夫の夕飯要らない日

4時間睡眠が何日続いただろう。昨夜はやっと7時間近く眠れた。体がすっきりした気分。血圧正常値、適正体重ー1kgNISA 配当やっと上向きになる。昨夜はあまりの暑さに、久し振りにクーラーをつけて寝る。それまで睡眠不足もあり、それもあってか昨夜はぐっすり眠れた。昨日のスイトレは難なくクリアする。来週はきつめのメニューにするとお世話係が言っていた。セーブーしつつも少しだけ頑張って速いレーンで泳ぐつもり。私と同様、遅いレーンから速いレーンに変えて久しい一人が、つくづく自分に持久力がついたと言っていた。体力がついたというべきかも。スイミングの場合、スキルと体力があってこその有酸素運動になる。と思う。今日…

主役を張る人は・・・

昨夜も中々寝付けず目覚めた朝。ぼーーとしている。炭火珈琲がより苦く感じる。血圧ぎりぎり正常値、適正体重ー0.6gNISA下降の一途。昨日は、シルバー人材のアルバイトを週一でやっている夫を送り出した後、サッサッと朝家事を終え、シャワーを浴び、クーラーを効かせたリビングで韓流ドラマ「遠見には緑の春」を観続ける。ストーリーが面白い。出演俳優は可もなく不可もなく。いや、主役男優二人の身長の低いのが目につく。ドラマ途中、ナ・イヌが登場した時、真性の容姿端麗とはこういう人かと再認識させられる。やはり主役を張る人は、このクラスの男優でなくっちゃねとしたり顔で呟くBBA。でも、高身長爽やか系ハンサム”チョン・…

礼儀知らずと怖い人

朝4時前に目覚め、そのままベッドで5時半になるのを待って起床。4時間強の睡眠時間。BBA にはこのくらいでいいのか？一日24時間中、20時間起きていることになるが、何も生産的なことはしていない。7、8時間ぐらい爆睡したい。血圧高め、適正体重ー0.4gGooglを開いた時に上がってきた65歳のブログ。主にファッションを取り上げているようだが、よほど自分の容姿に自信があるのだろう顔出しはもちろん、ユニクロだかを着て、全身をあらゆる角度から自撮りでアップしている。突き抜けているなと思う反面、食傷気味なる。同じことをしていて好意的に見れる人と、食傷気味になる人と、この差はどこから来るのか？このBBA …

満足気なBBA

今日も暑くなる朝。珈琲を切らし麦茶を飲む朝。血圧高め、適正体重ー0.4gNISA 毎日少しづつ下がり続けている。昨日はジムに行くまで、「損をするのは嫌だから」を観る。今のところ飽きずに観ていられる。途中、お腹が空いていないが、昼食時になったので、夫もいないことだし、軽く残り物で済ませる。茄子と豚バラ肉の味噌炒めをごはんにぶっかけのせコチジャンを効かせて食した。これが思わぬ美味しさだった。BBA の味噌炒めは絶品だわと自画自賛。ほどなくジムに行き、まず太極拳に参加。隣で初心者の人がやっていたが、太極拳やめたい願望があるBBAが見てもまるで太極拳になってない動きをしていた。（ 単鞭で小指を立てるな…

また、ウェアのこと

階下からテレビの音が漏れ聞こえる朝。血圧計のエラーで測定できず、適正体重ー0.2gNISA また下がり始める。 先日、水着2枚、トレーニングウェア上下をネット購入した。トレーニングウェアは昨日届いた。早速試着してみた。サイズといいデザインといい、思っていた通りの商品でBBA は至極満足。今度のスタジオプログラムで着用するのが楽しみ！と気分も上向きになる。消耗品である水着は買い替え時が迫っていたので、（買い替え時＝水着がゆるゆるになってくる）それを楽天マラソンに合わせて安く購入できたことに、よくやったと自分を誉めたい気分になるが、新しい水着を着るのが楽しみ！とはならない。粛々と時がきたら着用する…

アウェイ感

爽やかな朝。日中は気温が高くなるらしいが、朝夕はだんだんと過ごしやすい気温になってきている。眠気覚ましの珈琲が美味しい。血圧高め、適正体重ー0.4gNISA 、明日は少し下がるだろう。だが、慌てない、慌てない。昨日は有志のスイトレ日だった。ちょっときつめのメニューだったので、緩いレーンで泳ぐ。後半は先頭を泳いだので、BBAなりのスピードで泳げて不完全燃焼にはならなかったのだが、なんとなくのアウェイ感があった。そして、しばらくして、そのアウェイ感が確かなものになった。スイトレメンバー数人が、コソコソと他の人の泳ぎをこばかにしているのをBBAの耳で聞いてしまったからだ。人当たりの良い人格者っぽい姉…

ウェアを新調する訳

睡眠不足の朝。4時間寝たかどうかの朝。このつけ？は今日ではなく明日ぐらいにでるのだろう。なんせBBA だから。そのせいで、朝はいつもの時間に起きられず、朝のルーティンも狂い、朝家事をすべて終えた今、珈琲を傍らにパソコンに向かっている。血圧ギリギリセーフ、適正体重ー0.4gNISA まずまず。昨日は私的ジム定休日。夫不在の月曜日は、BBA にとっては心身ともに寛げる休息日ででもある。午前中に家を清めてシャワーを浴び、パスタで昼食を摂りながら、韓流ドラマを観たり、明日からスタートする楽天マラソンに備えて欲しいものを数点、買い物かごに入れていく。水着、ゴーグル、リーディンググラス、トレーニングウェア…

脳動脈瘤のこと再確認

台風がやっと去った蒸し暑い朝。蒸し暑過ぎるわ。9月に入って夏の疲れを感じる。二泊三日で十分だから、ラグジュアリーなプール付きホテルで上げ膳据え膳で、このかったるい疲れを癒したい。台湾旅行で、そんなホテルを経験したことがあったなぁと遠い目になるBBA。血圧ギリギリ正常、適正体重ー0.8g日曜日の昨日も昼過ぎにプールへ行く。このところ、成り行きで知り合いと一緒に泳ぐことが多くなり、「自分のメニューをマイペースで泳ぐ」のができないでいる。それなら、その時間帯に拘らず、来週からはアップも兼ねて、まずエアロビクスを受け、それから泳ぐことにした。決めたら早い。帰宅後、何をおいてもすぐにエアロを予約する。(…

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爽やかな風がある朝。いつもより早めに起床する。珈琲上手し、血圧高め、適正体重ー0.6g 長引くかと思っていた腰痛は、昨日の昼近くには、痛みが無くなり普通に動けるようになった。予定通りジムに行き、ボゴミのエアロ、筋トレを受ける。 筋トレで持つダンベルは重さが3段階あって、最近、BBAは二番目に重いダンベルでやっている。これも慣れなのか、最初はその重さを選んだことを後悔するほどだったが、今はなんとかそれでついて行けるようになった。 二つのスタジオプログラムを受けた後のスイミングは、以前は必ず泳いでいる途中で脚が吊っていたが、それも無くなった。この歳でも、「継続は力なり」を実感する。上級者と一緒のス…

やってしまった

雨の朝。のろのろの台風にうんざりな朝。血圧正常値、適正体重維持。やってしまった。昨日の朝食時に、大きなくしゃみが出た。それと同時に左腰にビビッビィーと何かが走った。一瞬で何が起きたか理解する。腰痛の始まりだ。幸い動けるので、ジムには行くが、太極拳はキャンセルしスイミングだけにした。ゆっくりクロールと背泳のみを泳ぎ、最後5分ほど水中ウォーキングをして帰ってきた。なんとか動いて早く治したい一心だ。一晩寝て、痛みはましになったが、普段通りに動くには無理があるような。楽しみにしているボゴミのスタジオプログラム2つをキャンセルするしかないか。せっかく順調に筋肉を作り上げていたのに・・・(大嘘）もうじき悠…

ウェアと姿勢

曇天の朝。よく眠れたのかそうでないのか。すっきりしてるのか気怠いのか。取り敢えず、珈琲を飲む。血圧測れず、適正体重ー0.2g昨日はジム定休日。台風接近中とあって、退屈でもフラフラ出かけることもできず午前中に食材の買い出しを済ませると他にやることなし。そろそろ美容院に行かなくてはならないが、前々回、前回に行った美容院を予約しようとして驚いた。料金が大幅にアップしているのだ。もともとの料金も少々お高いのに、この値上げ率には腹立たしさも覚えるぐらいだ。 で、またホットペーパービュティーで探しまくる。なんとかオープンしたての納得いく料金でこじんまりした美容院を見つけ予約した。ジムの知り合いでセルフカッ…

朝一番の筋トレ

雨の朝。いつ台風10号が来るのか？血圧測定器の不具合で測れず、適正体重ー0.2g昨日は朝一番のボゴミの軽い筋トレに初参加。朝から元気な老人で溢れかえっていた。なんだかジムスタッフが介護士に見えたりする。軽い筋トレは土曜日と同じ内容だ。以前、初アクアダンベル後に、「このダンベル運動は二の腕に効果があるのか？」とあまり効かなさそうやねという顔をしてボゴミに聞いた。ボゴミは、「今日のはそれほど効果はないが、(やっぱり）時々効果のある動きを取り入れているから」と回答。BBA の気のせいかもしれないが、あの質問の後、ボゴミの筋トレプログラムに参加すると、疲れ切った最後の最後に、必ず、きつい二の腕引き締め…

情けない政治家

嵐の前の静かな朝。確実に大型台風が近づいている朝。いつも通り、珈琲を啜りながら、家計簿、メール、NISAをチェック。血圧何とか正常値、適正体重＋0.2g台風におののきながら過ごすここ数日。BBA 地域は今晩から明日に最も接近だとか。それでも今日もジムに行く。朝一番のボゴミのプログラムを予約している。週一回、土曜日の軽い筋トレを週二回やりたくて、朝一番というのがネックになっていたが、試しに予約した。これが定番になると、週中の今日は午前中にスイミングもコンプリートすることになる。生活のペースが少し変化する。プールが空いていればいいが・・・。 昨日は有志スイトレ日。車がなかったのでバスで行く。帰りは…

