ニーイントゥーアウトする体はケガしやすい？改善する方法と原因とリハビリについて
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、スポーツやリハビリの現場ではたびたび出てくる言葉の一つであるニーイントゥーアウト（knee-in toe-out）についてザックリと解説していくのでよろしくお願いします。ニーイントゥーアウト（knee-in toe-out）は膝や股関節だけでなく、上半身への負担も増える為、できるだけ改善した方がいいとされています。 ではどうぞ！ ニーイントゥーアウト（knee-in toe-out）とは ニーイントゥーアウト（knee-in toe-out）とケガ 原因とリハビリ・改善するトレーニング ①つま先が外を向いている足部が外…
2020/08/30 20:13
