2024年02月の壁を乗り越えて、行動できるあなたに変わる！夢を引き寄せる秘訣新着記事

人生好転のきっかけは意外なかたちでやってくる！？

これまでの人生の中で、自分が変わったという実感が得られたタイミングもあったと思います。その瞬間にはターニングポイントのように思えなかった時でも、結果的にあの時がポイントだったと感じられるところもあるかと思います。自分の中で思い描いている理想のかたちも、イメージできたからといって、すぐにやってくるわけではない。また、意外なかたちでやってくることもあります。最初は自分が望んで…

2024/02/29 08:00

正しい選択にこだわるよりも、楽しいと感じる感情をしてみる重要性

目の前に選択肢が2つあって、1つは生活の為にやらざるを得ないもの。もう1つは自分の成長の為にやってみたいもの。そのどちらに選択の重きを置くのか、によって、人生のあり方も変わり出していくことになります。自分の生活を守るという意味で、正しい選択をする必要があることもあります。一方で、目的と手段を混同して、見えなくさせてしまっているものがあるかもしれません。ここで自分にとって後…

2024/02/28 08:00

自分の成功の位置付けが、世界の見方を変えることになる！

モチベーションが高まってこない、と感じられる時には、自分の中で上手くいっていないと感じられるものがあるから、モヤモヤとした気持ちになってしまうところがあるかと思います。そんな時に、どのようにモチベーションを回復させていけばよいのでしょうか！？今、自分がやっていることが自分の成長に繋がっている、と感じられる時には、スイッチが入る感覚がありますよね。成功のイメージを持たせる為にも…

2024/02/27 08:00

内向的な人だからこそ、逆に上手くいく理由がある！？

自分が上手くいかない理由を作り出そうと思えば、理由はつくれてしまうもの。その1つには、自分の性格のせいにしてしまうところがあったりします。華やかに活躍されている方を見ることによって、内向きな性格の自分と比べて卑下してしまう。人間関係を構築していくうえで、内向的な性格がネガティブな要素だと思われるかもしれません。でも、そんな人にも内向的なセルフイメージをお持ちの方もいらっし…

2024/02/26 08:00

幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せになる

｢幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せなのだ｣哲学者のアランの言葉ですが、私たちは幸せになれるから、笑いが生まれるものだ、と感じているところがあります。｢鶏が先か、卵が先か｣と感じられるところがありますが、時間の流れから捉え直してみたいところです。これから自分にとって良いことがある、とします。ずっと気になっていた映画が公開になる日からみて、逆算して近づいてくる日々はドキ…

2024/02/25 08:00

時間がない、と感じられてしまうのも、思い込みの1つ

普段から時間がない、と感じられてしまうところがあれば、今の自分には時間がないことの習慣化を肯定していることにもなります。自分の時間は自分の手で作り出すもの。最初に決めることから、自分にとって本当に大切なものだけを残そうとする意識に切り替わります。「時間がない」を口癖にすることが前提となってしまうことで、辻褄を合わせるように、スケジュールを組み込んでしまうところもあったのではな…

2024/02/24 08:00

未来が変われば、過去も必然的に変わっていくもの

今、悩んでいることがあったとしても、その状況がこれからもずっと続くわけではない。これは見方を変えれば、今、あなたがネガティブに感じていることでも、未来の自分からみれば、ポジティブな経験だったと思えることが出来ているかもしれません。｢人間万事塞翁が馬｣ということわざがありますよね。今はネガティブに感じられることがあっても、その状況があったからこそ、得られる知識や経験が生まれるか…

2024/02/23 08:00

トリガーを身近に置くことの重要性

普段、なかなか気乗りがしない、と感じられてしまうことが多い。そんな時にこそ、もう少し頑張れば良いことがある、と分かっている時には、ひと踏ん張り出来るものですよね。アメとムチではありませんが、自分に対してちょっとした報酬を準備することで、モチベーションを高めることも出来ます。そうした意味で、自分の気持ちをグッと高めてくれるものが身近にあれば、上手く活用していけば、ゴール実現のア…

2024/02/22 08:00

最初のステップは、自分の持つ煩悩と上手く付き合うことから始まる

未来のことを考えると、まずは手に職をつけなければ、と考えてしまいがちです。これから生き抜いていく為に、何が必要なのだろうか？といった漠然とした悩みもあるかと思います。今、通用していることが、これからは通用しないのかもしれない。そうした危機意識を持っているのだからこそ、何を活かしていけば良いのか、を見えなくさせてしまうこともあります。これまでに成長を支えてきたものの中に、可…

2024/02/21 08:00

すぐに答えが見えてこないことに焦らない気持ちも大事

現状の壁を乗り越えていく為の問いを持たせることが出来たとしても、その結果がすぐに見えてくるとは限らない。どんなことでも、最初の一歩を乗り越えた後にも、継続してトライすることによって見えてくるものが変わります。とくに大きな結果に結びつけたいのであれば、尚更ですよね。少しの労力で大きな結果に結び付けられる手を探す時にも、誰にでも出来ることには、それだけの価値しかないことになります…

