3月末に孫たちが遊びに来たので久しぶりにカメラを取り出したら、子供たちが驚いたようなしぐさで”おぉカメラだってよ”というリアクションだったのでこっちが驚いた。今は写真を撮ると言ったらスマホなんですね。恐らくディジカメ自体の存在も知らないかもしれないのに世代間と言うよりは時代の格差を感じてしまいました。そんなカメラで撮った写真です。カメラに収まっているデータの日付を見たら2019年でしたから物凄く久しぶりの激写です。カメラ
春休みを利用して子供たち（孫）が遊びに来たので久しぶりに外食をしましたが、その料金を知って浦島太郎状態でした。スーパーマーケットには毎日のように言っているから日用品の値段は知ってますが外食の値段は把握していなかったので値段を知って驚きました。和洋中どれも数年前よりは5割以上は確実に上がってますね。いやぁ驚きました。外食
みぞれ交じりの雪が降り、その後は急に気温が下がって寒いです。雨が降るという予報だったが洗濯物は外干ししてて雨が降ったら取り込もうとと思っていたのですが気付くのが少し遅くて若干濡れてしまいました。それにしても久しぶりの寒さです。WEB編集作業もやることが有るうちは良いけどそれに区切りがついてしまうと急に仕事がなくて手持無沙汰になってしまう。オリヅルラン冬に逆戻り
歩く時に足の親指が痛くて近所の皮膚科へ行ったら水虫菌で爪が変形して、それが食い込んでしまったのが原因だ、と言ってニッパーのような爪切りで親指と爪の間をぐりぐりほじくって・・・出てきたのが写真の爪です。見るからに尖っていて痛そうな爪ですが・・これが親指に突き刺さっていたということです。爪跡
2月末に5年ぶりの運転免許証更新で写真を撮ったのですが前の免許証と比べた時にびっくりです。5年も経過するとこんなにも劣化するんだと実感しましたがそれでも視力検査では一発クリア今日は台所で使う布きんを作ろうと思い、使い古したほつれ気味のフェイスタオルを使って裁縫しました。50歳代の頃には老眼で苦労しましたが古希を超えた今では何ら問題なく針の糸通しも一発ですから・・何もかもが加齢とともに劣化するとは限らいないという証拠です。老けるのは容姿だけみたいです今年の花粉は飛散量が少ないと言ってますが両目の周りが痒くて痒くて・・・真っ赤です。そう言いながらここ数年は眼科にも行かずに時が過ぎるのを待ってます。爽快目薬を差してかゆみを和らげながらですが年取ったなぁ
この冬何度目の雪模様だろうか？3度目＿9時過ぎには雨は上がりましたが外も湿気は多く感じられて洗濯物を外へ出すにはもう少し時間がかかりそうです。それでも天気がいいというのは救いです。専業主夫をしているとつくづく天気の有難みを実感させられます。玄関横の雪景色アジサイの木が芽吹き始めましたが今年は咲くだろうか？5種類のアジサイがあるがいまだに全種が咲いたことはない。また雪が
千円、千円！を連呼する売り子千円？安っ！じゃ買うよ・・・「はい、代金は9,000円です」千円じゃ？・・はい、千円引きです！（JR川崎駅前）福寿草昨日（2024年3月6日）の雪で全部倒れてしまったが今日の晴れ間で復活できるか・・・？1，000円
免許証の更新日を2月28日にするか29日にするかと悩んでみましたが結局28日に更新しました。優先更新とかいうやつで写真と視力検査ですんなりで8時20分からの受付で9時ころ更新終了でした。思わず「これで終わり？帰って良いの？」と聞いてしまった。最悪午前中は掛かるだろうと覚悟していきましたが全くの拍子抜けです。ただ更新料の支払いがキャッシュレスのみでしたがそれはしょうがないとしてもJCBが使えないというのはショックでした。何が気に入らないのか何か問題が有るのか・・使えない理由は分かりませんが、結局ナナコカードに5,000円チャージして済ませましたがまだまだ日本のキャッシュレス決済には改善が必要な気がします。おまけに暗証番号が印字された紙を渡されたり・・・えっ？この先、時代の流れでマイナンバーカードと紐づけされ...免許証更新
ニーズは「目的」を表す心理で、ウォンツは「手段」を表す心理。パンを食べたいが高くて買えないから、ディスカウントする時間帯を見計らって買いに行く。高くて売れ残り廃棄されるのと、値を下げて粗利は減っても売り切れる商品・・・どっちが良い？まぁ好きにしてくれや・・・価値に値しないものは買わない。かと言って安けりゃ良いかと言うとそうでもない。何この値段？なぜこんなに安いの？シールを見て・・うーんなるほど・・・信頼に値しないものは安くても買わない。「武士は食わねど高楊枝」・・・なめんなよニーズとウォンツ
連日の雨模様・・・主夫としては雨や曇天はイヤですね。洗濯物が乾かない・・・一部屋締め切ってエアコンを回すから電気代もかかる。それでもある節約術を実行したことで光熱費が例年の半分以下に抑えることができている。我が家にとっては値上げによる景気の悪循環はギリギリ回避できているがこれが今後も継続できるかは分からない。日用品の値上げラッシュに節約が追いついていけないときが必ずやってくるような気がする。食べ物の嗜好も様変わりしました・・・今までは当たり前のように消費していたものを値上げによって消費することを止めたからです。日常生活に何ら変化も対応の必要もない方からしたら大変ですねと同情されそうですが・・・イヤイヤそれはそれで充実してるから貧乏生活には全く支障はない。一般人に裏金は縁（円）がないからね。議員は合法だし、...冷たい雨
郵便物（封書）木曜の朝に投函したら相手先に届くのは月曜日だということを言われた。えっ？なんで？と聞いたら土日は休みだからと言われたが木曜も金曜も平日だけど・・・でも届くのは翌週の月曜日だという。もはや郵便は公共性を薄めて完全民営化で採算重視にシフトしたんだなぁと実感しました。（ずいぶん前から思ってはいたが）値上げはするけど質は落としますよ、と言っているんですね。スーパーでも5個で100円だったものが、値段は据え置きでも中身は3個に減っていたとか・・・企業も庶民も生き残りに必死です。スーパーの商品の陳列棚の並びが様変わりしている。今まで当たり前のように消費していた牛乳（1リットル）が値上がりをした結果、置き場が変わってその量も激減しました。売れて何ぼのモノが値上げの影響で売れなくなってもそれは想定内のことな...郵便
近い将来に老々介護が必須？となるためかねてより下調べをして購入を検討していたベッドが届いた。足元や上体がリクライニング可能なベッドですが医療用ではないから価格はそれなりです。まさかこういう時が来るとは・・・今日は2024年2月15日・・・2月だというのに家の中の気温は23℃を示しています。暖かいというよりも暑いくらいですが、これで花粉の飛散が増すのでしょうか？あぁあかかってこいっ！ベッドが届いた
最近、妻はK国やC国のドラマをよく見ているオレは個人的にはK国もC国も大っ嫌いだからテレビからK国語やC国語を聞こえるとムカついてくるが妻の前ではそのそぶりは決して見せないが、時々“何が面白いの？”とはときどき聞いたりします。まぁ好きな人には愚もんですが面白いんでしょうね。ベランダに積もっていた雪は昨日やっと排除しました。床には雪が運んできた土埃がそのまま残ったままです。2024年2月5日雪ベランダに積もった雪もやっと無くなった
去年（2023年12月）はしもやけの症状もだいぶ楽になって症状への耐性ができたのかなと思っていましたが、何のこたぁねぇ、ただの暖冬だったというオチです。今年になって寒さの厳しい日が何日か有って、そこで急に自律神経が目覚めてしもやけが復活しました。そこで、近所の薬局へ行って「まるでコタツ」みたいな感じのソックスを買ってみました。温かくて効きそうだったのですぐに2足目を買い、ついでに足先用のホッカイロも貼って・・おかげでしもやけの症状は抑えられています。あと1っか月ぐらいは耐えないといけないのかなぁと思ってます。オレは季節になめられているようだ。2月からは花粉も来そうですから・・・厄介です。しもやけ
年明け早々に能登半島では大きな地震が有って犠牲者も日増しに増えてきて何とも痛ましい出来事にことばもありません。被災者にはお見舞い申し上げます。昨日は羽田空港での飛行機同士の衝突事故が起きて年明け早々の大きな事故の何ともやるせない気持ちです。地震と言えば昨年末には千葉県沖で大きな地震が起きるというデマを流している人もいたが・・・48時間以内に大きな地震が起きるとか言って、あれから一週間以上経ちましたが房総半島では大きな地震は起きていません。ムカつくぜ年明け
いつ頃貰ったビールなのかという記憶もないビール。賞味期限（2023年5月）のビールが床下のロッカーに有ったので・・・飲みました。賞味期限って“こういうコト？”と実感しましたね。キレが売りのビールなのにそのキレが完全におなくなり辛うじてコクが残っているという感じで・・・ノンアルよりも不味いですね。（個人の感想）今日、2023年31日はいわゆる大晦日年賀状を書き終えて投函しました。さて、先方にはいつ届くんでしょうかねぇ賞味期限切れ
今朝（2023-12-22）家の中でも極寒を実感しました。部屋の温度は一桁（8℃)でしたから寒いですよね。普通はエアコンや暖房機を利用して温めるのでしょうか家での寒さ凌ぎは服装でカバーするやり方です。この時期、家の中で過ごしながら汗をかく・・なんていう過ごし方は外気のと気温差で体調を崩すことがお決まりのコースでしょうからそれは避けたい。節約でもない我慢でもない・・・健康志向が導いた結果です。なんちゃって極寒