気分が晴れた

大型台風が接近しつつあるが今は穏やかな朝。新しい洗濯機快調。血圧高め、適正体重＋0.6gジム私的定休日だった昨日。ブログで適正体重のことを書いたが、朝から炭水化物を味わい過ぎたためか、早速、適正体重＋0.6g になる。でも、今日だけ炭水化物を控えめにし、スイトレで泳げば、適正体重に戻るはず。昨日の午前中は、まず、夫にお弁当を持たせ見送り、朝のキッチンを片付け、家計簿をつけ、愛用の洗顔をネット購入し駄ブログをアップした後、汗だくになって家を丁寧に清める。シャワーを浴びてすっきりし、クーラーを効かせた快適なリビングで午後からはまったり過ごす。二宮君の身長がどうしても気になる「ブラックペアン」、あざ…

適正体重

扇風機の風だけで涼が取れる朝。血圧正常値、適正体重ー0.6g。ipad で藤井風君のライブをチラ見しながら。（なんせ今日の16時まで無料配信だから）知れば知れば、なよ～っとしたマルチな才能の持ち主君だ。日曜日の昨日、昼食後小一時間ほど胃袋を休めて、プールに行く。知り合い一人が泳ぐレーンに合流して、まず500mをクロールでゆっくり泳ぐ。このマイペースで500mが、ちょっと前までしんどくなっていたような。プロティンの効果が出てるのか。その後は、バタ、平、バックを万遍なく泳ぎトータル 2Km にする。途中、スイミングに一家言を持つ女性が加わった。大病を患い長期入院していたが無事克服しすっきりした体型…

デトックス日と嫌な気分

昨夜、自然と眠りにつけて目覚めた朝。血圧正常値範囲、適正体重ー0.6g。デトックス日としてる昨日。昼食抜きでジムに行き、まず、スタジオプログラム2つ(うち1つは軽い筋トレ）に参加し、スイミングはハード気味メニューを完泳した。トータル2km越え。スイミング後、運動後の摂取がゴールデンタイムのプロティンを飲む。4時半頃帰宅して、アイス1本、クッキー1枚を食す。で、予想通り、昨日は適正体重＋0.2gだったのが、今朝は適正体重ー0.6g。朝食を遅く摂っているBBA には、昼食抜きで運動する方が体が楽なのは分かっている。だが、お腹もあまり空いてないのに、ついつい惰性で昼食を摂ってしまうのが現状だ。あと1…

NHKって

どんよりした朝。血圧高めの正常値、適正体重＋0.2g惰性で珈琲を飲む。一昨日の夜、娘からお米がないと言ってきた。洗濯機購入時にスーパーで買い物をしたが、お米はおひとり一袋の注意書きがあったものの、普通に売っていた。なので、昨日、お気楽にお米を求めてスーパーに行ったが、なかった。もぬけの殻とはあのことか。「佐藤のごはん」はあったので、それを買って夫が出かけるついでに娘宅へ持って行った。（夫、昨日は飲み会）まぁ、シングルだからそれで切り抜けるでしょう。午後からはジムへ行く。先日お遊びで作ったスヒョンキティTシャツを着て太極拳に参加する。静かにスヒョンファンアピールだ。（誰もわかっちゃいないけど） …

推しと甲子園

今日も蒸し暑さが予想される朝。血圧正常値、適正体重維持。NISAまずまず。昨日はジム定休日。のんびりノーメイクで過ごすつもりが、一昨日買った洗濯機の高さが我が家に設置不可と分かり、また昨日、夫とエディオンに出向き洗濯機の変更をする。配達前だったので良かった。ただ、メークするにもクーラーが必要なぐらい、朝8時頃から蒸し暑かった。午後からは案の定ネトフリで過ごす。アン・ヒョソプの「アビス」を観始める。最後まで完走できるか？ずーーと前に「社内お見合い」を面白く観たけど、アン・ヒョソプ沼には全く嵌らなかった。だが、昨日観ていて、時々スヒョン君の顔を彷彿させられた。似ているのかな？どちらにしても、スヒョ…

我が家のジンクス

今日の酷暑を知らしめるような朝。静けさの中、卓上扇風機の音が響く。血圧正常値、適正体重ー0.4g。昨日は最高に蒸し暑かった。タオルケットや大物の洗濯物を毎日少しづつ洗濯していたが、まだその途中で洗濯機が動かなくなった。前兆はあった。でも、まだ動くはずとその前兆は無視していた。午前中に夫を伴ってエディオンに行く。ドラムタイプ斜め型からただの全自動洗濯機にした。外資保険の配当が7月末に入った。我が家はそんな雑所得があると、何かしら電化製品やらがダメになるというジンクスがある。次の配当は来年の2月だ。今度は何がダメになるのやら。午後からはいつも通りジムへ行く。まず、ボゴミのアクアダンベルに参加。この…

綺麗じゃないと言われた

卓上扇風機が欠かせない朝。パソコンの動作が超遅い。血圧高め、適正体重ー0.4g。昨日は有志のスイトレ日だった。もう無駄なあがきはしないと決めたので、最初からゆっくりペースで泳ぐ。全くスイトレにならないが仕方ない。トータル1700mを泳いだのは速いペースの人と変わりない。スイトレ後、プールの巡回をしているボゴミ(IR)にクロール息継ぎ時の顔の向きの教えを乞う。（ボゴミは完全復活したようだ）息継ぎ時は真横でもいいし、斜め後ろを見るのもいいとのこと。そんなこと重々分っていたつもりだが、顔を上げ過ぎで綺麗なクロールじゃないとあるBBAから指摘されたから、敢えてボゴミに聞いてみた。そうかと思えば、最近ス…

お盆休み明け

爆睡後の爽やかな朝。血圧高め、適正体重ドンピシャ。NISA 良し、良し。 昨日、いつも通りお盆明けのネタでブログを書くが、パソコンがフリーズして投稿までは至らず。 二泊三日の子供達の帰省は、お墓参りがメインで、あとは温泉行ったり、ドッグラン付きのカフェに行ったりで、それなりに楽しく賑やかに過ごす。孫達の成長は著しく、幼い頃のようにBBA の後をついて回ることもなく、退屈するとスマホをいじっていた。孫達が使っているアプリにBBA はついていけない。「それ何？、何？」で「老いては孫に教われ」状態だ。一昨日からお盆休み明けのジムに行く。太極拳後に空いているプールで思う存分泳ぐ。 昨日はボゴミの体調不…

気力がでない

昨夜の11時から今朝の6時まで、2、3時間ごとに目が覚めた。寝足りてるのか寝不足なのかわからない。血圧何とか正常、適正体重ー0.4g 金、土、日曜日と泳ぎ過ぎたのか、いや、日曜日の夜、遅くまで「哲仁王后」を観続けたせいか、月曜日の昨日は体が疲れ切っていた。朝一にお弁当を作って夫を送り出すと、もう気力がなく、カウチで横になってしまった。 面白かった。 今日から息子家族、娘とポポが帰ってくるが、寝具の用意をしただけで、また、ダラダラ「哲仁王后」の続きを最終回まで観るだけだった。 予定では、今日の夕飯のために昨日のうちに二品ほど料理を作っておくつもりだったが、買い忘れた調味料もあったりして、車がない…

ファンミを見て

昨夜もよく眠れた朝。血圧高し、適正体重ピッタリ。昨日は一度もクーラーを点けずに過ごせた。もうこれ以上地震もなく、無事に秋が訪れてほしい。昨日も夫が飲み会で、夕飯作りはなし。「哲仁王后」を隙あらば観る。途中飽きずにどんどん観られる。しつこいイチャイチャもなし。午後からはプールに行って、トータル 2Km 泳ぎ、ゴールデンタイムという運動後にプロテインをグビグビ飲む。帰宅後、「X」で、香港でのスヒョン君のファンミの様子を垣間見る。選ばれし(抽選で当たる)ファンが、舞台でスヒョン君としょーもないゲームをした後、スヒョン君から握手付きでプレゼントをもらっている。その羨まし過ぎるファンの中に、一人BBA …

相性がいい？

よく眠れた朝。卓上扇風機の音と蝉の声。血圧高し、適正体重ドンピシャ。NISA 久々に高配当。昨日は夫が早朝からトレッキングに行ったので、（トレッキング後は飲み会だと。思う存分飲んでこい！）これ幸いとばかりに念入りに家を清めた(何日振り？)。その後のジムに行くまでの2時間は、哲仁王后(チョルインワンフ) を昼食を食べながらだったりで観る。このドラマは、BBAの中ではヒット作である。ググってみると、王の役のキム・ジョンヒョンって、愛の不時着に出ていたんだ。観始めは、なんでこんなビジュアルが準主役？と思ったが、ストーリーが面白いので気にならなくなった。えっ？ 身長183センチ？ 嘘でしょう？スヒョン…

仮面夫婦？

パソコンが固まりまくる朝。血圧高め、適正体重ー0.2g。パソコンの回復を待っている間に珈琲飲み干す。宮崎県日向灘地震があった昨日。南海トラフ大地震に備えよと言われても、水の確保ぐらいか？怖い怖いと思いながらも、どこか正常バイアスがかかっている。昨日はジム定休日。いつもひとり気ままに過ごすのだが、夫が珍しく在宅。マグロのように動いていないと落ち着かない夫は、十分短い髪のどこをカットするのか分からないが、朝一番に床屋に行き、帰宅後、水の出が悪くなっていたキッチン水栓のパッキンを時間をかけて取り換え、孫の夏の工作(=夫の工作)の下準備らしきをし、リビングで甲子園野球を見ているかと思いきや、パソコンを…

