ウィステリアの一日

時間を潰せそう

寝不足な朝。今日も暑くなるだろうな朝。セミの声が一段と大きくなっている。血圧ぎりぎり正常値、適正体重ー0.2g 昨日の朝、夫にお弁当を持たせて見送った後、とても気怠さを感じ、動ける気がしなかった。なので、朝からカウチに腰かけ、BBA が観ている唯一の日本ドラマ「ブラックペアン」を珈琲を飲みながら観始めた。 あら、不思議。珈琲を飲み終わると同時に元気復活。薬でも入っていたのか？と疑いたくなるほど気力と体力が復活した。その勢いでドラマ鑑賞はやめて、朝家事と家を清める。シャワーも浴びて、BBA も清められたよう。さっぱりしたBBA は、予想通りSNS にアップされ出しているLA で開催されたKCON…

2024/07/30 07:45

スイトレのためのスイトレって？

セミの声と卓上扇風機音だけの朝。今日も暑くなりそうだ。血圧ギリギリ正常範囲、適正体重維持。最近お香を焚いてない。(焚く気分になれない）昨日は、ジムのスタジオプログラムの関係で、一週間に一度のデトックス日だが、インストラクター(ボゴミ) が有給休暇を取ったらしくプログラムの変更があり、しっかり昼食を摂ってからジムに向かった。代行のプログラム(ステップ) は楽しかったが振りを覚えるのに必死で、運動より頭の体操になっていた。その後は、周りから驚かれているらしいきついきついスイトレ。 一番きついピラミッドという徐々に距離を増やしていく（50、100、150、200、150、100、50、合計800m）…

2024/07/28 07:39

ジムでの関係性

比較的良く眠れた朝。セミの声と微かな風。血圧良好、適正体重維持。パリオリンピックが開催されたが、まだ何も見ていない。夫が何を思ってか、リビング横の和室に寝だしてから、夜9時以降はテレビを見るのがはばかれる。なので、BBA はiPadを持って、二階の自室で過ごすことになる。クーラーが効いた部屋で一人で過ごすのは、それなりに快適だが、SNS 三昧で終始してしまう。昨日は、まず泳いでから太極拳に参加した。この日はいつもプールは混み合っていて、思うように泳げないのだが、それでもなんとか1.5Kmは泳いだだろうか。バタの練習もできたので、充実感は持てた。毎日のようにジムに通っていて、ふと思うのだが、静か…

2024/07/27 08:04

夏定番家服

涼風が心地よい朝。パソコンの動作が遅くなってきた。また長ーーい再起動か？血圧計にエラーが出て測れず、適正体重＋0.2kg。NISAドドーーと下がる。アメリカ経済どうなってんの？BBA の真夏の定番家服は、二枚のユニクロの黒ワンピだ。だが、一着は色が褪せてきたし、色褪せてないもう一着は、サイズを間違えて買ってしまって、おまけに布巾の漂白の折に、液を一滴ワンピに飛ばしてしまい、黒にオレンジ色の小さな染みがついている。家服とはいえ、ちょっとテンション下がる。で、最近、黒ワンピを買った。エアリズムコットンブラワンピというもの。着心地がいい。ブラ付きはなんとなく敬遠してたけど、ホールド感があって楽ちんの…

2024/07/26 08:14

アクアダンベル

風のない静かな朝。卓上扇風機の音が際立つ。血圧良好！ 適正体重に戻る。昨日は昼食を終え、小一時間後にジムに向かい、まずは、アクアダンベルに参加する。陸上の(プールサイド) ボゴミの動きと音楽に合わせ、水中でプラスチックのダンベルを動かすわけだが、けっこう効いているのか、その後のスイミングの泳ぎ始めがとてもしんどかった。でも、こう感じるのはBBA だけ。(他の人は平気と言っていた） そして、昨日はプロティンの効果を全く感じなかった。余談だが、色々向きを変えてダンベルをやるのだが、隣のワンテンポ遅れるBBA、見る度にボゴミに微笑みかけていた。何がそんなに嬉しい？お盆休みに、息子と孫、（お嫁さんは早…