2024/02/20 08:00

答えではなく、問いを追求することから、突破口は拓くもの

すぐに目に見える結果が欲しいという気持ちにかられることで、長期的な視点を持てなくさせてしまう。その結果として、これまでにも安易な解決策に飛びついてしまったという経験をお持ちかもしれません。｢もし自分が死にそうな状況になって助かる方法を考えるのに1時間あるとしたら最初の55分は適切な質問を探すのに費やすだろう。」これはアインシュタインの言葉ですが、問題意識を高めていくうえで、大切…

2024/02/19 08:00

自分に足りないことに気が付くことは悪いことではない

上手くいっている時には、自分に足りないところに悩まされることはなくても、上手くいっていない時には、どうしても足りないところに目が向いてしまうものですよね。自分に足りないものが見えてきた、ということは、人生の転機に差し掛かっているタイミングであるとも言えます。悔しさを感じられたときにも、結果的に自分を成長させるきっかけに繋がる転機だったこともあったかと思います。逆に褒められるこ…

2024/02/18 08:00

大切なことは相手の興味、関心を見てあげること

自分のことをもっと分かって欲しい、理解して欲しい、と思える時には、まずは相手のことを見ることが出来ているか、と視点を切り替えてみる必要があります。自分の理想やゴールを叶えていく時にも、自分の力だけでは完結することばかりではないからこそ、人間関係には切り離せないものがあるはずです。そこで自分自身の存在感を高めていくにも、一緒に夢を叶えていく仲間となる存在に良い意味で興味、関心を持っ…

2024/02/17 08:00

無意識を活かす為にも環境は大事

1日の時間は平等に与えられているようでも、何が使い方に差を生み出しているものなのでしょうか！？自分にはどうしてもやりたいことがある、成し遂げたいものある！というモチベーションの人ほど、問題意識も大きくなるものですよね。自分に出来ることには限りがあることを知り、人の持つ生命時間をどのように位置付けるのか、によって人生の意義も変わり出していきます。限られた時間を有効に使う為にも、…

2024/02/16 08:00

気がつかないところで、脳は手抜きをしている！？

自分にとって当たり前だと認識していることには、目が向き辛いところがあります。すでに前提となっていることに対しては、受け入れたうえで、次に何をするのか、を決めているからですね。とは言うものの、毎日、いつもと違ったことを頑張っているのだし、手を抜いている感覚はない、と感じられるところもあるかと思います。細かなところでは違っても、大きな枠組みとしては、同じことをしているのかもしれな…

2024/02/15 08:00

他人の意見に振り回されないようにする為に大切なこと

普段の意思決定が、自分の望んでいる者ではなく、誰かの意図に沿って動いているのではないか？気がつかないところで、ストレスやモヤモヤをため込んでしまっていると感じられる時には、いったん内省的な視点を意識してみたいところです。これまでにも購買行動に出るときに、ついレビューや周囲の評価が気になってしまう。その結果を盲目的に信じることで、自分の意見を決めてしまったこともあるかもしれませ…

2024/02/14 08:00

どのようなゴールを持つのか、によって習慣も変わっていく

これまでに人生が変わった！と感じられる瞬間には、これまでの習慣が変わった、と感じられたところがあったのではないでしょうか！？これも普段から意識していないと、これまでのやり方を自然と引き継いでいるところもあったりします。自分だけで頑張っているうちには、見えてこないところもあるでしょう。そうした意味でも、あえて外部からの影響を受けない限りは、これまでの習慣を引き継ぐことになってし…

2024/02/13 00:00

本から情報を得るにも、相性が大切な理由

これまでに最初は良いと思った本が、読み進めていく中で、それほどでもなかった、と感じられてしまったこともあると思います。今の自分にとって必要なことが書かれていると思ったけれども、そうではなかった。今は意識にあげられていない情報が、目の前にはあったのかもしれない。そうした意味で、時間を空けてから、もう一度、目に触れることから、得られることもあるかもしれません。ここで思い起こし…

2024/02/12 08:00

人のパターンを2つに分けるとしたら、信じる人と信じさせられる人がいる

あなたは普段から周囲に対して、自分から巻き込んでいくタイプでしょうか？それとも、周囲から声をかけられる側でしょうか？自分から主体的に動く人と誰かに影響を受けて動く人に分けられることが出来ると思います。同じように、SNSなどを通して、情報を発信する側と受け取る側に構図が分かれてきているようにも感じさせられます。つまり、相手に何かを信じさせて儲かる人と信じさせられて貢ぐ人に分かれて…