二泊三日でも

爽やかな風がある朝。昨夜は久し振りに熱帯夜から解放された。珈琲上手し。血圧高め、適正体重ー0.2gNISA そのまま様子見。昨日もプールへ行く。ボゴミ(IR) は体調悪しでずーーと休んでいる。なので、昨日のアクアダンベルはお腹の出たスタッフが代行していた。BBA は参加せず。アクアダンベルを終えた数人(と言っても12人もいた)と、いつものように1km 泳ぐ。一時バタフライがしんどくなっていたけど、このところ以前の感覚が戻ってきて楽になる。平は泳いだ後の股関節の痛みは完全に無くなった。調子に乗らず距離をほどほどに泳ぐ。 知人が昨日でしばらくジムは休むという。お盆休みには少々早いが、10日に子供家…

まんざらでもない

比較的よく眠れた朝。ホットコーヒーを飲む朝。血圧まずまず、適正体重維持。NISA 今売れば損はなし。ｳﾀﾞｳﾀﾞ思案中。昨日は有志のスイトレ日。で、完全に悟った。早いレーンで泳ぐのは無理。何度もついていけない自分を悔しがったりしたが、昨日で割り切れた。無理なものは無理、しんどいものはしんどい。 これからは、スイトレと思わないで、迷うことなくゆっくりレーンで泳ぐことにする。淡々と速いレーンのダウンより遅いペースで泳ぐ。仕方ないこと。 スイトレ前のジャグジーで速いレーンにしようかどうしようかウジウジ迷っていた時、後からジャグジーに来たスイトレメンバーの1人に言われた。 「○○さんは(BBAのことね…

近所の高齢女性

麦茶で喉を潤す朝。NISA どうすべきか悩む朝。血圧なんとか正常値、適正体重＋0.2g 昨日は最低限の家事のみで、朝からダラダラと過ごす。夏の暑さと湿気に対峙できないBBA は、涼しいリビングから離れられない。 そうやって一人リビングで寛いでいたら、近所の90歳になろうかという女性から電話があった。 この暑さだが、リビングに古いエアコン一台のみなので、そのリビングとの続きの和室までベットを移動させたいとのこと。そうすれば、リビングのクーラーの風が和室まで届いてなんとか眠れるからと。でも、そのこじんまりした古ーいクーラーがそこまでの広さに対応できるか甚だ疑問だ。（ダイニングとリビングも仕切り無し…

ブラックペアンを観て

睡眠時間は7時間ぐらいだっただろうか、よく眠れたのに、体がだるい月曜の朝。血圧良好、適正体重ー0.2g一昨日、昨日と泳ぎ過ぎたのかもしれない。股関節の痛みが無くなったので、解禁した平泳ぎを頑張り過ぎたか？ということで、今日は家を清める日だがやる気がでない。早々に冷房をつけて、ブラックペアンを観る。”x” で、無理くり韓国を押し込んでいるとこき下ろされていた内容がこれか？合点がいく。確かに韓国でなくても十分ストーリー展開ができる。 でも、TBS だもんね。隙あらば韓国押しをするでしょう。だが、あくまでも主役は二宮君だし、準主役は竹内涼真君。韓国俳優が主役級を喰ってるわけではないし、そんな実力もな…

夫と口喧嘩

気怠い朝。パソコンも気怠いのか動作が遅い。血圧まずまず、適正体重ー0.6g。 昨日は7時40分に夫をイベント会場に送っていく。その前に夫と口喧嘩になる。BBA のちょっとした提言に、舐め切った返事をしてきた夫。相手を見下したような受け答えはいつものことだが、昨日はあまりにも自分本位の言いぐさに、さすがにカチンときた。夫への鬱憤はマックスだったが、だが、心を平静に戻し、無事イベント会場に送り届けた。約一時間後に帰宅してメールをチェックすると予定していたジムのスタジオプログラムがインストラクター(ボゴミ)の都合でキャンセルになっていた。昨日は週一のデトックスの日でもあったが、プログラムがキャンセル…

気が置けない娘と

いつもより遅く起きた朝。セミが全力で鳴いている朝。血圧測らず(測りたくない)、適正体重ー0.4g。昨日は午後からカラーとカットに行く。前回切り過ぎたので、今回は前髪のみにした。前髪だけだとカット料金は安くなるが、手数料？が1500円つくとのこと。なんだかなー。全体を少ーーしだけ切ってもらった方が良かったかも。美容院の後、渡す物があって娘宅へ行く。まだ、あと30分を残しリモートで仕事中だったので、ズームに映らないところでポポと大人しく待った。初めて娘の上司の声を聴いた。テキパキと今月の売り上げ目標等を博多弁と標準語が混じったイントネーションで指示していた。声だけだとかっこいい。 仕事を終えた娘は…

BBAに言われても

良く眠れた朝。血圧まずまず、適正体重－0.2gNISAだだ下がり。昨日は、朝8時に夫を隣町の中学校まで送る。毎年、夏休みの中学生に木工一日指導に行くのだ。帰宅して、たっぷりある時間を、ネトフリの「地面師」を観る。中々面白い。「地面師」の前に観ていた、ジュノの「キング・ザ・ランド」は、中だるみ回に入ったみたいで、やたらイチャイチャ場面があり退屈し途中放置状態だ。「良くおごってくれる綺麗なお姉さん」も、同じようなことがあり、最後まで観ていない。チョン・へイン、ジュノの作品を尊いスヒョン君の新しいドラマが放映されるまで繋ぎで観てみようと思っていたが・・・。昨日のジムは、まずクロール300泳いでから、…

時間を潰せそう

寝不足な朝。今日も暑くなるだろうな朝。セミの声が一段と大きくなっている。血圧ぎりぎり正常値、適正体重ー0.2g 昨日の朝、夫にお弁当を持たせて見送った後、とても気怠さを感じ、動ける気がしなかった。なので、朝からカウチに腰かけ、BBA が観ている唯一の日本ドラマ「ブラックペアン」を珈琲を飲みながら観始めた。 あら、不思議。珈琲を飲み終わると同時に元気復活。薬でも入っていたのか？と疑いたくなるほど気力と体力が復活した。その勢いでドラマ鑑賞はやめて、朝家事と家を清める。シャワーも浴びて、BBA も清められたよう。さっぱりしたBBA は、予想通りSNS にアップされ出しているLA で開催されたKCON…

スイトレのためのスイトレって？

セミの声と卓上扇風機音だけの朝。今日も暑くなりそうだ。血圧ギリギリ正常範囲、適正体重維持。最近お香を焚いてない。(焚く気分になれない）昨日は、ジムのスタジオプログラムの関係で、一週間に一度のデトックス日だが、インストラクター(ボゴミ) が有給休暇を取ったらしくプログラムの変更があり、しっかり昼食を摂ってからジムに向かった。代行のプログラム(ステップ) は楽しかったが振りを覚えるのに必死で、運動より頭の体操になっていた。その後は、周りから驚かれているらしいきついきついスイトレ。 一番きついピラミッドという徐々に距離を増やしていく（50、100、150、200、150、100、50、合計800m）…

ジムでの関係性

比較的良く眠れた朝。セミの声と微かな風。血圧良好、適正体重維持。パリオリンピックが開催されたが、まだ何も見ていない。夫が何を思ってか、リビング横の和室に寝だしてから、夜9時以降はテレビを見るのがはばかれる。なので、BBA はiPadを持って、二階の自室で過ごすことになる。クーラーが効いた部屋で一人で過ごすのは、それなりに快適だが、SNS 三昧で終始してしまう。昨日は、まず泳いでから太極拳に参加した。この日はいつもプールは混み合っていて、思うように泳げないのだが、それでもなんとか1.5Kmは泳いだだろうか。バタの練習もできたので、充実感は持てた。毎日のようにジムに通っていて、ふと思うのだが、静か…

夏定番家服

涼風が心地よい朝。パソコンの動作が遅くなってきた。また長ーーい再起動か？血圧計にエラーが出て測れず、適正体重＋0.2kg。NISAドドーーと下がる。アメリカ経済どうなってんの？BBA の真夏の定番家服は、二枚のユニクロの黒ワンピだ。だが、一着は色が褪せてきたし、色褪せてないもう一着は、サイズを間違えて買ってしまって、おまけに布巾の漂白の折に、液を一滴ワンピに飛ばしてしまい、黒にオレンジ色の小さな染みがついている。家服とはいえ、ちょっとテンション下がる。で、最近、黒ワンピを買った。エアリズムコットンブラワンピというもの。着心地がいい。ブラ付きはなんとなく敬遠してたけど、ホールド感があって楽ちんの…

アクアダンベル

風のない静かな朝。卓上扇風機の音が際立つ。血圧良好！ 適正体重に戻る。昨日は昼食を終え、小一時間後にジムに向かい、まずは、アクアダンベルに参加する。陸上の(プールサイド) ボゴミの動きと音楽に合わせ、水中でプラスチックのダンベルを動かすわけだが、けっこう効いているのか、その後のスイミングの泳ぎ始めがとてもしんどかった。でも、こう感じるのはBBA だけ。(他の人は平気と言っていた） そして、昨日はプロティンの効果を全く感じなかった。余談だが、色々向きを変えてダンベルをやるのだが、隣のワンテンポ遅れるBBA、見る度にボゴミに微笑みかけていた。何がそんなに嬉しい？お盆休みに、息子と孫、（お嫁さんは早…

