Tetsuya'マインドパレス
住所
出身
ハンドル名
tetsuyaさん
ブログタイトル
Tetsuya'マインドパレス
ブログURL
https://tetsuyas-mindpalace.com/
ブログ紹介文
人生を豊かにする心理学に関する投稿をします。
自由文
-
更新頻度(1年)

45回 / 61日(平均5.2回/週)

ブログ村参加:2019/06/18

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tetsuyaさんのブログ記事

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  • タバコを吸うと頭がすっきりする理由。喫煙者に読んで欲しい!

    タバコを吸うと「頭がすっきりする」とか「リラックスできる」って言いますよね?その理由を解説します。

  • なぜアルコール依存症になるのか?原因・治療法を徹底解説

    アルコール依存症になる原因、そしてその治療法を徹底解説しました。

  • 新入社員の各種研修のメリット・デメリットを解説

    会社に入ると始めに待ち受けているのが研修です。 組織に適応していくため、組織の効率化のためには研修は欠かせないものですが、研修にもいくつか種類があります。 そして、それぞれメリット・デメリットがあるので、この記事ではそれらを解説していきます。 これから研修を担当するという方は是非参考にしてみてください。 ・OJT(オン ザ ジョブ トレーニング) 「研修」と聞いたら、最初に思い浮かぶのがOJTでは

  • 遺伝子検査(ジーンライフ)やってみた。遺伝子検査で分かること・料金・申し込み方法を解説

    人には「自分のことを知りたい!」という欲求、自己査定動機があります。 だから占いにハマっちゃうわけですが、元々は「自分の能力を正しく理解していないと命を落としてしまうことがあった」ので、自己査定動機があると考えられています。 例えば、流れが速い川を渡るときに「本当は泳げないのに泳げる」と自分の能力を過信してしまうと溺れてしまいますし、猛獣が現れたときに「自分は強いから倒せる」と逃げずに戦うと、やら

  • 世にも恐ろしい代理ミュンヒハウゼン症候群とは

    代理ミュンヒハウゼン症候群とは我が子や介護中の親などを傷つけて、彼らを献身的に介護する自分を周囲の人間にアピールして承認欲求を満たすという恐ろしい精神疾患です。

  • あなたの不眠症の治療法は間違ってるかも!不眠症には種類がある

    現在、日本では5人に1人が不眠症に悩んでいると言われています。そして、その中には治療をしてはいるものの、症状が改善しなという方もいらっしゃいます。不眠症にはいくつか種類があり、その種類によって有効な治療法は異なります。

  • 「恐怖」を感じないと人はどうなってしまうのか

    この世の中には"恐怖"を全く感じない人がいます。一見、恐怖を感じないことは良いことのように思うかもしれませんが、じつは恐ろしいことなんです。この記事では恐怖を感じないと人はどうなってしまうのかを解説していきます。

  • 感情のコントロールを学ぶには周りのフィードバックが大切な理由

    子どもがどのようにして感情のコントロールを学ぶのかご説明します。ぼくたちが感情にはそれぞれ名前があり、それらの感情を表す適切なタイミングというものがあることを学ぶには周りのフィードバックが欠かせません。

  • モチベーションアップの方法!やる気とは何なのか

    モチベーションアップのためにはモチベーションについて正しく理解しなければいけません。この記事ではモチベーション に関する2つの理論、内容理論と過程理論について説明します。また、手っ取り早くモチベーションを上げる方法も2つご紹介します。

  • 最も太る食べ物とメンタルが改善する食べ物はこれ!

    この記事では、食べると最も太る食べ物、最も痩せる食べ物、そしてメンタルが改善する食べ物をご紹介します。

  • 最適な結婚相手の見つけ方。数学的理論でパートナーを割り出そう

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  • 無痛症になりたい?もしもあなたが痛みを感じなくなったら

    この世の中には生まれた時から痛みを感じたことがない先天性無痛無汗症という病を患った人がいます。痛みは出来れば避けたいものですが、非常に重要な役割を持っています。この記事ではもしあなたが"痛みがない世界"にいたらどうなるのかについてご説明します。

  • 友人・恋人関係を自然消滅させてしまう人の心理的な共通点

    自然消滅。 何とも悲しい響きですね。 「自然消滅」とは、友人・恋人関係にある二人が別れを告げることなく、次第に連絡を取らなくなり、その関係が終わることですが、自然消滅させ気味な人にはどうやら共通点があったそうです。 友人・恋人関係を自然消滅させてしまう人の心理的な共通点 アメリカのダートマス大学が554人を対象に行った調査によると、 運命を信じている人はそうでない人に比べて、恋人関係を自然消滅させ