2024/07/25 07:41

汗をかかずに

曇天で無風の朝。セミの声と漏れ聞こえる階下のテレビの音。血圧まずまずの数値、適正体重＋0.2g昨日は、この暑さの中、夫はゴルフ(=車なし)。食材が底をついていたので、娘から今夏プレゼントでされた、完全遮光100％、紫外線0.00％の日傘をさして歩いて買い物に行こうかと思ったが、帰りの荷物を持った朝だくのBBAを想像すると、その案は却下。 完全遮光100％、紫外線0.00％らしい。 開き直って、ゆっくり過ごす。BBA の心にぐっと刺さる韓流ドラマはないものかと色々さわりだけを観てみるが、今一、夢中になれそうなものに出会わない。テレビを消して、スヒョン君の若かりし頃からずーーと応援されているファン…

2024/07/24 08:13

プロティンの効果？

パソコンが再起動を促し、立ち上げに時間がかかった朝。微かな涼風が心地よい。血圧良し、適正体重＋0.8 プロティンを飲み始めてからまだ三日目だが、なんとなく調子がいいような気がする。（早々とマインドコントロールにかかってる？）昨日も家じゅうに掃除機をかけ、拭き掃除まで一気にやれた。洗濯も手洗いを含めて3回した。いつもなら、拭き掃除は水回りだけで、やる気、体力の限界がくるのに。因みにプロティンの効果は、タンパク質に含まれるアミノ酸の一部は、“幸せホルモン”とも呼ばれる「セロトニン」を作る材料となるため、タンパク質を摂ることで心のお疲れにもアプローチしてくれます。 タンパク質を取ればエネルギーも出る…

2024/07/23 07:55

なんでも早い

月曜の朝。お弁当を持たせ、週一アルバイトの夫を送り出す。BBAは朝食を済ませるとすぐに、暑さがましなうちにと、部屋中を清め、キッチンを片付けたが、結局汗だくになった。シャワーを浴び、クーラーの効いたリビングでほっと一息だ。今から引きこもりに入る。ドラマ三昧をするつもり。昨日は鰻を食べに行く。混み合うのは必至なのだが、土用の丑の日前後は予約受付はしないとかで、11時の開店時間に娘と現地集合。だが、もう既に満席だった。（いったい、何時開店なんだ？）でも、回転が早く、待つこと5分ぐらいで着席、その2分後ぐらいに「上うな重」がテーブルに。ごはん少な目、鰻一尾を美味しく頂く。 肝吸いが付いていないのが残…

2024/07/22 12:49

何がきっかけで・・・

卓上扇風機で涼をとる朝。血圧高し、適正体重。就寝前にプロティンを飲む。昨日は、エアロとボディコンの日。始まる時間が12時過ぎと昼食を摂るには半端な時間なので、この日は昼食を抜く。1週間に一度のデトックス日となって身体にはいい感じだ。コロナ前も、ダンスプログラムに参加するため昼食抜きでやっていた。そのお蔭で、その時は今の適正体重よりー1kg になった。写真を見てもすっきりしている。で、コロナ時の自粛生活になって、＋3kgになったわけだ。 脳動脈瘤が見つかると同時に、自分が高血圧気味ということも分かってから、大好きだった「おかき」を断った。日常化していたジム後のおやつも、買ってまでも食べないように…

2024/07/21 07:50

徹子の部屋・スヒョン君

風のない朝。情緒、血圧安定。適正体重＋0.5g。珈琲美味しい。 昨日は、スヒョン君が出演する「徹子の部屋」を観てから、 始まった📺7/19(金)13:00～キム・スヒョン 出演「#徹子の部屋」#김수현#kimsoohyun#キムスヒョン pic.twitter.com/2YB49ykBst — mii🍬 (@sntCAdzPdb7V980) 2024年7月19日 スヒョンさんの演技を愛してやまないので生の声でしかも日本のテレビでこんな貴重なお話きけるの素晴らしい世界いきててよかった߹ㅁ߹) ♡😭😭😭😭#キムスヒョン#キムスヒョン徹子の部屋 pic.twitter.com/CqHWMyMXhG …

2024/07/20 10:49

いよいよ今日

涼風が心地良い朝。血圧良し、適正体重＋0.5g珈琲上手し。昨日は、↓に行ってきた。 歌劇鑑賞の前に、「Tooth Tooth 」で軽くパスタを食べる。珈琲も飲んだけど、第一幕途中、睡魔と戦うことになった。幕間の休憩で正気を取り戻す。第二幕、三幕と一気に盛り上がっていく。 女たらしのピンカートン許すまじ。佐渡裕指揮の演奏素晴らしい。もちろん鍛えあげている声楽家の歌声は、ホール全体に響き渡る。ストーリーは把握済だが、やはり蝶々夫人の最期には涙を誘い、感動がマックスになった。アンコールの拍手がしばらく鳴りやまなかった。 いい経験だった。ミーハーBBAの食指が動いたら、また観に行きたい。いつ動くやらだ…