汗をかかずに

曇天で無風の朝。セミの声と漏れ聞こえる階下のテレビの音。血圧まずまずの数値、適正体重＋0.2g昨日は、この暑さの中、夫はゴルフ(=車なし)。食材が底をついていたので、娘から今夏プレゼントでされた、完全遮光100％、紫外線0.00％の日傘をさして歩いて買い物に行こうかと思ったが、帰りの荷物を持った朝だくのBBAを想像すると、その案は却下。 完全遮光100％、紫外線0.00％らしい。 開き直って、ゆっくり過ごす。BBA の心にぐっと刺さる韓流ドラマはないものかと色々さわりだけを観てみるが、今一、夢中になれそうなものに出会わない。テレビを消して、スヒョン君の若かりし頃からずーーと応援されているファン…

プロティンの効果？

パソコンが再起動を促し、立ち上げに時間がかかった朝。微かな涼風が心地よい。血圧良し、適正体重＋0.8 プロティンを飲み始めてからまだ三日目だが、なんとなく調子がいいような気がする。（早々とマインドコントロールにかかってる？）昨日も家じゅうに掃除機をかけ、拭き掃除まで一気にやれた。洗濯も手洗いを含めて3回した。いつもなら、拭き掃除は水回りだけで、やる気、体力の限界がくるのに。因みにプロティンの効果は、タンパク質に含まれるアミノ酸の一部は、“幸せホルモン”とも呼ばれる「セロトニン」を作る材料となるため、タンパク質を摂ることで心のお疲れにもアプローチしてくれます。 タンパク質を取ればエネルギーも出る…

なんでも早い

月曜の朝。お弁当を持たせ、週一アルバイトの夫を送り出す。BBAは朝食を済ませるとすぐに、暑さがましなうちにと、部屋中を清め、キッチンを片付けたが、結局汗だくになった。シャワーを浴び、クーラーの効いたリビングでほっと一息だ。今から引きこもりに入る。ドラマ三昧をするつもり。昨日は鰻を食べに行く。混み合うのは必至なのだが、土用の丑の日前後は予約受付はしないとかで、11時の開店時間に娘と現地集合。だが、もう既に満席だった。（いったい、何時開店なんだ？）でも、回転が早く、待つこと5分ぐらいで着席、その2分後ぐらいに「上うな重」がテーブルに。ごはん少な目、鰻一尾を美味しく頂く。 肝吸いが付いていないのが残…

何がきっかけで・・・

卓上扇風機で涼をとる朝。血圧高し、適正体重。就寝前にプロティンを飲む。昨日は、エアロとボディコンの日。始まる時間が12時過ぎと昼食を摂るには半端な時間なので、この日は昼食を抜く。1週間に一度のデトックス日となって身体にはいい感じだ。コロナ前も、ダンスプログラムに参加するため昼食抜きでやっていた。そのお蔭で、その時は今の適正体重よりー1kg になった。写真を見てもすっきりしている。で、コロナ時の自粛生活になって、＋3kgになったわけだ。 脳動脈瘤が見つかると同時に、自分が高血圧気味ということも分かってから、大好きだった「おかき」を断った。日常化していたジム後のおやつも、買ってまでも食べないように…

徹子の部屋・スヒョン君

風のない朝。情緒、血圧安定。適正体重＋0.5g。珈琲美味しい。 昨日は、スヒョン君が出演する「徹子の部屋」を観てから、 始まった📺7/19(金)13:00～キム・スヒョン 出演「#徹子の部屋」#김수현#kimsoohyun#キムスヒョン pic.twitter.com/2YB49ykBst — mii🍬 (@sntCAdzPdb7V980) 2024年7月19日 スヒョンさんの演技を愛してやまないので生の声でしかも日本のテレビでこんな貴重なお話きけるの素晴らしい世界いきててよかった߹ㅁ߹) ♡😭😭😭😭#キムスヒョン#キムスヒョン徹子の部屋 pic.twitter.com/CqHWMyMXhG …

いよいよ今日

涼風が心地良い朝。血圧良し、適正体重＋0.5g珈琲上手し。昨日は、↓に行ってきた。 歌劇鑑賞の前に、「Tooth Tooth 」で軽くパスタを食べる。珈琲も飲んだけど、第一幕途中、睡魔と戦うことになった。幕間の休憩で正気を取り戻す。第二幕、三幕と一気に盛り上がっていく。 女たらしのピンカートン許すまじ。佐渡裕指揮の演奏素晴らしい。もちろん鍛えあげている声楽家の歌声は、ホール全体に響き渡る。ストーリーは把握済だが、やはり蝶々夫人の最期には涙を誘い、感動がマックスになった。アンコールの拍手がしばらく鳴りやまなかった。 いい経験だった。ミーハーBBAの食指が動いたら、また観に行きたい。いつ動くやらだ…

オペラ初体験

爽やかな朝。来週あたりに梅雨明けだそうな。今この時間は過ごしやすいが、日中はどんどん気温が上がるらしい。NISA 調子いい。投資金額が一桁違ってたら大いに喜ぶのだが、BBAのお小遣い範囲の少額投資なので、片方の口角を上げてニンマリする程度だ。昨日は、ボゴミのアクアダンベルに参加。ボゴミに、ダンベルの中に水を入れたら負荷が弱くなるのか？と水中でやるんだから、それは当たり前だろう！というおバカな質問をしてしまった。ボゴミにとって、二の腕 BBA の認識におバカなBBAが加わってしまった。当分、ボゴミに関わらないでいよう。ダンベル後、知り合いと連なって1Km 泳ぐ。いつもなら賑やかしも一緒に泳ぐのだ…

さんま御殿を観る

曇天の朝。今日こそはカラッと晴れてほしい。血圧高め、適正体重に戻る。昨日は有志スイトレ日。泳ぐ距離がいつもより長めな(=きつい)ので、ゆっくりペースレーンで泳ぐ。でも、余りにもゆっくり過ぎて、まともに泳げない。途中、平泳ぎで泳いでみたりして調整する。かと言って、全距離を平泳ぎで泳ぐのは無理。なんとも、不完全燃焼なスイトレになった。来週はやはり速いレーンに戻そうか？悩めるBBA である。パソコンを立ち上げ、Google Chromeをクリックすると、アルゴリズムとやらの作用(スヒョン君情報を調べ過ぎ？)で、韓国のエンタメニュースがずらーと出てくる。うんざりする。今朝も、化粧お化けのような男性韓タ…

解約日を間違える

眩しい日差しで目覚めたが、また曇ってきた朝。早く梅雨が明けてほしい。血圧高め、体重0.8kg プラス。昨日は6月家計簿の締めに思わぬ時間がかかる。解約したはずのサブスクの請求があったからだ。カスタマーセンターに電話で問い合わせをする。（チャットだの、AIだのは嫌だ、人間と話したい）こういう場合、大概BBA が間違っている。案の定、解約日の解釈を間違っていたようだ。あれだけ解約日について調べたはずなのに・・・。楽天ポイントをコツコツ貯めて(いや、自然に貯まるけど）それを支払いに回して、でき主婦感を味わっているのに、解約日の勘違いで、その苦労も（だから、苦労してないって）水の泡だ。なんだがドッと疲…

暗殺事件に思う

今日も曇天の朝。しのぎやすい朝だ。熱い珈琲が美味しい。血圧高め、適正体重維持。 今日は夫の週一のシニアアルバイトの日だが、昨夕の時点で、天候が不順なので、どちらもにしてもお弁当は要らないと言われた。で、アルバイトは決行、お弁当は要らない。やったね。 昨日はトランプさん暗殺未遂事件があった。「X」はその話題で持切りだ。 その動画を最初に見た時、トランプさんが助かったことに安堵したが、トランプさんの周辺にいる人に絶対被害が出てるはずだと思った。それがBBA が一番に思ったこと。（まだ一般市民の被害状況は報道されてなかった時） それが、自作自演だの、次期大統領選挙にプラスになるだの、アメリカの分断を…

ジムスタッフ

曇天の朝。風邪は、ほぼほぼ回復。パソコンは、サクサク動く。家計簿、メール、NISAは、サッサッとチェック。血圧高め、適正体重維持。惰性で珈琲をすする。KSHインスタフォロワー2013万人(Wow!) 昨日は、昼食抜きで、ボゴミのスタジオプログラム2つ消化。参加者を迎え入れるため、入口でひょろっと立っていたボゴミのヘアースタイルが変わっていた。「カットしたのね」と声かけをするBBA。ちょっと照れていた。BBA に言われてなぜ照れる？（別に褒めてないぞ） エアロは手の振り付け(頭の体操)が、マスターできないまま終了し残念がるBBA。着替えて15分後ボディコンをする。これは軽い筋トレができたとご満悦…

嬉しい情報

日差しが明るい朝。パソコンの反応が超遅い。血圧なんとか正常値、体重適正値。 一昨日から風邪気味だが、動こうと思えば動ける。でも咳が出るので、昨日はジムを休むことにした。午前中は家事エクササイズとばかりに、家の掃除に頑張った。午後からは、何かBBAの情緒 に響く作品はないかとネトフリとU-next を徘徊するが、これと言ってのめり込めそうなのがない。結果、「涙の女王」のお気に入りシーンをピックアップしてスヒョン君の尊顔を拝する。でも、それも飽きて、「X」をチェック。な、な、なんと、スヒョン君が「徹子の部屋」に出るとの情報があった。BBA は自分の目を疑い、ひょっとしてフェイク？？と思うぐらい、突…

こまめな夫だが・・・

雨の朝。血圧正常値範囲、適正体重維持。完全に風邪をひいてしまった。アクアダンベル後のスイムがしんどいと弱音を吐いていたが、風邪の前兆だったかも・・・。昨日は市販の風邪薬を飲んで、食材の買い出しを済ませたあとはのんべんだらりんと過ごしたが、今朝はなんとなく気怠い。ジムに行けるかどうか微妙だ。夫は雨のせいで、トレッキングが順延を繰り返している。なので、よっぽど暇を持て余したのだろう、雨が小休止の時に、庭の雑草を抜いていた。観賞用の植物と雑草を見分けられるんだ。なら、とっととやってくれたらいいのに。我が家は、玄関扉前の階段に御影石を敷き詰めている。それに数年の汚れがこびりつき、いくらブラシでこすって…