WEBコンテンツに行き詰まってて何気にAIによるコンテンツの作成をしたら思いのほかヒントになりそうな内容を作成してくれました。これでまた年末年始は楽しめそうです。まさしく救世主現るです。でもAIに依存したら思考や想像（創造）が退化しそうで怖いですね。読めるけど書けないという現象がますます進んでいくようで怖い世の中に・・・ボケがボケを案ずる時代に12月からメダカは冬眠に入りました。AIコンテンツ
今日は寒い天気予報では降水確率は0％になってるから曇っても雨は降らないんだなぁと思って厚手の毛布を洗濯したのですが・・・いざ干そうとしたら外は雨でした。降水量としては0に近いかも知れないが降ってます。諦めて部屋干ししようにも、これでは乾きません。あぁあ降水確率0
先日、運転免許証の更新絡みの一連お手続きに関連して高齢者の運転講習会に行ってきた。初めてだったが座学と運転の実技講習が行われて視力も実技のコース運転も何ら問題なくクリアできました。教習場と似たようなコースでの実技でしたが、楽しかった。3人で同講習を受けましたが、視力の問題や運転技術の問題をあれこれ指摘される方が居て、認知症検査の年齢に該当する方も居て高齢者の現実社会を見させられました。年齢からくる様々なハンディを抱えながらも車がないと日常生活がままならないというそれぞれの事情を抱えられた方々いることを目の当たりにして高齢者の現実を実感しました。ドライブレコーダーを装着するようになってから毎日起こっている交通事故が可視化できるようになってより緊張感を持たされますがそれでも運転操作ミスは起きてますからね。気を...高齢者講習
windows11が今月に入って（11月）アップルグレードされましたのでその作業をしてみました。OSが変わるわけじゃないから大したことではないし、日常業務に差し障りがあるわけではないが一応変えました。Windows11アップグレード
天気予報ではゲリラ雷雨や突風に気をつけてくださいというアナウンスはあったら、それは夜だと思っていたから「聞いてないよ」というかんじでしたが・・・まだ夜も開けきらない早朝に激しい雷雨が襲ってきました。道は浄化されましたが、駐車場の段差プレートコーンが流されてしまって土砂降りの雨の中探しに行ったら100m以上も先の道路上にありましたが車が通っていたら事故になりそうでゾッとしました。向かいの家の段差プレートも10個ぐらい繋がった状態で流されて完全に道路を塞いでしまって通行不能な状態になっていました。車が通ると事故に繋がりかねない状況にドキッとしました。まさにゲリラ雷雨です。夜明け前に激しい雨
キンモクセイア満開世界は今、国家間の分断が進んでいる様な気がします。それぞれ自国の事情に合わせた国家戦略、メンツの張り合い主権争い・・・理由は様々でも末端に暮らす民はただただそれぞれの国の思惑に翻弄されるばかり北朝鮮も韓国もロシアも中国もウクライナもイスラエルも嫌いだ。あぁ神は偉大なり・・ですか？祈り（思い）で世界が変わるならだれも悲しまない。信仰は安らぎを与える？バカ言っちゃいけない！って！キンモクセイキンモクセイ
10月10日のガソリン給油、167円/ﾘｯﾀｰでした。一時期ﾘｯﾀｰ180円と言う時期には安くなるタイミングを耐え忍んでましたが我慢にも限界があるので給油してきました。国際情勢も混沌そしていてこの先どうなるか分かりません。エネルギーを中東諸国に依存し食料自給率も低い日本がこの先どうやって生きていくか・・・われわれ庶民は如何ともしがたいがﾘｯﾀｰ167円
中国による日本産水産物の輸入規制により北海道ではホタテが行き場を失くしているというから一肌脱ごうと思ってスーパーへ行ったが「オレには高くて買えない」というのが結論でした。なーんだ売れないと言って困っている値段じゃないじゃん、って思いました。オレには干物のホタテの縁側が似合いのようです。ホタテ
いつかその日が必ずやってくる・・・でもその現実を受け入れる覚悟は全くできていない。もしもその時が来たら・・たぶん発狂するかもしれない。前にもあったように大人げなく泣きじゃくるかもしれない。娘の助言は“つめるな”のひと言マイケルジャクソンの「スマイル」妙に感動したhttps://www.youtube.com/watch?v=0NHA0SwCY8k覚悟は全くできていない
ジジババの夏は終わった。今年はジジババに会いに行くことを楽しみにしていたようだがいろいろな事情が重なって結局は娘一人だけが里帰り、みたいな感じになってしまった。久しぶりの娘との再会だから嬉しいのだが、それ以上に3人の孫たちに会えないという淋しさは更に大きなものです。娘に「おぼん玉」を預けたら、受け取った子供たちから動画メッセージが届いた。今年3度目の開花です。つかの間
8月6日に行われた埼玉県知事選は23％程の投票率で現職が続投することになったようです。与党も野党も同じ候補者を支持するという事ですから結果はほぼ分かっていましたからね。問題は投票率でしたが、ほとんどの有権者が関心を示さなかった無関心というよりはそれ以上に政治に変化がない（安定）という事で良しとしましょうよ。民主主義の基本人民の、人民による、人民のための政治埼玉県知事選
あす8月6日（原爆の日）埼玉県知事選の投票日です。投票率はともかくとしてほぼ100％の確率で現職が当選するんでしょう。だからという訳ではないが投票には行きません。決して関心が無い訳ではありませんが・・・行きません。知事選
毎日暑い日が続いております。我が家の夏場のエアコン設定温度は30℃（この設定を笑う人もいるが）結果、室温は28℃くらいで保たれる。最近はいろんなものが値上がりして家計は困窮度を増すばかりですがかと言って食べ物を調理して食べるのも結果的には無駄が多いような気がして、メインディッシュはスーパーで買って済ませる回数が増えました。どちらが生活にやさしい選択なのかは分かりません。連日の猛暑
家の固定電話が発着信に問題はないのに通話ができないという問題が起きて・・そろそろ替え時かなぁと思って新しいもの（居留守機能付きの一番安いやつ）に替えたのですがそれでも症状は解決されず、携帯でNTTの113番に電話したらWEB対応でルーターにアクセスして携帯からルーターの表示をチャックして最後にルーターを再起動したら直ってしまった。結局、買い替えた電話は使うことなく又箱に戻して今までの電話機をそのまま使用することにしました。最初からそうすれば良かったのに・・・と言われましたがその時はそこまで考えが及ばなかった。こういう失敗は山ほどある母の日のカーネーション2度目の開花電話機の故障
4月末に発症した帯状疱疹・・・痛みや水疱は消えて見た目には治った感はあるが2か月を過ぎてもまだその違和感は消えていない。いわゆる後遺症というやつで・・・中には治るのに6ケ月以上かかる人も居ると聞いてはいたが、まさかその当事者になるとまでは想定できなかった。帯状疱疹その後
今日は30℃越えのクソ暑い日でした。夏空
5月のGW中に発症した帯状疱疹でしがた一ヵ月を経過してやっと治癒しました。今思えば、発症のプロセスは最初に頭がかゆくなり猛烈は歯痛に襲われ、その後に左肩の周辺が強い肩こりのような症状となり、その後に左腕の手首から肩・背中にかけて赤く腫れあがった水疱ができてきて、その時初めて「帯状疱疹」だと気づきました。何よりもキツイのは神経からくる激痛です。そしてその痛みは体の左側を中心に移動するということです。ほぼ1週間はその痛みで眠れなくて夜中に鎮痛剤を相当服用しましたが痛みによる睡眠不足は解消できませんでした。それでも数々の苦痛を乗り越えて、やっと5月の下旬には痛みも和らぎ水疱も消えて（水疱の跡は残っている）6月7日には「もう通院しなくても良い」という事になりました。今にして分かること①頭のかゆみはストレスが原因で...帯状疱疹、治ったどー
帯状疱疹発症から3週間が経過したが痛みによる睡眠不足は依然解消されていない。昨夜（今朝になるが）は眠れないからという事で極限まで起きていようと決意して・・・眠くなって寝たのが午前2時過ぎだった。それでも5時には起きているから正味3時間しか寝ていない。病院へ行って「とにかく痛くて眠れないので何とかなりませんか」と言って新たに追加で鎮痛剤を処方してもらって様子見となったがそれでも痛みが治まらない場合は別の病院を紹介するという事になりました。今日服用する鎮痛剤に効果があることを祈るのみです。帯状疱疹その後
左肩の周辺が痛くてたまらんお陰で殆ど眠れない日が3日ほど続いていて医者に痛み止めを処方してくださいと言ったら今処方している飲み薬に痛み止めは含まれているということで、医者が言うには、今が痛みのピークにあるかもしれないということでした。替わる薬は無いという事だから、今は耐えるしかない。今週末の飲み会も結局キャンセルした。あぁあ帯状疱疹その後
帯状疱疹発症から2週間以上経過するも痛みは全く解消されず。処方された薬にも痛み止めは含まれたいるというが全くその効能は活かされていない。ならば・・と市販の鎮痛剤を服用してみるがそれも効かない。昼間はいろいろと無駄な作業？をしながら気を紛らして過ごせるからまだマシですが・・夜はそうはいかない。ここ3日間はまともに眠れていない。帯状疱疹は痛いよ・・・と言われてはいますがまさかこれほどの痛みに襲われるとは想定外です。帯状疱疹