2024/07/19 08:24

オペラ初体験

爽やかな朝。来週あたりに梅雨明けだそうな。今この時間は過ごしやすいが、日中はどんどん気温が上がるらしい。NISA 調子いい。投資金額が一桁違ってたら大いに喜ぶのだが、BBAのお小遣い範囲の少額投資なので、片方の口角を上げてニンマリする程度だ。昨日は、ボゴミのアクアダンベルに参加。ボゴミに、ダンベルの中に水を入れたら負荷が弱くなるのか？と水中でやるんだから、それは当たり前だろう！というおバカな質問をしてしまった。ボゴミにとって、二の腕 BBA の認識におバカなBBAが加わってしまった。当分、ボゴミに関わらないでいよう。ダンベル後、知り合いと連なって1Km 泳ぐ。いつもなら賑やかしも一緒に泳ぐのだ…

2024/07/18 07:55

さんま御殿を観る

曇天の朝。今日こそはカラッと晴れてほしい。血圧高め、適正体重に戻る。昨日は有志スイトレ日。泳ぐ距離がいつもより長めな(=きつい)ので、ゆっくりペースレーンで泳ぐ。でも、余りにもゆっくり過ぎて、まともに泳げない。途中、平泳ぎで泳いでみたりして調整する。かと言って、全距離を平泳ぎで泳ぐのは無理。なんとも、不完全燃焼なスイトレになった。来週はやはり速いレーンに戻そうか？悩めるBBA である。パソコンを立ち上げ、Google Chromeをクリックすると、アルゴリズムとやらの作用(スヒョン君情報を調べ過ぎ？)で、韓国のエンタメニュースがずらーと出てくる。うんざりする。今朝も、化粧お化けのような男性韓タ…

2024/07/17 08:08

解約日を間違える

眩しい日差しで目覚めたが、また曇ってきた朝。早く梅雨が明けてほしい。血圧高め、体重0.8kg プラス。昨日は6月家計簿の締めに思わぬ時間がかかる。解約したはずのサブスクの請求があったからだ。カスタマーセンターに電話で問い合わせをする。（チャットだの、AIだのは嫌だ、人間と話したい）こういう場合、大概BBA が間違っている。案の定、解約日の解釈を間違っていたようだ。あれだけ解約日について調べたはずなのに・・・。楽天ポイントをコツコツ貯めて(いや、自然に貯まるけど）それを支払いに回して、でき主婦感を味わっているのに、解約日の勘違いで、その苦労も（だから、苦労してないって）水の泡だ。なんだがドッと疲…

2024/07/16 07:37

暗殺事件に思う

今日も曇天の朝。しのぎやすい朝だ。熱い珈琲が美味しい。血圧高め、適正体重維持。 今日は夫の週一のシニアアルバイトの日だが、昨夕の時点で、天候が不順なので、どちらもにしてもお弁当は要らないと言われた。で、アルバイトは決行、お弁当は要らない。やったね。 昨日はトランプさん暗殺未遂事件があった。「X」はその話題で持切りだ。 その動画を最初に見た時、トランプさんが助かったことに安堵したが、トランプさんの周辺にいる人に絶対被害が出てるはずだと思った。それがBBA が一番に思ったこと。（まだ一般市民の被害状況は報道されてなかった時） それが、自作自演だの、次期大統領選挙にプラスになるだの、アメリカの分断を…

2024/07/15 08:00

ジムスタッフ

曇天の朝。風邪は、ほぼほぼ回復。パソコンは、サクサク動く。家計簿、メール、NISAは、サッサッとチェック。血圧高め、適正体重維持。惰性で珈琲をすする。KSHインスタフォロワー2013万人(Wow!) 昨日は、昼食抜きで、ボゴミのスタジオプログラム2つ消化。参加者を迎え入れるため、入口でひょろっと立っていたボゴミのヘアースタイルが変わっていた。「カットしたのね」と声かけをするBBA。ちょっと照れていた。BBA に言われてなぜ照れる？（別に褒めてないぞ） エアロは手の振り付け(頭の体操)が、マスターできないまま終了し残念がるBBA。着替えて15分後ボディコンをする。これは軽い筋トレができたとご満悦…