ダンベル後は疲れる

土砂降りの朝。またPCが固まった。再起動を繰り返すことになるだろう。喉が少し痛む。血圧、体重とも適正値。昨日、まず朝9時台のバスで、預かっていたポポを娘宅まで連れていく。乗車中、リュックの中で大人しくしているいい子だ。可愛くてお利巧さんなのだが、娘宅に戻して、ほっとするのも本音。来て良し、帰って良しだ。 午後からはジム。(ジムしか行くところがない）まず、BBA がなぜか最近熱心になったボゴミのアクアダンベルに参加する。その後、顔見知り数人と連なって速くもなく遅くもないスピードで合計1Km 泳ぐ。 これが、しんどい。 ダンベルに参加した人に、ダンベル後はしんどくないか？と聞くと、「それほどでも、…

爆睡する

曇天の朝。昨夜9時過ぎから今朝の5時半頃まで爆睡だった。夕飯時のビールが眠剤となり、夜の血圧を測るのもつらくてパスし、ベッドになだれ込んだ。お蔭で、数日の睡眠不足が解消されたようだ。血圧高め、適正体重維持。 昨日は有志のスイトレ日。厳しい方のメニューではなかったが、BBA にとっては、やっと完泳出来るメニューだ。同じレーンの人との泳力差を痛感する。厳しいメニューの時は、迷うことなくゆっくりグループにレーン替えをしようと自分に言い聞かせた。そう、脳動脈瘤が破裂する前にだ。 スイトレ後、バタ25x4 泳いでプールを後にした。トータル1.8Km 泳いだことになる。良し、良しだ。 一昨日の50mプール…

50mプールで泳ぐ

曇天で風のない朝。珈琲を切らして麦茶で喉を潤す。細切れの睡眠で熟睡感なし。昨日はジム友4人で、50mプールに行ってきた。月曜日のせいか、ガラガラに空いていた。天井が高く広々として声がこだまするかのようだ。まずもって飛び込み台の高さに怯んだ。水に入れば、その冷たさ深さにおののく。164cm のBBAが爪先立って、水面からやっと顔が出る。恐る恐る泳いでみるが、思ったように進まない。ジムのプールと水量が違うかららしい。いつものプールが子供だましのように感じる。試合に出場する人(それもジジババ達) は、こんなプールで速さを競っているんだと、今更ながらにリスペクトだ。そう思いながらも、何往復かするうちに…

50mプール 台北ファンミ

朝9時。まだ爽やかな風が入る窓辺でパソコンを開く。今日も酷暑になるらしい。覚悟が必要だ。BGM Lemon (by SooHyun)日曜日の昨日は早めにプールへ行く。ワンレーン独占で自分のメニューを消化途中に賑やかなメンバーが加わった。笑顔で腹をくくり、そのメンバー達と一緒に泳ぐ。ゆっくりゆっくりクロール500mを2回。平50m4回、バック200m、バタ25m6回。合間のお喋りが長かったが、それでもこれだけ泳げたので良し、良しだ。今日は、ジム仲間数人とマスターズの試合にも使われる市営プールへ行く予定だ。強引に誘ってくれた人が、試合に出るため、50mプールを経験したいそうな。絶対に試合には出ない…

ソンジェは無理

快晴の朝。早朝にだけ味わえる爽やかさ。珈琲が美味しい。まずは、All of me ♪を聴く。 昨日も暑かった。朝家事をしただけで汗ばんだ。今日、明日も昨日より暑くなるらしい。ほんと、夏は苦手だ。早く過ぎ去ってほしい。 昨日は、太極拳とスイミングの日。太極拳のBGM にワンオクの曲をかけてくれる。（曲名がなんだったか？いやそもそもワンオクか？）音楽に聞き惚れてしまい、太極拳が二の次になる。 集中力に欠いた太極拳を終え、プールに移動する。顔見知りがいるレーンに行くと、混メをやっていた。一緒にやろうと誘われたが、レベルが違う。ついていけない。恐るべし70歳と72歳だ。2人とも痩せ型である。BBA の…

先手で

曇天の朝。お香がくゆる中、珈琲を啜る。メールチェック、家計簿をつける。静かに All of you ♪ 昨日はやっと、やっと、庭を整える。一昨日の夫のシルバー人材の仕事が雨のため、昨日に順延なった。なので車が使えない。潔くプールは諦め、午前中は庭で3時間汗を流した。夫は庭木の剪定はするが、雑草抜く作業はしない。雑草を鑑賞に堪えうる植物と思っている節がある。BBA が、こうすればとか、こうしてほしいと提案や忠告っぽいことを言うと、途端に機嫌が悪くなるジジィ。そんな態度や顔つきを見せつけられるのが阿保らしいので、雑草もなんとかしろや！とは、金輪際言わない。けっこう仮面夫婦なのだ。今日はジムの定休日…

無料視聴にこだわる

雨の朝。気づけば7月に。はや一年の折り返しか。血圧まずまず、適正体重。お香もBGM もなし。 昨日は私的ジム定休日だったが、夫のシルバー人材の仕事が雨で延期になった。それなら車を使える！となり、泳ぎに行った。空いているであろう時間を狙って行ったつもりが、そういう考えの人が多いのだろう、結構混んでいた。そうこうするうちに、ボゴミのアクアエアロ目当ての人がどんどんやってきて、ちっとも思うように泳げなかった。トータル1Kmぐらい？泳いでプールを後にした。ちょっと不完全燃焼。 昨日から、評判の「ソンジェ 背負って走れ」を観だす。U-next をなんとか合法的に(当たり前)無料で観られる方法はないものか…

プールで音楽談義

今日も雨の朝。血圧まずまず、適正体重。BGM Someone you loved、Lemon日曜日の昨日は早めにジムに行く。受付にボゴミがいた。あっ、あの二の腕 BBA ！だと、思ったか思わずかちょっと含み笑いっぽい会釈をされた。まっ、ボゴミは好感が持てるので許す。プールでは既に顔見知りが泳いでいた。アップを兼ねて、一緒にクロールを300m泳ぐ。昨日、ラインでスヒョン君の歌を送った、推し活に理解ある人も隣のレーンで泳いでいた。向こうも私に気付くと、お互い泳ぐのをやめて、しばらくは、スヒョン君の達者な歌唱力について話した。その流れで、2人共通のお気に入り歌手、マイケルジャクソン、ワンオクロック、…

気分が良い

雨の朝。朝の血圧少し高め、夜は正常値。適正体重維持。NISA すこぶる順調。昨日はボゴミのプログラム2つに参加。ボディコンでは必ず最後に二の腕に効く動きを入れてくれる。これってBBAが二の腕、二の腕と訴えたから？兎に角、ノースリーブになっても、おぞましくない程度に絞りたい。週二回ぐらいこのプログラムがあればいいのだが。スタジオからプールに移動して、顔見知り数人とちょっと厳しめのメニューを泳ぐ。昨日はどういうわけか、とても調子が良かった。いつもならついて行けるかと不安を抱えて泳ぎ始めるのだが、どのメニューも楽にこなせた。考えるに、今までは水分補給が足りてなかったのかも。これからは「水分」を意識し…

これでいいの？

曇天の朝。血圧高し 適正体重BGM Someone you loved(by Kim Soo-Hyun)昨夜は比較的寝つきが良かったからか、朝4時半に目覚め、ベッドで「X」を見る。結局1時間近くSNSで過ごし、そのまま起床。昨日は早めにジムに行く。太極拳の前に一時間ほど泳ぐ。股関節の痛みもあるので、平は封印して、クロールをメインに泳ぐ。それでもバッタは25m x 4本、バックは200mは泳いだかな。今日はボゴミのスタジオプログラムがあるが、股関節は大丈夫だろうかと一抹の不安がよぎる。フラフラ踊ってみないとわからないが、無理は禁物だ。最近、「あさ8」を視聴していない。「飯山陽チャンネル」もだ。時…

持て余す時間

雨の朝。BGM Lemon, All of me (by Kim Soo-Hyun) 昨夜も寝つきが悪かった。最近ずーーと悪い。睡眠導入剤が欲しいぐらいだ。ホットアイマスクでも試してみるか。寝る前に、ブルーライトを発光するipad類 を見てはいけないのは重々わかってはいる。だが、何度も試してみたが。寝付くまで暗闇で目を閉じてじーっとしてても、眠れるもんじゃない。昨日はジム定休日。午前中は家事をして、午後からは「サイコだけど・・・」の二周目に挑む。相手役の女優が嫌いで二周目を避けていたが、スヒョン君が登場しないところは早送りする。スヒョン君の美形を存分に楽しむ。もうストーリーなんてどうでもいいけ…

老けてられない

曇天の朝。スヒョンロスにどっぷりの朝。BGM Someone you loved (covered by Kim Soo-Hyun) www.youtube.com 昨日は5時過ぎに起床し、洗顔等身支度を終えると、テレビの前にスタンバイ。5時25分から始まる「めざましテレビ」にスヒョン君が出演するからだ。（もちろん録画もしている） で、実際登場したのは6時40分あたり。完璧男と紹介されていた。インタビューも始終笑顔で卒なく、ちょっとユーモアも交えてそれこそ完璧だった。「まい泉、知ってます？」これも完璧な日本語のイントネーションだった。きっと耳がいいのだろう。スヒョン君を知れば知るほど感心するこ…