帯状疱疹発症から2週間以上経過するも痛みは全く解消されず。処方された薬にも痛み止めは含まれたいるというが全くその効能は活かされていない。ならば・・と市販の鎮痛剤を服用してみるがそれも効かない。昼間はいろいろと無駄な作業？をしながら気を紛らして過ごせるからまだマシですが・・夜はそうはいかない。ここ3日間はまともに眠れていない。帯状疱疹は痛いよ・・・と言われてはいますがまさかこれほどの痛みに襲われるとは想定外です。帯状疱疹
帯状疱疹が発症してから一週間経ちますが左から周辺の痛みがなかなか取れない。左腕を上に上がようとしても筋肉痛のような症状があってスムーズには動けていない。この間、就寝前には痛み止めを飲んでからじゃないと寝付くこともできない。それでも水疱が増えてくるという事はないからこれから徐々に水ぶくれも小さくなってきている様な気はしているのでもう少しの我慢です。鎮痛剤が手放せない
帯状疱疹で処方された薬の中に痛み止めは含まれたいない。昨夜はとても寝付けそうになくて市販の痛み止めを服用しその30分後に就寝し、目覚めはスッキリ！痛くもかゆくもないと舐めていた帯状疱疹でこんな痛い目に遭う事になるとは想像もできなかった。外傷からくる痛みとは違って体の中から来る神経性の痛みだから余計に辛い・・・最近では下着の腕・背中の辺りの汚れが目立つようになってきた。水疱が少しづつ治まりつつあるのかもしれない。来週は池袋で同僚との飲み会があるからそれまでには快復させたい。帯状疱疹で
帯状疱疹で処方された薬の中に痛み止めは含まれたいない。昨夜はとても寝付けそうになくて市販の痛み止めを服用しその30分後に就寝し、目覚めはスッキリ！痛くもかゆくもないと舐めていた帯状疱疹でこんな目に遭う事になるとは想像みしていなかった。外傷からくる痛みとは違って体の中から来る神経性の痛みだから余計に辛い・・・最近では下着の腕・背中の辺りの汚れが目立つようになってきた。来週は池袋で同僚との飲み会があるからそれまでには快復させたい。帯状疱疹で
予兆GW前から左側の肩回りが極端に凝ったような感じがして違和感があったが同時に左側の奥歯に歯周病のような激痛が走るようになって、歯周病の再発だと思ったのですがGW中は医院も薬剤師がいる薬局も休みだったので市販の鎮痛剤を服用しながら月曜日（8日）が来るまでひたすら耐えて耐えて・・7日（日曜日）には赤く腫れあがった水疱が左腕の肘の辺りに確認されたので、「これは帯状疱疹だ」という事になったが先ずは歯医者に予約を入れて診察して、後に皮膚科へ行った。その時までは痛くも痒くもなかったが時間の経過とともに段々とかゆみも痛みも増すようになってきた。処方された薬や塗り薬を使って回復への努力をしている最中ですが今現在は痛くて痒い症状は相変わらずである。皮膚科で「痛くもかゆくもないんだけど」と言ったら看護師が「これからだよ」と...帯状疱疹
結論から言うと「歯痛」は無かった。原因は「帯状疱疹」でした。歯医者へ行ってレントゲンを撮ったりして診ていただいたが歯科的には異常はなかった。脳天を突き上げるようなあの激痛の原因は帯状疱疹が神経を刺激していたのだろう。帯状疱疹が本格化した頃には歯の痛みは消えていました。8日午前中は歯医者へ行って、その診察が終わったら皮膚科に行くという段取りになりました。実は月曜日に歯医者への予約を入れる前に体の左半身に水膨れになった赤い発疹があちこちに有ったのでこれは帯状疱疹だ・・と思った。でも症状としては痛くもかゆくもないので軽症なんだと思っていたのだが、何んのこたぁねぇ・・・歯が痛いなんて言うのはどこかへ吹っ飛んでしまって左肩の周辺が時間を追うごとに重度の筋肉痛のように襲い掛かった来て・・・寝返りもままならないという話...歯痛その後
チェック項目に該当しないから歯周病えはないとはいえない。これは症状からして明らかに歯周病・・・なのだがGW中で歯科医院はお休み・・・この状態で土曜日まで何とか持ちこたえなければならない。市販の痛み止めに頼ってはいるが限界もある。一日一錠、24時間効く薬が欲しい歯痛2
先週、歯科医院で定期的な掃除をしていただいたこれでまた6ヶ月は安心かなと思っていたが昨日から奥歯が痛い・・・また歯周病かと思ったが歯周病チェック項目というのが10個あったのですがその思い当たる症状が一つもない・・・だから歯周病ではない様なのですが、周期的に訪れる痛みには何とも言えぬ恐怖が付きまとう。GWの真っ只中という事情も有って、通院もできない。いまはバファリン飲んで週明けまでは耐えるしかない。歯痛
選挙には必ず行こう・・・ふだんはそう言ってましたが今回は行かなかった。時間はたっぷりあったがその気がなかったし新参者のオレには候補者のことが全く分からんしな。だから市政にも政策にも決して不平不満は言いません（有っても）統一地方選
今年のGWは9連休になるそうですが自営業のオイラには直接的な影響はないがクライアント様がお休みになるので気分的にはやはりGWです。ここ数日はまた気温が下がって過ごしやすくなりましたがGWの天気はどうなんでしょうか夏は冷夏になるかもしれないという予報が有ったりどれが正常な天気なのかがだんだんわからなくなってきました。10年に一度とか1000年に一度とか・・・そう言われると10年に一度の異常気象が毎年起きる事は無いだろうと思うと貴重な体験になるかもしれないとのん気に構えてます。今日は地方自治体の選挙投票日です。市長・市議・県議などGW
映画やドラマを見ていて或るものに必ず目が向いてしまう。そしてエンドロールを見て確認する。あっ？やっぱそうか！えっ？違う？悲喜こもごもですが・・・長年培われたものはそう簡単には変われそうにないようだ。ほぼ病気？病気といえば、サツマイモが好物なのですが妻はもう見るもの嫌だと嘆きます。子供の頃に近所ではサツマイモをおやつ代わりによく食べているのを見ていてそれが羨ましくてしょうがありませんでした。後にそれは当時お米が少ないからその代用がサツマイモだったと知りましたが当時は知る由もなく・・・その反動なのでしょうか・・・当時食べたくても食べられなかったサツマイモがいつでも食べれるという贅沢？を堪能してます。同じ種類のサツマイモでも調理の仕方で味が随分と変わるものです。「煮る・焼く・蒸す・揚げる」厚さ1センチぐらいのス...職業病？
2022年11月末のBMIは23.8ほどだったのだが昨年の11月に高血圧の診断をされ、このまま放置すると心筋梗塞や脳梗塞のリスクが増すから降圧剤を服用しようという診断に至り、朝一回の降圧剤の服用と朝晩の血圧測定が新しい日常となっている。併せて食事の塩分や糖分を抑えようという事を決意していまも実行中である。菓子パンは全く食べなくなりパン類は食パンのみ・・・気がかりは食パンの塩分だけ・・・塩分控えめのような食パンってオレには不味いのでヤマザキとフジパンは食べない。（勝手に決めつけ）でもその結果がBMI21.9という値はその根拠ともいえる。要は食事と間食抜きを実行した結果、体重が4キロ減量されていまのBMIになり20代の頃の体重に戻ったという事だ体重が全盛期（肥満体）から比べたら約20キロ減量できたということに...BMI
午後は妻にお使いを頼まれて出かけてお店を出たら大雨になっていて途中で雷が鳴って大急ぎで家に戻ったけどびしょ濡れでした。それでも一時間ほどで雨は上がり晴れ間も見えたので懲りずに洗濯物を干し直しました。平凡は日常にも時々変化はあるようです。タンポポって強いねスズランの花、3年目にして初めて真面目に咲いてくれました。午後は雷雨
4月も半ばに差し掛かり、黄砂に話題は有っても花粉症の話題はすっかりなくなりました。それでも症状がないわけではなくて今でもくしゃみが始まると収まるまで時間が掛かります。今までは眼科や耳鼻科へ行って症状を抑える努力をしていましたが、今年はそれを止めました。治癒力に任せたという感じでそれも何とかなりそうな感じです。なんとかこのまま乗り切ろうと思います。花粉症
WEB編集の作業の一環で画像作成編集して同じ作業を3時間ほど繰り返していると突然パソコンがおかしくなる。別にフリーズするわけではないがとにかく作業の中断を余儀なくされる。仕方なく再起動すると何事もなかったようにスカスカ動き始める。サブPCがcorei7でメモリ24GBなのにメインpcがcorei5-メモリ16GBだからサブPCと入れ替えれば済む話ですが、アプリの関係でそれが難しい、ていうかやりたくない。しかたないからなだめながらやるしかない。おもしろいね今日はメダカ部屋の温度が28℃近かった・・暑いよあぁ今日こそ対阪神戦で巨人勝ちますように。PCが暴走？
ほめぱげ（homepage）ホームページ2023年4月4日、朝からクライアント様のホームページが閲覧できなくなった。翌日（5日）の午前中にクライアント様に連絡してキュアリア側から何か聞いてますかと確認しましたが特になんの報告も受けていないというお話でした。5日の午後3時過ぎに確認したら閲覧できるようになっておりました。結局プロバーダー側からは何の連絡もなく切ったり繋いだりする訳ですからたまったもんじゃないね。ほめぱげ
NHKのアナウンサーが民放テレビ局に転職その理由が・・・このまま終わっていいのか？と自問して転機を切り開いた・・あっぱれである。応援したくなりました。現役サラリーマンをやっている時に毎日電車に乗って会社へ行って仕事（作業）をして・・・日々その繰り返し。あぁオレが望んだ人生はこれだったのかぁ・・・イヤイヤ違うこれで終わってはいけない・・・でも今辞めたら家族との生活はどう守り維持していくのか・・・しょうがない定年まで頑張って貯えを増やして・・・起業しよう。それが今に至る一生って