2024/07/14 11:14

嬉しい情報

日差しが明るい朝。パソコンの反応が超遅い。血圧なんとか正常値、体重適正値。 一昨日から風邪気味だが、動こうと思えば動ける。でも咳が出るので、昨日はジムを休むことにした。午前中は家事エクササイズとばかりに、家の掃除に頑張った。午後からは、何かBBAの情緒 に響く作品はないかとネトフリとU-next を徘徊するが、これと言ってのめり込めそうなのがない。結果、「涙の女王」のお気に入りシーンをピックアップしてスヒョン君の尊顔を拝する。でも、それも飽きて、「X」をチェック。な、な、なんと、スヒョン君が「徹子の部屋」に出るとの情報があった。BBA は自分の目を疑い、ひょっとしてフェイク？？と思うぐらい、突…

2024/07/13 11:20

こまめな夫だが・・・

雨の朝。血圧正常値範囲、適正体重維持。完全に風邪をひいてしまった。アクアダンベル後のスイムがしんどいと弱音を吐いていたが、風邪の前兆だったかも・・・。昨日は市販の風邪薬を飲んで、食材の買い出しを済ませたあとはのんべんだらりんと過ごしたが、今朝はなんとなく気怠い。ジムに行けるかどうか微妙だ。夫は雨のせいで、トレッキングが順延を繰り返している。なので、よっぽど暇を持て余したのだろう、雨が小休止の時に、庭の雑草を抜いていた。観賞用の植物と雑草を見分けられるんだ。なら、とっととやってくれたらいいのに。我が家は、玄関扉前の階段に御影石を敷き詰めている。それに数年の汚れがこびりつき、いくらブラシでこすって…

2024/07/12 12:33

ダンベル後は疲れる

土砂降りの朝。またPCが固まった。再起動を繰り返すことになるだろう。喉が少し痛む。血圧、体重とも適正値。昨日、まず朝9時台のバスで、預かっていたポポを娘宅まで連れていく。乗車中、リュックの中で大人しくしているいい子だ。可愛くてお利巧さんなのだが、娘宅に戻して、ほっとするのも本音。来て良し、帰って良しだ。 午後からはジム。(ジムしか行くところがない）まず、BBA がなぜか最近熱心になったボゴミのアクアダンベルに参加する。その後、顔見知り数人と連なって速くもなく遅くもないスピードで合計1Km 泳ぐ。 これが、しんどい。 ダンベルに参加した人に、ダンベル後はしんどくないか？と聞くと、「それほどでも、…

2024/07/11 08:06

爆睡する

曇天の朝。昨夜9時過ぎから今朝の5時半頃まで爆睡だった。夕飯時のビールが眠剤となり、夜の血圧を測るのもつらくてパスし、ベッドになだれ込んだ。お蔭で、数日の睡眠不足が解消されたようだ。血圧高め、適正体重維持。 昨日は有志のスイトレ日。厳しい方のメニューではなかったが、BBA にとっては、やっと完泳出来るメニューだ。同じレーンの人との泳力差を痛感する。厳しいメニューの時は、迷うことなくゆっくりグループにレーン替えをしようと自分に言い聞かせた。そう、脳動脈瘤が破裂する前にだ。 スイトレ後、バタ25x4 泳いでプールを後にした。トータル1.8Km 泳いだことになる。良し、良しだ。 一昨日の50mプール…

2024/07/10 07:36

50mプールで泳ぐ

曇天で風のない朝。珈琲を切らして麦茶で喉を潤す。細切れの睡眠で熟睡感なし。昨日はジム友4人で、50mプールに行ってきた。月曜日のせいか、ガラガラに空いていた。天井が高く広々として声がこだまするかのようだ。まずもって飛び込み台の高さに怯んだ。水に入れば、その冷たさ深さにおののく。164cm のBBAが爪先立って、水面からやっと顔が出る。恐る恐る泳いでみるが、思ったように進まない。ジムのプールと水量が違うかららしい。いつものプールが子供だましのように感じる。試合に出場する人(それもジジババ達) は、こんなプールで速さを競っているんだと、今更ながらにリスペクトだ。そう思いながらも、何往復かするうちに…

