統合失調症を発症してからの彼氏の支え②

彼氏の支え② 何も話さないデート ヨリを戻すも1週間で別れる 彼氏の支え② こんにちは(⌒∇⌒) 昨日記事を書くつもりでしたが忘れていました(´;ω;｀) 今日は掃除と洗濯物干し終わって昼ご飯を食べた後に ドラマを見ていました♡ 「サキ」というドラマなのですがとても面白いです(*'▽') どんどん入り込めるドラマですね。 簡単に言うとサキという人物が周りの人たちの気持ちを 操っていくという感じのドラマです。 操るというか動かすに近いのかもしれません。 サキの過去も色々あり精神的に病んでしまっているから 少し性格が変わっているのかなとは思うんですが すごく先がどうなるか気になるドラマです。 あー…

統合失調症を発症してからの彼氏の支え①

彼氏の支え 1回目の別れ ヨリを戻す 彼氏の支え こんばんは(^▽^)/ この写真はまたまた フラワーパークの写真です(笑) 先週の金曜日から姉の家と実家に帰っておりました(*'▽') タコパやったりお母さんとランチに行けたりと すごい楽しかったです♡ 病院にしばらく行ってなかったので 久々に行ったら注意されてしまいました(笑) ちゃんと週1で行かないといけなかったです(´;ω;｀) 同棲したらとても病院が遠くなってしまう… でも心療内科ってすごいお医者さんとの相性が大事ですよね(´;ω;｀) 変えたくないなあ あっ話が長くなってしまうΣ（・□・；） では本題に レッツゴー！！！ 1回目の別れ…

自分が過去に辛かった頃そのままにしないで。

自分が過去の辛かった頃そのままにしないで。 過去の自分を振り返ってみる 心が軽くなったら、精神的にも楽になる 自分が過去に辛かった時そのままにしないで思い出して振り返ってみる。｢私今元気になってきてるから大丈夫だよ｡｣そうやって過去の自分に言ってあげるとスっと心が軽くなる。振り返ることもたまには大事だと思う。#instagram #うつ病#統合失調症#自分と向き合う#言葉#思ったこと#自分に言いたいこと#自分を好きになりたい#自分を認めたい#無理せず#少しずつ#ゆっくり#自分#過去に辛かった時#思い出して#振り返ってみる#元気になってきてるから#大丈夫だよ#心#スっと軽くなる#きよかのことば …

統合失調症を発症してからの友達の支え

友達の支え 「待ってるね。」 焦らなくていい 友達の支え こんにちは(⌒∇⌒) これもフラワーパークに 行った時の写真ですꉂ(ˊᗜˋ*) 今日はすごく寝てしまった…(笑) 起きたの12時(笑) 最近何時間睡眠とってるんだろうってくらいとってる(´;ω;｀) 今日はアットホームダッドを見ました！！！ 面白いから何回も見ちゃう(笑) おすすめなのでぜひ見ていただきたいシリーズ！！！ では本題に レッツゴー！！！ 「待ってるね。」 私は統合失調症になってから友達とも 1年近く会えてませんでした。 もう本当に症状がひどくて 誘いも断ってばかりでした。 それを責めてしまうの繰り返しでしたね。 でも友達は…

やれることが1つ増える。それって素晴らしいこと。

やれることが1つ増える。それって素晴らしいこと。 何個も一気にできるようにならなくていい やれることが1つ増えた。それで充分なんだよ。 自分を褒めよう 今日1つやれることが出来た。それで充分だよ。自分を褒めてあげよう。一気に出来なくていい。ひとつひとつ確実にやっていけばいつか出来るようになる。#instagram #うつ病#統合失調症#自分と向き合う#言葉#思ったこと#自分に言いたいこと#自分を好きになりたい#自分を認めたい#無理せず#少しずつ#ゆっくり#今日#出来ることが増えた#それで充分#自分を褒めてあげよう#一気に出来なくていい#ひとつひとつ#確実に#きよかのことば やれることが1つ増え…

統合失調症を発症してからの家族の支え

家族の支え ゆっくり、ぼちぼちでいいんだよ 細く長くが大事 今も家族の支えがあるからこそ今の私がいる 家族の支え こんにちは(⌒∇⌒) この写真は浜松のフラワーパークの写真です(^^♪ 今日は二度寝したけどあまり寝すぎずに起きれた！！！(笑) 嬉しい自分！！！♡ 午後は新宿スワンの映画を見ていました いや～何回見てもいいな 原作も読んでいるんですがとにかく 泣ける！！！(´;ω;｀) 何回読んでも泣ける 本当におすすめだから記事にしたいな…(笑) 熱く語ってしまいそうなので 本題にいきます(笑) レッツゴー！！！ ゆっくり、ぼちぼちでいいんだよ これは私が悩んだときに母が言ってくれた言葉です。…

100％で全てやろうとしなくていい。

100％で全てやろうとしなくていい。 完璧にやろうとすると疲れる 「まあいいか」と考えてみる 半分くらいできたらもう完璧 100%で全てやろうと思わなくていい。半分くらいでいいんだよ。完璧にやろうとすると疲れるから､ほどほどでいいのさ。完璧を求めると自分に首をしめることになる。自分に言いたい言葉。ゆっくりやろう。#instagram #うつ病#統合失調症#自分と向き合う#言葉#思ったこと#自分に言いたいこと#自分を好きになりたい#自分を認めたい#無理せず#少しずつ#ゆっくり#100%#半分でいいんだよ#力まずに#ほどほどに#完璧を求めなくていい#きよかのことば 100％で全てやろうとしなくてい…

仕事辞めました。

私、仕事辞めました。 1回目の休職 2回目の休職 仕事を辞めようと思った理由 自分の限界は自分で決めていい 私、仕事辞めました。 こんにちは(♡˙︶˙♡) この写真はこの間浜松に行った時の写真です❤ 明日記事書くと言っていたのに 1日空いてしまった(´;ω;｀) 退職届とかを書きに実家へ行っておりました💦 彼氏の家から近くの駅まで1時間半もかかった(笑) 家14:30に出たのに駅着いたの16:00(笑) ハイキングみたい 帰りはさすがにタクシー使いました(笑) めっちゃ畑の道とか歩いてどうしようかなって思った(´;ω;｀) グーグルマップ中々すごいところ歩かされる でも無事に帰れてよかったです…