いよいよ国内のプロ野球も始まりました。昨夜の巨人対中日戦、違和感だらけだと感じたのは俺だけかもしれないが先発も抑えも外国の方（いわゆる助っ人）でしたが、結果は残念でした。それ以上に違和感があったのは新外国人の抑え投手日本の文化にはなじまない両腕から首回りにみえる入れ墨に驚愕です。おしゃれだと見る向きもあるのだろうがオレには違和感と恐怖しかない。それ以前にそういう選手を巨人に居るという現実です。以前にも類の選手はいましたがみんな目立たないようにサポーターを付けたりという配慮が有りました。多様性だとか許容だとか意味不明なことを言う方もいますが前途多難だね。（まだ始まったばかりですが）今日（4月1日）の巨人の先発も新外国人らしいのですが巨人に日本人投手はいないの？K国の野球を笑えないね。プロ野球開幕
マイナポイントがもらえるといって役所で申請は済ませたが肝心のチャージするお金がなくてまだやっていない。チャージしないとポイントがもらえないという事が抜け落ちていて・・・それでも8月まで延期という事だからそれまでには何とかチャージして最大5千円分のポイントをゲットしたいを思っております。チャージ金がないわけではないが今はほかの目的に使う予定があるからそちらを優先マイナポイント
今の時代に子育てをしたかった、生きたかったと思う程に恵まれた手当だらけの生活インフラが羨ましい？！このぼやき、嫌味に聞こえますか？出産手当・育児手当（保育園・幼稚園）教育費の無償化支援などなど、至れり尽くせりのお手当・・・それでも少子化に歯止めがかかるかは分からない。今の年寄りは手当とは無縁の社会で出産し育児をして就学し・・・そしていまその子たちは親になることを忌避しているのかは分からんが出産はしない。昔は生活費も給料だけでは足りなくて月々の不足分はボーナスを切り崩してて補いながらギリギリの生活をしていました。今は共働きの世帯も多いようですから収入は雲泥の差ですがそれでも生活費がギリギリとか厳しいとか世の中の生活インフラが大きく変化してきていることは理解しつつも・・・ものすごい恵まれた環境に生きていると思...少子化
連日の雨主夫としては部屋干しが避けられない天気に少し鬱になる。じゃ晴れたらいいのか？この時期はそれも微妙・何せ花粉が我が身をむしばむ過酷な季節でもある。桜が咲き終えて緑が深まるにつれて花粉の飛散も徐々に収まっていくことを祈るしかないが、今年は特に例年よりも花粉が多く飛散するという予報ですからオレの期待通りになるかは微妙。気付けば近所の桜も満開に近い様子春よ来い花粉よ去れ雨
侍ニッポンが見事優勝しました。瞬間は拍手をしながら涙が出ちゃいました。選手やコーチングスタッフには感謝しかない！感動をありがとう・・・最高の賛辞を贈りたい。そして第5回WBCも終わってまた平穏な日々に戻りました。いまはWBCの試合を録画したDVDやビデオを見ながら余韻に浸っています。中での日韓戦は何度見ても面白い・・・「溜飲が下がる」という表現がぴったりの試合展開でした。もう一つ、韓国とオーストラリアの試合も良いね。負けるはずがないと思い込んでいた相手に負けるわけですから笑って上げるしかない。平凡で平穏な日々が戻った
明日はWBC準決勝戦朝早いから用事は早めに済ませて応援に集中します。頑張れニッポン！それまでは日韓戦で逆転勝利した録画を何度も見て溜飲を下げております。WBC
節約効果は電気・ガス代合計額の約1割の節減それでも電気代の値上げ分をカバーすることは出来なかったのだから電気代がいかに高騰し、生活困窮者を追込んでいるかを実感させられました。2022年12月25日以降は入浴回数を減らし、電気・ガス・水道代料金の節約を試みて実践して早2か月が経過し、ライフラインの費用を多少節約することができました。それでも皮肉にも電気料金の値上げによってその効果は期待には程遠い結果でした。電気代とガス代を合わせた料金の約1割ほどの節減に留まったので喜びは大したものではなかった。それでも節約の効果は有ったのでしばらくは続けます。貧困生活
昨日は野球（WBC)に夢中になりましたね。昼間は韓国対オーストラリア戦が有って、こちらはシーソーゲームでハラハラドキドキおまけにイライラ独りでヤキモキ「オーストラリア、何やってんだよ」という感じでしたが、結果は応援していたオーストラリアが勝ったので良かったです。心情的には、反日国家と対戦するすべての相手国を応援します。韓国にだけは負けるな！今日は韓国戦・・がんばれニッポン！WBC
いよいよ花粉飛散が勢いを増してきたようです。今朝がたから口呼吸の影響もあるのだろうが唾が呑み込めない程ののどの痛みと鼻の痛みを感じました。のどの痛みは過去最悪です。願わくば花粉の影響ではなくて口呼吸によるものであってほしい。これが花粉の影響だとしたら今晩から濡れたタオルを顔にかけて寝るかもしれない。（死んだふり？）これから一か月の苦闘が始まるが同じ時間でも4週間ほどだと思えば案外乗り切れるかもしれない。花粉症
昨年の11月下旬ころから体調管理の一環で食事の量や減塩を意識した調理法などをし始めてからすでに丸3ヶ月以上が経過し体重も3キロ減になりましたが体重が減ったこと以外は特に良い事もなく体調が良いわけではない。以前に過度の有ストレスに悩まされてその後遺症が今になって症状として出ている様な気がします。摂生効果
目がしょぼしょぼするというんでしょうか？目を開けたり閉じたりするのが重い・・午後から風も強くなり今日は「春一番」が吹いたようです。昨日じゃなくて今日です。花の数が増えました目が渋い
値上げ時期を問わずすでにパンク状態商品の値上げされ賃金が上がっても・・それで相殺？相殺ならまだいいかも知れない。年金暮らしの人にとっては明らかにマイナス・・・水道・ガス・電気をいかに節約するかしか抗う術が見当たらないから入浴回数を一日おきにしたり・・・効果が分かるのはこれからですが・モチベーションがどう変わるか？ねぇ大手企業は3月決算が多いから今月中に安く仕入れて4月から春の販促キャンペーンに活用するとか戦略は有るんでしょう。転嫁できる方はまだましかもしれない値上げラッシュ
2023年2月27日朝前回（2月18日）は一輪しか咲いていなかったのですが今朝は3輪に増えました。春は花粉と共に確実に近づいて来ているようです。花粉症との付き合いも長くなりましたが年齢を重ねる毎に症状を実感するタイミングがだんだん遅くなってきている様な気がします。やはり何事にも認知するのに時間が掛かって来たようですが認知が遅れるのも認知症なんでしょうか？福寿草
ポイント申請すればナナコカードに5000ポイント付与・・申請したら付与されるわけじゃなくて、最大5,000ポイントを付与されるためには20，000円チャージしないと5,000ポイントは付与されません・・・窓口へ行ってマイナポイントを申請すれば20，000ポイント付与されると誤解している人がが多いんだよなぁ・・と窓口の担当者が言ってました。（オレもそのひとり）保険証と紐づけしたり給付金口座を申請して紐づけすれば最大で20,000ポイントつきますよ・・・という事のようですがそこまでの認識ではなかったので・・・だれも嘘は言っていないが上手く騙されたような気分です。報道するメディアや役所側の説明と庶民の理解（認識）にはズレがある様な気がしました。“聞いてないよぉ”マイナポイント
今年は3月上旬が車検月ということで早めに更新しようと思って車検を終えたのですが、最終的には20万円近くの請求になっていて驚きました。バッテリー交換って高いねぇ自身の可処分所得が一気に激減です！（笑えない）車検代
しばらくパソコンをいじっていなかったが久しぶりにメモリ増設をしました。8GBと4GBを各2枚づつ実装して計24GBにしてなんの期待もなく起動したら、何と驚くほどに起動が早くなって、まさに爆速です。約10秒corei7第三世代まだまだ現役です。今年は花粉の飛散が多いという予報ですがまだ発症はしていないが・・・昨年も発症時期は一般の人よりも少し遅れ気味でしたから今年も多分そんな感じで遅くやってくるんでしょう。PC爆速
大好きな福寿草今年も咲き始めました。沢山のつぼみができることを期待しています。癒される-福寿草
昨年の12月から朝夕の血圧測定を実行しているが最近気づいたのは自身のストレスと血圧の因果関係です。何の情報も入れずに自分の血圧測定データの結果だけを見るとどうもストレスとの因果関係は無視できないなぁと思い始めました。あきらかに血圧の値が高い傾向を示しているんです。ストレスを抱えている時期と血圧の結果が比例していて高まっているということです。もちろん体の中の変化も実感しているから尚更です。医学的とか科学的とか何の根拠もありませんが自身が体で感じる生理的な反応です。「ストレスは万病の元」と言われる所以でしょうか？血圧とストレス
今まではパソコンのジャンク品を買ってきて不具合を見極めて修理を楽しむというのが遊びの主流だったのですが、最近はブルーレイレコーダーにハマってしまっていまその修理待ちの機器を2台かかえている。B-CASカード（赤）が付いたブルーレイレコーダーが有ったので買ってしまった。ブルーレイが再生できないということですがそれ以外は全く問題なく機能してます。今すぐ修理に取り掛かりたいのですが、障害内容が簡単に解決できそうなので全くやる気が湧き出てこない。だから春？まで止めておきます。先週までストレスMAXだったのが嘘のように解決しました。待てば海路の日和あり・・・です。梅の花も咲き始めましたジャンク品あそび