2024/02/11 08:00

時間は未来から現在、過去に流れていると捉える重要性

変わりたいけれども、変われない。過去の自分を手放していきたいと考えている時に、ネックになっているのが、過去に対しての解釈にあります。これまでの自分がこれくらいのレベルだから、次はこれくらいにチャレンジしよう。このように下から積み上げていくアプローチは、着実に見えるようで、大切なものを見失わせてしまっているかもしれません。どんな理想やゴールを見据えていくのか、によって、これ…

2024/02/10 08:00

過去にとらわれずに前向きな思考を持たせるコツ

毎日、同じような日常を過ごしていることで、昨日と同じ日が次も待っている、と錯覚してしまうもの、ですよね。いつも当たり前の日常を過ごすことが出来ているのは、当たり前のこととは限らない。梅雨の時期や気難しい上司の感情のように、変わり続けていることもあって、その変化を感じ取れていないものがあるのではないか、と受けとめてみます。今、前の前で見えていることは、今の自分が知りうる知識や経…

2024/02/09 08:00

一歩先の可能性を超えていく為の、チャレンジの重要性

どんなに大きな理想やゴールでも、自分なら大丈夫！という気持ちがあってこそ、未来も切り開いていくことが出来るものですよね。これまでに自分が積み上げてきたものが、自信になることもあれば、可能性を限定してしまうこともあるでしょう。そこで自分が投資してきたものに対しての、時間と成果は必ずしも比例するわけではありません。どんなことでも上手くいかない時期をどのように乗り越えてきたのか、に…

2024/02/08 08:00

普段の何気ない言葉にも、疑問を持つことが大事

あなたが自分自身のことを、どんな人だと認識しているのか。それはこれまでの人間関係の中で、どのように見られてきたのか、という点にも影響を受けていることになります。周囲から期待されることで、期待に応えようとすることで、自分自身が成長していく。そんな周囲の期待に対して、応えたい！という気持ちも力に変えてきたことと思います。その中で周囲から期待されてきたことが、思考にも大きな影響…

2024/02/07 08:00

創造と破壊は表裏一体のものとしてみることから浮かび上がってくるもの

新しい可能性を追い求めようとするときには、これまでの古い価値観がネックになっているのかもしれない。これまでの視点を疑ってみる意味では、自分とは逆の見方をしている人の意見が、思い込みを意識にあげるきっかけに繋がることもあります。ここで思い起こしてみたのは、創造の反対語は破壊であるということ。例えば、良いものを作りたい、と思った時にも、まずはどのようにしたら壊れてしまうのか、とい…

2024/02/06 08:00

無知の知を意識するところから、未来の可能性は拓きたいもの

自分がまだ知り得ないことがあることを知っている。自分がまだ未完成の存在であり、その先の可能性を感じられるという意味で、ソクラテスの残した「無知の知」を意識出来ることには大きな意味があります。今、自分が見えている可能性が、未来を決めるのだからこそ、未知の知を知ることに価値があることにもなりますよね。つまり、意識していないと、これまでに自分が知りえたことだけが世界の全て、と認識し…

2024/02/05 08:00

理想やゴールがあるから、習慣を変えていくことも出来るもの

これまでに惰性で続けてきた習慣を変えていきたい！最初は強く思っていることでも、だんだんと惰性で流されていって、これまでどおりの自分に戻ってしまう。そんな経験をされてきたところもあったのではないでしょうか？これまでに積み上げてきた習慣は、どんな人生を生きたいのか、という選択の蓄積によって生まれたもの。日常のルーティンも、会社で雇い続けてもらう為に必要だから、ということで続い…

2024/02/04 08:00

新たな自分を受け入れる勇気が人生を好転させる

こんな自分になりたい！というイメージがあったときに、次のステップはイメージを自分のものにしていくプロセスがあります。理想と現実にギャップがあるということは、どんな自分でありたいのか、という点で違和感があることになります。これまでの自分を維持したいという気持ちと変わりたいという気持ちで揺れている状態でもありますね。ここから自分がどちらの自分でありたいのか、を決めるのは、どちらに…

2024/02/03 08:00

抽象と具体の視点を持たせられることが、人生開拓の秘訣

どんなことを学んでいくにしても、断片的な情報だけを集めていっても、新たな可能性は見え辛いものですよね。全体の大きな絵の中で、細かな細部がどのように変化をしているのか、を見ることから、次のアクションも見え始めてくるところもあります。普段から目の前の状況を抽象的に把握できる視点と具体的な詳細を掴む視点の両立を意識してみたいところです。例えば、化学の実験で微生物を観察するときにも、…

2024/02/02 08:00

どんな世界が見たいのか、があって、目の前で見えるものが決まる

今、目の前で見えているものは、今の自分にとって大切なものだからこそ、見えている。これは裏を返せば、重要なものではないから、視界には入っていないことになります。例えば、普段から目にしているつもりの広告であっても、自分には無関心だから見逃しているといったこともあったかもしれません。目の病気が見つかったことで、眼科の受診が必要になるから、どこに眼科があるのか、を意識して広告を見るよ…

2024/02/01 08:00