情緒不安定？

まず、朝一番にPCを立ち上げ、朝のルーティンである家計簿をつけ、メール、NISA をチェック後、テンションが上げようと、BGM にスヒョン君の「ギンギラギン・・・」を選択。あれれ？軽快な曲が流れだすと、それとは裏腹に気分は超物悲しくなり、ついに、号泣かというぐらい泣いた。スヒョンロス過ぎて、情緒不安定になってる。それにしても、楽曲を聴いて泣くのは、マイケル・ジャクソンの「ロストチルドレン」以来だ。数年前、朝食中に聴いていて、つくづくええ曲やーと泣きながら食べたことがある。（その時の情緒不安定の原因は何だったんだろう？）この状態から抜け出すには、脚本が良いらしい「ソンジェ 背負って走れ」を観るし…

ファンミに行く

ギンギラギンにさりげなく♪の朝。曇天だけど、ギンギラギンにさりげなく♪の朝。 ローズの香りのお香をくゆらせ、珈琲を啜りながら、朝一にこの歌を聴いてニヤケてしまうBBA。 www.youtube.com おばはん連中、スヒョン君の生まれていない1980年代の歌に大いに盛り上がる 昨日の帰りの新幹線では、あぁー、終わってしまった、もう当分、芸術的な作りの生スヒョン君を拝顔できない、あの生美声を聴けない・・・あぁーー涙が出そう（泣かないけど）そんな寂寥感でいっぱいになりながら、ビールをグビグビ飲み、崎陽軒のシュウマイ弁当を美味しく食した。悔やまれるのは、二日目のチケットをゲットできなかったこと。帰宅…

いよいよ明日！

雨の朝。血圧ギリギリ正常値、体重やや増加（おぃ！）お香に包まれ、珈琲を啜りながらメール、NISAのチェック。BGM Stand By Your Man (by Carla Bruni) Save The Last Dance For Me(by Michael Buble) Something In The Rain 昨日は引きこもりな一日を過ごす。（ジム定休日）ここ数日、韓流ドラマ「よくおごってくれる綺麗なお姉さん」を観ている。爽やかな青年チョン・へインが出てるから何とか観続けているが、イチャイチャシーンが長すぎる。やっと昨日あたりから二人の間に変化が起きそう。何度、早送りしたくなったか。だ…

心の声

爽やかな朝。サクサク動くパソコン。ローズの香りをくゆらす。珈琲うまし。BGM 涙の女王 OST (今は切ない旋律のFrom Bottom Of My Heartが流れている) 昨日午後からプールへ行く。有志のスイトレ日だが、その前に、BBAにしては珍しくバタフライレッスンに参加。参加常連から「どうした？なぜあなたがいる？」なんて、言われたが、それは、いつものいい加減なコーチの代行で今日はボゴミだからです！最近、ボゴミが気に入っているBBA。教え方に納得できるボゴミが毎週コーチならいいのに。これは心の声。バタフライレッスン後、スイトレに参加。やはり、一番きついメニューはついていけなかった。息があ…

舞い上がるBBA

本降りの雨の朝。今日は警報級の雨になるかもだそうな。やっとパソコンが正常に動き出した。パソコンの不具合を夫に助言を求めたが、私がやりつくしたことをしたり顔でいうだけ。無視、無視だ。外付けハードディスクでやってみるか？それにしても、水の量を間違えた薄ーーい珈琲がまずい。昨日は予定通り、ファンミに着ていく服の調達に行った。ブラックのコクーンポロシャツ風を購入。これにブルーとブラックのチェックのスカートを合わす。靴はスニーカーでなく、ちょっとこじゃれたサンダルを履きたいが、足が疲れるかな。あとはお天気が気になるが、週間予報によれば気温は24、5度 曇り時々小雨。 もう頭の中はファンミのことでいっぱい…

嬉し過ぎる

イライラの朝。もう三日ぐらいイラついている。パソコンの立ち上げも遅いが入力も超遅い。何回半日がかりの再起動をしただろうか。一か月に一回ぐらいはこうやって固まってしまう。マイクロソフトのアップデートをしているのだろうが、イライライラである。気を取り直して、13日朝、ファンミの座席がわかった。なんと、アリーナ席 前から9列目。 ぎゃーぁー！！と、 大声出しそうになるぐらい嬉しかった。（実際は心の中で雄叫ぶ）過去、色々舞台を見に行ったが、初めての快挙である。自分を律した甲斐があった。（エッ？いつ？）今日のジムの帰りに発券する。13日の午後からは、ホットペーパーでやっと決めた美容院へ行く。対応、雰囲気…

どうかしてて悔しい

今日も快晴の朝。初夏の装いの朝。ちょっと自分を慰めたくてお高いお香をくゆらせる。昨日はお昼前に、注文していたコンタクトを受け取りに行く。スマホを忘れて。日頃スマホ一つでウロウロしているBBA は、眼科へ行くということで、一応財布は持って行った。いや、診察券を入れている「財布だけ持っていた」が正しい。現金は三千円ほどしか入ってない。焦ったが、財布にいつもは入れてないキャッシュカードがあるのに気づき、すぐさまセブイレに行って現金を手に入れ、家にとって帰すということは避けらた。自宅から病院の往復は無免許で運転してしまったけど。無事新しいコンタクトを装着して帰宅すると、鍵をかけ忘れていた。一瞬、泥棒に…

また、スヒョンねた

今日も快晴の朝。いつ梅雨入りするのだろう。昨日は私的ジム定休日(=車ない)朝一に駄文短文(ブログ用)をしたため、朝食を取り、最低限の朝家事を終えたら、午前10時半。 そう、まだ10時半だけど、家計簿締めなきゃいけないけど、春服を夏服に入れ替えないといけないけど、庭は雑草だらけだけど、最低限の朝家事でなーーにも疲れてないけど、 寛ぐことにした。 ちょっとネトフリ点けてみる。一話で挫折した「ドリームハイ」、再挑戦してみる。若かりしスヒョンが洗練されていく様が観られるらしい。なぜか適当に六話をチョイス。相変わらずかったるい。22、3歳？のスヒョン君可愛いけど、色黒で顔がアップになると吹き出物だらけ。…

ミーハーで飽き性

快晴の朝。血圧測定後、思わず「goodでんなぁ」と呟く朝。適正体重維持、よし、よし。ここにきて体がすっきりしてきているのを感じる朝。やっと、週一のボディコンとやらでやるゆるーーい筋トレが効いてきたか？（ところで、ボディコンのコンって、コンディション？コントロール？）BGM は、 ”Mixes are playlists YouTube makes for you” てことで、今は Love you with all my heart ♪が流れている朝。夫、7時半きっかりにシルバー人材派遣の仕事に向かった歓喜の朝。朝、朝、朝としつこい朝。昨日は日曜日ということで、いつもより早くプールに行く。空い…

間抜けで勝気

曇天の朝。血圧正常値、体重ほぼ適正体重。BGM Fallin'昨日はお昼抜きでボゴミのスタジオプログラムに参加。一週間前だったか、数年ぶりにスタジオプログラムを再開するんだからと、ダンスシューズを買った。昨日はそれを初めて履いてみたが、どうも靴紐が長い。トレッキングシューズの結び方をしても長い。周りを見渡しても、靴紐が長そうなBBAはいない。フラフラ踊りながらボゴミのシューズをガン見する。うーん、わからん。プログラム終了後、ボゴミに尋ねてみる。このシューズね、ここで買ったんだけどね(重要な所)、それがね、私のだけが紐が異常に長いんだけど・・・と。臆面もなしに堂々と。長身のボゴミはしゃがんでボゴ…

今日の一日

今日も快晴の朝。お香をくゆらせ、珈琲を飲みながら、家計簿、チケットぴあ、ファンクラブをチェック。BGM from bottom of my heart を流す。昨日のプールは混んでいたので適当に泳ぐ。トータルどのくらい泳いだろうか。1Kmは泳いでないか。最近、有志のスイトレに入った方と雑談する。年齢はそこそこいってると思うが、どの泳ぎも上手い。ロッカールームでも一緒になったが、ペディキュアをしてて、洋服もおしゃれ。物静かで品があって素敵な女性だ。太極拳、途中集中力切れた。つくづく、先生は美人だ、それに加え色気がある、BBAが男だったら・・・なんて妄想してたら、集中力切れた。誘惑に負けて、ビール…

無能なあれら

近所中に轟きわたるようなくしゃみが止まらない朝。ティッシュが手放せない。血圧まぁまぁ良好。BGM From Bottom Of My heartボケ防止のため、なるべく毎日駄文を綴ろうと思うが、以前のブログから、コピペしてもいいぐらいの変化のない日常だ（健康ありきだが）この歳になって嵌ってしまった韓ドラ。家にいると日本語を聞くより、カタカナの羅列のような韓国語を聞く方が多い。スヒョンは推し推しだが、レーダー照射問題 再発防止策で合意って、？？？？？。100％ 韓国が悪いのに、謝ってもらったのか？靖国神社に狼藉を働いた中国人にもお咎めなし。日本の防衛大臣、外務大臣の無能さよ。昨日、少しだけ「あさ…

あさ8 眼科

凄く気持ちのいい朝。珍しく昨夜は7時間ぐらい深く眠れた。お香をくゆらせ、朝一番に珈琲を飲む。「涙の女王」三周目を観終える。自分でも阿保か？と思うぐらい何度も観た同じシーンで胸がつまりながらも見入ってしまう。次は何を観ればいいのだろう。「サイコ・・・」二周目？ネトフリの無料期間が終わり、6月から有料になったが、スヒョンを見るためだけに契約してるみたい。 イケメン過ぎる介護士 昨日のジムは、ボゴミのアクアダンベルに参加しクロール1Kmを知り合いと一緒に泳ぐ。その後、平を上級者と泳ぐが、全く股関節が開かず自分の泳ぎができなかった。知らず知らず、気が焦ったのか？一人で泳ぎ出して、いつもの感覚の平に戻っ…