今まではジャンクPCを買ってきて修理は部品交換で再生して利用する・・その過程の作業が好きでいろいろやってましたが今度は地上ディジタル対応のDVDプレイーヤーで遊ぶことにした。テレビを視聴しようにもB-CASカードが付いてないので焦りましたがむかしパソコンでテレビを見るのが流行った時期が有って、その時のB-CASカードが有ったのでそれを使う事にしました。でもそのB-CASカードは青だったので少し残念です。障害の内容は「DVDトレイが出てこない」でしたが問題はそれだけじゃなくて再生もできませんでした。DVDドライブがPC用（SATA）ではなくて独自のモノだったので手持ちのDVDで代替することもできなくて・・・電源ケーブル・HDMIケーブルなどジャンク品で揃えて接続してテレビの視聴とHDDの番組予約はできました...ジャンク品で遊ぶ
何とも言えない焦燥感に襲われている自分食欲もなく体重も減りましたが血圧は高めです。いやはや参ってなぁ2月12日になれば焦燥感から解放されることを願ってます。何とも云えんストレスMAX
500円で内蔵型ブルーレイ対応ドライブを見つけ、持ち帰って早速試したが、案の定ディスクトレイが出てこないという障害でした。やっぱダメかといってまた捨てるのは簡単ですが、今回はあきらめずにダメもとでyoutubeで「ディスクトレイが出てこない障害の修理方法」と検索したら、そのまんま修理方法の動画がありそれを見ながら修理をしたら、見事！Blu-ray・DVDドライブのトレイ開閉することができました。捨てる神と拾う神がみごとに融合した出来事でありました。いやぁ気分がいい。ついでに保有している全パソコンのメモリを取り外してその容量とメモリクロックを整理して最善なメモリ環境を作ってみようとおもいやってみました。体感的に何か変化を感じるなんてことはありませんが自己満足はしました。PC遊び
ジャンク品のデスクトップPCを買ってきていろいろと載せ替えをしながら遊んでますがWEB編集用のサブマシンも今朝ようやくCPUの乗せ換え（corei5からcorei7）が完了して余ったPC1台を廃棄処分してこれでしばらくはPC遊びも一段落です。やっぱcorei7は体感的にかなり早くなりました。何から何まですべてがジャンク品で、動けばラッキーという代物ですから今は相当満足しています。いつかまた新しいものを見つけてハマるんだろうか？PC遊び
結局仕事で利用するメインPCとサブマシン（PC）には何かトラブったら困るので怖くていじれない。結局捨てるはずのPCを弄り回しているうちにスペックが上がって捨てるのが勿体ないということになってしまった。最悪どうなってもいいやと思って俺的には大胆な交換やいじりで遊んでも何ら問題なく完了してしまう。二度目になるがCPUをcorei5～corei7に替えました。CPUソケットは合っているはずなのに起動しないから、ダメ元で捨てるはずのPCに付け替えてみたら起動してしまった。やはり原因はマザーボードなのかBIOSのバージョンなのかと想像はめぐらしてもまだまだ方法はありそうなので根気よくいろいろチャレンジしてみます。PC遊び
オール電化で電気代が4万円とか100,000円の請求とか過去に無いような電気代の値上がりですが、我が家の節約術は入浴を一日おきに変えたのが一番大きな変化かな？部屋着はうん十年も前から冬はダウンジャケットを着て過ごしてます。冬は常に寒いので風邪を引いたりすることもなく寒いと不平を言う事もなく快適に過ごしてます。電気代とガス代併せて月30,000円前後ですが比率としてはやはり電気代の方が圧倒的に高い。ガスストーブを使っていてもそれでも電気代の方が高いという事は電気は元々が高いんでしょうね。今年から塗油代が使いされました。風呂場のヒートショックを防ぎ為に使い始めましたが近所では灯油18リッター2,380円で配達してもらっていますがウチは直接スタンドで給油するので18リッターで1,800円です。給油車両による給油...部屋着はダウンで
近所の人から「水道管が破裂して水が吹き出てるよるよ」と言われて慌てて外へ出たら、花壇への水撒きホースから水が吹き出ていたようです。（すぐに元栓を閉める）ホースが凍ってしまって破裂したようで、溢れた水で私道は水浸しになり凍り始めていました。草木に掛かった水でツララができるほどでしたからそのまま凍ったら厄介なので溢れ出た水をホウキでかきだして何とか無事に災難を収めました。散水ホースが凍って破裂するというのは想像していませんでした。水道管破裂？
もうだめ、死ぬぅ・・そう嘆いたのが昨年暮れの11月28日それからほぼ2か月が経って何が変わったのか？先ず血圧高めの為ついに降圧剤を服用するはめになったことそして甘いものは食べない、間食はしない水・コーヒー（ブラック）・お茶以外の水分は極力摂らない。今現在、体重は2㎏減りました。訳有っていまは死ねない・・ならばその日までは少しでも健康でいよう。それだけの事だ。もうダメ、死ぬぅ
♪北風吹きぬく寒い朝も・・・起きたら部屋の温度は5℃・・・この冬一番の寒さでおまけに北風がビュンビュン北風が吹くと南側の駐車場が吹きだまりになってあちこちから飛ばされてきたゴミが散乱するので他から飛んできたゴミなどを自分で処理することになるので嫌ですね。朝から天気は晴れてますがとにかく寒くて・・むしろ雪が降ってくれた方が気温は上がるかもしれません。予報通りの寒さですから昨日はヒートショックを防ぐための石油ストーブの灯油を買ってきました。万が一の停電対策で乾電池や食料の備蓄を増やすなど備えました。幸いにも何事もなくやり過ごすことができそうなので一安心です。寒い朝
昨日CPUのグリスを買いにPCショップへ行きましたがなんか軒並み値上がりしているという感じでした。おまけに品切れのタグが多く見受けられて淋しかったことも感じながらもこんな物まで値上げするの？という感じでただただ見ている事しかできませんでしたが見れば見るほどアレもコレもと淋しさがこみ上げてきました。売る側も買う側も今がまさに試練です。戦争が終わってコロナウイルス感染症が収束して・・・数年前の日常がまた訪れることを願ってます。こんなカオスの時代に他国の領土領海領空侵犯を繰り返す国家があったりミサイル実験を繰り返す国が有ったり、一方的に自国の領土だと宣言し住民を殺害しインフラを破壊する国があったり・・・自分たちだけが幸せに生きながらえる世界が果たして幸せを実感する唯一の方法なのだろうか？商品価格
24日の午後には10年に一度の寒波が来るららしいだから不要不急の外出は控えるようにという事ですがいつも高速道路や主要国道は決まって立ち往生が話題になる。運搬業務を生業とする者にとっては急ぎじゃなくてもいま運ばなければならない荷物があるでしょう。それがたまたまその日だったという事なのでしょうが労使関係にある者としては自己都合なんぞは通用しないし不要不急と決めることもできない。大寒波で何事も災いが起きなければいいですけどね。不要不急
先日、WEB編集の作業で長年愛用していたデスクトップパソコンをついに処分した。当時としてはハイスペックな業務用パソコンでしたが時代の流れと共にそのスペックでは乗り切れなくなりやむなく処分しました。CPUと筐体だけ処分してストレージやメモリは保存しております。またいつか何かの役に立つかもしれないという有り得ない事を想定しております。ときどき断捨離というTV番組を拝見しながら・・・物を捨てるという決断がなかなかできない人がいる（それ、俺だよ）と思いながらテレビを見たりしますが、後に役立つものってほとんどないんだけど捨てれないんだよなぁコレがいつの日か遺品整理とかいう事態になったときには息子は呆れるでしょうね。「おやじ何やってたんだよ」ってね正月に息子が一人で家に来たから「いづれボケますのでよろしくな」と言って...PC遊び
昨年末から生活の自衛策としてガス・水道・電気の節約を始めて、取り分け入浴を一日おきに替えてから3週間ほどが経過しました。まだその節約効果を知ることは出来ませんが、入浴なしという生活を始めてからのお風呂の有難さというか暖かさとさわやかさがより強く実感することができて、日常の当たり前を変えてみたら新たな生活観を実感することができて良かったです。この生活は一応3月までと決めているのですが、果たしてどうなることやら。効果の低さに愕然とするかその逆に節約生活のやる気が増すのか？結果や如何に・・です。風呂なし生活
昨年末から生活の自衛策としてガス・水道・電気の節約を始めて、取り分け入浴を一日おきに替えてから3週間ほどが経過しました。まだその節約効果を知ることは出来ませんが、入浴なしという生活を始めてからのお風呂の有難さというか暖かさとさわやかさがより強く実感することができて、日常の当たり前を変えてみたら新たな生活観を実感することができて良かったです。この生活は一応3月までと決めているのですが、果たしてどうなることやら。効果の低さに愕然とするかその逆に喜びを増すのか？結果や如何に・・です。風呂なし生活
CPUseleronG1620-2.7GHzを手持ちのcorei3-32403.4GHzに入れ替えてOSをwindows10pro（64bit）インストールして最終的にはCPUをcorei7-37703.4GHzにして完了しました。初めてcorei7のCPUに替えましたが体感的には驚くほど処理速度が速くなったなぁと実感してます。今度ヒマが有ったらOSをwindows11に替えようかと思ってますがしばらくは今のままで遊びます。それよりも正直PC4台も要らないのでどう処分しようかと悩んでます。買いたいという人がいたら売りたいくらいです。ジャンクPC