2024/07/09 07:50

50mプール 台北ファンミ

朝9時。まだ爽やかな風が入る窓辺でパソコンを開く。今日も酷暑になるらしい。覚悟が必要だ。BGM Lemon (by SooHyun)日曜日の昨日は早めにプールへ行く。ワンレーン独占で自分のメニューを消化途中に賑やかなメンバーが加わった。笑顔で腹をくくり、そのメンバー達と一緒に泳ぐ。ゆっくりゆっくりクロール500mを2回。平50m4回、バック200m、バタ25m6回。合間のお喋りが長かったが、それでもこれだけ泳げたので良し、良しだ。今日は、ジム仲間数人とマスターズの試合にも使われる市営プールへ行く予定だ。強引に誘ってくれた人が、試合に出るため、50mプールを経験したいそうな。絶対に試合には出ない…

2024/07/08 10:49

ソンジェは無理

快晴の朝。早朝にだけ味わえる爽やかさ。珈琲が美味しい。まずは、All of me ♪を聴く。 昨日も暑かった。朝家事をしただけで汗ばんだ。今日、明日も昨日より暑くなるらしい。ほんと、夏は苦手だ。早く過ぎ去ってほしい。 昨日は、太極拳とスイミングの日。太極拳のBGM にワンオクの曲をかけてくれる。（曲名がなんだったか？いやそもそもワンオクか？）音楽に聞き惚れてしまい、太極拳が二の次になる。 集中力に欠いた太極拳を終え、プールに移動する。顔見知りがいるレーンに行くと、混メをやっていた。一緒にやろうと誘われたが、レベルが違う。ついていけない。恐るべし70歳と72歳だ。2人とも痩せ型である。BBA の…

2024/07/06 08:16

先手で

曇天の朝。お香がくゆる中、珈琲を啜る。メールチェック、家計簿をつける。静かに All of you ♪ 昨日はやっと、やっと、庭を整える。一昨日の夫のシルバー人材の仕事が雨のため、昨日に順延なった。なので車が使えない。潔くプールは諦め、午前中は庭で3時間汗を流した。夫は庭木の剪定はするが、雑草抜く作業はしない。雑草を鑑賞に堪えうる植物と思っている節がある。BBA が、こうすればとか、こうしてほしいと提案や忠告っぽいことを言うと、途端に機嫌が悪くなるジジィ。そんな態度や顔つきを見せつけられるのが阿保らしいので、雑草もなんとかしろや！とは、金輪際言わない。けっこう仮面夫婦なのだ。今日はジムの定休日…

2024/07/04 08:01

無料視聴にこだわる

雨の朝。気づけば7月に。はや一年の折り返しか。血圧まずまず、適正体重。お香もBGM もなし。 昨日は私的ジム定休日だったが、夫のシルバー人材の仕事が雨で延期になった。それなら車を使える！となり、泳ぎに行った。空いているであろう時間を狙って行ったつもりが、そういう考えの人が多いのだろう、結構混んでいた。そうこうするうちに、ボゴミのアクアエアロ目当ての人がどんどんやってきて、ちっとも思うように泳げなかった。トータル1Kmぐらい？泳いでプールを後にした。ちょっと不完全燃焼。 昨日から、評判の「ソンジェ 背負って走れ」を観だす。U-next をなんとか合法的に(当たり前)無料で観られる方法はないものか…

2024/07/02 07:45

プールで音楽談義

今日も雨の朝。血圧まずまず、適正体重。BGM Someone you loved、Lemon日曜日の昨日は早めにジムに行く。受付にボゴミがいた。あっ、あの二の腕 BBA ！だと、思ったか思わずかちょっと含み笑いっぽい会釈をされた。まっ、ボゴミは好感が持てるので許す。プールでは既に顔見知りが泳いでいた。アップを兼ねて、一緒にクロールを300m泳ぐ。昨日、ラインでスヒョン君の歌を送った、推し活に理解ある人も隣のレーンで泳いでいた。向こうも私に気付くと、お互い泳ぐのをやめて、しばらくは、スヒョン君の達者な歌唱力について話した。その流れで、2人共通のお気に入り歌手、マイケルジャクソン、ワンオクロック、…

2024/07/01 07:57