どうも、としのぶです ここでは普段から得た知識、経験を大学生や高校生に向けて紹介していくようなコンセプトでやっていこうと思います
美ボディも夢ではない！！「失敗から学ぶ」分析能力を格段に高める〇〇の使い方
「5キロやせるのを目標に頑張っていたけど、挫折してしまった(´･_･`)」「毎日の運動を習慣にしたかったけど、失敗してしまった」 こんなこと、みなさん1つ…
朝活が失敗した原因とは？？原因であろう仮説をいくつか建ててみた
最近、いかに効率よく日常を過ごせるかについてかなり意識して過ごしていたつもりだったのですが 今日6時から8時までの間に15分ごとにタイマーを鳴らして現時点で…
あなたは今日1日を満足にやり切ったと言えますか？ 「今日はこんなことをやった！だからとても満足！！」「今日は全然なにも手につかなかった・・・」 などなど、日…
今日はどうすれば朝の時間を効率よく使えるかについて話していきたいと思います。 いつも通勤、通学のギリギリに起きている 朝、SNSやYoutubeをず…
作業効率をあげるためにしてきたことを分析！やっぱり重要になるのは〇〇！
ここ2日で作業をいかに効率よく行うためのグッズの紹介をしました今日はそれらを使ってみて全力で勉強＆作業をしてみましたのでそれの感想＋自己分析。あと生産性をあ…
あなたは普段どんな風に作業していますか？？ 僕は最近、20~24分くらい作業してから5~6分休憩するというポモドーロテクニックを取り入れてみました。 これが…
暑い夏に涼しい図書館で鬼作業したい学生必見！！持ち運びできる〇〇を使ってみた
最近、猛烈に暑くなってきましたねもうそろそろエアコンを解禁し始めた方もいるのではないでしょうか？ 僕は貧乏学生なもんで「電気代に使うくらいなら、図書館行って…
今日に充実感を持たせるために、寝る前に作るべき”2つ”のマインドマップ
みなさんは夜寝る前は何をしていますか？？ スマホでゲーム？それともLINE、Twitter,facebookなどのSNS？本を読んでるよ〜って方もいるかもし…
【お知らせ】木曜日、遅くても金曜日に僕自身のブログを開設します！！6月の最初の方に言ってたことですが、ようやくできそうなので、もうちゃっちゃと作っちゃえってこ…
「空き時間を有効に使えない」そんなあなたの「ついSNSを開いてしまう」から脱出する方法
時間がある時や作業中ついSNSを開いてそのまま数分、あるいは数十分タイムラインを追ってしまう という経験はありませんか？？そしてその後 せっかく空き時間…
「相手の心を知るには、まず自分から」をどうすれば実感できるのか？？
今日は 自分のことを全然知らない 相手の感情をもっと知れるようになりたい 冷静な視点を持てるようになりたいと思っている方に「マインドマップを使った自己分析が…
習慣において、最も当てにしてはいけないのは○○○○だ（自戒）
今日は毎日やること、あるいはやっていきたいことをするとき意志の力に頼るとしんどいよという話をしていこうと思います。 「毎日、運動をする！」「毎日、本を30分…
夜に集中して瞑想ができない人にオススメしたい「歩行瞑想」を実際にやってみた感想
こんにちは、としのぶです。 みなさん、瞑想していますか？ 僕自身は瞑想を初めてまだ3ヶ月もたっていないのですが日常生活でも、ちょっとしたことでの不安などがか…
先日、バレットジャーナルというものをご存知でしょうか？ バレッドジャーナルとは、予定ややりたいこと、自分のアイデアなどを短い文章で書き留めて記録する方法でし…
あなたの苦手なものって何ですか？？ 運動？それとも勉強？ 色々あると思いますが、今日はそんなあなたの苦手なものをどうやって習慣化するかについて書いていきます …
「睡眠って超大切」このことは知識として知ってるつもりでしたし、より良い睡眠をとるために色々試してもいました。けど、それらは所詮、「知っていたつもり」、「やって…
こんにちは！ 今日は 「オーディオブックって実は外を歩きながらした方がいいのでは？」 と感じたので、それについて紹介したいと思います。 あなたは普段どんな…
PDCAが自然にできるようになる！！5分でできる日記の書き方
おはよう！ 突然ですが、日記は書いていますか？ 日記は前日の反省を行動を反省することができる。さらに、今日のあなたの人生をよりよくするために非常に役にたつ。 …
ノイズキャンセリングのヘッドホンを発見したのでaudiobookで本を買ってみた
おはようございます！ 今日はaudiobookで実際に本を買ってみたので、歩きながら聞いてみた感想とかを書いていきたいと思います。 今まで聴き放題のやつしか…
ブログを書き始めて1ヶ月が経ちました・・・の反省 プラス 新企画！？
おはようございます。 今回はブログを書き始めて約1ヶ月が過ぎた。 ということで、1ヶ月の反省とか、今後の展開とかについて触れていきたいと思う。 まず、1ヶ月…
手軽に、より美味しくコーヒーを淹れるためのオススメのドリッパーってないの？？→あるよ！！