性懲りもなくまたパソコンの初期化が避けられない状況になってしまいとうとうやってしまった。今まで蓄積されたものがすべてチャラになってまた新たに積み重ねていくしかないが・・残念です。だからイジルナ！と何度も言われながらもついつい試したくなっていじくりまわして元に戻せなくなる。一応バックアップディスクは取ってあるがこれもまためんどくさいから・・・しばらく放置です。あぁあ性懲りもなく
先日、何気にyoutubeを見ていて何気に昔に戻ろうと思って見た映像がかつてのアイドルだった。背景は海岸で・・自撮りをしながら海辺を散歩して近況報告をする動画でした。最初見た時「誰このおばさん？」・・・まったく分からなかった。動画が進むうちに「あぁあのアイドルだった岡崎友紀」さんなのか～？暫くして・・・涙が出てきた。客観的な老いを突き付けるような瞬間でしたが・・同時に愛おしさも感じました。あぁ人生を生きるとか生きたというのはこういう事かも知れないと実感しました。人生は平等だ福寿草が芽吹いてきました老いの実感
人と人とは混ざることも有れば分離することもある。世の常でもあるがTwitterで自分がフォローしている人のツイートを見てショックを受けることがよくある。えっ？そうなの？オレとは真逆の思考・見解だということが毎日のようにあるのだが「いいね」とな絶対にならない。そこは日韓と違い「妥協・配慮・譲歩」も必要ないが、だからと言って敢えて否定する必要もない。しかしながらこのままフォローし続けるとただ単に目障りになる。めんどくさい！思考のちがい
昨日ハードオフへ行ってデスクトップパソコンのジャンク品を買ってしまった。（4,000円）今まで使っていたパソコンがディスプレイ表示しなくなってあれこれイジリ倒していたのですが結局復帰は叶わず近所のハードオフへ行ってジャンクPCを入手。CPUがseleronだったので手持ちのcorei3-32403.4Ghzに替えて、ストレージ（SSD）はそのまま乗せ換えました。ディスプレイ表示も問題なく快適に機能しています。思いのほかスカスカストレスなく動くので驚いてます。これをまた更にグレードアップ挑戦して遊びたいと思ってます。交換済みのデスクトップパソコンはハードオフへ持っていって100円位でで売れたら御の字です。PC遊び
chaos(カオス)新型コロナウイルス感染者激増、ウクライナとロシアの戦争,世界各国の異常気象による災害、物価の値上げラッシュ混沌とした世の中に有ってこの先どう生き残れるのかサバイバルゲーム感が鮮明になり富めるものと貧乏の格差がどんどん広がってきて・・・それでも今を生きている人には明日が来る。自分には、今まで生きてきて“こんなの初めて”と実感するようなことはまだ起きてはいない。今は幸せ混沌
今年は車検、これがまた安くないんだよなぁ車検
物価高騰の折、今まで通りの生活では費用負担が増すばかりだということで入浴を一日おきに替えたのですが正直まだ慣れていない。1ケ月経過してどれくらいの効果が出るかが楽しみでそれを励みに耐えてみます。寒いからいつもよりも1時間ほど早く寝ることにして、心配事はその分早く目が覚める事は無いだろうかと危惧しましたが今のところそれはないようです。さぁどうなることやら・・・日常を敢えて変えてみるのも楽しいものです。戦時下になるウクライナではお風呂どころじゃないだろうから日本は幸せです。入浴なし日の設定
年末の差し迫る中sw様々な商品の値上げや電気ガスの値上げを乗り越えるために、今まで毎日当たり前のように利用していた風呂の習慣を見直し今日から入浴は1日置きにすることにした。寒いし汗もかかないし、そこは今が絶好の機会かなと思って決めました。ヒートショックを抑えるために脱衣場に石油ストーブを用意しましたが、その増える費用を抑えないと結局はそのまま負担増になってしまうと元も子もなくなるので入浴回数を減らすことにしました。クリスマスにケーキを食べて鳥のもも肉を食べて・・・そんなのはただの贅沢、抑えられるところは抑えないと先の困窮度を増すだけ。下級国民としての分をわきまえた生活をしないとね。困窮対策
齢を重ねる毎に社会も家も寒さが身に堪えるようになり併せて高血圧という診断も有って寒さ厳しき折の高血圧による脳梗塞は避けなければならないということで地球温暖化ならぬ家中温暖化の為にガスストーブは全体を温め今度7年ぶりに買った石油ストーブ（停電でも利用可）で局所の暖房用として利用することにしました。7年ぶり？
一般的にも夏は暑くて冬は寒いものだが今年の冬は今までとはちょっと違うような気がする、それほど寒さがきついという事だ。昨年はエアコンの暖房はそれほど利用する頻度は高くなかったが今年は感じとしては昨年の倍に近い様な気がする。後で怖いのは電気代だ。ガスストーブは電気とガス両方を使っているから、おまけにプラズマクラスターも利用しているからなおさらです。しもやけも昨年までは右足の指先だけでしたが今年は右足に加えて左手の指先までもがしもやけになってしまった。妻からは「まるで田舎の子供みたいだね」とバカにされるけどこればっかりはどうしようもない。左足首の骨折による後遺症？のむくみが消えたと思ったらこんどはしもやけ・・・なさけない。足の指先にはホッカイロを張り付けてます。今年の冬は寒い
人を信ずる者は救われるが過信すると騙される。永い間生きてきて様々な集会や会合に誘われたり、同僚から「ねずみ講」らしき集まりにも誘われたりしてお付き合いで一度は参加したりもしたが残念ながら2回目と言うのは皆無・・冷静になると匂うのだろう“コレってヤバくねぇか？”という漠然とした感覚だが後に報道で知ったりとか・・・・延べの詐欺被害額は1万円位にはなるだろうか・・笑えない後悔である。当たらないと分かったも懲りずに買っているのがある。「宝くじ」公的詐欺だよな。当たらないと分かっていながらもなぜか買わないと当たらないように気がして買ってしまう。みずほ銀行の思うつぼだ。宗教だカルトだ講義だ占いだとか・・・はなっから怪しいよね。様々な報道を見聞きするにつけて宗教にのめり込む人の心理が全く理解できない、ましてや入信すると...人はなぜ騙されるのか？
ノートパソコンに4GBのメモリ増設だから何？って感じだけどWEB編集が一段落したのでヒマでやったが・・5分で終わってしまった。なんのこたぁない。メダカの冬支度も終えて家の中のあちらこちらを気付いた順に掃除や交換をしたら・・今朝と夕方に血圧測定をしています。まだ3日目だから傾向値も分かりませんが朝よりも夕方の方が血圧は高めです。PC遊び
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3月末に孫たちが遊びに来たので久しぶりにカメラを取り出したら、子供たちが驚いたようなしぐさで”おぉカメラだってよ”というリアクションだったのでこっちが驚いた。今は写真を撮ると言ったらスマホなんですね。恐らくディジカメ自体の存在も知らないかもしれないのに世代間と言うよりは時代の格差を感じてしまいました。そんなカメラで撮った写真です。カメラに収まっているデータの日付を見たら2019年でしたから物凄く久しぶりの激写です。カメラ
春休みを利用して子供たち（孫）が遊びに来たので久しぶりに外食をしましたが、その料金を知って浦島太郎状態でした。スーパーマーケットには毎日のように言っているから日用品の値段は知ってますが外食の値段は把握していなかったので値段を知って驚きました。和洋中どれも数年前よりは5割以上は確実に上がってますね。いやぁ驚きました。外食
みぞれ交じりの雪が降り、その後は急に気温が下がって寒いです。雨が降るという予報だったが洗濯物は外干ししてて雨が降ったら取り込もうとと思っていたのですが気付くのが少し遅くて若干濡れてしまいました。それにしても久しぶりの寒さです。WEB編集作業もやることが有るうちは良いけどそれに区切りがついてしまうと急に仕事がなくて手持無沙汰になってしまう。オリヅルラン冬に逆戻り
歩く時に足の親指が痛くて近所の皮膚科へ行ったら水虫菌で爪が変形して、それが食い込んでしまったのが原因だ、と言ってニッパーのような爪切りで親指と爪の間をぐりぐりほじくって・・・出てきたのが写真の爪です。見るからに尖っていて痛そうな爪ですが・・これが親指に突き刺さっていたということです。爪跡
2月末に5年ぶりの運転免許証更新で写真を撮ったのですが前の免許証と比べた時にびっくりです。5年も経過するとこんなにも劣化するんだと実感しましたがそれでも視力検査では一発クリア今日は台所で使う布きんを作ろうと思い、使い古したほつれ気味のフェイスタオルを使って裁縫しました。50歳代の頃には老眼で苦労しましたが古希を超えた今では何ら問題なく針の糸通しも一発ですから・・何もかもが加齢とともに劣化するとは限らいないという証拠です。老けるのは容姿だけみたいです今年の花粉は飛散量が少ないと言ってますが両目の周りが痒くて痒くて・・・真っ赤です。そう言いながらここ数年は眼科にも行かずに時が過ぎるのを待ってます。爽快目薬を差してかゆみを和らげながらですが年取ったなぁ
この冬何度目の雪模様だろうか？3度目＿9時過ぎには雨は上がりましたが外も湿気は多く感じられて洗濯物を外へ出すにはもう少し時間がかかりそうです。それでも天気がいいというのは救いです。専業主夫をしているとつくづく天気の有難みを実感させられます。玄関横の雪景色アジサイの木が芽吹き始めましたが今年は咲くだろうか？5種類のアジサイがあるがいまだに全種が咲いたことはない。また雪が