MRI撮影の結果

爽やかな朝。良質な睡眠を得た朝。血圧良し。体重ほぼ適正体重。BGM 涙の女王OST 朝一番に、携帯アプリ「ツイッター」を「X」に切り替えるのに手間取っている。やらなきゃ良かった。新しいアカウントを作るしかない。気分のいい朝だったのに・・・。 昨日の午前中は、先日のMRIの結果を聴きに行く。病院の駐車場に止めるのに30分強かかり、予約時間を10分過ぎるが、診察もずれ込んでいて、遅刻してもなんら支障なし。結果は大きさに変化なし。 医師の台詞はいつもと同じ。手術を決断するも、経過観察するもBBA 次第。どちらにしても、明日破裂しないという保証はできない。大袈裟に考えなくてもいいと言ったり、突き放した…

気分が乗らない

快晴の月曜日。6時半に起床。お弁当を作り夫を送り出す。血圧至極良好。久し振りに「朝8」を聴きながら、（狡猾な橋本徹を取り上げると告知してたから）珈琲を愛飲中。昨日は早めにプールに行き、自分のメニューを泳ぐ。それプラス新メニュー、往路バッタ25、平50、バック75、クロール100、復路バック75、平50、バッタ25 トータル400m。最後のバッタがきつい。しばらくこのメニューが楽になるまで練習したい。で、すべてのトータル 2.5m 泳ぐ。隣のレーンで見慣れないBBA二人が、いい女、いや、いいスイマー？ぶって泳いでいたが、はっきり言ってクロールの泳ぎ方がなってない。そんな人はいっぱいいるし、悪いこ…

ファンミに標準

今日は雨の予報だが快晴の朝。少し気怠い朝。血圧良好。BGM 涙の女王OST一昨日は四か月ぶりのMRI撮影だった。もう大病院のシステムにも慣れ切った。何一つ無駄な動きなく検査室へ行き、スムーズに会計まで済ませる。撮影結果の説明がある一週間後の診察で、脳動脈瘤の大きさに変化がなければ、半年に一回のMRI撮影でいいような気がしている。プールには結局行かなかった。病院ではロスタイムなく動いたが、帰宅後の中途半端に時間がある状態をどうやり過ごせばいいかわからず、結局、夕飯の準備までポポの遊び相手をしながらダラダラ SNS で時間を潰す。昨日は昼食抜きでジムに行き、ボゴミのエアロとボディコンに参加する。ダ…

まともな認識

曇天の朝。血圧正常値。なぜ？BGM 涙の女王 OST昨日はジム定休日。午前中、家事や食材の買い出しを済ませると、テレビの前に陣取り「ミセン」を最終回まで観る。 面白い。原作は10年前のウェブコミックだそうだが、中国との取引に賄賂は当たり前、少しでも相手の痛いところをつくと、後先関係なく理由にならないことで撤退する。中国とはリスク大を覚悟で商売をしなければいけない。そして、信頼性があり、品質はいいが価格が高いのは日本製と、ちょこちょこ今に通じる台詞が出てくる。至極まっとうな認識だ。政治もそうであってほしいものだ。 それにしても、俳優達の演技の達者さに唸ってしまう。ちょっとした脇役の人も上手い。 …

沼落ちしない

今日は晴天になるらしい曇天の朝。ローズの香りをくゆらせて、ドリップコーヒーを飲む。美味しい。（やっと買った）家計簿をつける。車の任意保険が、保険取扱店を義理で入っていた会社から(損保保険業務撤退のため)大手会社の団体割引に変わった。そのお蔭で保険料が一万ほど下がっていた。よし、よしである。昨日は有志のスイトレ日だった。相変わらず最後尾をギブアップしないよう泳ぐ。尿酸値が上がる一歩手前でダウンの50mになる。脳動脈瘤持ちのBBA が何故こんなに頑張るのか？スイトレ後、平を50X4 バタを25X4 バックを300泳ぐ。韓ドラは三日前から「ミセン」を観ている。 十年前の作品だが、古さを全く感じない。…

初めての演奏会

雨の朝。今日は大雨になるらしい。インスタントコーヒーがまずい。（ずーーと買い忘れ）BGM はなし。（さすがにWay Home は聴き飽きた)先週の日曜日は、 娘と新日本フィルハーモニー初体験。全く何の予備知識を持たずに演奏会に挑んだ結果、阿保で無知なBBA は感動しまくりだった。角野君のピアノ演奏によるチャイコフスキーピアノ協奏曲第1番を食い入るように聴いた。 佐渡裕氏指揮 新日本フィルハーモニーの交響曲大5番変ロ短調も圧巻だった。50分間ずーっと心に響く演奏で、BBAは幸福感で満たされっぱなし。演奏終了後は絶賛の拍手の嵐だったが、なぜ、スタンディングオベーションにならない？BBA は立ち上が…

■

快晴の朝。インスタントコーヒーはまずい。血圧高め。昨日はボゴミのスタジオプログラム2つ参加。ダンベルを使うプログラムの最後に二の腕に効きそうな動きをやってくれた。実は、先週のアクアダンベル終了時、BBAは二の腕のたるみをなんとかしたいと無理ゲー(ほぼクリアできない難題)を吹っかけていた。すぐに対応してくれるボゴミに感心する。ボゴミに感心した後、プールに移動。上級者と色々なメニューで1.5Km 泳ぐ。前半はそれなりについていけたが、混メになるとそのスピードについていけない。平をクロールに変えて泳ぐ距離の辻褄合わせをする。その後、個人でバックを500m 泳いで、足が攣ったのをきっかけに早めに引き上…

ある日

快晴の朝。血圧、体重どちらも適正値ではない。珈琲も切れてる。ちょっと残念な朝だ。昨日は、午前中食材の買い出し。午後からは昼食抜きでジムへ行き、アクアズンバ、スイム、太極拳をこなす。帰宅して買っていた調理パンを一気に食べ終えると、二時間近くカウチでだらしなく休息。5時半過ぎに、ため息とともに疲れ切った体でキッチンに向かう。YouTube で飯山あかりチャンネルを聴きながら6時半きっかりに夕飯を仕上げる。夫が9時に寝室に行く。待ってましたとばかりに、 テレビをNetflix に切り替え、二回目鑑賞中の「ある日、真実のベール」に合わせる。結末はわかっていても、スヒョンの演技に引き込まれる。後半、気弱…

友達と会う

今日も曇天の朝。血圧、体重ともにだめだめ。心落ち着けるために、お高いお香をくゆらす。BGM Love You With All My Heart Way Home昨日は数か月ぶりに友達とランチ。大丸の前で待ち合わせをする。しばらくその場所で再会を喜び合うBBA達。皆元気そうで何より。ランチを予約しているお店に移動。そのお店で、友達親子と遭遇する。確か、娘さんは青年海外協力隊でアフリカにいると聞いていたけど、帰国したのかな。小柄な目のぱっちりしたきれいな女性だった。眺望抜群の場所で豆腐懐石を頂きながら近況報告をし合う。 皆、私も含め可もなく不可もなく。言い換えれば、それぞれ健康に無理せず生きてい…

喰って寝て泳いで＋韓ドラ

曇天の朝。お香は引き続き娘から貰ったもの。BGM は Love You With All My Heart(ごめん、憎んで、愛して）血圧高め、体重も・・・。（ちっ）メール、Nisaチェック。Nisa好調。昨日も、「喰って寝て泳いで＋韓ドラ」の一日。昼食をはさんで2時間程韓ドラを観る。その後ジムへ行き、まず、ボゴミのアクアダンベルに参加する。小顔につくづく感心しながら、手足バタバタ。これって効果あるのかな？アクアダンベルの次は、スイトレのメンバー数人と1Km連なって泳ぐ。そして、バック、平、バタ、メドレーの順に泳ぐ。最近、平泳ぎは上級者の人と一緒に泳ぐようになった。色々アドバイスしてくれるので助…

X で情報を得る

今日も快晴の朝。洗濯機にしこたま洗濯物を放り込む。お香は母の日に娘から貰ったもの。10分間香りを楽しめるらしい。 BGMはもちろんWay Home昨日は私的ジム定休日。家を清め、布団もお日様にあてる。庭の緑が益々勢いを増していく。もれなく雑草もだ。近々に庭を整えねばなるまい。最近､｢あさ8」を聴かなくなった。有本香氏の後付け持論が鼻につくからだ。私は10年前から警告していた、知っていた等々。それに加え、日本保守党の立ち上げにまつわる話、残念な結果になった衆議院補選選挙の話も未だにしつこいぐらい話す。もっと冒頭からゲストに話を振ってほしいのに、まず、自分の考えや思いをゲストを差し置いて話したがる…

ポポと鑑賞

今朝は、朝の癒しの時間などなく、今、夫にお弁当を持たせ、週一のシルバーの仕事に送り出した。正直、週一回でもお弁当作りは面倒だ。だが、送り出した後の解放感は何事にも変えがたい。自分だけの時間確保代として、お弁当を渋々作っているようなものだ。 昨日はポポ一緒にカウチに座り、二回目の「リアル」を鑑賞する。 しっかり腰を据えストーリーを追う。圧巻は二役を演じ分けるスヒョンの演技力だ。映画に引き込まれると同時に、スヒョンの若さと童顔が消え失せる。映像も美しい。麻薬におぼれたルポライターの現実逃避を解離性障害と絡ませていく。そぎ落とした台詞、説明っぽくない展開が、複雑さを招いているとしたら、その探求のため…

初レギンス二回目リアル

曇天の朝。淡い香りのお香をくゆらせる。BGM はちょっと切ない Way Home 。時にはその優しい歌声に聴き入りながら、珈琲をゆっくり啜る。誰にも邪魔されたくない心癒される朝の一時。 昨日はボゴミのスタジオプログラム2つに参加し、その後、上級者と一緒に泳ぐ。100のメドレーは、流石にその速いスピードについていけなかった。ほんのちょっと挫折感を味わうBBA。スタジオプログラムでは、初めてレギンスを履いてみた。足がボンレスハム状態。こっぱずかしいが、誰も気にしちゃいない。ボゴミの動きを一生懸命に真似て、手足を動かす。 こんなの履いてみた半日、エクササイズに頑張った褒美(言い訳)にビールを飲む。心…

