note100日連続投稿達成したので、今日からがはじまり

note連続投稿100日達成しました！ blogとかだと100日連続投稿という記事をあまり目にすることってないけど、noteでは100日連続投稿達成という記事をよく目にするので私ものっかってみました(笑)。 私の中では100日続けられたことで、これからがはじまりという感覚 今日は101日目の記事を書いたのですが、目標設定に関する記事 note.com 考えてこの時期を書いたわけではないのだけど、今日ワークをしながら目標設定をしたのでちょうどこの記事を書いたのです。 今は目標設定をして講座内容をリニューアル中 そして今日決めたことがアンケートを集めるということ 講座内容も私が入れた方がいいと思う…

自分が知らないこと、できないことは得意な人に頼む

今日は半年に一度の棚卸し、いつのまにかリーダーになってました(笑)。 そんなわけで出勤がいつもより1時間遅い（帰りが遅いってこと）ので、やるべきことを朝のうちに終わらせようと作業をしていたら、時間が余ったのでひさしぶりにこちらに書いています。 note今日で98日連続投稿だったかな？ note.com noteだけでなく1ヶ月くらい前に書いた記事でも書いていたことがまだ続けられています。 beach-side-living.hatenablog.com やると決めればできるんですね(笑)。 パソコンに向かえるのが23時を過ぎることもあって、0時までに間に合うかな？と思いながら書いているのだけど…

何年振りかのビーチヨガ

今朝は、ビーチでヨガをしてきました。 そのままどこかに出かけるわけでもないし、どうせ汗をかくから帰ってシャワーを浴びればいいだけだから 干潮だったので、湿った砂のところが広くなっていたのでちょうどよく タオルやマットも使わずに直接砂のところでやることで、大地とのつながりを体感しやすくなる 砂がつくけど、子供の頃に戻ったようにそんなことは気にせずに 顔や頭にも砂がつくけど 砂がたくさんついて気になれば水に入って流せばいい ヨガをしながら水遊び これもなかなか楽しい こんな機会でもなければ水遊びなんてしない人多いからね。 7時からスタートしたのでそれほど暑くなく、海岸なので風もあって気持ちよかった…

すっかり忘れられてたリュック

最近出勤する時の荷物が多く今使っているリュックだとパンパンになるから、もう少し大きいのが欲しいなぁとサイトをみていたら あれ？そういえばこれ持ってる！というリュックがありました。 でも最近みかけてないなぁ 捨てちゃった？ トランクルーム？ 寝ながら見ていたのですが起き上がってクローゼットを確認したらありましたー！ なんでずーっと目に入らなかったのだろう？ クローゼットの中でもすぐに目につくところにあったのに ふだん使うには少し大きい トレッキングにも使えるサイズ だからか、私の中でトレッキングに使うものとして分類されていたのかも？ こんなところにも思考で判断されているものを発見 ってことは、他…

Relaxing bath time

いつもよりも念入りにお風呂のお掃除をしました。 だからか、お風呂の時間を楽しみたい！と思い 電気は付けずにソイキャンドルのやさしい光 精油をブレンドしてバスソルトを作って湯船に入れ スクラブソルト（お塩に精油とキャリアオイルをブレンド）で全身を洗い浄化 何もしなくても暑いのに、塩風呂＆塩浴で発汗作用が倍増 せっかくお風呂に入ったのに汗だくです(笑)。 どちらにせよ寝て起きたら汗かいてるから朝はシャワー浴びるので 汗をかくことよりもエネルギーのクリアリングのが大切 キャンドルはそのまま部屋にもってきて、キャンドルでもお部屋のクリアリング 今朝は迎え火もしたので、今日は火のエネルギーでクリアリング…

明日こそ梅干しを干そう！

梅雨明けをしたら漬けた梅干しを干すということをすっかり忘れてました。 毎年夏はプールで泳ぐのが日課だったのだけど、今年は休園 海も目前にあるのですぐに行くことはできるけど、海で泳ぎたいとは思わないし、今年は海の家やってないけど海水浴客はたくさん来ている。 なわけで、テラスで過ごすことにしました。 本と水筒、椅子を持って、PodcastやYoutubeを聞きながら そんなことに意識が行っていたので気付いたときにはもう夕方 わっ、今からじゃ意味ないわー その前に干した後に入れるビンを煮沸しないといけないし とりあえず今日は準備をして、明日から干せるようにしよう！と てことは早起きしないと ならば、…