千円、千円！を連呼する売り子千円？安っ！じゃ買うよ・・・「はい、代金は9,000円です」千円じゃ？・・はい、千円引きです！（JR川崎駅前）福寿草昨日（2024年3月6日）の雪で全部倒れてしまったが今日の晴れ間で復活できるか・・・？1，000円
免許証の更新日を2月28日にするか29日にするかと悩んでみましたが結局28日に更新しました。優先更新とかいうやつで写真と視力検査ですんなりで8時20分からの受付で9時ころ更新終了でした。思わず「これで終わり？帰って良いの？」と聞いてしまった。最悪午前中は掛かるだろうと覚悟していきましたが全くの拍子抜けです。ただ更新料の支払いがキャッシュレスのみでしたがそれはしょうがないとしてもJCBが使えないというのはショックでした。何が気に入らないのか何か問題が有るのか・・使えない理由は分かりませんが、結局ナナコカードに5,000円チャージして済ませましたがまだまだ日本のキャッシュレス決済には改善が必要な気がします。おまけに暗証番号が印字された紙を渡されたり・・・えっ？この先、時代の流れでマイナンバーカードと紐づけされ...免許証更新
ニーズは「目的」を表す心理で、ウォンツは「手段」を表す心理。パンを食べたいが高くて買えないから、ディスカウントする時間帯を見計らって買いに行く。高くて売れ残り廃棄されるのと、値を下げて粗利は減っても売り切れる商品・・・どっちが良い？まぁ好きにしてくれや・・・価値に値しないものは買わない。かと言って安けりゃ良いかと言うとそうでもない。何この値段？なぜこんなに安いの？シールを見て・・うーんなるほど・・・信頼に値しないものは安くても買わない。「武士は食わねど高楊枝」・・・なめんなよニーズとウォンツ
連日の雨模様・・・主夫としては雨や曇天はイヤですね。洗濯物が乾かない・・・一部屋締め切ってエアコンを回すから電気代もかかる。それでもある節約術を実行したことで光熱費が例年の半分以下に抑えることができている。我が家にとっては値上げによる景気の悪循環はギリギリ回避できているがこれが今後も継続できるかは分からない。日用品の値上げラッシュに節約が追いついていけないときが必ずやってくるような気がする。食べ物の嗜好も様変わりしました・・・今までは当たり前のように消費していたものを値上げによって消費することを止めたからです。日常生活に何ら変化も対応の必要もない方からしたら大変ですねと同情されそうですが・・・イヤイヤそれはそれで充実してるから貧乏生活には全く支障はない。一般人に裏金は縁（円）がないからね。議員は合法だし、...冷たい雨
郵便物（封書）木曜の朝に投函したら相手先に届くのは月曜日だということを言われた。えっ？なんで？と聞いたら土日は休みだからと言われたが木曜も金曜も平日だけど・・・でも届くのは翌週の月曜日だという。もはや郵便は公共性を薄めて完全民営化で採算重視にシフトしたんだなぁと実感しました。（ずいぶん前から思ってはいたが）値上げはするけど質は落としますよ、と言っているんですね。スーパーでも5個で100円だったものが、値段は据え置きでも中身は3個に減っていたとか・・・企業も庶民も生き残りに必死です。スーパーの商品の陳列棚の並びが様変わりしている。今まで当たり前のように消費していた牛乳（1リットル）が値上がりをした結果、置き場が変わってその量も激減しました。売れて何ぼのモノが値上げの影響で売れなくなってもそれは想定内のことな...郵便
近い将来に老々介護が必須？となるためかねてより下調べをして購入を検討していたベッドが届いた。足元や上体がリクライニング可能なベッドですが医療用ではないから価格はそれなりです。まさかこういう時が来るとは・・・今日は2024年2月15日・・・2月だというのに家の中の気温は23℃を示しています。暖かいというよりも暑いくらいですが、これで花粉の飛散が増すのでしょうか？あぁあかかってこいっ！ベッドが届いた
最近、妻はK国やC国のドラマをよく見ているオレは個人的にはK国もC国も大っ嫌いだからテレビからK国語やC国語を聞こえるとムカついてくるが妻の前ではそのそぶりは決して見せないが、時々“何が面白いの？”とはときどき聞いたりします。まぁ好きな人には愚もんですが面白いんでしょうね。ベランダに積もっていた雪は昨日やっと排除しました。床には雪が運んできた土埃がそのまま残ったままです。2024年2月5日雪ベランダに積もった雪もやっと無くなった
去年（2023年12月）はしもやけの症状もだいぶ楽になって症状への耐性ができたのかなと思っていましたが、何のこたぁねぇ、ただの暖冬だったというオチです。今年になって寒さの厳しい日が何日か有って、そこで急に自律神経が目覚めてしもやけが復活しました。そこで、近所の薬局へ行って「まるでコタツ」みたいな感じのソックスを買ってみました。温かくて効きそうだったのですぐに2足目を買い、ついでに足先用のホッカイロも貼って・・おかげでしもやけの症状は抑えられています。あと1っか月ぐらいは耐えないといけないのかなぁと思ってます。オレは季節になめられているようだ。2月からは花粉も来そうですから・・・厄介です。しもやけ
年明け早々に能登半島では大きな地震が有って犠牲者も日増しに増えてきて何とも痛ましい出来事にことばもありません。被災者にはお見舞い申し上げます。昨日は羽田空港での飛行機同士の衝突事故が起きて年明け早々の大きな事故の何ともやるせない気持ちです。地震と言えば昨年末には千葉県沖で大きな地震が起きるというデマを流している人もいたが・・・48時間以内に大きな地震が起きるとか言って、あれから一週間以上経ちましたが房総半島では大きな地震は起きていません。ムカつくぜ年明け
いつ頃貰ったビールなのかという記憶もないビール。賞味期限（2023年5月）のビールが床下のロッカーに有ったので・・・飲みました。賞味期限って“こういうコト？”と実感しましたね。キレが売りのビールなのにそのキレが完全におなくなり辛うじてコクが残っているという感じで・・・ノンアルよりも不味いですね。（個人の感想）今日、2023年31日はいわゆる大晦日年賀状を書き終えて投函しました。さて、先方にはいつ届くんでしょうかねぇ賞味期限切れ
今朝（2023-12-22）家の中でも極寒を実感しました。部屋の温度は一桁（8℃)でしたから寒いですよね。普通はエアコンや暖房機を利用して温めるのでしょうか家での寒さ凌ぎは服装でカバーするやり方です。この時期、家の中で過ごしながら汗をかく・・なんていう過ごし方は外気のと気温差で体調を崩すことがお決まりのコースでしょうからそれは避けたい。節約でもない我慢でもない・・・健康志向が導いた結果です。なんちゃって極寒
WEBコンテンツに行き詰まってて何気にAIによるコンテンツの作成をしたら思いのほかヒントになりそうな内容を作成してくれました。これでまた年末年始は楽しめそうです。まさしく救世主現るです。でもAIに依存したら思考や想像（創造）が退化しそうで怖いですね。読めるけど書けないという現象がますます進んでいくようで怖い世の中に・・・ボケがボケを案ずる時代に12月からメダカは冬眠に入りました。AIコンテンツ
今日は寒い天気予報では降水確率は0％になってるから曇っても雨は降らないんだなぁと思って厚手の毛布を洗濯したのですが・・・いざ干そうとしたら外は雨でした。降水量としては0に近いかも知れないが降ってます。諦めて部屋干ししようにも、これでは乾きません。あぁあ降水確率0
先日、運転免許証の更新絡みの一連お手続きに関連して高齢者の運転講習会に行ってきた。初めてだったが座学と運転の実技講習が行われて視力も実技のコース運転も何ら問題なくクリアできました。教習場と似たようなコースでの実技でしたが、楽しかった。3人で同講習を受けましたが、視力の問題や運転技術の問題をあれこれ指摘される方が居て、認知症検査の年齢に該当する方も居て高齢者の現実社会を見させられました。年齢からくる様々なハンディを抱えながらも車がないと日常生活がままならないというそれぞれの事情を抱えられた方々いることを目の当たりにして高齢者の現実を実感しました。ドライブレコーダーを装着するようになってから毎日起こっている交通事故が可視化できるようになってより緊張感を持たされますがそれでも運転操作ミスは起きてますからね。気を...高齢者講習
選挙には必ず行こう・・・ふだんはそう言ってましたが今回は行かなかった。時間はたっぷりあったがその気がなかったし新参者のオレには候補者のことが全く分からんしな。だから市政にも政策にも決して不平不満は言いません（有っても）統一地方選
今年のGWは9連休になるそうですが自営業のオイラには直接的な影響はないがクライアント様がお休みになるので気分的にはやはりGWです。ここ数日はまた気温が下がって過ごしやすくなりましたがGWの天気はどうなんでしょうか夏は冷夏になるかもしれないという予報が有ったりどれが正常な天気なのかがだんだんわからなくなってきました。10年に一度とか1000年に一度とか・・・そう言われると10年に一度の異常気象が毎年起きる事は無いだろうと思うと貴重な体験になるかもしれないとのん気に構えてます。今日は地方自治体の選挙投票日です。市長・市議・県議などGW
