同じエピソードを何度も伝える時は・・・
こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 🌈今日やったこと🌈 ・食たまミーティング ・沼の整備 ・障害者年金についてシェア ・Sさんと会話 ・Rさんの畑の整え ・事業方針書く 感情や反応は、 自分の体の内側で起こるもの。 相手の言動のせいではない。 相手の言動に、 "反応"した自分に原因がある。 反応するのは、 自分が悪いわけではない。 自分の過去の経験が、 自分の遺伝子が、 自分に反応をさせている。 自分の意識に非があるわけでない。 自分の意志を超えた、 感情と体の反応なのだ…
2023/04/30 22:03
