知らなきゃ良かった!【トレーニングにまつわる5つの真実】
こんにちは! ダイキです。 さまざまな経験を得て、現在はパーソナルトレーナーとして活動し、美ボディコンテストでいくつか賞をいただいております。 皆さんは「運動」について深く考えたことはありますか?当然のことながら僕はそこまで考えたことはありませんでした。僕の目標は「海外の人のようなかっこいい体になりたい」で、運動をとにかく行えばいつかきっと報われる、そう思い努力は必ず報われるをモットーにひたすら筋トレに励んでみました。しかし、その努力とは裏腹に、結果は中々表れず「自分には筋トレの才能がない」と思ってジムを退会した経験があります。 しかし、長年経った今では美ボディコンテストで賞をいただいています…
2021/10/18 12:09