  • これが霊感の正体!?科学が解き明かしたものとは

    "霊感"って聞くと、すごいスピリチュアルな感じがしますよね。 個人的には、 ってこともしばしばありますが、霊感が強いとされる人たちが全員が嘘をついているという訳でもなさそう。 「結局、霊感って何なんだろう?」 その疑問を解決できるかもしれない「霊感の正体について」の研究をご紹介します。 その研究を紹介するために、まず「ビッグファイブ」という現在、最も信憑性があると言われる性格診

  • 死ぬ直前に後悔すること。後悔しない生き方をしよう!

    人は何かを失って初めてそのことの大切さに気が付きます。 病気になって初めて"健康"の大切さに気付いたり、家族・友人と離れて初めてそのありがたさに気付いたり。 それでは人は死ぬ直前には何を思うのでしょうか? もしそれが分かれば、後悔しない生き方が出来るのではないでしょうか。 オーストラリア人のブロニー・ウェアさんは長年緩和ケアをして多くの人を看取ってきました。その中で彼女が聞いて

  • うつの機能~進化心理学の視点から考える~

    うつ(depression)は何らかの喪失によって生じる感情で、進化心理学の観点から考えると、個人が所有する繁殖していくための資源(配偶者、財産など)の減少によって生じる感情です。 うつはただ単に社会的に不適応な状態だとみなされがちですが、否定的な状況で長く、強力に生じる感情であることから、人間の進化の過程で獲得した何らかの適応的意味があるのではないかと考えられます。 というのも、実は感情も人間が

  • 英語を学ぶ目的「話せるようになりたいから」だけじゃもったいない!

    この記事を読んでいる人は恐らく、 ・英語を勉強している人 ・英語を勉強しようか悩んでいる人 だと思います。 では、みなさんが英語を勉強する理由はなんですか? この記事では、僕が思う「英語を学ぶ最大のメリット」についてお話します。 ・「話せるようになりたいから」だけじゃもったいない! 僕が考える英語を学ぶ最大のメリットは、「英語で書かれた情報を理解できる」です。 「何、当たり前なことを言ってるんだよ

  • 知っておくべき快眠の方法【寝つきが悪い方は必見】

    最近、ちゃんと眠れていますか? 眠れない日が続くと、心身ともに辛いですよね。 僕は先日こういったツイートをしました。 このツイートをより詳しく解説していきます。 睡眠は人生の3分の1を占めます。 いかに睡眠の質を上げるかで起きている間のパフォーマンスも大きく左右されます。 この記事で睡眠のメカニズムを知り、快眠方法を学ぶことでみなさんが良い睡眠を取れることを願っています。 ~目次~ ・睡眠と覚醒の

  • エロい夢どのくらい見る?っていう研究

    バイリンガルニュースエピソード370で興味深い研究について話していたので、ご紹介します。 みなさん、エロい夢を見ていますか? 僕はしょっちゅう見ます。笑 「憧れのあの人と...」なんてチャンスもあるので、見れたらすごく嬉しいですよね! みなさん、どのくらいの人がエロい夢をみるのか気になりませんか? そんなマニアックな研究をした大学があります。 ・エロい夢どのくらい見る? Psychology &a

  • 自分に合った本の選び方。最高の1冊を見つけよう!

    みなさんは最近、本を読んでますか? 僕は年間100冊を目標に本を読みまくってます。 本を読みまくろうと思ったきっかけは樺沢紫苑さんの『読んだら忘れない読書術』という本を読んだことです。 この本によると、月に7冊本を読むと日本人の上位4%の読書家に、月に10冊本を読むと上位2%の読書家になれるとのこと。 それを知ってからは「上位4%以上の読書家になる!」と意気込んで、毎日本を読み漁ってます。 さて、

  • GIVE&GIVEN 世界がGIVEで溢れれば良いのに

    ペンシルベニア大学ウォートン校教授で組織心理学者のアダム・グラントさんによると、この世には ギバー(Giver) → 人に惜しみなく与える人 テイカー(Taker) → 自分の利益を優先する人 マッチャー(Matcher) → 損得のバランスを考える人 がいます。 みなさんはどのタイプの人が世の中で成功、または失敗していると思いますか? この記事では、3タイプをより詳しく解説し、どのタイプが世の中

