ミジンコのエサやり♪

どんどん増えておくれ♪

昼食は「クリームパン」と「味噌汁」です♪

まず、味噌汁から♪

「努力」している姿ってカッコイイ♪

努力は裏切らないです。

カッコイイ人間になりたい！

謙虚さってカッコイイと思うんです。

(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 7月10日（水）

気分は上場♪

言葉の使い方で「誤解」を招くこともある。

結論から先に言うのが無難。

人間関係の「コツ」

絶対、相手を否定しないこと！

クリームパンを見て思うこと。

美味しいクリームパン♪

男の「美意識」について。

花の慶次

夕飯は「牛丼」でした♪

旬の野菜が美味しい♪

「ついでに」やっておこう！という生活習慣♪

時間の作り方。

恒例行事に「変化」を入れてみようと思う♪

心に余裕をもたせたい！

人生に気付き、人生を築く。

今日という1日を満喫したいです♪

(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 7月9日（火）

元気で暮らしている事を祈っているね。

(｡･ω･)ﾉﾞ おやすみー♡ また明日ね♪

手のツボを押してから寝ます♪

夕飯は「野菜ジュース」でした♪

そんな日もあります。

蛙の子は蛙

子供に罪はないはず。

ずっと、視線を感じていました。

こっち見んな！怖いやないか！

ブログの記事を「断捨離」してみました。

楽しい記録を残したいです♪

昼食は「あんぱん」と「味噌汁」

毎日、味噌汁を飲んでいます♪

(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 7月8日（月）

朝寝坊しました。( ´艸｀)

(｡･ω･)ﾉﾞ おやすみー♡ また明日ね♪

心に響く名作映画♪

「ICE MONSTER」の「かき氷」

美味しい「かき氷」はいかかですか？

エサはまだ？ エサはまだ？

仕草が激カワ！

ポニョメダカを増やそう！

産卵してくれたら嬉しいな♪

ちょっと値が張るメダカ♪

とても美しいメダカです♪

昼食は野菜炒めでした♪

週末は野菜をたくさん食べる！

毎週恒例のミジンコ水槽の掃除！

メダカ達の世話が終りました♪

イエロー・チェリーシュリンプ水槽を大きく！

大きくなった水槽♪

TACTICS（タクティクス）は生産終了ではない！

ブルガリが安定感がありました♪

(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 7月7日（日）

今日は掃除します♪

メダカを飼おう♪ Part3「フィルター」

水槽のセッティングが楽しいです♪

メダカを飼おう♪ Part2「底砂：ソイル」

メダカを飼うのは簡単です♪

人を動かすためには？

人を動かすには、まず、自分が動く事。

「粒あん祭り」♪

あんこ最高！

夕飯は「野菜たっぷりの味噌汁」♪

お腹一杯になりました♪

素敵な「詩」を「無料投稿サイト」へ！

小説家になりませんか？

「良い習慣」を身に付けると「人間性が高まる！」はず。

人の振り見て我が振り直せ♪

狭い所が好きなの？

大きな隠れ家も使ってね♪

毎朝の日課・趣味です♪

育成する楽しみ♪

(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 7月6日（土）

楽しい1日にするのも自分の意識次第♪

吹雪きまんじゅうシンドローム

あんこが恋しくて。

(｡･ω･)ﾉﾞ おやすみー♡ 筋トレ三昧でした♪

o(*^ｰ^*)oお疲れ様でした！

思い立ったが吉日、水槽を洗いました♪

掃除の時間は約1時間ほどでした。

昼食を抜いて夕飯を早めに食べました♪

たんぱく質量ウハウハ♪

マツバギクという綺麗な花♪

とても美しい花です♪

散歩しながらパシャパシャしました。

懐かしい自動車学校と撮り鉄

用事を済ませ、公園に行ってきました。

健康的な公園？

用事のついでに運動してきます♪

やっぱり筋トレ♪

卵の殻とコーヒーを再利用しています♪

捨てるのは勿体ないです！

(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 7月5日（金）

今日も1日、筋トレを楽しみます♪

(｡･ω･)ﾉﾞ おやすみー♡ また明日ね♪

爆睡モードに突入！

プロテインシェイカーが届きました♪

さて、飲むか！ プロテインを♪

夕飯は「目玉焼き」と「ハンバーガー」とその他♪

納豆の糸を、巻き巻き、巻き巻き。

「苦手な人はどこにでもいる」その理由は？

何事にも因果関係がある。

(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 7月4日（木）

「7月4日に生まれて」という映画を思い出す。

(｡･ω･)ﾉﾞ おやすみー♡ また明日ね♪

o(*^ｰ^*)oお疲れ様でした！

メダカを飼おう♪ Part1「水槽」

GEXマリーナ水槽MR（60×30×26cm）

わが家のサボテン達は開花しません。

開花させたいです！

プロテインに「ビタミンC」を追加♪

今日も筋トレ三昧♪

昼食は「豆腐」と「味噌汁」でした♪

今日も良質なタンパク質♪

メロンに本葉が付きました♪

日陰ですが育っています♪

コーヒーを飲むなら「カルシウム」を！

食を楽しみながら病気の予防を♪

(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 7月3日（水）

今日も筋トレを楽しみます♪

プロテイン生活を始めました♪

筋トレが楽しくなるぞぉ～！

夕飯は豆腐と納豆でした♪

タンパク質をたっぷり♪

口臭対策をして出掛けます！

口臭対策していますか？

「アデニウム・アラビカム」に変化が!?

早ければ、来年には開花しちゃう？

「プランク」というトレーニングを導入！

腹筋を割りたいです！

才ﾉヽ∋―_φ(ﾟ▽ﾟ*)♪ 7月2日（火）

筋トレが習慣になってきました♪

(｡･ω･)ﾉﾞ おやすみー♡ また明日ね♪

筋トレ三昧でした♪

今日の間食は「サクサク食感のしっとりチョコ」

少し苦めのコーヒーと一緒に♪

夕飯は「目玉焼き」でした♪

筋トレ後に、良質なタンパク質です♪

TACTICS（タクティクス）コロン

懐かしい香り、定番の香りでした♪

昼食は「ハンバーガー」でした♪

安価で美味しいハンバーガーです♪

日本の手延べ素麵の元祖 「三輪素麵」

鳥居マークを目印に！

赤パプリカの種が発芽しました♪

やっぱり芽が出ると嬉しいね♪

(｡･ω･)ﾉﾞ おはよー♡ 7月1日（月）

いよいよプロテインですか？