今日も健全に

快晴の朝。定期的に長ーーい再起動を促してくるパソコン。(半日使えなくなる）ここ二、三日それだった。せっかく老化防止と思い、毎日駄文を綴っていたのに腰砕けだ。 昨日は朝一番いに歯科の定期健診に行く。様子見だった左上奥歯の小さな虫歯が、ちょっと大きくなっていたので、7月から治療することになった。それとは別に、左下奥歯の歯茎が腫れていたので、これも消毒をして様子見し、今月末にまた歯科に行くことになった。歯科、皮膚科(右目下に老人性いぼ？がある。いつ病院へ行く？）は、忘れた頃に何かしらで受診する羽目になる。今月末は、MRI撮影も入っているし・・・。昨日で韓流ドラマ「プロデューサー」を完走した。半ば義務…

やめられまへん

グリュウ ム タラ オヌルド～～♪ゴッダ ボミョン イゴッ～♪雨の朝、目覚めてすぐに「Way Home」 を口遊むBBA。カタカナの羅列にしか聞こえない歌詞が、聴き過ぎて頭から離れない。 「太陽が抱く月」完走まで残すは2話となった。何話だったか、お内裏様のような顔立ちのスヒョンが、自責の念でぽろぽろ涙を流しながら台詞棒読み女優に、「会わせる顔がない」と言葉を絞り出すシーン。カウチでだらしなく寝そべって、時には早送りしながら観ているBBAも思わず涙ぐむ。韓流ドラマ、やめられまへんなぁー。 昨日も予定通り早めにプールに行く。クロール、バックを予定量泳いだ後、一緒のレーンになった数人と平50mを6本…

昨日のBBA

どんよりした朝。まずまずの睡眠量と質。適正体重にあと1kg。血圧正常値。昨日は、ジムに早めに入り、ボゴミのスタジオプログラム2つやり、その後、スイムをトータル 2km。おかげで最後足がつった。土曜日は体力増進と軽い筋トレの日として、ボゴミのスタジオプログラムは続けようと思う。ボゴミのちょっと無表情に淡々と進行していくインストラクターぶりも良い。スタジオプログラムはウェブ予約が優先だ。ウェブ予約は有料だが、以前のように30分前に待機して、チケットゲット、場所取りのストレスがない。安いものだ。 昨日も隙間時間に、スヒョンの「太陽が抱く月」(2012) を観ている。中々おもしろい。ただ、相手女優の変…

5月後半の予定に・・・。

快晴の朝。質の良い睡眠を得て気分はすっきり。今朝、選択したお香は今一だったので、すぐさま、昨日のお高いお香に変えた。いい香りだ。お香の違いがわかる BBA だ。朝一番の珈琲も美味しい。 昨日はアクアダンスに参加し、その後スイム。人が多くて全く思ったように泳げず。諦めて、苦手なビート板キックをやる。これが案外体に効いたようだ。背中に今までにはない軽い筋肉痛を感じた。睡眠にも良い効果があったのかな？今日はスタジオプログラムを二つ予約している。夫も朝から山へ芝刈り？行くらしいから、昼食抜きでジムに入ろうと思う。もちろんスイムもするので、ほぼ半日エクササイズに励む予定。昨日もスヒョンの古いドラマを視聴…

邪念だらけ？

肌寒い朝。ちょっと高めのお香をくゆらしている。血圧、昨夜も今朝も超高め。安定しない数値に、どうしたものかと悩むBBA。 昨日は、いつもなら放置の場所(窓枠等)も含め、結構念入りに家を清めた。神様、見てる？その後、食材の買い出し、ホームセンターで、もうとっくに鉢の限界が来ていた観葉植物の土を買い、植え替えもした。午後からは、「太陽が抱く月」を観る。「ドリーム」は、いくら初々しいスヒョンを鑑賞できても、かったるいので挫折。「太陽・・・」は、なんとか見続けられそう。なんせ、U-Nextの無料期間終了が迫っているので、取捨選択をしなければならない。早めに夕飯の準備を整え、18時きっかりにパソコンの前に…

デトックスして・・・

8時間ほぼ熟睡した朝。気分爽快と言いたいところだが、血圧高し。あれだけアクアダンベルとスイムを頑張ったのに、体重は0.2g増えていた。そう、昨日は小顔で背が高いというだけでボゴミとあだ名をつけたインストラクターのアクアダンベルに初参加した。結構じんわり効いている気がするが・・・。取り敢えず、しばらくは毎週似ても似つかないボゴミの顔を見ようと思う。NISAの配当が凄いことになっている。どうせまた下がるだろうが、きっと結果的には結構な配当金になるだろう。70歳を目途に解約をするつもりだ。そして、そのまとまったもので、私の古希のお祝いか、家族で贅沢旅行をしたい。今日は、ファミのエントリー日だ。 願掛…

推し活

寝不足の朝。昨夜、「涙の女王」2周目の15話と最終話をスヒョンの登場シーンをピックアップして観て、また感動しまくってベッドに入ったのが11時。そして、横になりながら手元にある iPad で、チラッと「X」の検索に、kim soo hyun と入れてしまった。 そうだった。この日は百想芸術大賞発表の日。上がってくる、上がってくる、タキシード 姿のスヒョンが。 最優秀演技賞は逃したが、人気賞を受賞したとのこと。ついつい夢中になって「X」を読み続け、気づけば、日付が変わっていた。で、なんとか眠りについたが、目覚めたら4時前。そこから眠れずだ。今日こそは午後からの珈琲と寝る前のiPadはやめて、良質の…

夫 喜寿のお祝い

どんよりな空模様の朝。あまり質の良い睡眠得られず。血圧は良好。（BGM Dreaming - Japanese version Soo Hyun) 今日と違って初夏を感じる快晴の昨日。北野にある懐石料理店で夫の喜寿祝いの宴をした。 美味しい懐石料理を頂き、家族から紫のネーム入りポロシャツを、上の孫からは皆からのメッセージが入った色紙をプレゼントされ、ご満悦の夫だった。 何より、家族全員健康でこの日を祝えられたことに感謝だ。 最近、就寝前に腕立て伏せに励む夫。（ジジィのそれは、ちょっときっしょい）まだまだゴルフにアルバイトにボランティアに頑張る所存のようだ。BBAとしては、「教養」いや「今日、用…

娘様様

快眠で目覚めた朝。質の悪い睡眠が何日続いただろうか。さすがに昨夜は体がもたなかった。9時過ぎにベッドに入り、5時までぐっすり。血圧、体重も良しだ。昨日、「鰻喰って泳いで決断」とブログアップしが、鰻喰う前に、スヒョンのファンミに行くことを決断。 決断後すぐにファンクラブに入る。泳ぐ前には、キャンセルが利くんだからと、ホテルを予約していた。チケットゲット前だけど・・・。和田秀樹曰く、「まずはやってみる」だ。65歳以降は特に、「やりたいことは何でも挑戦する」くらいの気持ちが重要。そうだ！そうだ！と、BBAは自分を鼓舞する。今日は少し早めにジムに行って、ボゴミ(勝手に名付けた背の高い小顔なインストラク…

鰻喰って泳いで決断

睡眠時間5時間あるかないかの目覚め。ここ数日、睡眠の質が悪い日が続く。今朝は血圧も高い。 昨夜で「星から来たあなた」20話完走した。さすがに疲れてきた。この辺でスヒョン断ちをしようかと思っていたら、な、な、なんと6月にファンミを横浜でやるらしい。 67歳 BBA は朝から真剣に悩んでいる。ちょっと天然ぽい生スヒョンを拝顔したい。多分、生スヒョンを見たら、和田秀樹曰く、「脳内ホルモンが大量に分泌され、幸福感や安らぎなどの感情を呼び起こす」こと間違いない。心の老化防止最強案件だ。大阪開催なら、67歳BBA は悩まないのだが・・・。 この案件は一日悩むとして、今日は太極拳が先生の都合でないので、いつ…

グッジョブな友・・・

朝日が眩しい朝。久々にお香を焚く。BGMは静かな旋律の” Way Home”(Kim Soo Hyun)朝から理由もなく物悲しい雰囲気にするBBA。昨日もプールに行く。この日この時間は混むので、顔見知りのメンバーで列をなして合計1Km泳ぐ。ゆっくりペースなので、いつもなら全く平気で、その後すぐ自分のメニューを泳ぐのだが、昨日はしんどかった。自分ながら不本意だ。まだ咳が治らないがそのせいなのか？でも、なんとか合計2Km にしてプールを後にした。連休明けに、旧友とリニューアルしたポートタワーに上る予定がある。 その言い出しっぺからグループラインがあった。日頃全く仕切らない友だが、（遅刻もよくする）…

小顔

今日も小雨の朝。血圧ぎりぎり正常範囲。適正体重までのダイエット順調。今、このブログの下書きを入力しながら、BGMに「涙の女王」のエンディング曲を流している。物悲しいメロディーとスヒョンのやさしい歌声に、心しんみりやんわり。そして、今日は昨日から観始めた「星から来たあなた」の続きを時間が許す限り観るつもり。そこには若い頃の細マッチョなスヒョンがいる。それにしても、つくづく小顔だと感心する。 小顔と言えば、ジムのスタッフに若くて背の高い小顔の青年がいる。まだ、スヒョンを知る前だったので、顔は似ても似つかないが、 BBA は密かに「ボゴミ」とあだ名をつけいる。（パクボゴム、ごめんね） 他の人は、あま…