  • 男はなぜ浮気をするのか~進化心理学で読み解く男女の恋愛観~

    男ってすぐ浮気しますよね。 ホント、困ったもんです。 女性からしたら、なんで浮気するのか理解できないと思います。 ただ、男が浮気してしまうのには進化的な理由があります。 この記事では、進化心理学の視点からみた男性・女性のそれぞれの恋愛観と、長い間決着がつかなかった「身体の浮気と心の浮気どっちが許せるのか問題」について触れます。 ~目次~ 男性の恋愛観 女性の恋愛観 身体の浮気と心の浮気 ・男性の恋

  • 朝これをすると頭が悪くなるよっていう研究

    みなさんは朝をどう過ごしていますか? 「朝起きたらコーヒー1杯飲む」 「シャワーを浴びる」 「YouTubeを見る」 など、人によって朝やることは色々です。 ただ、朝にこれをやっちゃうと頭が悪くなっちゃうという研究があるので、ご紹介します。 ・ストレス期待値 ペンシルベニア州立大学の研究によると、朝起きた時に 「今日はストレスが多い1日になりそうだなぁ」 と考えるだけで、実際にストレスが多かったか

  • あれっもう今年半分終わりじゃんって言っちゃう人の心理

    今年も半分が終わってしまいましたね。 あなたはこう思っていませんか? 「うわっもう今年半分終わるけど、何もしてない!」と 今日はどうしてこのような感覚になってしまうのかの理由と防ぐ方法についてお話します。 ~目次~ 「もう今年半分終わったけど、何もやってない」と感じる理由 マルチタスクの悪影響 それを防ぐには ・「もう今年半分終わったけど、何もやってない」と感じる理由 このような感覚になってしまう

  • 疲れてるなら自然と触れあおうって話

    先日こういったツイートをしました。 僕たち人間の原型は600万年以上前の狩猟採集時代に出来たと言われています。 その頃は大自然に囲まれ、その中で生活していました。 現代はその頃に比べると、圧倒的に自然に触れる機会が減ってしまいました。 今日は知られざる自然のすご過ぎる癒し効果について詳しく解説していきます。 ~目次~ 自然のすご過ぎる癒し効果 なぜ自然に癒し効果があるのか "偽の自然&q

  • 集団内で人が手抜きをする理由~リンゲルマン効果・社会的手抜き~

    人は昔から集団を形成することで、進化上、大きな利益を得てきました。 例えば、集団で協力して大きな獲物を獲ったり、集団同士で子どもの面倒を見合ったりして、子孫の生存率を高めてきました。 個人の能力だけでは、どうしようもないことを集団で協力することで乗り越えることができます。 しかし、集団になると、個人の能力をすべて合計したほどの能力は発揮できないことが多いです。 つまり、集団には個人個人の能力を抑制

  • 【書評】「東京貧困女子。」日本は女性が住みづらい国なのか

    人は嫌なことから目を背けてしまう生き物です。 例えば、テスト勉強していると普段は気にならないのに、机が散らかってのが気になって掃除を始めてしまったりしますよね。 本の影響を受けやすい僕は「東京貧困女子。彼女たちはなぜ躓いたのか」を読んで、すごいショックを受け、ものすごく暗い気分になりました。 この記事を読み終わるころには、もしかしたらあなたも暗い気分になるかもしれません。 でも、目を背けないで欲し

  • コンフォートゾーンってなに?

    自己啓発本やテレビで、たまに"コンフォートゾーン(Comfort Zone)"って言葉を見聞きすると思います。 この概念を知っておくと、今後の生き方が少し変わるかもしれません。 ~目次~ コンフォートゾーンってなに? ラーニングゾーン パニックゾーン 最後に ・コンフォートゾーンってなに? コンフォートゾーンは日本語だと、「安全領域」「快適領域」と訳されます。 その意味はストレ

  • うつ病患者に女性が多いが、自殺は男性の方が多い理由

    うつ病を患っている人は年々、増えています。 男女比をみると、うつ病は男性よりも女性に多いです。 厚生労働省の平成29年度の調査によると、男性のうつ病患者数が49.5万人で、女性のうつ病患者数が78.1万人でした。 平成29年患者調査(厚生労働省)より、ウーマンズラボが作成 この図を見ても分かるように、どの年代でも女性の方がうつ病になってしまう方が多いです。 しかし、自殺者数は女性よりも男性の方が多