おはよう！ 今日は新しく買ったコーヒードリッパーが良すぎるほどによかったので それの紹介をしていく。 今回は 「もっと美味しいコーヒーを手軽に飲みたい」「良い…
おはようございます！！ 今日は 動画教材やYouTubeなどのその他動画サイトでの勉強は 本当に効率がいいのか？？ っていうのを自分なりにメリット、デメリット…
「作業が続かない」をなくす！？「さらに一歩頑張る」if-thenルール
おはようございます！！ ・あなたはなぜ作業を中断してしまう？ あなたはいつもどんなことをされていますか？ それは勉強だったり、仕事だったり、家事だったり 色々…
「目標を達成したい」「途中で挫折したくない」と思った時、意識するべき考え方
おはようございます！！ この記事を読んでくださったということは あなたは何かしらの「達成したい目標」や「途中で諦めたくないもの」 を持っていると思います。 …
以外とやってる習慣！？夜以外にコーヒーを飲まない方がいい時間は〇〇だ！！
おはようございます！ 実はコーヒーをあまり飲まないほうがいい時間帯が、夜以外にもあることはご存知ですか？ しかも、以外とあなたが飲んでるかもしれない時間帯なん…
コーヒー好きが教えるコーヒー初心者におすすめしたいスーパーで買えるコーヒー
おはようございます！ 今日は、自分が「買ってよかった」と思うコーヒーを紹介したいと思います！ ちょうど去年くらいから、スーパーで美味しいコーヒーを探していた…
あなたは勉強する時に、ノートをとっていますか？ 独立したくて、勉強している ブログで稼ぎたくて、マーケティングの勉強をしている いい文章が書けるようにな…
1日たったの1〜2分で食べ終わった食器がシンクにたまらなくなる裏技
毎日自炊してるんだけど、食べ終わった後に調理器具とか食器とかを洗って片付けるのがめんどくさい・・・ や 食事中にyoutubeとかamazonPrimeとか…
テスト勉強に時間を取られたくない人必見！勉強時間を半分にできる勉強法！
そろそろテストが始まりそうな時期になってきましたね もしかしたら、もうテストが始まってたり、すでに終わったりしているところもあるかもしれませんが、今日は テ…
夜更かししちゃって次の日の授業が眠くてしょうがないを解決する昼寝法
バイトが夜遅くまで入っちゃって、明日の授業寝不足で受けなくちゃいけない・・・ 友達と一緒にゲームしていて、気づいたらもう深夜だった そして、次の日の授業は案…
「何かつくってみたい」と思うプログラミング初心者が最初にやるべきこと
プログラミングでこーゆうの作りたいんだけど、できるかな？難しそうだな・・・ なんて思って、挫折してしまってませんか？ 作りたいものがあるのに、やめてし…
プログラミングを勉強し始めたはいいけど、本とか動画のサンプルを作っているだけで満足している そんな状況になっていませんか？ プログラミングを始めた頃は、何…
おはようございます！ 最近、暑くなってきましたね この春から一人暮らしを始めた方は、そろそろなれてきた頃でしょうか？ 一人暮らしといえば、自炊ですが自炊はかな…
電子書籍と紙の本の使い分けで困っている方に向けた簡単な分け方
最近ついにKindleデビューしました。思っていたよりも文字が小さくなくて、読みやすかったですね ここでふと「紙の本とKindle、どう使い分けよう」って思っ…
iPhoneのショートカットで今日の総勉強時間を教えてくれるやつ作ってみた
おはようございます 昨日に引き続き、今日もiPhoneのショートカットを作ってみたので、それの紹介になります 前回のショートカットと合わせて使えるので、ぜひそ…
iPhoneのショートカットでインターバルタイマーみたいなのを作ってみた（自動記録機能付き）
おはようございます 昨日、iPhoneのショートカット機能を色々触って遊んでたんですが、その時に作ったものをお見せしたいと思います まあ作ったといっても、ネッ…
「通勤・通学の移動時間が長くて、することがない」と思っている方にやってもらいたい読書法
僕は最近電車に乗るようになったのですが、今回はそんな移動中に使える読書法についてお話ししていきたいと思います 毎朝、電車に長時間乗って通勤・通学している 移…
塾講師のバイトを最近始めたんですが 自分は・時給が高いこと・自分の持ってる知識をアウトプットできんじゃね？ という点で塾講師を始めたんですが 最近、もしや塾講…
集中力upにつながる！今すぐできる「今、この瞬間」に意識を向ける方法
今日から朝更新に切り替えて、また毎日更新を目指して頑張っていきます！ 今回はコーヒーを飲む習慣の後にブログを書くようにしたから大丈夫なはず・・・ では本題に…
みなさんは自分にしっかりご褒美をあげられていますか？ 自分で決めたものについて それを達成したらご褒美をあげる このことは 勉強や何かに挑戦しようとするとき …
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