、 作り直しとなった原因の右目の見え具合だけど、 再検査の時も上手く矯正できないと言われた。 もしかすると白内障の症状が出始めてるの…

2019/07/21 06:48

遠近両用メガネでは手元が辛くなってきた

レンズ交換した時に、老眼が進んでいるので、 遠近両用メガネだけでは、そろそろ手元の作業が辛いですよ、 とメガネ屋の店員さんに言われました。 確かに、パソコン作業な…

2019/07/20 08:22

再検査後のレンズ再交換は無料でした

作った遠近両用メガネの度数が合わなかったので、 再検査の上、レンズを作り直したんだけど、 追加料金はとられなかった。 もっとも、メガネスーパーみた…

2019/07/19 10:06

遠近両用メガネ度数の検査をやり直す

レンズ交換をした遠近両用メガネの度数が合わず、右目が良く見えないので、 2週間程度の試用装着期間後に作り直すことになった。 検眼のやり直しで、今度こそやり直せ…

2019/07/18 08:37

遠近両用メガネのレンズ交換をしてみた結果

遠近両用メガネ

2019/07/17 10:46

遠近両用メガネにしてみた結果

老眼が進んできてコンタクトレンズが辛くなってきたので、 遠近両用メガネを新調することにした。 ずっとコンタクトレンズ一辺倒でったので…

2019/07/16 13:18

加齢に伴うコンタクトレンズからメガネへの移行

歳をとるとコンタクトレンズも辛くなる時が多くなって、 メガネ生活へ逆戻りになってしまわざるを得ないようだ。 元々、近視の乱視でメガネをかけていたんだけど、 メガネだと定期的に度が進んでレンズ交換が必要になるので、 二十歳の頃に、下宿の先輩に進められてコンタクトレンズにしてみたんだ。 当時は今みたいに巷にコンタクトレンズ屋さんは無くて、 眼科の医院に行って診察を受けた上で処方される方式だった。…

2019/07/15 08:41

気が付いたらアラ還(暦)世代になっていた～

ふと気が付いたら、自分が還暦世代になっていたよ。。 アラ還(暦)世代ってやつ？ ところで、そんな言葉はあるのだろうか。 30歳代前後をアラサー、 40歳代前後をアラフォー、 50歳代前後をアラフィフっていってた気がするので、 その流れでいくと60歳前後はアラシックスティってなるんだろうが、 語呂が悪いから、やっぱりアラ還(暦)って事になるんだろうね。 世代的にはポスト団塊世代ってことで、 それなりに…

2019/07/14 07:52