映画やドラマを見ていて或るものに必ず目が向いてしまう。そしてエンドロールを見て確認する。あっ？やっぱそうか！えっ？違う？悲喜こもごもですが・・・長年培われたものはそう簡単には変われそうにないようだ。ほぼ病気？病気といえば、サツマイモが好物なのですが妻はもう見るもの嫌だと嘆きます。子供の頃に近所ではサツマイモをおやつ代わりによく食べているのを見ていてそれが羨ましくてしょうがありませんでした。後にそれは当時お米が少ないからその代用がサツマイモだったと知りましたが当時は知る由もなく・・・その反動なのでしょうか・・・当時食べたくても食べられなかったサツマイモがいつでも食べれるという贅沢？を堪能してます。同じ種類のサツマイモでも調理の仕方で味が随分と変わるものです。「煮る・焼く・蒸す・揚げる」厚さ1センチぐらいのス...職業病？
2022年11月末のBMIは23.8ほどだったのだが昨年の11月に高血圧の診断をされ、このまま放置すると心筋梗塞や脳梗塞のリスクが増すから降圧剤を服用しようという診断に至り、朝一回の降圧剤の服用と朝晩の血圧測定が新しい日常となっている。併せて食事の塩分や糖分を抑えようという事を決意していまも実行中である。菓子パンは全く食べなくなりパン類は食パンのみ・・・気がかりは食パンの塩分だけ・・・塩分控えめのような食パンってオレには不味いのでヤマザキとフジパンは食べない。（勝手に決めつけ）でもその結果がBMI21.9という値はその根拠ともいえる。要は食事と間食抜きを実行した結果、体重が4キロ減量されていまのBMIになり20代の頃の体重に戻ったという事だ体重が全盛期（肥満体）から比べたら約20キロ減量できたということに...BMI
午後は妻にお使いを頼まれて出かけてお店を出たら大雨になっていて途中で雷が鳴って大急ぎで家に戻ったけどびしょ濡れでした。それでも一時間ほどで雨は上がり晴れ間も見えたので懲りずに洗濯物を干し直しました。平凡は日常にも時々変化はあるようです。タンポポって強いねスズランの花、3年目にして初めて真面目に咲いてくれました。午後は雷雨
4月も半ばに差し掛かり、黄砂に話題は有っても花粉症の話題はすっかりなくなりました。それでも症状がないわけではなくて今でもくしゃみが始まると収まるまで時間が掛かります。今までは眼科や耳鼻科へ行って症状を抑える努力をしていましたが、今年はそれを止めました。治癒力に任せたという感じでそれも何とかなりそうな感じです。なんとかこのまま乗り切ろうと思います。花粉症
WEB編集の作業の一環で画像作成編集して同じ作業を3時間ほど繰り返していると突然パソコンがおかしくなる。別にフリーズするわけではないがとにかく作業の中断を余儀なくされる。仕方なく再起動すると何事もなかったようにスカスカ動き始める。サブPCがcorei7でメモリ24GBなのにメインpcがcorei5-メモリ16GBだからサブPCと入れ替えれば済む話ですが、アプリの関係でそれが難しい、ていうかやりたくない。しかたないからなだめながらやるしかない。おもしろいね今日はメダカ部屋の温度が28℃近かった・・暑いよあぁ今日こそ対阪神戦で巨人勝ちますように。PCが暴走？
ほめぱげ（homepage）ホームページ2023年4月4日、朝からクライアント様のホームページが閲覧できなくなった。翌日（5日）の午前中にクライアント様に連絡してキュアリア側から何か聞いてますかと確認しましたが特になんの報告も受けていないというお話でした。5日の午後3時過ぎに確認したら閲覧できるようになっておりました。結局プロバーダー側からは何の連絡もなく切ったり繋いだりする訳ですからたまったもんじゃないね。ほめぱげ
NHKのアナウンサーが民放テレビ局に転職その理由が・・・このまま終わっていいのか？と自問して転機を切り開いた・・あっぱれである。応援したくなりました。現役サラリーマンをやっている時に毎日電車に乗って会社へ行って仕事（作業）をして・・・日々その繰り返し。あぁオレが望んだ人生はこれだったのかぁ・・・イヤイヤ違うこれで終わってはいけない・・・でも今辞めたら家族との生活はどう守り維持していくのか・・・しょうがない定年まで頑張って貯えを増やして・・・起業しよう。それが今に至る一生って
いよいよ国内のプロ野球も始まりました。昨夜の巨人対中日戦、違和感だらけだと感じたのは俺だけかもしれないが先発も抑えも外国の方（いわゆる助っ人）でしたが、結果は残念でした。それ以上に違和感があったのは新外国人の抑え投手日本の文化にはなじまない両腕から首回りにみえる入れ墨に驚愕です。おしゃれだと見る向きもあるのだろうがオレには違和感と恐怖しかない。それ以前にそういう選手を巨人に居るという現実です。以前にも類の選手はいましたがみんな目立たないようにサポーターを付けたりという配慮が有りました。多様性だとか許容だとか意味不明なことを言う方もいますが前途多難だね。（まだ始まったばかりですが）今日（4月1日）の巨人の先発も新外国人らしいのですが巨人に日本人投手はいないの？K国の野球を笑えないね。プロ野球開幕
マイナポイントがもらえるといって役所で申請は済ませたが肝心のチャージするお金がなくてまだやっていない。チャージしないとポイントがもらえないという事が抜け落ちていて・・・それでも8月まで延期という事だからそれまでには何とかチャージして最大5千円分のポイントをゲットしたいを思っております。チャージ金がないわけではないが今はほかの目的に使う予定があるからそちらを優先マイナポイント
今の時代に子育てをしたかった、生きたかったと思う程に恵まれた手当だらけの生活インフラが羨ましい？！このぼやき、嫌味に聞こえますか？出産手当・育児手当（保育園・幼稚園）教育費の無償化支援などなど、至れり尽くせりのお手当・・・それでも少子化に歯止めがかかるかは分からない。今の年寄りは手当とは無縁の社会で出産し育児をして就学し・・・そしていまその子たちは親になることを忌避しているのかは分からんが出産はしない。昔は生活費も給料だけでは足りなくて月々の不足分はボーナスを切り崩してて補いながらギリギリの生活をしていました。今は共働きの世帯も多いようですから収入は雲泥の差ですがそれでも生活費がギリギリとか厳しいとか世の中の生活インフラが大きく変化してきていることは理解しつつも・・・ものすごい恵まれた環境に生きていると思...少子化
連日の雨主夫としては部屋干しが避けられない天気に少し鬱になる。じゃ晴れたらいいのか？この時期はそれも微妙・何せ花粉が我が身をむしばむ過酷な季節でもある。桜が咲き終えて緑が深まるにつれて花粉の飛散も徐々に収まっていくことを祈るしかないが、今年は特に例年よりも花粉が多く飛散するという予報ですからオレの期待通りになるかは微妙。気付けば近所の桜も満開に近い様子春よ来い花粉よ去れ雨
侍ニッポンが見事優勝しました。瞬間は拍手をしながら涙が出ちゃいました。選手やコーチングスタッフには感謝しかない！感動をありがとう・・・最高の賛辞を贈りたい。そして第5回WBCも終わってまた平穏な日々に戻りました。いまはWBCの試合を録画したDVDやビデオを見ながら余韻に浸っています。中での日韓戦は何度見ても面白い・・・「溜飲が下がる」という表現がぴったりの試合展開でした。もう一つ、韓国とオーストラリアの試合も良いね。負けるはずがないと思い込んでいた相手に負けるわけですから笑って上げるしかない。平凡で平穏な日々が戻った
明日はWBC準決勝戦朝早いから用事は早めに済ませて応援に集中します。頑張れニッポン！それまでは日韓戦で逆転勝利した録画を何度も見て溜飲を下げております。WBC
節約効果は電気・ガス代合計額の約1割の節減それでも電気代の値上げ分をカバーすることは出来なかったのだから電気代がいかに高騰し、生活困窮者を追込んでいるかを実感させられました。2022年12月25日以降は入浴回数を減らし、電気・ガス・水道代料金の節約を試みて実践して早2か月が経過し、ライフラインの費用を多少節約することができました。それでも皮肉にも電気料金の値上げによってその効果は期待には程遠い結果でした。電気代とガス代を合わせた料金の約1割ほどの節減に留まったので喜びは大したものではなかった。それでも節約の効果は有ったのでしばらくは続けます。貧困生活
昨日は野球（WBC)に夢中になりましたね。昼間は韓国対オーストラリア戦が有って、こちらはシーソーゲームでハラハラドキドキおまけにイライラ独りでヤキモキ「オーストラリア、何やってんだよ」という感じでしたが、結果は応援していたオーストラリアが勝ったので良かったです。心情的には、反日国家と対戦するすべての相手国を応援します。韓国にだけは負けるな！今日は韓国戦・・がんばれニッポン！WBC
いよいよ花粉飛散が勢いを増してきたようです。今朝がたから口呼吸の影響もあるのだろうが唾が呑み込めない程ののどの痛みと鼻の痛みを感じました。のどの痛みは過去最悪です。願わくば花粉の影響ではなくて口呼吸によるものであってほしい。これが花粉の影響だとしたら今晩から濡れたタオルを顔にかけて寝るかもしれない。（死んだふり？）これから一か月の苦闘が始まるが同じ時間でも4週間ほどだと思えば案外乗り切れるかもしれない。花粉症
昨年の11月下旬ころから体調管理の一環で食事の量や減塩を意識した調理法などをし始めてからすでに丸3ヶ月以上が経過し体重も3キロ減になりましたが体重が減ったこと以外は特に良い事もなく体調が良いわけではない。以前に過度の有ストレスに悩まされてその後遺症が今になって症状として出ている様な気がします。摂生効果
目がしょぼしょぼするというんでしょうか？目を開けたり閉じたりするのが重い・・午後から風も強くなり今日は「春一番」が吹いたようです。昨日じゃなくて今日です。花の数が増えました目が渋い
